Yogibar

Wir sind die Yogibar und sind mit zwei wunderschönen Yogastudios für Dich da. Wir unterrichten ein Namaste! Wie schön, dass du da bist. Wir sind die Yogibar.

Unser Studio liegt mitten im Herzen von Friedrichshain, in der Nachbarschaft des Boxhagener Namaste – Yoga in Berlin, Friedrichshain/ Prenzlauer Berg
Wie schön, dass du da bist. Unser Studio in der Boxhagener Strasse 31 liegt mitten im Herzen von Friedrichshain, in der Nachbarschaft des Boxhagener Platzes. Unser Studio in der Käthe-Niederkirchner-Strasse 33 liegt im ruhigen Bötzowkiez (Prenzlauer

Berg). Unser Wunsch ist es, dir nicht nur ein Yoga Studio zu bieten, sondern ein Zuhause. Die Yogibar mit ihren Studios soll ein Ort für Körper, Geist und Seele mit viel Herz für Dich sein. Unser vierzigköpfiges Team besteht aus Lehrer/-innen, die Hatha Yoga mit viel Feingefühl neu definieren. Wir integrieren in unseren Stunden alle Yogalevel. Unser Wunsch ist es, dein Bewusstsein auf das Hier und Jetzt zu richten. Wir möchten dir die alte Tradition des Hatha Yoga auf moderne und lebensnahe Art weitergeben. Der Fokus in unseren Yogastunden liegt auf der genauen Ausrichtung in den Übungen, wobei aber auch fliessende Bewegungsabläufe mit eingebaut werden. Eine Tiefenentspannung rundet jede Stunde ab.

01/08/2025

☀️ Willkommen August ☀️

Der Sommer zeigt sich von seiner vollen Seite – die Tage sind lang, die Luft ist warm, und manchmal fühlt sich vielleicht alles ein bisschen viel an. Genau deshalb laden wir dich ein, den August achtsam zu beginnen – mit drei Impulsen für deine Praxis:
Gelassenheit · Leichtigkeit · Intention

✨ Gelassenheit, um mit innerer Ruhe durch heiße Tage und äußere Reize zu fließen.
✨ Leichtigkeit, in deiner Ernährung, deiner Bewegung und deinem Alltag – weniger Müssen, mehr Spüren.
✨ Intention, um dem Monat einen persönlichen Fokus zu geben – ganz ohne Druck, nur für dich.

Manchmal braucht es nicht mehr als einen bewussten Atemzug, ein paar achtsame Bewegungen oder eine kleine Erinnerung daran, dass du nicht alles festhalten musst.

Gern begleiten wir dich mit Yogastunden, die Raum geben – für dich, für den Sommer, für dein inneres Gleichgewicht.

Schau dir unsere Stundenpläne auf unsere Webseite www.yogibar.de (Link in Bio) an: ob vor Ort in unseren Studios in Friedrichshain oder Prenzlauer Berg oder ganz bequem online.

Komm wie du bist. Wir freuen uns auf dich✨

26/07/2025

Yoga lehrt uns, dass wir mehr sind als unser Körper, mehr als unsere Gedanken – wir sind das Zusammenspiel all dessen und noch viel mehr.

Der Rhythmus des Körpers offenbart sich in jeder Asana, jedem bewussten Atemzug. Durch Bewegung und Atem verbinden wir uns mit dem Fluss des Lebens – Prana, der Lebensenergie, die in uns pulsiert.

Die Melodie des Geistes finden wir in der Stille der Meditation. Gedanken kommen und gehen wie Wolken am Himmel, doch dahinter erklingt eine stille Weisheit, die uns führt.

Die Harmonie der Seele entsteht, wenn wir alles loslassen und einfach sind. Wenn wir erfahren, dass wir Teil eines größeren Ganzen sind – verbunden mit allem, was lebt. ✨

Yoga ist mehr als eine Praxis – es ist ein Weg, unsere eigene Symphonie bewusst zu hören, zu fühlen und zu leben.

Nimm dir heute Zeit für deine Matte, für deinen Atem, für dein Herz – und lausche:
✨ Welche Melodie erklingt in dir? ✨

Schau gern in unserem Stundenplan www.yogibar.de (Link in Bio) - auch am Wochenende gibt es eine Vielzahl von verschiedenen Yogaklassen. Wir freuen uns auf dich!

25/07/2025

✨ Tauche tiefer ein und erweitere deine Yogapraxis! ✨

Dieser Aufbaukurs ist besonders gut als Weiterführung geeignet, wenn Du schon unseren Beginnerkurs besucht hast. Oder, wenn Du einfach gerne in einem geschlossen Kurs Yoga übst.

Hier werden die Grundstellungen weiter ausgebaut. Du lernst weitere Entspannungstechniken und wirst in der Praxis der Atemübungen tiefer hineingeführt. Durch das praktizieren wird Dein Körper und Geist weiter gestärkt und Du kannst bewusst neue Energie tanken. Dein Körper kann sich regenerieren und mit neuer Energie versorgen, schließlich wird auch Dein Geist entspannter und flexibler.

Der nächste Yoga Aufbaukurs findet vom 11.09. bis 31.10.25 statt, jeden Donnerstag von 18 bis 19 Uhr mit Anke Wir freuen uns auf dich! Melde dich an unter www.yogibar.de (Link in Bio)! ❤️

24/07/2025

Zu viel Sitzen, zu wenig Bewegung, zu viele Tabs im Kopf?

Willkommen im Club – und herzlich willkommen im Rückenyoga.

In diesem 8wöchigen Kurs vom 12.9.25 von 9 bis 10 Uhr immer freitags mit Mareen .yoga geht es nicht nur darum, den Rücken zu dehnen und mal kurz „loszulassen“. Wir mobilisieren gezielt, kräftigen behutsam und schenken deinem Körper genau das, was er im Dauer-Sitz-Modus so dringend braucht: Bewegung, Entspannung und echte Regeneration.

Du brauchst keine Yoga-Vorerfahrung – und musst auch nicht deine Zehen berühren können. Was du mitbringen darfst: den Wunsch, dich wieder wohler im eigenen Körper zu fühlen.

Mit ausgewählten Haltungen aus dem Hatha-Yoga bauen wir Spannung ab, lösen Verspannungen im Rücken-, Schulter- und Nackenbereich und unterstützen gleichzeitig dein Nervensystem dabei, vom Stressmodus in die Ruhe zu finden. Denn: Rückenschmerzen haben oft mehr mit Anspannung zu tun, als man denkt.

💡 Gut zu wissen: Der Kurs ist von der Zentralen Prüfstelle Prävention zertifiziert und wird von den gesetzlichen Krankenkassen bezuschusst.

Für wen?

Für alle mit Rücken, Schultern, Nacken – und dem Wunsch nach mehr Rückhalt, innen wie außen.
Keine Vorerfahrung nötig. Kein Leistungsdruck. Nur du, dein Atem und dein Körper.

Melde dich an über www.yogibar.de (Link in Bio). Wir freuen uns auf dich! ❤️

23/07/2025

OM NAMAH SHIVAYA – Ich verbeuge mich vor Shiva ✨

Shiva gilt im Yoga als der Gott der Transformation und des Neubeginns. Er zerstört nicht aus Zorn, sondern um Platz für Neues zu schaffen – für Wachstum, Heilung und innere Freiheit.

Dieses Mantra erinnert dich daran, dass auch in dir selbst die Kraft steckt, Altes loszulassen und immer wieder neu zu beginnen.

Dieses tief berührende Mantra begleitet uns im kommenden Mantra Singing Circle in der Yogibar. Gemeinsam singen wir, was unsere Herzen berührt – nicht perfekt, sondern ehrlich, offen und verbunden.
✨ Das Singen dieses Mantras öffnet einen Raum für inneres Licht, Klarheit und Stille. ✨ Jeder Ton, jede Stimme trägt zur kollektiven Schwingung bei – heilend, stärkend und verbindend.

Lass uns zusammenkommen, um durch Klang das zu erinnern, was ewig in uns lebt. Am 22.08.25 von 20:15 bis 20:30 Uhr leitet Melina .in.motion den nächsten Mantra Singing Circle. Wir freuen uns auf dich! ❤️

22/07/2025

Dein Weg zu mehr Leichtigkeit und innerer Ruhe.

In diesem 8-wöchigen Kurs ab dem 11.9.25 von 19:30 bis 20:45 Uhr mit Tashina erwarten dich fließende, sanfte Yoga-Einheiten und gezielte Atemübungen, die dich dabei unterstützen, Spannung loszulassen und wieder bei dir selbst anzukommen. Die sanften Bewegungen mobilisieren den Körper, während Pranayama (Atemübungen) dir Klarheit und Ruhe schenkt und dich tiefer in die Entspannung führt. Der Kurs ist für alle geeignet – ganz gleich, ob du neu im Yoga bist oder bereits Erfahrung hast.

Melde dich gern an unter www.yogibar.de (Link in Bio). Wir freuen uns auf dich! ❤️

17/07/2025

Pilates – Stärke, Balance, Wohlbefinden!

Willkommen zu unserem Pilateskurs vom 10.09. bis 15.10.25

Der Pilates Kurs geleitet von Birte .pforr ist für alle, die schon immer mal Pilates ausprobieren wollten oder bereits Pilates gemacht haben und mehr darüber erfahren möchten.
In 6 Terminen jeden Mittwoch von 20 bis 21 Uhr lernst du in einer kleinen Gruppe die Grundprinzipien des Pilates, die korrekte Pilates-Atmung und Übungen für verschiedene Körperbereiche (Rücken, Core, Schultern, Arme, Beine, Becken) kennen. Nach diesem Kurs kannst du sicher in unsere offenen Stunden gehen. Er ist außerdem für dich geeignet, wenn du einfach lieber in einem geschlossenen Kurs üben möchtest.

Mach mit und spüre den Unterschied! Melde dich an unter www.yogibar.de (Link in Bio) und sei dabei! Wir freuen uns auf dich! ❤️

16/07/2025

In diesem 6-wöchigen Abendkurs vom 9.9. bis 14.10.25 immer dienstags von 20:15 bis 21 Uhr mit Irene werden sanfte Yogaübungen verbunden mit gezielten Atemtechniken (Pranayama), Mudras (Handgesten) und Bandhas (Energieschlösser), um Körper und Geist zu entspannen und zu harmonisieren. Die Praxis umfasst leichte, achtsame Bewegungen, die den Körper mobilisieren und Verspannungen lösen, ohne zu ermüden.
Jede Einheit beinhaltet verschiedene Meditationsformen – von Atemmeditation über Body Scan bis hin zu Visualisierungen – die dir helfen, den Geist zur Ruhe zu bringen und tief in die Entspannung einzutauchen. Der Kurs eignet sich ideal, um nach einem stressigen Tag abzuschalten, die innere Balance zu stärken und die Schlafqualität zu verbessern.
Inhalte:
Sanfte Yoga-Asanas zur Mobilisation und Entspannung
Einführung und Praxis von Pranayama, Mudras und Bandhas
Vielfältige Meditationstechniken zur Förderung von Achtsamkeit und Gelassenheit
Raum für individuelle Anpassungen und achtsames Üben
Dieser Kurs ist für alle Level geeignet und bietet eine ganzheitliche Abendroutine für mehr Wohlbefinden und innere Ruhe.

Bist du dabei? Wir freuen uns auf dich!
Melde dich an über www.yogibar.de (Link in Bio)! ✨

13/07/2025

Manchmal ist es nicht der Lärm der Welt, sondern die Stille in uns, die die tiefsten Antworten schenkt. 💫

Schließe für einen Moment die Augen, atme tief ein … und lausche: Was sagt dir dein Herz heute? ❤️

Teile es mit uns in den Kommentaren und inspiriere auch andere, nach innen zu hören. ✨

11/07/2025

Du hast erste Erfahrungen mit Yoga gemacht oder suchst eine strukturierte Möglichkeit, regelmäßig zu üben? Dann ist dieser geschlossene Experienced Beginnerkurs genau das Richtige für dich.

In diesem Kurs lernst du die grundlegenden Asanas (Körperhaltungen), Atemtechniken (Pranayama) und Prinzipien der Yogapraxis in einer festen Gruppe. Wir bauen Kraft, Flexibilität und Achtsamkeit auf – mit genügend Zeit, um die Positionen korrekt auszurichten und den Atem bewusst zu lenken.
Dieser Kurs ist ideal für:
* Yoga-Anfänger, die eine fundierte Einführung in die Praxis möchten
* Erfahrene Anfänger, die ihre Grundlagen vertiefen wollen
* Alle, die lieber in einer festen Gruppe üben als in offenen Klassen

Der geschlossene Kurs gibt dir Verbindlichkeit, individuelle Betreuung und eine fortschreitende Entwicklung deiner Praxis. Jede Stunde baut auf der vorherigen auf, sodass du deine Fortschritte wirklich spüren kannst.

09.09.25 - 28.10.25, 18:30 - 19:45 Uhr in der Yogibar im Prenzlauer Berg mit Johannah .hoj

09.09.25 - 28.10.25, 19:30 - 20:45 Uhr in der Yogibar im Friedrichshain mit Michaela

Wir freuen uns darauf gemeinsam mit dir Yoga zu praktizieren!
Melde dich an über www.yogibar.de (Link in Bio)!

10/07/2025

Möchtest du mit Yoga beginnen oder wieder einsteigen?

Unsere Yoga Beginner Kurse sind der perfekte Start für deine Reise zu innerer Balance und körperlicher Stärke.
Der beste Weg, um mit Yoga zu beginnen, ist ganz sicher ein Yoga Kurs für Anfänger über 8 Termine. In diesem festen Kurs beginnst du gemeinsam mit anderen Anfängern Schritt für Schritt die Yogapraxis aufzubauen, so dass du dich danach in offenen Stunden sicher aufgehoben fühlst. Dieser Kurs ist auch für dich geeignet, wenn du einfach lieber in einem geschlossenen Kurs üben möchtest.

Mach deinen ersten Schritt auf die Yogamatte! Unser nächster Yoga Beginner Kurse findet 07.09.2025 bis 26.10.2025 immer sonntags von 19:00 bis 20:15 Uhr mit Johannah .hoj statt.

Mehr Informationen findest du auf www.yogibar.de (Link in Bio)! Wir freuen uns auf dich ✨

08/07/2025

Fühlst du dich oft unruhig oder gestresst? Es wird Zeit, deinem Nervensystem etwas Gutes zu tun! Wie wäre es mehr einzutauchen, wie du innere Unruhe abbauen kannst, das Nervensystem beruhigen und Entspannung fördern kannst?

Ideal dafür ist unser Kurs ab dem 1.9.25 jeden Montag von 18 bis 19 Uhr mit Helen .meyer.yoga Über sechs Wochen hinweg praktizieren wir achtsame Bewegungen, tiefen Atemfluss und beruhigende Techniken, die speziell darauf ausgerichtet sind, dein Nervensystem zu regulieren. Jede Session kombiniert sanfte Dehnungen, Atemübungen und geführte Meditationen, um körperliche und mentale Spannungen zu lösen. Der Kurs ist ideal für alle, die nach mehr Ruhe, Ausgeglichenheit und innerer Stabilität in einem stressigen Alltag suchen.

Möchtest du dabei sein? Melde dich jetzt an und starte deine Reise zu mehr Entspannung und innerer Balance.
Alle Informationen findest du unter www.yogibar.de (Link in Bio). Wir freuen uns auf dich ✨

Adresse

Boxhagener Strasse 31
Berlin
10245

Telefon

+4917656104555

Webseite

http://www.yogibar.de/

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Namaste! Wie schön, dass du da bist. Wir sind die Yogibar. Unser Studio liegt mitten im Herzen von Friedrichshain, in der Nachbarschaft des Boxhagener Platzes. Wir haben uns bewusst dazu entschlossen, uns aus dem Trubel der geschäftigen Bezirke herauszuhalten, denn wir möchten dir nicht nur ein Yoga Studio bieten, sondern ein Zuhause. Deswegen ist die Yogibar ein Ort für Geist, Körper und Seele mit viel Herz. Unser mehr als zwanzigköpfiges Team besteht aus Lehrerinnen, die Hatha Yoga mit viel Feingefühl neu definieren. Wir integrieren in unseren Stunden alle Yogalevel. Unser Wunsch ist es, dein Bewusstsein auf das Hier und Jetzt zu richten. Wir möchten dir die alte Tradition des Hatha Yoga auf moderne und lebensnahe Art weitergeben. Der Fokus in unseren Yogastunden liegt auf der genauen Ausrichtung in den Übungen, wobei aber auch fliessende Bewegungsabläufe mit eingebaut werden. Eine Tiefenentspannung rundet jede Stunde ab. Bei der Gestaltung unserer Räume haben wir viel Wert auf Natürlichkeit gelegt. Unseren Terrazzoboden haben wir mit einer Fußbodenheizung versehen und die Wände in der Yogibar sind einfach schlicht weiß. Wir möchten, dass du dich wohl fühlst, ohne von aufregenden Formen und Farben abgelenkt zu werden. Hier ist nichts künstlich oder aufgesetzt. Auch alle Materialen in der Yogibar sind aus Naturprodukten, wie zum Beispiel unsere Korkblöcke oder Hanfgurte. Wir möchten, dass du dich ganz und gar auf das Ursprüngliche, auch in dir selbst, besinnst; ganz ohne Ablenkung von äußeren Einflüssen. In der Yogibar schaffen wir Raum für Entspannung, Energie und neue Kraft inmitten des urbanen Lebens in Friedrichshain.