
05/08/2025
✨ 6 Pillars of Self-Care ✨
Selfcare ist mehr als ein Sonntagsbad 🛁 – es ist ein liebevoller Lifestyle, der Körper, Kopf & Herz stärkt 💛
🫐 Nutrition – Fuel your glow from the inside – mit Greens, bunten Bowls & fruchtigen Vitamin Gummies 🌿✨
💪🏼 Movement – Geh spazieren, tanz durch die Wohnung oder mach Yoga – Hauptsache, du fühlst dich gut 🌟
🧠 Mindset – Gönn dir Ruhe für den Kopf: Journaling, Atemübungen, Grenzen setzen ☁️
🧼 Space – Ein klarer Raum = ein klarer Kopf. Mach’s dir schön & cozy – dein Zuhause, dein Rückzugsort 🕯️
💓 Selflove – Gehe liebevoll mit dir um, feier dich – innen wie außen 💆🏻♀️
🌸 Joy – Gönn dir Pausen, entdecke neue Hobbies & achte auf die kleinen Alltagsmomente 🎨
💬 Welcher dieser Selfcare-Bereiche kommt bei dir im Alltag oft zu kurz? Und worauf möchtest du dich diese Woche fokussieren? ⬇️
Let’s glow – one habit at a time ✨