תמר תלמי פסיכולוגית קלינית בברלין

תמר תלמי פסיכולוגית קלינית בברלין An Israeli clinical psychologist working in Berlin, providing psychodynamic therapy and focused interventions for adults, adolescents and children.

שמי תמר תלמי ואני פסיכולוגית קלינית מומחית, המתגוררת ועובדת בברלין. אני מטפלת בגישה הפסיכודינאמית במבוגרים, מתבגרים וילדים, בתהליכים ארוכי טווח או בהתערבויות ממוקדות, כולל ליווי במשבר, על פי הצורך.
לאורך השנים עבדתי עם אנשים בעלי מגוון של קשיים, במישור התפקודי, הזוגי, המשפחתי והאישי. כגון א/נשים שחוו חוסר ערך, חוסר משמעות, תקיעות וריקות, דיכאון או חרדה; א/נשים שהתקשו לגבש זהות אישית ומקצועית, או ליצור ולשמר קשר אינטימי וזוגי; א/נשים שחוו נסיבות חיים לא פשוטות או התנסויות באבל ובאובדן, שהקשו עליהם להתמודד עם תביעות החיים ולבנות לעצמם את החיים שהיו מאחלים לעצמם; כמו כן עבדתי עם משפחות ויחידים במצבי משבר ומצוקה, מתוכם עלו שאלות איך "מחשבים מסלול מחדש": לאן הולכים ואיך ממשיכים, בתוכי, בזוגיות ובהורות. באופן ספציפי, מצבים של הגירה מנתקים אותנו פעמים רבות מהמשאבים המוכרים: נפשיים, חברתיים וכספיים, מעמיסים אתגרים חדשים ומעוררים שאלות של זהות ומחייבים מציאת נתיבים חדשים להתמודדות: מעשית ונפשית-רגשית.
במצבים אלו וברבים אחרים, ההחלטה לפנות לטיפול היא החלטה מבורכת ולא תמיד קלה, שבה אנחנו מעניקים לעצמנו את ההזדמנות לבחון מחדש מי אנחנו ואיך היינו רוצים לחיות את חיינו. אני מאמינה שטיפול מאפשר היווצרות של מרחב בו ניתן להכיר מחדש את החלקים השונים בתוך כל אחד ואחת מאיתנו: המזינים, המגדלים, התקועים והכואבים. הקשר הטיפולי מאפשר תנועה מחודשת במקומות אלו, וכך מניע המשך התפתחות וצמיחה. את היכולות המתפתחות לנהל עם עצמנו שיח מקבל ופורה יותר, והערך העצמי המתחזק בעקבות כך, המטופל/ת לוקח/ת איתו/ה, גם לאחר סיום הטיפול.
בפגישות הראשונות נוכל לחשוב יחד, מתוך ההיכרות המתפתחת, איזה תהליך נכון עבורך, ונתרשם האם נרקמים תנאי האמון, הפתיחות, הנינוחות והקרבה שיאפשרו עבודה פורייה יחד.

ראיון חשוב:הוא ראה את האימה של אנשים גוססים, והבין שצריך להיערך אחרת למוות
24/07/2023

ראיון חשוב:

הוא ראה את האימה של אנשים גוססים, והבין שצריך להיערך אחרת למוות

הארץ

כתבה יפה אורה ברקןhttps://lm.facebook.com/l.php?u=https%3A%2F%2Fwww.hebpsy.net%2Fme_article.asp%3Farticle%3D3192%26fbcli...
05/05/2023

כתבה יפה אורה ברקן

https://lm.facebook.com/l.php?u=https%3A%2F%2Fwww.hebpsy.net%2Fme_article.asp%3Farticle%3D3192%26fbclid%3DIwAR0tCn71WAkjQDQOgElAquPvtbdCr_wuW9rlwkiiw0KheSnLUWmqYOD-LFk&h=AT0Upl4I4_B73UpYYrz7yOelBmWN9rp58u2WO5Ows7C5naWEM2k42NeYBXTCH-c58VojPkbsID8uK_c1gOei9YMfBM7s7aJ9ieiIBF0UVpvicOH4xO-4M63yl4leXIw-F46BIS0b-v3D&s=1

מאמר זה מבקש לחבר בין הגירה כמושג לבין חשיבה קווירית, ולהדגים כיצד הם כרוכים זה בזה. הוא מצטרף לעבודות קודמות שעסקו בהצטלבויות בין הגירה וקוויריות (למשלKuntsman, 2009; Mole, 20...

חשוב לדעת
27/03/2023

חשוב לדעת

בשנים האחרונות אנחנו רואים ורואות ארגונים וכלי תקשורת שפועלים באופן ישיר נגד הקהילה הגאה. הכלים הם מתוחכמים יותר ואכזריים יותר. היום היינו עדות לשער בעיתון ערוץ 14 שמפיץ פייק ניוז אכזרי נגד הקשת הטרנסית וברור לכולנו שעבורם זו רק ההתחלה. את ההסתה הזאת אנחנו לא נאפשר. חייבים וחייבות לעצור אותה.

הנה העובדות שערוץ 14 לא רוצה שתדעו בנוגע לצערים טרנסים. בדיקת עובדות לערוץ 14:

השקר: ״סירוס כימי וכריתת איברים״ לילדים. העובדות: ניתן להגיש בקשה למשרד הבריאות לניתוח להתאמה מגדרית רק מגיל 18 ומעלה. ההליך מתקיים באישור ועדה רפואית של משרד הבריאות, בתהליך ארוך וקפדני שנמשך לעיתים שנים ובליווי רופאים, פסיכולוגים ועובדים סוציאליים.

השקר: ההליך להתאמה מגדרית מסוכן ומשפיע לרעה.
העובדות: ארגוני הבריאות המובילים בארץ ובעולם קבעו שטיפול מאשש מגדר הוא מציל חיים בעוד ש״דיספוריה מגדרית״, המצב בו אדם חי בניגוד למגדר שלו- מביא למקרים של אובדנות, דיכאון וחרדה. הליכי ההתאמה המגדרית בישראל נעשים ע"פ הסטנדרטים הרפואיים המקובלים בעולם, המבוססים על מחקר מדעי, ולאחר אבחון ובירור מקיף.

השקר: ילדים עוברים הליך התאמה מגדרית ״בלתי הפיך״.
העובדות: התאמה מגדרית בקרב ילדים נעשית רק בצורה הפיכה, כמו התאמת לבוש ולשון פנייה. מדובר בתהליך ארוך ומקיף של ליווי של אנשי רפואה וגורמי מקצוע.

השקר: ״התאמה מגדרית״ היא התעללות בקטינים-
העובדות: ארגוני הבריאות והרפואה המובילים בעולם יצאו נגד ניסיונות למנוע מצעירים טרנסים הכרה וקבלה ומתארים זאת כפגיעה קשה בחייהם ובנפשם. מחקרים מראים כי טיפולים מאששי מגדר הפחיתו את הסיכון לדיכאון בינוני או חמור בקרב צעירים טרנסים ב-60% ואובדנות ב-73%.

השקר: צעירים ״מתחרטים״ אח״כ על השינוי שעברו.
העובדות: ממחקר ראשון מסוגו שעקב אחרי 317 ילדים טרנסים בארה״ב וקנדה נמצא ש-94% מי ששינו את שמם, לשון הפנייה אליהם, לבוש או מראה כללי (הליכים הפיכים) - המשיכו להזדהות עם המגדר אליו "עברו" גם בתום חמש שנים.

כמה חשוב השיח הזה, כמה הקבוצות האלו על הכנות שבהן מצילות חיים ומאפשרות חיים מלאים יותר:"הבנות שלי השקיעו בארוחת ערב משפח...
23/03/2023

כמה חשוב השיח הזה, כמה הקבוצות האלו על הכנות שבהן מצילות חיים ומאפשרות חיים מלאים יותר:

"הבנות שלי השקיעו בארוחת ערב משפחתית, ומה אני עשיתי? סמים" - משפחה

הארץ

מילים חשובות על המצב ועל חוסר האפשרות לטיפול נפשי משמעותי בהיעדר דמוקרטיה
18/02/2023

מילים חשובות על המצב ועל חוסר האפשרות לטיפול נפשי משמעותי בהיעדר דמוקרטיה

ד״ר ערן רולניק, פסיכיאטר בכיר ופסיכואנליטיקאי, מנחה ומדריך בחברה הפסיכואנליטית בישראל, מנהל המחלקה הרפואית בלשכה לפיצויים מגרמניה, חבר ועדת ההיגוי של מסלול פרויד בבית הספר לפסיכותרפיה וחבר הועדה להיסטוריה של הפסיכואנליזה בהתאחדות הפסיכואנליטית הבינלאומית -
כותב מדוע אסור לצמצם את מאבק המטפלים למען הדמוקרטיה להיבטים פורמליים של הפרקטיקה והאתיקה הטיפולית.

בטור שפורסם היום בעיתון 'הארץ' (לינק בתגובה הראשונה) הוא מסביר מדוע לדעתו חשוב למקם את המאבק בהקשר הרחב של יחסי הגומלין בין מבנים פוליטיים וחברתיים — בית משפט עצמאי, עיתונות חופשית, מוסדות שלטון מתפקדים, ועדי עובדים וארגונים אזרחיים מגוונים — לבין עולמם הפנימי ובריאותם הנפשית של כלל האזרחים. טיפול נפשי ראוי זקוק ליותר משני אנשים המוכנים להגיד זה לזו את כל מה שעולה בדעתם:

"המטפלים בתחום בריאות הנפש בישראל ידועים ביחסם הבררני לגורמי דחק פוליטיים וחברתיים. קל יותר למטפלים ישראלים להשמיע קול צעקה על כך שילדים ישראלים נאלצים לשהות בחדרים ממוגנים, מאשר להביע עמדה אתית ומקצועית על האכזריות הבלתי נתפשת של המדינה היהודית כלפי ילדים פלסטינים וילדי מהגרים, או על ההשלכות ארוכות הטווח של הכיבוש על נפשם של פלסטינים ויהודים כאחד.

הפעם המטפלים מזהים בזמן את הסכנה ואינם מוכנים להעלים עין מן היד הנשלחת בנפשה של הדמוקרטיה הישראלית. תחת הסיסמה "אין בריאות נפש בלי דמוקרטיה" הצטרפו אלפים למאבק נגד ההפיכה המשטרית שמתחוללת בישראל. נשמעים גם קולות ביקורתיים כלפי התגייסות זו ויש כבר מי שתובעים את השבת הסדר הישן בשם "הניטרליות הטיפולית", שלכאורה אמורה להגן על מטופלים מפני היחשפות לעמדות הפוליטיות האישיות של מטפלים.

צדק, חירות, כבוד האדם, הפרדת רשויות, חופש ביטוי וזכויות המיעוט הם ערכי יסוד בדמוקרטיה מהותית. הזיקה בין מושגים אלה ל"בריאות הנפש" — מושג חמקמק ושנוי במחלוקת כשלעצמו — אינה מובנת מאליה. פסיקות חשובות של בית המשפט, בסוגיות כמו ניצול מיני של מטופלים בידי מטפלים, היקף החיסיון הטיפולי בטיפול נפשי, או אפילו פסיקות בג"ץ שמתערבות בהחלטות שלטוניות שפגעו בזכויות של מטופלים פסיכיאטריים, לא בהכרח משקפות את התלות הגדולה שיש לבריאות הנפש בקיומה של דמוקרטיה ליברלית מתפקדת.

מחקרים מדעיים מצביעים אמנם על קשר ישיר בין תחלואה פסיכיאטרית לבין הפרת זכויות אדם, אך גם הם אינם נותנים מענה מספק לשאלה: האם טיפול נפשי ראוי לשמו יכול להתקיים בכל מקום ובכל תקופה? האם באמת מטפלים בתחום הנפש יכולים לעבוד בחופשיות, כל עוד אין שורפים את כתבי פרויד בכיכר העיר או מאשפזים בכפייה מתנגדי משטר במחלקות פסיכיאטריות סגורות? בגרמניה הנאצית, החוק שהגדיר מהי "בגידה" הורחב עוד בטרם הפכה רדיפת היהודים למדיניות רשמית. החוק החדש קבע שגם קריאה של כתב עת קומוניסטי היא בגידה. זה גרם למטפלים להפסיק לנהל רישום של המפגשים הטיפוליים. הפסיכואנליטיקאית אדית יעקובסון נעצרה על ידי הגסטאפו, משום שבחיפוש שנערך בקליניקה שלה נמצאה הזמנה להרצאה בחברה הפסיכואנליטית של ברלין, שנחתמה במלה "בברכה" ולא ב"בברכה היטלראית" כפי שקבע החוק. במלים אחרות, השפעתה המשחיתה של המדינה הטוטליטארית על הפרקטיקה והאתיקה הרפואית מתחילה בשלבים מוקדמים יותר מכפי שנדמה ומגיעה מכיוונים בלתי צפויים.

לכן אסור לצמצם את מאבק המטפלים למען הדמוקרטיה להיבטים פורמליים של הפרקטיקה והאתיקה הטיפולית, כמו שמירה על חופש הביטוי של מטופלים והגנה על פרטיותם. חשוב יותר למקם את המאבק בהקשר הרחב של יחסי הגומלין בין מבנים פוליטיים וחברתיים — בית משפט עצמאי, עיתונות חופשית, מוסדות שלטון מתפקדים, ועדי עובדים וארגונים אזרחיים מגוונים — לבין עולמם הפנימי ובריאותם הנפשית של כלל האזרחים. טיפול נפשי ראוי זקוק ליותר משני אנשים המוכנים להגיד זה לזו את כל מה שעולה בדעתם.

לפני כ–120 שנה קם פרויד והסביר לכל מי שרק היה מעוניין לשמוע מדוע ההתכחשות של החברה ושל עמיתיו הרופאים למקום המרכזי של המיניות בחיי האדם פוגעת בבריאות הנפשית, כמו גם בזכות של נשים וילדים לחיים טובים. מחובתנו היום להזכיר לכל מי שרק מעוניין להקשיב שאיש אינו חסין מפני טירוף הדעת ודחפי המוות של המדינה המשוגעת שישראל הפכה להיות. גם מי שיש לו זכויות אזרח מלאות ודירה וקביעות בעבודה, גם מי שנהנית מבריאות נפשית טובה, או שומרת נגיעה ומדליקה נרות שבת — כל מי שישראל היא חלק מפנימיותה — צפויה להרגיש הרבה פחות נורמלית בישראל של ממשלת נתניהו־בן גביר מכפי שהרגישה עד עכשיו. ספריות שלמות מעידות על כך שגם הגירה ממולדת שיצאה מדעתה לא הופכת את הפרידה ממנה לקלה יותר.

עוד קצת היסטוריה. כבר במפנה המאה ה–19 הצביעו פסיכיאטרים יהודים על הקשר שבין תנאי החיים העלובים והמעמד האזרחי הרעוע של מטופליהם היהודים לבין מחלות הגוף והנפש שמהן הם סבלו. היו שקשרו בין המובחנות הפסיכולוגית של יהודי מזרח אירופה לבין תנאי חייהם הקשים, והיו שתלו את שיעור הדיכאונות וההתאבדויות הגבוה בקרב יהודי המערב במאמצי ההתערות שלהם בחברה הנוצרית, שכפתה עליהם ויתור על זהותם הייחודית. המשותף לשני מערכי ההסברים היה נקודת מבט סוציולוגית, פוליטית ותרבותית רחבה, שחיפשה הסבר ל"מחלות הרוח של היהודים" מחוץ למאגר ההסברים התורשתי, הביולוגיסטי והגזעני שרווח ברפואת הנפש של מפנה המאה ה–19.
בסיועם של רופאי נפש, הציונות מימשה את תפישתה העצמית כתנועה לאומית בעלת ייעוד רוחני־תרפויטי. לתפישה ה"טיפולית" הזו של המהפכה הציונית היו שותפים אינטלקטואלים מימין ומשמאל ואפילו כמה מממשיכיו של פרויד, למרות שהוא עצמו נטה לראות בציונות סוג של אשליה יותר מאשר פתרון בר־קיימא לבעיית העם היהודי.

המשטרים הטוטליטריים הרצחניים שעיצבו את פני המאה העשרים ואת גורלם של היהודים, היו התמריץ העיקרי לחקר יחסי הגומלין שבין חרדותיו ותשוקותיו של הפרט לבין טירוף דעת של הקבוצה ושל המדינה המודרנית, בעזרתה של מנהיגות חסרת מעצורים ובתיווך של קפיטליזם דורסני. אחת מנקודות החיבור בין המרחב הנפשי הפרטי לבין המרחב הפוליטי הציבורי הוא היחס לאמת, לאמביוולנטיות ולידיעה. בשונה מדמוקרטיה פורמלית, בדמוקרטיה הליברלית מגולמים גם ערכים אוניברסליים שניתן לתארם כ"טיפוליים".

טיפול נפשי טוב משחרר כוחות נפש, אהבה ויצירה על ידי כך שהוא מפתח את חוש האמת, הצדק והאחריות של המטופל ביחס למתרחש בתוכו. לתחום הפוליטי יש השפעה רבה על הנכונות והיכולת של בני אדם, כיחידים וכחברה, לחפש אחר הטוב, הנכון והיפה; להכיל את הכאב ואת החרדה שכרוכים בחיפוש הזה ולשאת את ההשלכות של ההכרה באמת. טיפול נפשי משמעותי מכוון להכרה עצמית ולא להרגעת חרדה. הוא נמצא במישור אחד עם הפרויקט הדמוקרטי, מכיוון שהיכולת לחשוב ולהרגיש והחיבור בין מחשבה לרגש ובין היגיון לתשוקה הם הישגים מנטליים ותרבותיים שבריריים למדי, שהאנושות הגיעה אליהם בעמל רב.

איננו יכולים להיות אדישים לעולם הפוליטי, כי כדי לצמוח ולהתפתח כבני אדם אנחנו זקוקים לא רק להורים טובים, ולמערכת חינוך, רווחה ובריאות טובות, אלא גם לסביבה פוליטית מיטיבה, שלא תחבל במאמצינו להתהוות כסובייקטים החותרים לאמת ומנסים לחיות לפיה, גם כאשר היא לא משרתת את התשוקות והאינטרסים המיידיים שלנו. הפוליטיקה היא גם זו שתאפשר לנו או תחסום בפנינו את האפשרות לקבל את קיומן הבו־זמני של אמיתות ונקודות מבט רבות בחברה מבלי להידרש לאלימות פיסית ולפסיכוזה המונית. דמוקרטיה ליברלית מקדמת את הנכונות של יחידים ושל קבוצות לשלב יותר מנקודת מבט אחת בעולמם הנפשי והבינאישי. מטפלים דינמיים המתעניינים בחלומות של מטופליהם יכולים כבר עכשיו לראות איך העולם הפנימי של מטופלים מפענח את ההתקפה של הממשלה על בית המשפט כהתקפה פרברטית על המרחב הנפשי האינדיבידואלי.

בני אדם לא נולדים דמוקרטים. העולם הפנימי הוא זירת התגוששות בין צרכים, משאלות, תסכולים, חרדות ודחפים מנוגדים. לצד הרצון בעצמאות ובנפרדות, לבני אדם יש גם נטייה למכור את נפשם, להתאחד ולהתמזג עם כל מה שירגיע את החרדות שלהם. לצד הסקרנות והרצון לדעת את העולם, במצבים של כאב, חרדה ואי־ודאות יש בנו פחד מפני החדש והזר ונכונות לשנוא ולהתכחש לנתחים שלמים של המציאות הפנימית והחיצונית. מנהיגות עריצה ונרקיסיסטית יודעת להגביר את הנטייה הטבועה בבני אדם לראות את העולם בשחור־לבן.

אקלים פוליטי חשדני ומדיר, מהסוג שמנהיגים פופוליסטים מתמחים בייצורו, מעצים את הפחד לא רק מפני האחר והשונה אלא גם מפני המפגש עם המציאות הנפשית שלנו עצמנו. התוצאה היא סוג של קהות חושים, צרות אופקים ואדישות שזכורה היטב לכל מי שחיו אי פעם בדיקטטורה.

מנהיגות ועיתונות פופוליסטית משתמשות באמת כדי לשקר. הן ידאגו להמטיר על הציבור חצאי אמיתות שנתלשו מהקשרן ו"עובדות חלופיות" במסווה של "פלורליזם" במטרה ליצור כאוס ובלבול לגבי כל "עובדת חיים", ולגבי עצם האפשרות לדעת משהו על העולם. באקלים רוחני ותקשורתי שבו, לכאורה, אי אפשר לדעת כלום על שום דבר והכל נתון לפרשנות סובייקטיבית, פוחת גם העניין במחקר, בחשיבה ובהחלפת דעות. רוב המשאבים הנפשיים מופנים להתענגות קלה להשגה ולהיפטרות ממתח ומחרדה. במשטרים לא דמוקרטיים תינתן תמיד העדפה לריגוש ולרגשנות על פני רגש, לפעולה הנמהרת והאלימה על פני המחשבה. בחברה לא דמוקרטית אין מקום לבושה, לחרטה ולנקיפות מצפון.

טיפול נפשי משמעותי מסייע לאדם להתוודע למשאלות, חרדות ופנטזיות לא מודעות, מהסוג שמזין מאוויים בלתי־דמוקרטיים שטבועים בנפש. להילחם למען דמוקרטיה ונגד עריצות מנקודת מבט של "בריאות הנפש" משמע להתנגד לפיתוי לרמייה עצמית, לאידיאליזציה, לאחדות דעים, לשאננות ו"שלוות הנפש" שמציעים לנו צורות בלתי דמוקרטיות של שלטון, וגם הלכי רוח מסוימים במדע, בתרבות ובדתות. בידיו של משטר פאשיסטי גם יצירת האמנות מאבדת את ערכה הסימבולי והמערער, והופכת לפטפוט ריק וממכר.

מכל הסיבות האלה משתמע גם מדוע דמוקרטיה היא פרויקט מתסכל ואינסופי שעומד בסתירה גמורה לכל יומרה להגיע ל"פתרון סופי" לבעיות פוליטיות וחברתיות מורכבות. במשטר לא דמוקרטי הלחץ להשתתף בחוויה הרודפנית הקולקטיבית ולאמץ אסטרטגיה שנשענת על השלכות והכחשות מקשה גם על אנשים שפויים ובריאים בנפשם להבחין בין מציאות פנימית לבין מציאות חיצונית. חוסר האמון בעיתונות ובמקורות המידע הגלויים הופך גם פעולות פשוטות של למידה ואיסוף מידע לאקט הנחווה כחתרני. את מקומם של חמלה, אכפתיות וקבלת החלקיות והתלות שלנו כבני אדם תופשים רשעות, אומניפוטנציה, בוז וצרות עין, אשר הופכים ל"קוד תרבותי" — שבאמצעותו השלטון מציע לאזרחים אמנה חברתית חלופית שגוברת על "החוק היבש".

המדינה ומוסדותיה המושחתים מסמנים לציבור שהחיים האמיתיים מתנהלים מחוץ לחוק. היא מתירה לשנוא, לחמוד, לחמוס ולחפון מכל הבא ליד כדי להדוף חרדות של תלות ומחסור, חלקיות, בורות, אי־ודאות ובדידות.
אסור לאפשר להפיכה המשטרית לבלום את האנרגיה הפוליטית שזורמת בקהילת המטפלים הישראלית בשבועות האחרונים. ההיסטוריה מלמדת שבלי דמוקרטיה אין בריאות נפש. והיא גם מלמדת שהעוסקים בתחום ממלאים תפקיד חשוב בתיקון ובריפוי של החברה, כאשר היא מצליחה להשתחרר מאחיזתם של דחפי המוות של הפאשיזם ומבקשת לשוב ולהחיות את השאיפות הדמוקרטיות.

ד"ר רולניק הוא פסיכואנליטיקאי ופסיכיאטר. ספרו האחרון, "ריפוי בדיבור — 13 שיחות פסיכואנליטיות", יצא בהוצאת רסלינג"

מציאות מוכרת ויומיומית
14/01/2023

מציאות מוכרת ויומיומית

“…the child would rather be bad himself than have bad objects … In becoming bad he is really taking upon himself the burden of badness which appears to reside in his objects. By this means he seeks to purge them of their badness; and, in proportion as he succeeds in doing so, he is rewarded by that sense of security which an environment of good objects so characteristically confers.

To say that the child takes upon himself the burden of badness which appears to reside in his objects is, of course, the same thing as to say that he internalizes bad objects. The sense of outer security resulting from this process of internalization is, however, liable to be seriously compromised by the resulting presence within him of internalized bad objects. Outer security is thus purchased at the price of inner insecurity”

- Ronald Fairbairn

From the book, "Psychoanalytic Studies of the Personality" (1952), p.65.

Find it on PEP-Web here: ▶️ https://pep-web.org/browse/document/ZBK.007.0000A

Image / "L' élève puni [The punished pupil], Paris, 1956" by Robert Doisneau.

מחקר סופר חשוב, להציב את התרופות נוגדות הדיכאון בהקשר של יעילות ושיח אמיתי, למקד את הטיפול במה שחשוב, ולתת לתרופות כשצרי...
13/08/2022

מחקר סופר חשוב, להציב את התרופות נוגדות הדיכאון בהקשר של יעילות ושיח אמיתי, למקד את הטיפול במה שחשוב, ולתת לתרופות כשצריך לעשות את העבודה שלהן מבלי לשכוח ללוות זאת בשינויים משמעותיים בהרגלי החיים ובטיפול עמוק

מחקר מקיף על תרופות נגד דיכאון מחולל רעידת אדמה בעולם הפסיכיאטריה - סוף שבוע

הארץ

על הרקע האבולוציוני של ptsd
04/06/2022

על הרקע האבולוציוני של ptsd

Humans may not be the only creatures who get PTSD.

25/04/2022

דחוף לתת לעצמי / דוד אבידן

דָּחוּף מְאוֹד לָתֵת לְעַצְמִי עַכְשָיו הִזְדַּמְּנֻיּוֹת נוֹסָפוֹת,
לָצֵאת מִתּוֹךְ הַהִזְדַּמְּנֻיּוֹת הַקּוֹדְמוֹת שֶׁכְּבָר מֻמְּשׁוּ,
לְעֵבֶר אֶפְשָׁרֻיּוֹת חֲדָשׁוֹת-חֲדִישׁוֹת, אֶפְשָׁרֻיּוֹת פְּתוּחות.
בְּשָׁלָב מְסֻיָּם חָדַלְתִּי לְסַפֵּק לְעַצְמִי מִצְרָךְ חִיּוּנִי זֶה.
זָכַרְתִּי רַק אֶת הָאַסְפָּקוֹת הַקּוֹדְמוֹת, הַמָּסִיוִיּוֹת, הַשּׁוֹפְעוֹת,
וְחָשַׁבְתִּי לְתֻמִּי שֶׁמְּלַאי הָאֶפְשָׁרֻיּוֹת לֹא יִתַּם עוֹלָמִית.
לֹא חָשַׁבְתִּי עַל עַצְמִי בְּמֻשָּׂגִים תַּעֲשִׂיָּתִיִּים קוֹנְבֶנְצְיוֹנָלִיִּם,
וְלָכֵן סִפַּקְתִּי בְּבַת-אַחַת אֶת כָּל חֹמֶר-הַגֶּלֶם וְתָכְנִיּוֹת-הַיִּצּוּר.
עַכְשָׁיו הָאַסְפָּקָה מַתְחִילָה, אַחַת, שְׁתַּיִם, שָׁלוֹשׁ.
בְּרַכָּבוֹת וּבִמְטוֹסִים וּבָאֳנִיּוֹת-מַשָּׂא וּבְמַשָּׂאִיּוֹת-עֲנָק.
אֲנִי מְסַפֵּק לעַצְמִי אֶפְשָׁרֻיּוֹת נוֹסָפוֹת, שֶׁלֹּא תִּתַּמְנָה כָּל-כָּךְ מַהֵר.
אֲנִי פּוֹתֵחַ לִפְנֵי עַצְמִי דְּלָתוֹת סְמוּיוֹת וְחוֹלֵף דַּרְכָּן.
אֲנִי מְאוֹתֵת לָאוֹפְּצְיוֹת הַחֲדָשׁוֹת לְהַגִּיעַ אֵלַי בִּמְהִירוּת-שִׂיא.

דָּחוּף מְאוֹד לָתֵת לְעַצְמִי עַכְשָיו אֶפְשָׁרֻיּוֹת נוֹסָפוֹת.
הָאֶפְשָׁרֻיּוֹת הַקּוֹדְמוֹת מֻצּוּ פָּחוֹת אוֹ יוֹתֵר בִּתְקוּפוֹת קוֹדְמוֹת.
יֵשׁ לִי כְּתִיבָה זוֹרֶמֶת, וַאֲנִי מִתְגַּבֵּר כִּמְעַט עַל כָּל אֶתְגָּר,
אֲבָל לֹא זֶה מַה שֶּׁאֲנִי מְחַפֵּשׂ, לָכֵן אֲנִי מְחַפֵּשׂ אֶפְשָׁרֻיּוֹת חֲדָשׁוֹת.אֲנִי אֶמְצָא אוֹתָן, אַל דְּאָגָה, אֲנִי אֶמְצָא אוֹתָן.
הֵן כְּבָר מְחַכּוֹת לִי לְיַד פֶּתַח הַבַּיִת, הֵן מְחַכּוֹת לִי.
הֵן יוֹדְעוֹת עָלַי כָּל מַה שֶּׁצָּרִיךְ לָדַעַת – יֵשׁ לָהֶן כָּל הַנְּתוּנִים.
הֵן פּוֹעֲלוֹת לְפִי הַנְּתוּנִים שֶׁיֵּשׁ לָהֶן וּלְפִי הַמֵּידָע הַדָּרוּשׁ.
הֵן מְחַפְּשׂוֹת אוֹתִי כְּמוֹ שֶׁאֲנִי מְחַפֵּשׂ אוֹתָן.
כִּי אֲנִי הָאֶפְשָׁרוּת שֶׁלָּהֶן כְּמוֹ שֶׁהֵן הָאֶפְשָׁרֻיּוֹת שֶׁלִּי.

כתוב יפה על ימים אחרים ועל ימינו אנו
19/04/2022

כתוב יפה על ימים אחרים ועל ימינו אנו

מטרת המאמר הנוכחי לבאר את טיבן הפסיכולוגי של הרגשות המוצגים ביצירה "ערב מעל פוטסדאם" ולטעון ששעמום הוא חוויה מורכבת שלא ניתן לתארה בכלים...

חשוב להבין במקרים של סכסוך הורי ולקראת גירושים
15/01/2022

חשוב להבין במקרים של סכסוך הורי ולקראת גירושים

 

Adresse

-
Berlin
-

Benachrichtigungen

Lassen Sie sich von uns eine E-Mail senden und seien Sie der erste der Neuigkeiten und Aktionen von תמר תלמי פסיכולוגית קלינית בברלין erfährt. Ihre E-Mail-Adresse wird nicht für andere Zwecke verwendet und Sie können sich jederzeit abmelden.

Die Praxis Kontaktieren

Nachricht an תמר תלמי פסיכולוגית קלינית בברלין senden:

Teilen

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Kategorie