Gestalttherapie MitGefühl - Daniela Schürmann

Gestalttherapie MitGefühl - Daniela Schürmann 💞 MitGefühl lebendig leben: deine Beziehung zu dir selbst UND anderen friedvoll gestalten! Gestalttherapeutin | Begleiterin für Bindungs- & EntwicklungsTrauma

Lange, sehr lange habe ich mich hier wieder nicht gezeigt und das tat mir gut.Immer wieder lauschte ich in mich hinein u...
16/06/2025

Lange, sehr lange habe ich mich hier wieder nicht gezeigt und das tat mir gut.

Immer wieder lauschte ich in mich hinein und mein Körper antworte ganz klar Nein!

Manchmal frage ich mich, wie das möglich sein soll, ohne zusätzliche Hilfe, eine vor Ort-Praxis führen und in den Sozialen Medien unterwegs sein. Möchte ich lesen, liken, scrollen, filtern und kommentieren, kostet mich das Zeit. Und ich möchte nicht, dass das eine andere Person für mich erledigt.

Mag sein, dass ich Menschen enttäusche. Mag sein, dass nicht sofort mit mir Geld zu verdienen oder Reichweite zu generieren, ist. Dann ist das so.

Was mit mir wunderbar möglich ist: echte Beziehung!!

Und wie das so in vielen Beziehungen ist, sieht, hört oder liest man nicht permanent voneinander. Und in sicher gebunden Beziehungen, darf man auch selbstbestimmt sein und muss nicht irgendeine Funktion erfüllen. Und ja, es gibt Dinge oder Tätigkeiten, die müssen wir tun. Soziale Medien zählen für mich auf jeden Fall nicht dazu.

Dinge, Kontakte, Aktivitäten, die mir gut tun, die mir Freude bereiten, lassen mich auf ganz natürliche Weise Menschen anziehen und eventuell auch neue Klient:innen gewinnen. Wenn dieser Post angenehm in dir resoniert, sind wir möglicherweise ein Match!?

Manchmal ist es ganz einfach, wenn wir nur mehr unseren Herzen folgen!

Herzliche Grüße,
Daniela

14/02/2025
Der Spruch funktioniert natürlich in beide Richtungen und führt mich zum  Thema Humor.Wie steht es um deinen Humor?Kanns...
17/01/2025

Der Spruch funktioniert natürlich in beide Richtungen und führt mich zum Thema Humor.

Wie steht es um deinen Humor?

Kannst du über dich schmunzeln oder lachen, gerade auch, wenn du in einer richtig verzwickten Situation steckst?
Humor ist oder macht gesund, das wissen wir. Aber warum?

Humor stellt einen gewissen Abstand zu dir und deinen Problemen her. Bei aller Ernsthaftigkeit ermöglicht Humor uns einen Schritt bei Seite zu treten und uns selbst von außen zu betrachten. Wie von selbst können wir über uns und die Situation lachen. Wir holen uns auch aus unserer Opferhaltung heraus und schaffen eine Balance.

Humor ermöglicht es uns als Klient:in auch mal wieder aufzutanken, denn diese absurden Situationen, in denen wir uns als Klient:innen teilweise befinden, kosten auch irre viel Kraft. Darüber hinaus stärkt Humor die Beziehung zwischen Klient:in und Therapeut:in, es verbindet.

Bei aller Ernsthaftigkeit hat Humor nur Vorteile, vorausgesetzt, dass er sein darf. Die Figur der Närrin/des Narren in Märchen mit dem Spiegel als Symbol darf als einzige:r am Hofe dem König bzw. der Königin den Spiegel vorhalten, ohne befürchten zu müssen, dafür geköpft zu werden.

Humor eine der wichtigsten Ressourcen, die uns in Wachstumsprozessen zur Verfügung stehen!

Welches deiner Missgeschicke lässt dich schmunzeln?


Gegengewicht zum Weihnachtskonsum-RauschInzwischen habe ich gelernt, mich dem irren Weihnachtskonsum weitestgehend zu en...
23/12/2024

Gegengewicht zum Weihnachtskonsum-Rausch

Inzwischen habe ich gelernt, mich dem irren Weihnachtskonsum weitestgehend zu entziehen und genieße die ursprünglichere (vor)weihnachtliche Atmosphäre. Das schwere Dunkle, die Kerzen mit ihrem besonderen Zauber, das Vollbrachte wertschätzen, mich reflektieren und dem Neuen hingeben.

Ob X-mas-Grinch oder Weihnachts-Nurd, die Letzten Wochen zum Jahresende sind auch immer ein bissel herausfordernd in unserer westlichen Welt. Da kann es schon mal vorkommen, dass wir die Verbindung mit uns selbst verlieren.

Mir bereitet die Zeit der Rauhnächte eine Möglichkeit, mit mir in Kontakt zu bleiben und bietet ein Gegenwicht zum Konsum-Rausch am Jahresende.

Vielleicht hast du mal Lust auf ein Rauhnächteritual, mit dem du wieder ganz bei dir ankommen und die Zeit zwischen den Jahren gestalten kannst?

In meinem Blog-Beitrag liest du alles über die Bedeutung der Rauhnächte und meinem jahrelangen Ritual https://www.daniela-schuermann.de/rauhnaechte-ritual/

Geschmeidige Weihnachtsfeiertage und kraftvolle Rauhnächte wünsche ich dir!

21/10/2024

Bei einer Umarmung öffnest du deine Arme, um jemanden so anzunehmen, wie er oder sie ist.Und wenn das gerade nicht mögli...
10/10/2024

Bei einer Umarmung öffnest du deine Arme, um jemanden so anzunehmen, wie er oder sie ist.

Und wenn das gerade nicht möglich ist, gibt es immer noch mindestens eine andere Möglichkeit, die Hand auszustrecken und zu lieben.

Für den Fall, dass sich das Festhalten eher schmerzhaft gestaltet, kann lieben auch loslassen bedeuten.

"Frau Schürmann, ich bin über Ihren Blog-Artikel 'Wie mit schreienden Menschen umgehen?' auf Sie aufmerksam geworden. Al...
27/09/2024

"Frau Schürmann, ich bin über Ihren Blog-Artikel 'Wie mit schreienden Menschen umgehen?' auf Sie aufmerksam geworden. Alles, was Sie in Ihrem Beitrag, Ihrem Gruppen-Angebot und auf Ihrer Website schreiben, trifft absolut auf mich zu. Ich arbeite als Frau in einem männerdominierten Unternehmen, bin richtig gut in meinem Job und verdiene sehr gut. Kollegen und Vorgesetzte werten mich ab und schreien mich gar an."
Am Ende des Gesprächs erklärt mir die Interessentin, dass sie auf einer Warteliste für eine Gruppe stehe und sobald sie die Zusage habe, zur kassenärztlichen Gruppentherapie wechseln wolle.

Für einen kurzen Moment zieht sich mein Herz zusammen und etwas Melancholie möchte sich ausbreiten, denn ich erlebe das aktuell häufiger. Menschen kommen auf mich zu, sind von allem begeistert, auch im persönlichen Kontakt und sagen dann ab, um sich mittels Kassenverfahren behandeln zu lassen. Teilweise sagen sie mir sogar, dass ihnen das nichts bringt und bleiben trotzdem.

Da kann ich nur Bauklötze staunen! Und vollkommen klar ist, dass wir so nicht zusammenkommen.

Mir wird noch deutlicher, wie stark und tief Selbstabwertungsmechanismen wirken. Bis hin zur Wahl von kassenzugelassenen Richtlinienverfahren, die von KV übernommen werden und nicht den erwünschten Erfolg bringen.

Es gibt keine Diskussion über gute/schlechte Therapieverfahren oder den Dysfunktionen unseres Gesundheitssystems und wird Zeit für einen neuen Blog-Artikel, um aufzuzeigen, was die Vor-/Nachteile als Selbstzahler, Übernahme durch die KV sowie bestimmter Verfahren sind, um Bewusstheit und somit Wahlmöglichkeiten zu schaffen.

Ich möchte Menschen begleiten, die wirklich etwas in ihrem Leben ändern wollen. Gestalttherapie ist eine Therapie der Beziehung und des Kontakts. Sie ist kein kassenzugelassenes Verfahren, hat mir und sehr vielen anderen Menschen, die ich persönlich kenne, geholfen, in ihre Lebendigkeit zu kommen. Du verbindest dich mit dir selbst, lernst MitGefühl zu leben und gestaltest deine Beziehung zu dir selbst UND anderen friedvoller.

Jetzt bis 11.10.24 noch in die MitGefühl - Gestalttherapie-Gruppe kommen: https://www.daniela-schuermann.de/gestalttherapie-gruppe-berlin/

Bertram lebt in Südamerika und ist einmal im Jahr in Deutschland. Wir haben uns über die Heldenreise und Gestalttherapie...
10/09/2024

Bertram lebt in Südamerika und ist einmal im Jahr in Deutschland. Wir haben uns über die Heldenreise und Gestalttherapie kennengelernt.
Auf der Insel der Jugend hatten wir uns viel zu erzählen und bei seinem Shamanic-Dance konnte ich seine wunderbare Anleitung genießen. Freue mich auf's nächste Mal 🪇🌻

Buen camino héroe!

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Kategorie

Gestalttherapeutin, Mentorin für Weiblichkeit & fasziniert von unserer Körperweisheit

Ich stärke dich dabei, dir selbst zu vertrauen und dich anzunehmen, damit du der Mensch wirst, der du wirklich bist.

Herzlich willkommen!

Kennst du das auch?!

Du gehst über deine Grenzen, weg von dir und spürst deine Bedürfnisse nicht.