24/04/2026
Schau doch gern mal unter: https://meine-pilates-challenge.de
Boris und ich hatten heute eine sehr schöne Reflektion und Erinnerung an vergangene Zeiten. Das hat mich sehr bewegt. Über 20 Jahre bin ich nun schon Personal Trainerin und Pilates Trainerin. Früher habe ich viele Gruppenkurse unterrichtet. Viele von diesen Teilnehmer/-innen sind heute bei mir im Einzeltraining, weil sie den Wert des Trainings erkannt haben und eine Wertschätzung für ihre Gesundheit erfahren haben.
Die meisten meiner Kunden und Patienten begleiten mich schon seit vielen Jahren. Wir haben das wirkliche Leben mit allen Höhen und Tiefen geteilt und das berührt mich sehr. Ich bemühe mich jeden Einzelnen und jede Einzelne – egal ob Einzel- oder Gruppentraining – dort abzuholen, wo sie stehen und sie ihren Zielen näher zu bringen, egal ob das Gewichtreduktion, Schmerzfreiheit, Beweglichkeit oder Fitness ist.
Im Fall von Boris sieht man, dass sich einige Ziele erst auf dem Weg ergeben und der Weg kann für den Schüler und die Lehrerin ein sehr spannender sein. Für mich entscheidend ist nicht ein Idealmaß, ein Leistungsziel oder Vergleich mit der Norm und den idealen Gesundheitsstatistiken sondern das ganz individuelle Wohlfühlen im eigenen Körper und die Freude daran, diesen Körper zu spüren und mit ihm zu arbeiten.
In meinem Pilates Studio arbeite ich als Personal Trainerin und Heilpraktikerin sehr ganzheitlich und mit allen Altersgruppen. Das Pilates Reformer Training nutze ich für Rehabilitationsübungen, um die Beweglichkeit zu verbessern und Kraft aufzubauen. Für das Pilates Mattentraining erhalten die Teilnehmer/-innen Übungspläne für zu Haus.
Allen Interessent/-innen, die nicht in mein Studio kommen können, biete ich ein kostenloses Videotraining an, um die Prinzipien des Pilates Trainings und die wichtigsten Basic Übungen zu erlernen.
Schau doch gern mal unter: https://meine-pilates-challenge.de
Wenn dein Ziel ist, Gewicht zu reduzieren, begleite ich dich als Heilpraktikerin gern bei der 3 Level Stoffwechselkur.
Schreib mir gern eine Direktnachricht!
Alles Gute, Deine Henriette
