Mindful Life Berlin

Mindful Life Berlin Mindful Life Berlin - 100% Großstadtoase
Dein Yoga und Fitness Studio in Berlin Prenzlauer Berg.

Ruhe ist kein Extra – sie ist eine Grundlage für dein Wohlbefinden. ✨In einem neuen Blogartikel erklärt Diana, wie Resto...
08/01/2026

Ruhe ist kein Extra – sie ist eine Grundlage für dein Wohlbefinden. ✨

In einem neuen Blogartikel erklärt Diana, wie Restorative Yoga dein Nervensystem beruhigt, Stress reduziert und nachhaltige Regeneration ermöglicht – wissenschaftlich fundiert & aus der Praxis.

Erlebe es selbst: Jeden Dienstag um 19:30 Uhr – Restorative Yoga mit Diana

📖 Zum ganzen Artikel: Link in Bio

Slow down. Reset. Restore. 🤍

Dein Mindful Life Berlin Team

A new year. A new beginning. A deep breath in. ✨January invites us to realign:What do you want to grow?What are you read...
01/01/2026

A new year. A new beginning. A deep breath in. ✨

January invites us to realign:
What do you want to grow?
What are you ready to release?

Our January events are here to support a mindful start into 2026 — through movement, stillness, and conscious connection.
Gentle, grounding, and energizing all at once.

Join us as we step into this year with intention, presence, and ease 🤍

Your Mindful Life Berlin Team

🎄✨ Frohe Weihnachten ✨🎄Auch wir erlauben uns eine kleine Winterpause – Zeit zum Innehalten & Auftanken.Vom 24. bis zum 2...
23/12/2025

🎄✨ Frohe Weihnachten ✨🎄

Auch wir erlauben uns eine kleine Winterpause – Zeit zum Innehalten & Auftanken.

Vom 24. bis zum 28. Dezember bleibt das Studio geschlossen. Den angepassten Kursplan zum Jahresende findet ihr auf unserer Webseite 🤍

Wir wünschen euch ruhige, warme Tage voller Leichtigkeit und schönen Momenten.
Schon jetzt freuen wir uns darauf, mit euch wieder auf die Matte zurückzukehren, das Jahr gemeinsam ausklingen zu lassen und neu zu starten ✨

Euer Mindful Life Berlin Team

Achtsam schenken zu Weihnachten 🎄Manche Geschenke fühlen sich einfach richtig an.In unserem Studio & Online-Shop findest...
17/12/2025

Achtsam schenken zu Weihnachten 🎄

Manche Geschenke fühlen sich einfach richtig an.

In unserem Studio & Online-Shop findest du kleine und große Aufmerksamkeiten für Herz & Seele – liebevoll ausgewählte Produkte, Studio-Karten und Kurse, die Raum für Ruhe, Bewegung und Verbindung schenken ✨

Schenke Zeit.
Schenke Präsenz.
Schenke Wohlbefinden.

Dein Mindful Life Berlin Team 🤍

✨ Warum jetzt der perfekte Moment ist, um mit Journaling zu beginnen ✨Schreiben schafft Raum – für Reflexion, für Ruhe, ...
15/12/2025

✨ Warum jetzt der perfekte Moment ist, um mit Journaling zu beginnen ✨

Schreiben schafft Raum – für Reflexion, für Ruhe, für dich.
Gerade zum Jahresende hilft Journaling dabei, Klarheit zu finden, Stress loszulassen und bewusste Entscheidungen zu treffen. Ein kleines Ritual mit großer Wirkung.

Wenn du tiefer eintauchen möchtest:
Sei dabei und erlebe mit .yoga die kraftvolle Verbindung von Yoga & Journaling.
🗓 Termine: 4. & 25. Januar 2026
🕒 15:00 – 17:00 Uhr
Ein liebevoller Raum, um dich auszurichten, zu fühlen und Worte für das Neue in dir zu finden. 🤍
Lies mehr in unserem Blogpost.

Dein Mindful Life Berlin Team

05/12/2025

Time to show some love to the most underrated heroes in our practice: yoga blocks 🧱✨

We often skip props because we want to “prove” we can do it without them… but honestly? Blocks are here to make everything feel better. More space, more ease, more support!

Here‘s a few ways to use them:
- slide a block under your upper back and head for a nice heart opener that gently draws your shoulders back and down.
- pop blocks under your elbows in Puppy Pose to level-up the chest/shoulder stretch and release low-back tension.
- get creative and flow with them, just like Diana is doing here. They help create more space in your movement.

So next time your teacher says “grab two blocks,” don’t roll your eyes…grab them 😉
Because once you start using them, there’s no going back.

P.S. Want a pair for home? Our Mindful Life Berlin Blocks are designed to keep you supported and cozy in your home practice. Find them in our online and studio shop 💛

Let your mat time feel good ✨

Your Mindful Life Berlin Team

Im Dezember laden wir dich ein, sanft das Jahr ausklingen zu lassen. ❄️✨Mit Raum zum Durchatmen, Zeit für dich und klein...
01/12/2025

Im Dezember laden wir dich ein, sanft das Jahr ausklingen zu lassen. ❄️✨

Mit Raum zum Durchatmen, Zeit für dich und kleinen Ritualen, die dich zurück in deine Mitte bringen.

Unsere Events für den Dezember helfen dir, Stress abzustreifen, zu entschleunigen und Ruhe zu finden – ein wohltuender Abschluss für ein bewegtes Jahr. 🤍

Alle Termine & Details findest du über den Link in unserer Bio.

Wir freuen uns auf gemeinsame, achtsame Momente mit dir.
Dein Team von Mindful Life Berlin 🕊️

Holistische Vorteile von Kampfkünsten entdecken! 🥋Kampfkünste sind weit mehr als nur Sport – sie sind eine ganzheitliche...
30/11/2025

Holistische Vorteile von Kampfkünsten entdecken! 🥋

Kampfkünste sind weit mehr als nur Sport – sie sind eine ganzheitliche Praxis für Körper, Geist und Seele.
Durch gezieltes Training stärkst du nicht nur deine Fitness, sondern entwickelst auch mentale Klarheit, innere Ruhe und ein neues Gefühl von Selbstvertrauen.

💪 Mehr Kraft & Flexibilität
🧘 Bessere Balance & Stressabbau
🧠 Klarer Fokus & mentale Stärke
🔥 Persönliches Wachstum auf allen Ebenen

Wenn du deine Gesundheit fördern, Stress reduzieren und gleichzeitig ein kraftvolles Mindset aufbauen möchtest, bist du bei uns genau richtig.

Wir freuen uns auf dich! 🧡

Black Friday Week is ON! 🖤Grab your favorite yoga props with up to 75% discount — in our Studio Shop or online.Just for ...
25/11/2025

Black Friday Week is ON! 🖤
Grab your favorite yoga props with up to 75% discount — in our Studio Shop or online.
Just for this week!

Your Mindful Life Berlin Team ✨


The change of seasons invites us to slow down and reconnect 🍂 Before the energy of the holidays sets in, take time to nu...
14/11/2025

The change of seasons invites us to slow down and reconnect 🍂
Before the energy of the holidays sets in, take time to nurture yourself — to move gently, breathe deeply, and simply be.
Join us for restorative yoga, soothing sound baths, or voice activation classes, and find your moment of stillness before the year’s end 🌙

Class schedule in bio 🔗

Hi there 👋🏻For all the new faces around here, here’s a little peek into our spaces! See you soon on the mat, for a calmi...
08/11/2025

Hi there 👋🏻
For all the new faces around here, here’s a little peek into our spaces!

See you soon on the mat, for a calming yoga flow or a sweaty workout. Whatever you need, we’ve got you covered 💪🏻

Let us introduce you to:The Sleep Portal – A Vocal Soundbath ✨An autumn special class for restless minds and tender hear...
11/09/2025

Let us introduce you to:
The Sleep Portal – A Vocal Soundbath ✨

An autumn special class for restless minds and tender hearts.
Breathe softly, let go, and be carried by Melli Erzuah’s calming voice — flowing like water, easing your thoughts, and guiding you into dreamlike rest.
You’ll awaken gently to the sound of chimes, feeling lighter, clearer, and deeply restored.

🗓 Sept 27 • Oct 25 • Nov 29, 2025
⏰ 7:30–8:30 PM
💫 Drift in. Rest deeply. Return renewed.

Enjoy!
Your Mindful Life Berlin team ❤️

Adresse

Gleimstraße 19
Berlin
10437

Öffnungszeiten

Montag 07:00 - 19:30
Dienstag 07:00 - 19:30
Mittwoch 07:00 - 19:30
Donnerstag 07:00 - 19:30
Freitag 07:00 - 19:30
Samstag 09:00 - 14:00
18:00 - 19:00
Sonntag 09:00 - 14:00
18:00 - 20:00

Telefon

+493026074555

Benachrichtigungen

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Our Story

Auf der letzten Reise durch Südostasien entstand die Idee zu diesem Herzensprojekt. Inspiriert durch tolle Cafés und Begegnungen wurde die Idee zu unserem YogaCafé immer konkreter. In der Gleimstraße eröffneten wir unser YogaCafé. Im vorderen Bereich gibt es leckere vegetarische und vegane Speisen, guten Kaffee und Rohkosttorten. Dabei arbeiten wir mit Berliner Zulieferern zusammen, die Wert auf ausgewählte Zutaten legen. Im hinteren Bereich gibt es einen separaten Yogaraum, in dem Yogastunden sowohl für Anfänger als auch erfahrene Yogis angeboten werden. In allen Stunden liegt der Fokus auf der korrekten anatomischen Ausrichtung, um eine gesunde Praxis zu etablieren. Vor einigen Jahren habe ich meine Leidenschaft zu meinem Beruf gemacht. Nachdem ich meinen 9 to 5 Job an der Nagel gehängt habe, ging es einige Monate später nach Indien, um meine erste Yogalehrerausbildung zu machen. Vertieft habe ich meine Kenntnisse in Berlin in meiner Weiterbildung zur Yogatherapeutin. Unterrichtet habe ich in kleinen Studios in Berlin und in einem Aryuveda Hotel in Sri Lanka. Zudem habe ich Einzelunterricht gegeben und eine Fußballmannschaft unterrichtet.