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Juli Basic, Berlin (2025)

10/07/2022

Die Ursache Deiner Beschwerden kann eine Fehlregulation Deines Immunsystems sein.

💡Das Immunsystem agiert durch Immunzellen.

💡Wichtig ist dabei die Balance zwischen TH1- und TH2-Immunzellen, die jeweils unterschiedliche Funktionen übernehmen:

🦠TH1 ist für die INTRAzelluläre Immunantwort (innerhalb der Zelle) verantwortlich

🪱🌽TH2 für die EXTRAzelluläre Immunantwort (außerhalb der Zelle) verantwortlich

🤝Im gesunden Zustand passt der Körper seine Immunantwort den Anforderungen situativ an. TH1 und TH2 wechseln sich ab.

🦠Stecken wir uns bspw. über einen Zeckenbiss mit Borreliose (Virus) an erhöht sich Th1,

🌽kommt der Körper mit Allergenen (über Nahrung, Haut oder Luft) in Kontakt, steigt TH2.

🥵Durch eine Reihe von Faktoren kann es jedoch zu einer dauerhaften Dominanz einer der beiden Immunatworten kommen.

💡💡💡Mehr Informationen dazu und welche Folgen eine solche Dominanz hat, findest Du in der Bildergalerie.

🧐Du fragst Dich, ob Du von einer TH1 oder TH2 Dominanz betroffen bist?
🔬Im Labor kannst Du das einfach überprüfen lassen (Kosten ca. 70€).

‼️Ernährung- & Lifestyle sowie Mikronährstoffe und Pflanzenstoffe haben einen starken Einfluss auf das Immunsystem und sind in der Lage, die Immunantwort in die eine oder andere Richtung zu verschieben.

Hinweis: Die Empfehlungen sind nicht dogmatisch zu sehen. Mit einer TH2 Dominanz sollte man bspw. trotzdem auf seinen Vitamin D Spiegel achten oder bei einer TH1 Dominanz dennoch nicht auf Probiotika verzichten. Es geht hier in erster Linie um den therapeutischen Einsatz der Wirkstoffe, der auf den Einzelfall angepasst werden muss.

🤓Wollt Ihr mehr zu diesem Thema erfahren, z.B. warum eine TH2 Dominanz zu einer Histaminintoleranz führt, dann lasst mir einen 👍in den Kommentaren.

Ansonsten geht es hier munter mit anderen spannenden Themen weiter,
Eure Juli 💕

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08/03/2022

‼️Du bist schlechter mit Nährstoffen versorgt, als Du denkst.

💊Du nimmst regelmäßig Medikamente wie z.B. die Pille, Schmerzmittel, Antihistaminika etc. ein?

🥺 Dein Job belastet Dich, Du bist unzufrieden mit Dir selbst und gehst viel zu spät ins Bett?

🍰Dein Darm ist aufgebläht, Du hast kaum Zeit zum Kochen und das Stück Kuchen rettet Dich über den Tag?

⏳Dann ist die Wahrscheinlichkeit sehr groß, dass Du nicht ausreichend mit Mineralien, Vitaminen & Spurenelementen versorgt bist!

🍏Denn selbst gesunde Lebensmittel enthalten heute nur einen Bruchteil ihrer ursprünglichen Nährstoffe.

🥪Gleichzeitig konsumieren wir viele Fertigprodukte. Übrigens ist auch ein Brot mit veganem Aufstrich streng genommen ein Fertigprodukt - selbst wenn wir es anders wahrnehmen.

⛔️Aber Stop!
❌Nicht auf Verdacht irgendwelche Nahrungsergänzungsmittel einnehmen
✅Besser ist: messen, machen, messen

🤓Ihr wollt wissen, welche Untersuchungen sinnvoll sind, um einen Mangel zu diagnostizieren?
🤓oder die Wirksamkeit von Nahrungsergänzungsmitteln zu überprüfen?

Dann lasst mir einen Daumen 👍 in den Kommentaren und es geht mit diesem Thema das nächste Mal weiter...

Alles Liebe, Eure Juli 💕

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02/03/2022

😬Du schaffst es nicht, genügend basenbildende Lebensmittel wie Gemüse, Obst, Salate, Kartoffeln und Kräuter zu Dir zu nehmen?

🥰Dann solltest Du besonders darauf achten, mehr von den guten Säurebildnern zu konsumieren!

🤓Denn wie Ihr wisst, besteht unser Körper zu 80% aus Basen und zu 20% aus Säuren. Um gesund zu bleiben, sollte sich dieses Verhältnis auch in unserer Ernährung widerspiegeln.

👉Nur dann funktioniert unser Körper reibungslos und kann sich optimal regenerieren/erneuern.

🥳Heute ist✨ ✨und er soll uns daran erinnern, wie wichtig die basischen Mineralien wie Calcium, Magnesium, Kalium, Natrium, Zink, Mangan, Eisen in unserer Ernährung sind - besonders dann, wenn wir chronische Beschwerden haben.

🧐Wie ernährst Du Dich? Ist Dir die Säure-Basen-Balance in Deiner Ernährung wichtig?

Wenn Du meine Arbeit unterstützen möchtest, lass ein ❤️ da und kommentiere den Beitrag.

Vielen Dank, Eure Juli

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14/02/2022

Sind Leinsamen eine geeignete Omega-3-Fettsäure-Quelle, war die heiß diskutierte Frage letzte Woche.

Warum?

👉Omega-3-Fettsäuren sind essentiell d.h. überlebenswichtig & müssen über die Ernährung aufgenommen werden
👉Leinsamen enthalten viele Omega-3-Fettsäuren
👉Allerdings nur die Form ALA (Alpha-Linolensäure)
👉‼️Diese ist übrigens ebenfalls essentiell & bereits gesundheitsfördernd!
👉Der Körper braucht aber mehr von den Omega-3-Fettsäuren EPA & DHA
💪Zum Glück kann der Körper ALA zu EPA + DHA umwandeln
🙁Die Umwandlungsrate ist jedoch gering & störanfällig

➡️Fazit für viele Menschen:

⛔️Omega-3-Fettsäuren aus pflanzlichen Quellen sind ungeeignet.

🧐Stimmt das wirklich?

📚🧑‍🎓Das hat sich auch ein Forschungsteam der Uni Jena gefragt & gaben ihren Probanden 8 Wochen ALA-reiche Pflanzenöle wie Leinöl.

🔬Das Fazit:

🥳Mehr Omega-3 aus Pflanzenöl lohnt sich, denn  sie verbessern:

😍den Omega-3 Status in Blut & Gewebe
😕sie sind allerdings nicht in der Lage Fisch/Fischöl/Algen als Quelle für EPA und DHA vollständig zu ersetzen

💡Welche Faktoren die Umwandlung von ALA in EPA und DHA fördern bzw. verhindern, findest Du oben in den Bildern.

👋Wisch Dich durch die Bilder. Auf der letzten Seite erfährst Du welche EPA/DHA Produkte die beste Bioverfügbarkeit und Verträglichkeit bei Histaminintoleranz (HIT) haben.

➡️Ergo: Leinsamen sind unter gewissen Rahmenbedingungen eine gute Basis für die Omega-3 Versorgung. Ergänzt werden sollte mit einem EPA/ DHA Präparat.

🧪Wie immer gilt: messen, machen, messen, d.h. nicht blind dauerhaft hoch dosieren, sondern lieber den Omega-3-Index im Blut bestimmen lassen, damit man weiß, wo man steht.

🖐Hand hoch, wer hat alles schon mal seinen Omega-3-Index bestimmen lassen?

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07/02/2022

ANZEIGE | Ohne Vitamin D kein gesunder Darm.

Trotzdem kümmern sich zu wenig Menschen um ihren Vitamin-D-Spiegel.

‼️Besonders im Winter ist das allerdings extrem wichtig. Denn dann reicht das Tageslicht nicht für die Vitamin D Produktion aus.

🧐Wie gehe ich am Besten vor?

🔬Lasse Deinen Vitamin-D-Spiegel im Blut bestimmen. Das geht beim Hausarzt, einem freien Labor oder auch in einigen Apotheken.

☀️Wähle ein Vitamin D Präparat:

👉auf MCT-Öl oder Olivenölbasis
(Sonnenblumenöl fördert Entzündungen und die Ausschüttung von Histamin)
👉inkl. Vitamin K2
👉ohne Zusatzstoffe
👉Dosierung in Abhängigkeit Deines Vitamin-D-Spiegels

Ich bin ein großer Fan der Produkte von 💕. Die Produkte sind sehr clean (ohne Zusatzstoffe) und enthalten qualitativ hochwertige bioverfügbare Inhaltstoffe zu fairen Preisen. 👍Das findet man nicht häufig.

Sunday natural hat Vitamin D Präparate in unterschiedlichster Dosierung - auch für Kinder. Mit 1 Tropfen bist Du schon dabei 😉

🥳Für die nächsten 10 Tage habe ich Euch einen Rabatt von 10% organisiert.

⭐️Der Code JULIBASIC10 ist bis zum 16. Februar 2022 gültig und erstreckt sich nicht nur auf Vitamin D Präparate, sondern auf das gesamte Sortiment 🛒!

Ausgenommen sind lediglich Vorteilsbundles und Sets.

🤓Wisch Dich oben durch die Bilder und erfahre,

📍wie Vitamin D Deinen Darm stärkt,
📍warum auch Vitamin K2, Magnesium und Bor wichtig sind und
📍wie Du ein gute und schlechte Vitamin K2 Produkt unterscheiden kannst...

Nimmst Du schon zusätzlich Vitamin D ein?

Alles Liebe,
Eure Juli 💕

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01/02/2022

💡Unsere Ernährung sollte zu 80% aus basenbildenden Lebensmitteln bestehen. Warum? Weil unser Körper es auch tut.

Genug Basen bedeuten:

🦷🦴 Dein Körper kann seine Knochen, Zähne, Gewebe und Strukturen reparieren und erneuern
🩸Alle Körperbereiche können ihren optimalen PH-Wert halten, damit z.B.
💫alle (Verdauungs-)Enzyme uneingeschränkt arbeiten können
😰Deine Zellen übersäuern & vermüllen nicht
🥳Dein Körper bleibt oder wird wieder gesund und widerstandsfähig

🤔Du hast eine Histaminintoleranz und bist Dir unsicher, welche Obst- und Gemüsesorten 🥬🍇für Dich verträglich sind?⁠⁠
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👉🏻Dann wische Dich oben durch die Bilder. ⁠⁠
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💡Denn gerade bei allen chronischen Beschwerden spielt die Übersäuerung des Körpers eine entscheidende Rolle.⁠⁠

⛔️ die Obst- und Gemüsesorten auf dem letzten Bild sind tendenziell eher unverträglich.

💪aber jede Köper ist anders. Testet selbst, was Du verträgst.

🤷‍♀️Kein Plan wie man das ganze Grünzeug in leckere histaminarme Rezepte verwandelt?

👩‍🍳📖Dann hol Dir unbedingt mein basisches, histamarmes Kochbuch (glutenfrei/maisfrei) und koch Dich gesund 😉💕

👉Den Link findest Du oben in meinem Profil

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31/12/2021

Egal wie hart es manchmal ist und wie wenig Kraft man hat, vergiss nicht zu Lachen ☀️

Ich wünsche Euch von ❤️ alles Liebe & Gute fürs neue Jahr! Eure Juli

21/10/2021

⚠️Nicht nur Antibiotika, sondern jedes 4. Medikament schädigen die Darmflora!
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📑Eine Studie aus 2018 hat die Wirkungen von rd. 1.000 gängigen 💊Arzneistoffen auf 40 typische Darmbakterien analysiert. ⁠
⁠
👉🏻Das Ergebnis: 24% aller getesteten Nicht-Antibiotika 🚫hemmten im Labor das Wachstum mindestens einer Darmbakterienart. Betroffen sind Wirkstoffe aus jeder therapeutischen Klasse! ⁠
⁠
💡Zu den Nicht-Antibiotika, die in der Untersuchung das Wachstum besonders vieler Darmbakterien hemmten, gehörten häufig eingesetzte Wirkstoffe wie:⁠
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-Amiodaron (Antiarrhythmikum, 10 Bakterienarten)⁠
-Benzbromaron (Gicht, 26 Bakterienarten)⁠
-Doxorubicin (Zytostatikum, 19 Bakterienarten)⁠
-Entacapon (Parkinson-Mittel, 10 Bakterienarten)⁠
-Estradiol (Antibaby-Pille, 11 Bakterienarten)⁠
-Felodipin (Bluthochdruck, 17 Bakterienarten)⁠
-Loratadin (Antiallergikum, 15 Bakterienarten)⁠
-Omeprazol (PPI, 7 Bakterienarten)⁠
-Tamoxifen (Brustkrebs,16 Bakterienarten)⁠
-Telmisartan (Bluthochdruck, 4 Bakterienarten)⁠
-Simvastatin (Cholesterinsenker, 3 Bakterienarten)⁠
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🧐Detaillierte Listen findet Ihr hier https://www.nature.com/articles/nature25979 -information⁠
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👉🏻Wer von einer Histaminintoleranz/Heuschnupfen betroffen ist: Cetirizin wirkt im Gegensatz zu Lorano nicht antibiotisch!⁠
⁠
Die Zusammensetzung des menschlichen Darm-Mikrobioms (Darmflora) ist für unsere Gesundheit entscheidend.
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Nicht nur die Verdauung und das Immunsystem - auch viele andere Stoffwechselprozesse werden durch Darmbakterien beeinflusst & gesteuert.⁠
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‼️Wer akut oder längerfristig Wirkstoffe einnimmt, die antibiotisch wirken, sollte sich parallel um seinen Darm kümmern!
⁠
Nächstes Mal verrate ich Euch einen Geheim-Tipp, wie man die Darmflora wieder fit macht. Funktioniert auch bei SIBO, dh keine gängigen Probiotika! Also bleibt dran…💕

🤨Kanntet Ihr diese Nebenwirkung vieler Medikamte? 🩺👩🏼‍⚕️👨🏻‍⚕️Bzw. wurdet Ihr von Eurem behandelnden Therapeuten darauf hingewiesen? ⁠
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Ich würde mich sehr freuen, wenn Ihr meine Arbeit mit einem ❤️ bzw. Kommentar unterstützt oder den Beitrag teilt ⁠🕊
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14/10/2021

⛔️Fehler Nr. 1 beim Erhitzen von Fetten: hitzeinstabile Fette werden zu hoch erhitzt. Und das geht schneller als man denkt!

🔥Selbst bei mittlerer Hitze, können Temperaturen über 180°C entstehen. Das ist für die meisten Pflanzenöle zu heiß. Genaue Werte kannst Du der Graphik entnehmen.

🔥🔥Werden Öle zu stark erhitzt, entstehen aus den wertvollen Fettsäuren sogenannte 👻Transfette.

👻Transfette sind für den Körper äußerst problematisch.

🧐Er erkennt die veränderten Fette nicht und 🏗baut sie überall dort ein, wo er normalerweise gesunde Fette bräuchte.

💡Gesunde Fette weisen eine elastische Struktur auf.
💡Transfette hingegen sind starr und unbeweglich.
🤯Sie behindern und beeinträchtigen dadurch den gesamten Organismus.

🆘Zusätzlich werden Entzündungen gefördert - wichtig daher auch bei allen chronisch entzündlichen Darmerkrankungen!

🚑Folgende Krankheiten können daraus ebenfalls resultieren:

🚑 hohe LDL-Cholesterinwerte bzw. ein erhöhtes Schlaganfall- & Herzinfarktrisiko
🚑Bluthochdruck
🚑Übergewicht
🚑Diabetes
🚑Erhöhter oxidativer Stress
🚑Alzheimer
🚑Depressionen sowie
🚑Entzündungen

⛔️Fehler Nr. 2: zu viele Omega 6 Fettsäuren!

👉🏻Daher habe ich Euch die Verhältnisse in den einzelnen Ölen noch einmal notiert.

🤓Ideal ist ein Verhältnis von Omega 6:3 Fettsäuren von 3 bis 5:1 in der Ernährung.

🌻Sonnenblumenöl hat beispielsweise ein Verhältnis von 120:1 und ist damit nicht nur histaminproblematisch sondern auch super entzündungsfördernd.

Ich habe es vollständigkeitshalber mit in die Graphik integriert, weil es Bestandteil des letzten ✅Quiz war, viele Fragen dazu kamen und es nach wie vor viele verwenden.

⚠️Raffinierte Öle sind Pflanzenöle, die unter Einsatz von Chemikalien und Hitze industriell so verändert werden, dass sie hoch erhitzbar sind. Sie verlieren dadurch allerdings Geruch, Geschmack sowie ihre positiven gesundheitsfördernden Eigenschaften.

Was war neu für Dich?
Welches Öl benutzt Du?

Freu mich, wenn Ihr meine Arbeit mit einem ❤️oder Kommentar 📩unterstützt oder den Beitrag teilt 🕊

25/09/2021

💡Idealerweise solltest Du 20% säurebildende & 80% basenbildende Lebensmittel konsumieren, damit alle Körperbereiche ihren optimalen pH-Wert halten können - denn andernfalls gerät Dein Körper langfristig in eine Dysbalance ⚖️.⁠⁠
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🤔Du hast eine Histaminintoleranz und bist Dir unsicher, welche Obst- und Gemüsesorten 🥬🍇für Dich verträglich sind?⁠⁠
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👉🏻Dann wische Dich oben durch die Bilder. ⁠⁠
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💡Denn gerade bei allen chronischen Beschwerden spielt die Übersäuerung des Körpers eine nicht unwesentliche Rolle.⁠⁠
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🤔Du weißt nicht, ob Du eine Histaminintoleranz hast?⁠⁠
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👉🏻Im nächsten Beitrag zeige ich Dir, warum Du 7 Ärzte 👩🏼‍⚕️🧑🏽‍⚕️👨🏻‍⚕️👩🏼‍⚕️👩🏾‍⚕️👨🏼‍⚕️👩🏻‍⚕️🚑brauchst, um eine Histaminintoleranz zu diagnostizieren...⁠⁠🩺
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☀️Bis dahin wünsche ich Euch allen ein schönes Wochenende und immer schön basisch bleiben⁠⁠ 💕
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Wie steht es um Deinen Säure-Basen-Haushalt?

Wenn Ihr Lust habt, schreibt mir in die Kommentare, ich freue mich immer über jeden Beitrag⁠⁠ 💫

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09/09/2021

Du brauchst Vitamin C, denn Dein Körper kann selbst kein Vitamin C herstellen.⁠⁠
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💛Vitamin C kann Deinen Histaminspiegel wieder senken. Symptome lassen sich dadurch schnell wieder in den Griff bekommen. Insbesondere Vitamin C Infusionen lassen akute Schübe innerhalb weniger Minuten abklingen.⁠⁠
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💛Unsere Nebennieren haben hohe Konzentrationen von Vitamin C. Steigende Cortisolspiegel - wie bei Dauerstress - erschöpfen nicht nur unsere Nebennieren, sondern verbrauchen auch hohe Mengen an Vitamin C. Du bist erschöpft und willst Dich wieder aufbauen? Dann ist Vitamin C Dein Freund & Helfer!⁠⁠
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💛Vitamin C verkürzt Infektionszeiten und mildert Krankheitsverläufe ab.⁠⁠
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💛Vitamin C wird bei Darmproblemen oft schlecht resorbiert. Menschen mit chronischen Verdauungsbeschwerden leiden daher häufig an einem Vitamin C Mangel.⁠⁠
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💛Vitamin C ist ein starkes Antioxidans und basisch. Aber aufgepasst bei Ascorbinsäure. Mehr dazu oben in der Bildergalerie...⁠⁠
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Nimmst Du zusätzlich Vitamin C ein?⁠⁠
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C

04/09/2021

Flohsamenschalen können so viel mehr als nur den Darm wieder fit machen...⁠⁠
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Was war davon neu für Dich? ⁠
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Schreibt mir gerne in die Kommentare - würde mich sehr freuen 💕⁠⁠
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19/08/2021

Ihr wolltet wissen, welche Rolle der Darm bei PCOS spielt. Bei vielen Krankheiten steht der Darm nicht im Fokus.

✅Wer keine Verdauungsbeschwerden hat, glaubt schnell, dass der Darm in Ordnung sei.

⛔️Das ist leider oft ein Trugschluss.

‼️Denn der Darm ist an vielen Krankheiten zumindest indirekt beteiligt.

💫Heute starten wir mit einem Wunschthema von Euch: PCOS.

💡Wie Ihr oben nachlesen könnt, belegen Studien nicht nur den Zusammenhang zwischen PCOS und dem Darm, sondern zeigen dadurch auch mögliche 💪🏻Therapieoptionen auf.

⚖️Das ist nicht verwunderlich. Denn der Darm hat einen großen Einfluss auf unser hormonelles Gleichgewicht.

Seid Ihr von PCOS betroffen oder leidet an einer anderen hormonellen Dysbalance?

🔜Bald geht es hier schon weiter mit den nächsten gesundheitlichen Beschwerden, die in Verbindung mit dem Darm stehen.

✏️Dich interessiert ein spezielles Thema? Dann schreib mir gerne in die Kommentare.

Es darf auch für Freunde und Bekanntegefragt werden 😉

11/07/2021

✅Zucchininudeln sind schon mal vorbereitet 💪🏻 dazu gibt es gleich frisches Basilikum-Kürbiskern-Pesto mit Ofenpaprika 🌶

✅ basisch
✅ vegan
✅ histaminfrei
✅ Zink (Kürbiskerne)
✅ Vitamin E (Paprika)
✅ Calcium & Eisen (Basilikum)
✅ Kalium & Magnesium (Zucchini)
✅ Vitamin C (Paprika)
✅ Antioxidantien (Olivenöl)
…und vieles mehr

🌱Basilikum ist übrigens nicht nur entzündungshemmend, stressreduzierend und magenberuhigend, sondern auch sehr wirkungsvoll gegen unerwünschte Darmbakterien 👌

Was gibt es denn bei Dir heute zu Essen?

👇🏻schreib mir doch mal in die Kommentare. Ich würde mich freuen 💕

26/05/2021

Warum Osteoporose & Übersäuerung Hand in Hand 🤝gehen und welche Massnahmen Dich effektiv schützen...⁠⁠
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🤔Was ist Osteoporose?⁠⁠
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💡Osteoporose ist der Verlust an Knochenmasse & Knochenfunktion.⁠⁠
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💡Sie führt zu einem erhöhten Risiko für Brüche & Schmerzen.⁠⁠
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💡Osteoporose ist ein schleichender Prozess und betrifft ⁠⁠
⁠⁠
‼️uns alle - nicht nur Frauen in den Wechseljahren.⁠⁠
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🤔Was sind die RISIKOFAKTOERN für die Entstehung?⁠⁠
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🥩🍞🍔🧀🍰Säureüberschüssige Ernährung⁠⁠
⁠⁠
👉🏻lässt viele Säuren entstehen⁠⁠
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⚖️Säuren müssen mit Basen ausgeglichen werden⁠⁠
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🚫🥗Bei Basenmangel (zu wenig Obst & Gemüse) ⁠⁠
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🦴löst der Körper u.a. Kalzium (Base) aus den Knochen (+Zähnen)⁠.⁠⁠
⁠⁠
🦴Denn die Knochen sind unser größter Basenspeicher. ⁠⁠
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😳Wusstest Du, dass sich 98% des gesamten Kalziumbestandes in unseren Knochen befindet?⁠⁠
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🦴Dadurch tragen sie bei einem übersäuernden Ernährungsberatung & Lebensstil entscheidend zur Aufrechterhaltung stabiler pH-Bedingungen im Körper bei. Allerdings zu ihren Lasten ☹️⁠⁠
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🧂Hoher Salzkonsum...⁠⁠
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👉🏻verstärkt die Kalziumausscheidung über den Urin⁠⁠
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☀️Vitamin D⁠⁠
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👉🏻Die Kalziumaufnahme im Darm wird über das Hormon Calcitriol stimuliert. ⁠⁠
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👉🏻Für dessen Bildung brauchen wir Vitamin D⁠⁠
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👉🏻Vitamin D wird durch Sonnenlicht produziert⁠⁠
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🏋🏻Bewegungsmangel⁠⁠
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👉🏻starke Knochen brauchen Balastung⁠⁠
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👉🏻Studien zeigen, dass Training - insbesondere Krafttraining - mehr Effekt auf die Knochengesundheit hat als Kalziumpräparate.⁠⁠
⁠⁠
FAZIT⁠⁠
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🧂salzarme ⁠⁠
🥗basenüberschüssige Ernährung mit ⁠⁠
🏃🏼‍♀️viel Bewegung an der ⁠⁠
☀️frischen Luft ⁠⁠
💪🏻stärkt Deine Knochen am effektivsten⁠⁠
⁠⁠
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12/05/2021

Mit diesen einfachen Tricks schützt Du Deinen Darm vor schädlichen Stoffen aus Plastik, Aluminium & Co.⁠⁠
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🤔Warum sind diese Stoffe schlecht für unseren Darm?⁠⁠
⁠⁠
Studien zeigen, dass der Darm dadurch potentiell:⁠⁠
⁠⁠
🥵gereizt⁠⁠
🤕geschädigt⁠ &⁠⁠
😬durchlässiger⁠ wird (Leaky-Gut)⁠⁠
🚨Entzündungen entstehen können (silent inflamation)⁠⁠
🤯..und die Leber Überstunden machen muss.⁠⁠
😴Das macht müde und antriebslos.⁠⁠
⁠⁠..abgesehen von weiteren schädigenden Effekten im ganzen Organismus.⁠⁠
⁠⁠
‼️Auch der Kontakt von Lebensmitteln mit Reinigungsmitteln kann Toxine zurücklassen.⁠⁠
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👉🏻Das passiert immer dann, wenn wir Lebensmittel auf Oberflächen legen oder verarbeiten, die mit herkömmlichen (scharfen) Reinigungsmitteln geputzt wurden.⁠⁠
⁠⁠
💡Kleines Quiz zum Schluss:⁠⁠
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Findest Du den Fehler? Welche Umstellungsempfehlung auf den Bildern passt nicht in die Reihe? ⁠⁠
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07/10/2020

Hashimoto (Hashimoto-Thyeoriditis) ist eine der häufigsten Autoimmunerkrankungen. Sie führt dazu, dass das Immunsystem die Schilddrüse angreift und zerstört. Die Symptome sind vielfältig und schwer zu deuten. Es können sowohl Symptome der Schilddrüsenüber- als auch der Schilddrüsenunterfunktion auftreten.

Hashimoto durchläuft 5 Stadien. Gängige diagnostische Laborparameter wie der TSH-Wert, fT3 und fT4 zeigen häufig bis zum 3. Stadium keine Auffälligkeiten während Symptome und die Zerstörung des Schilddrüsengewebess voran schreiten. Hashimoto bleibt daher oft unentdeckt und unbehandelt.

Ist das Schilddrüsengewebe zerstört, können keine Schilddrüsenhormone mehr hergestellt werden. Die Standardtherapie erfolgt regelmäßig mit künstlichen Hormonen – zumeist mit einem T4 Medikament (wie z.B. L-Thyroxin), das die fehlende Hormonproduktion der Schilddrüse kompensieren soll. Doch die alleinige Gabe von künstlichen Schilddrüsenhormonen lässt Beschwerden nicht zwangsläufig abklingen. Wird Hashimoto nicht ursächlich behandelt, sind darüber hinaus autoimmunelle Reaktionen gegen weitere Organe und Gewebe nicht selten.

HPU und Schilddrüsenstörungen sind eng verknüpft. Die Ursachen liegen u.a. in der mangelnden Entgiftungsfähigkeit bzw. Toxinakkumulation (Selenverbrauch & erhöhter oxidativer Stress der Schilddrüse + Leberüberlastung: Konversion T4/T3), Nebennierenschwäche (hormonelle Verbindung mit der Schilddrüse), Mikronährstoffmangel (u.a. Jod/B3/aktives B6), Blutzuckerschwankungen (Glukose + Konversion von T4/T3) sowie in der häufig angeschlagenen Darmgesundheit/Darmflora (Konversion T4/T3) bei HPU Betroffenen.

Bitte beachte, dass der TSH-Wert, der häufig für Diagnosezwecke als erster und einziger Schilddrüsenparameter erhoben wird, oftmals - und insbesondere bei Vorliegen einer HPU - unterdrückt, d.h. normal oder erniedrigt ist und damit keine Aussagekraft besitzt!

Juli Basic