Minimal Yoga

Minimal Yoga MINIMAL YOGA® ist Berlins erste internationale Yogaschule, ein einzigartiger Yogastil. Verfeinert u

04/09/2025

“Na kursu možete očekivati dosta rada, puno znanja, ali i mnogo smeha, zabave i druženja”

Isidora nije instruktorka joge – ali joj je ovaj kurs promenio način na koji vežba. Ona u ovom videu deli svoje iskustvo sa Minimal Yoga® kursa za instruktore joge, objašnjavajući kako joj je program pomogao da bolje razume joga praksu.

🌿 Šta Isidora izdvaja iz svog iskustva?
• Naučila je novo o jogi i stilovima
• Kurs joj je pomogao da unapredi ličnu praksu
• Uživala je u zabavi, smehu i sjajnoj grupnoj dinamici.

Shvatila je da Minimal Yoga® nije samo za buduće instruktore – već za sve radoznale ljubitelje joge

Naš sledeći kurs
📍 Beograd | Oktobar 2025 – Mart 2026
📜 Međunarodno priznata diploma (Yoga Alliance)
👥 Male grupe – više pažnje, više prostora za rast

💌 Prijave su otvorene!
👉 Poseti našu internet prezentaciju u opisu
📧 Napiši e-mail Ani na ana@minimalyoga.net za dodatne informacije ili ugovori probni čas.

🎥 Pogledaj Isidorinu priču i otkrij zašto Minimal Yoga® kurs nije samo za instruktore – već za sve koji žele da jogu uče dublje, svesnije i sa osmehom.

Repetitio est mater studiorum je latinski izraz koji se kod nas pogrešno odomaćio kao repeticija je majka znanja. To što...
04/09/2025

Repetitio est mater studiorum je latinski izraz koji se kod nas pogrešno odomaćio kao repeticija je majka znanja.
To što reč repeticija koristimo umesto reči ponavljanje nije greška. Značenje im je isto.
Greška je što studiorum prevodimo kao znanje, a zapravo znači učenje.
Međutim, najveća greška je što ponavljanje nužno ne mora voditi znanju, iako je odlična metoda učenja. Znanje se stiče tek kada tokom učenja pravite greške, istražujete, analizirate, upoređujete, popravljate… Drugim rečima znanje je (promenljivo) stanje, dok je učenje proces.

E sad čemu ova objava služi?
Pa, evo čemu, u samo pet koraka:

1. Saznali smo da je prvi prevod uvrežen, a drugi tačan, te da drugi stoji u suprotnosti sa prvim i čini ga pogrešnim.
2. Poželjno je da saznanje iz tačke 1. dovede do usvajanja tačnog i odbacivanja pogrešnog znanja.
3. Takođe smo učenje definisali kao proces, a znanje kao trenutno stanje, te da je učenje neophodan, ali ne i dovoljan preduslov znanju.
4. Vrlo verovatno, kada sledeći put zaustimo da kažemo da je repeticija majka znanja, setićemo se ovoga, razmisliti i promeniti iskaz
5. U najboljem slučaju shvatili smo i koliko pogrešan prevod može biti zavodljiv za sve koje žive u veri da je dovoljno ponavljati da bi se steklo znanje.

Osim toga, objavom hoćemo i da pokažemo zašto i kako u našoj školi za instruktore joge – u prilagođenoj i skraćenoj formi – učimo i bavimo se i naučnim metodom i kritičkim mišljenjem.

Tako radimo jer želimo da polaznicima damo stabilne osnove i probudimo želju za daljim istraživanjem, kao i zato što nas pokreće želja da učenje i znanje stavimo u službu budućih učitelja joge.

Naša polazna osnova i ideja škole je da i učenje i znanje oslobađaju kako od praznoverja tako i od zloupotrebe moći i autoriteta.

31/08/2025

“Taj fenomenalni poziv da se priključim je bio nešto što sam pročitala tri puta.”

Branka Mihailović u ovom videu deli svoje iskustvo sa Minimal Yoga® kursa za instruktore joge, govoreći o tome kako joj je ovaj program otvorio nova znanja, nove perspektive i novi život.

🌿 Šta Branka izdvaja iz svog iskustva?
• Kombinaciju znanja, prakse i samospoznaje
• Otvorene i podržavajuće instruktore
• Dinamiku male grupe koja inspiriše i motiviše
• Slobodu da pronađe sopstveni put u jogi

Novi kurs - Generacija 7
📍 Beograd | Oktobar 2025 – Mart 2026
📜 Međunarodno priznata diploma (Yoga Alliance)
👥 Male grupe – individualna pažnja i razmena znanja

💌 Prijave su otvorene!
👉 Poseti naš sajt, eno adrese u opisu profila
📧 Napiši Ani Email ako bi na probni čas ili imaš dodadna pitanja

🎥 Pogledaj Brankinu priču i otkrij zašto je Minimal Yoga® mnogo više od kursa – to je prostor za učenje, zajedništvo i rast.

30/08/2025

“Merilo je taj kompletan tim stručnjaka, kao i naš entuzijazam i fantastična podrška”

Ana Milenković u ovom videu deli svoje iskustvo sa Minimal Yoga® kursa za instruktore joge, ističući koliko je oduševljena učiteljskim timom i dinamikom grupe. Možda se njeno izlaganje može najbolje sažeti u tri celine: podrška, razumevanje i neverovatna energija. To je ono što je Ana pronašla na ovom kursu.

🌿 Šta Ana posebno naglašava?
• Instruktori su stručni, otvoreni i nesebično dele znanje
• Naša grupa je funkcionisala kao zajednica, sa puno razumevanja i podrške
• Atmosfera je inspirativna i motiviše na učenje i razvoj
• Kombinacija znanja, prakse i međusobnog osnaživanja

Novi kurs:
📍 Beograd | Oktobar 2025 – Mart 2026
📜 Međunarodno priznata diploma – Yoga Alliance
👥 Male grupe – više pažnje, više prostora za rast

💌 Prijave su otvorene!
👉 Poseti stranicu u opisu ovog profila
📧 Pošalji Email učiteljici Ani na ana@minimalyoga.net

🎥 Pogledaj Aninu priču i otkrij zašto mnogi polaznici Minimal Yoga® kursa kažu da su pronašli više od škole – pronašli su zajednicu.

29/08/2025

“Kurs je bio transformativan, jer sam shvatila da je joga mnogo više od fizičke discipline.”

Emilija u ovom videu deli svoje iskustvo sa Minimal Yoga® kursa za instruktore joge i govori o tome kako je program za nju bio transformativan – ne samo u pogledu joge, već i za odnos prema sebi i drugima.

🌿 Šta Emilija izdvaja iz svog iskustva?
• Kurs podstiče razmišljanje i preispitivanje naučenih obrazaca
• Joga se ne uči kroz gotova pravila – već kroz istraživanje i iskustvo
• Prostor da pronađeš svoj autentični glas i sopstveni put u jogi

Novi kurs:
📍 Beograd | Oktobar 2025 – Mart 2026
📜 Međunarodno priznata diploma (Yoga Alliance)
👥 Male grupe – više pažnje, više prostora za rast

💌 Prijave su otvorene!
👉 Poseti naš sajt preko linka u opisu profila
📧 Pošalji Ani email na .net za dodatne informacije ili zakaži probni čas

🎥 Pogledaj Emilijinu priču do kraja i otkrij zašto polaznici kažu da je Minimal Yoga® mnogo više od kursa – to je putovanje ka autentičnosti, znanju i slobodi.

Link je ispod teksta u objavi 🙂Čakra – चक्र – je sanskritska reč koja označava okrugli objekt nalik disku koji može da s...
28/08/2025

Link je ispod teksta u objavi 🙂

Čakra – चक्र – je sanskritska reč koja označava okrugli objekt nalik disku koji može da se okreće, tj. vrti.
Prva u literaturi zabeležena pominjanja govore o točku, odnosno točkovima na kočiji nekog božanstva ili vladara. To nikako ne znači da je to prvo pominjanje pojma ikada. Izvesno je da je reč čakra bila korišćena i ranije, ali pošto nemamo pristup usmenoj istoriji – niti ćemo ga ikada imati – ne možemo sa sigurnošću reći u kom kontekstu, kada, od koga…

Takođe, reč čakra je korišćena i da se obeleže delovi ljudskog tela raspoređeni uz kičmu, za koje se smatralo – a neki i dalje smatraju – da predstavljaju energetske tačke. Drugim rečima, u jednom istorijskom trenutku pojam je korišćen i za organizaciju i objašnjenje ljudskog tela, odnosno njegovih pojedinih delova i funkcija.

Na pitanje precizne istorije i hronologije upotrebe pojma čakre nikada nećemo naći kompletan odgovor, jer je isti utemeljen u tradiciji nastaloj na nama danas nedostupnim izvorima. Stvar dodatno otežava i momenat da su usmene tradicije u Indiji i dan danas prilično živahne, te da se priče, mitovi i legende, kako u prozi, tako i u stihu i dalje prenose direktnim putem, od usta do usta, od učitelja na učenika, bez ikakvih pisanih tragova.
Jedino nam preostaju informisane pretpostavke, ono što bi se u engleskom reklo educated guess.

Obrazovna kategorija u okviru najvećeg broja savremenih kurseva za instruktore joge, u kojoj se ovaj sistem najčešće tematizuje – zajedno sa nadijima i sličnim konceptima – naziva se „suptilna anatomija“.

https://minimalyoga.net/sta-su-cakre-znacenje-istorija-mit-ili-stvarnost/

24/08/2025

Ana: “Možda jedna od najsmisleniji i najboljih odluka koje sam donela u životu.”

U ovom videu Ana govori o svom iskustvu na Minimal Yoga® , ističući koliko joj znači istraživački, naučni i otvoreni pristup jogi.

🌿 Šta Ana izdvaja iz svog iskustva?
• Pisalo je da će se dosta čitati, učiti, pisati, proučavati itd., a to je meni odgovaralo
• Izgubila sam iluziju koju sam prethodno imala, a to je da se nešto mora.
• Minimal je za mene zapravo bio otkrovenje.
• Kurs kombinuje praksu, znanje, različite pristupe i konstruktivna sučeljavanja mišljenja
• Joga se ne uči kroz dogmu, već kroz pitanja, istraživanja i iskustvo
• Instruktori podstiču samostalno razmišljanje i individualni razvoj

📍 Beograd | Oktobar 2025 – Mart 2026
📜 Međunarodno priznata diploma – Yoga Alliance
👥 Male grupe – prostor za otvorenu razmenu znanja i ideja

💌 Prijave su otvorene!
👉 Poseti nam stranicu, eno gore stoji adresa u profilu
📧 Email ana@minimalyoga.net je tu ako imaš neka dodatna pitanja ili hoćeš da zakažeš probni čas.

🎥 Pogledaj Aninu priču i otkrij kako Minimal Yoga® spaja znanje, praksu i istraživački duh – za sve koji žele da jogu uče bez predrasuda i uz naučno utemeljen pristup.

23/08/2025

„Nisam se dvoumila ni u jednom trenutku – i naravno da se ni u jednom trenutku nisam pokajala što sam odabrala baš ovaj kurs“.

Kaja u ovom videu govori o svom iskustvu na Minimal Yoga® – programu koji pruža znanje, podršku i prostor za lični razvoj.

🌿 Šta Katarina izdvaja iz svog iskustva?
• Sigurnost da je napravila pravi izbor
• Poverenje u instruktore i metodologiju
• Otvorenu i podržavajuću zajednicu polaznika
• Spoj teorije, prakse i slobode istraživanja joge

Sledeći kurs:
📍 Beograd | Oktobar 2025 – Mart 2026
📜 Međunarodno priznata diploma (Yoga Alliance)
👥 Male grupe – personalizovan pristup i razmena znanja

💌 Prijave su otvorene!
👉 Poseti naš sajt preko linka u opisu profila
📧 Pošalji nam Email: ana@minimalyoga.net ako bi da zakažeš probni čas.

🎥 Pogledaj Katarininu priču do kraja i otkrij zašto Minimal Yoga® kurs inspiriše toliko polaznika da započnu, nastave ili usavrše svoje jogijsko putovanje baš sa nama.

22/08/2025

“Prvih mesec dana je bilo dosta otpora. Ja nisam razumela ni šta pričaju!”

Pogledajte i poslušajte Violetinu priču i saznajte zašto Minimal Yoga® nije samo , već putovanje ka snazi, miru i radosti. Ne kaže Viki uzalud: „Joga mi je vratila osmeh na lice – i promenila život.“

🌿 Šta ona sve naglašava u videu?
– Kako je joga postala njen izvor osmeha i mira
– kakva je Minimal Yoga®
– Koliko je važno učiti u okruženju bez pritiska i predrasuda
– Kako se mala, podržavajuća grupa pretvorila u zajednicu prijatelja

Kurs za instruktore joge
📍 Beograd | Oktobar 2025 – Mart 2026
📜 Diploma Yoga Alliance
👥 Male grupe – personalizovan rad i otvorena razmena znanja

💌 Prijave su otvorene!
👉 Pošalji nam poruku ili poseti našu veb stranicu na linku u opisu profila.
📧 Email: ana@minimalyoga.net

🎥 Pogledajte Violetinu priču i otkrij te kako joga može promeniti ne samo vaše telo – već i vaš život.

Joga je praktična filozofija i koreni joj leže u hinduizmu. Reći da joga nema veze sa religijom je dakle pogrešno. Međut...
20/08/2025

Joga je praktična filozofija i koreni joj leže u hinduizmu. Reći da joga nema veze sa religijom je dakle pogrešno. Međutim mnogo je veća besmislica i glupost kada vam razni "stručnjaci" i -ini tvrde da joga poze imaju veze sa molitvom nekakvim hinduističkim božanstvima. To je prosto netačno. Ustvari imaju, ali toliko koliko su Zevs i Sveti Ilija braća po gromu. Dakle reč je o metaforama, pričama i legendama koje prate čovečanstvo kroz istoriju. Nisu bolji ni razni gurui koji vas ubeđuju da je samo njihov pristup valjan i pravi i autentičan. Sreća pa ih je sve manje.

Kao praktična filozofija joga je naravno proizvod ljudskog uma, koji uvek i svuda zavisi od prirodnog i društvenog okruženja. Drugim rečima, ne može neko ko je odrastao gajeći i jedući pirinač i paleći štapiće, pisati priče i pesme o pšenici i tamjanu, koje nikad nije video, zar ne?

Kao i svaka ljudska ideja i joga se konstantno menja jer niti je fizička veličina, niti je zakon prirode. Povrh svega toga, predmet je i različitih pristupa, tumačenja i interpretacija.
Na primer, u našoj Minimal joga školi za instruktore joge se oslanjamo na naučna saznanja koja crpimo iz brojnih oblasti. Utemeljeni u takvom pristupu jogi prilazimo iz istorijske, filozofske, društvene, anatomske, biomehaničke, praktične, pedagoške... perspektive.

Što se same reči joga tiče, ona je imenica i starija je od praktične filozofije, odnosno discipline i metode koju mi danas pod tim imenom poznajemo. Dva značenja, odnosno interpretacije su dominantne. Prvo značenje je po karakteru statično i opisuje stanje potpunog fokusa, jedinstva, ujedinjenosti. Drugo značenje je dinamičnog, procesnog karaktera i označava način, put, metod tojest disciplinu koja postepeno, korak po korak vodi ujedinjenosti i fokusu. U Minimal jogi akcenat stavljamo na drugo značenje i tretiramo jogu kao praktičnu filozofiju u konstantnom razvoju.

Ovo su samo neke od informacija koje obrađujemo kao deo obuke za instruktore joge. Osim toga, iza nas je i višedecenijsko iskustvo u oblasti. Zbog toga vas i pozivamo da na pouzdanom i temeljnom znjanju zajedno gradimo budućnost ove drevne discipline.

17/08/2025

Jovana: “Dobila sam zaista više nego što sam očekivala i mislila da ću!”

Kao instruktorka joge, joge za trudnice, plesa i porođajna dula, Jovana u ovom videu govori o svom iskustvu na Minimal Yoga® kursu za instruktore joge.

🌿 Šta ističe iz svog iskustva?
• Kurs joj je omogućio da spoji različite veštine i iskustva
• Dobila je nove alate za rad sa ljudima u različitim životnim fazama
• Osetila je podršku zajednice i otvoren pristup bez dogmi
• Inspirisao ju je da još dublje istražuje odnos tela, uma i pokreta

Novi kurs:
📍 Beograd | Oktobar 2025 – Mart 2026
📜 Međunarodno priznata diploma Yoga Alliance
👥 Male grupe – individualna pažnja i razmena znanja

💌 Prijave su otvorene!
👉 Pošalji nam poruku ili poseti naš sajt koji se nalazi gore u opisu profila.
📧 Email je ana@minimalyoga.net, ako bi da zakažeš probni čas ili dobiješ dodatne informacije o samom kursu.

16/08/2025

Milica : “Imala sam velika očekivanja na početku kursa, ali sam završila kurs sa prevaziđenim očekivanjima. Naučili smo mnogo više od onoga što sam i mogla da pretpostavim. Radilo se način na koji nisam mogla da pretpostavim da će se raditi.”

Miličino iskustvo sa kursa za instruktore u našoj joga školi

Surya Yoga studio
Minimal Yoga Cyprus

Adresse

NachodStr. 18
Berlin
10779

Telefon

+491772884231

Webseite

https://minimal.yoga/, https://minimalyoga.net/

Benachrichtigungen

Lassen Sie sich von uns eine E-Mail senden und seien Sie der erste der Neuigkeiten und Aktionen von Minimal Yoga erfährt. Ihre E-Mail-Adresse wird nicht für andere Zwecke verwendet und Sie können sich jederzeit abmelden.

Die Praxis Kontaktieren

Nachricht an Minimal Yoga senden:

Verknüpfungen

Teilen

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

MINIMAL YOGA - international school of yoga

MINIMAL YOGA® ist Berlins erste internationale Yogaschule. Ich definiere es als eine sorgfältig ausgebaute Methode, die das Wesentliche aus verschiedenen Yogastilen und anderen Bewegungs- und Meditationssystemen des Ostens vereint. Basiert auf der traditionellen Yoga-Philosophie binde ich sie durch das Prisma der westlichen, wissens- und forschungsorientierten Denkweise zusammen in die klare Struktur der Methode. So verfeinert und modernisiert, sowie weltlich und undogmatisch, entsteht MINIMAL YOGA® als ein nachhaltiges Training für Körper und Geist.

MINIMAL YOGA® habe ich zwar gegründet, arbeite aber daran nicht mehr alleine. Das ist unsere größte Stärke: ein multidisziplinäres, internationales Team mit viel Erfahrung steckt dahinter.

MINIMAL YOGA® Stunden sind minimalistisch ausgerichtete Übungen, die außerhalb der vergleichenden “stärker, flexibler, schneller, ausgeglichener als…” Einstellung bleiben und eine gesunde, lebensbejahende und nicht-wettkampforientierte Selbstachtung fördern und fordern.

Die grundliegende Struktur der Methode beruht auf vier Säulen, die wir mit der Kürzel B.A.S.E. bezeichnen: BEWEGEN, ATMEN und STILLE ERLEBEN.