YogaWerk

Das neue Yogastudio im Postwerk Berlin-Tegel.
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12/01/2026

Guter Schlaf ist kein Zufall! Er ist ein Zusammenspiel aus Nervensystem, Gewohnheiten und innerer Ruhe.

Im Workshop „Yoga und Schlaf“ erfährst du, warum Schlaf so zentral für deine Gesundheit ist und wie Yoga dich dabei unterstützen kann, abends wirklich zur Ruhe zu kommen.

Ruhige Yogahaltungen, Atemübungen und geführte Meditationen helfen deinem Körper, vom Anspannungs- in den Entspannungsmodus zu wechseln.

Du lernst, wie du dir eine alltagstaugliche Schlafroutine aufbaust und bekommst alle Übungen als Aufzeichnung und Skript für zu Hause.

🗓 So., 25.01.2026
🕒 14:30–17:00 Uhr

Der Workshop ist für alle geeignet – auch ohne Yogaerfahrung.

Schreib „Schlaf“ in die Kommentare, wenn du dir wieder erholsame Nächte wünschst. 🌿

11/01/2026

Christian hat das mit dem Eisbaden irgendwie nicht richtig verstanden… Köpper durch das Eis am Hermsdorfer See klappte jedenfalls nicht

09/01/2026

Der Frühling ist die Zeit, in der der Körper wieder aufatmen möchte.

Nach dem Winter langsam in Bewegung kommen, Klarheit finden und neue Energie sammeln.
Unser Frühlingsyoga Retreat schenkt dir genau diesen Raum:

Zeit für Yoga, Stille, Natur und bewusste Pausen – fern vom Alltag, nah bei dir.

Ein Wochenende, um wieder ins Spüren zu kommen und gestärkt in den Frühling zu starten.

🗓 26. Februar – 1. März 2026

Schreib „Frühling“ in die Kommentare, wenn du dir diese Auszeit schenken möchtest. 🌿

07/01/2026

Manchmal braucht es erst Bewegung, damit echte Stille entstehen kann.

In diesem dreistündigen Workshop verbinden sich Somatic Yoga und Yin Yoga zu einer Praxis, die dein Nervensystem stärkt und dir hilft, Verspannungen, Stress und Erschöpfung sanft loszulassen.

Ein Mini-Retreat zum Jahresbeginn – entschleunigend, klärend und wohltuend.

🗓 Samstag, 17. Januar 2026
🕒 15:00–18:00 Uhr

Schreib „Somatic“ in die Kommentare, wenn du dir diese Auszeit schenken möchtest. 🌿

05/01/2026

Yoga ist für manche ein Ausgleich.
Für andere wird es irgendwann ein Weg.

Wenn du spürst, dass du tiefer eintauchen möchtest – in Praxis, Verständnis und Haltung – laden wir dich herzlich zur Infoveranstaltung zur Yogalehrer:innen-Ausbildung im YogaWerk ein.

Du erfährst alles über Aufbau, Inhalte, Ablauf und unseren undogmatischen, praxisnahen Vinyasa-Ansatz.
Natürlich bleibt auch Raum für all deine Fragen.

🗓 Freitag, 9. Januar 2026
🕗 20:00–21:30 Uhr
📍 YogaWerk Berlin

Zukünftige jeden ersten Freitag im Monat!

Kommentiere „Info“ wenn du mehr zur Veranstaltung oder unserer Ausbildung wissen möchtest. 🌿

02/01/2026

Bei der Jahresplanung geht es nicht nur um Termine, sondern auch darum, wann du bewusst Pause machst.

Die YogaWerk Retreats 2026 sind genau dafür gedacht:
feste Inseln der Ruhe, die deinem Jahr Struktur geben und dir echte Erholung ermöglichen.

Ob Durchatmen im Frühling, Praxis im Sommer oder Regeneration in den Bergen, wenn es im Kalender steht, bekommt es Raum.

Speichere dir diesen Post für deine Jahresplanung 2026 und schau, welche Auszeit sich für dich richtig anfühlt. 🌿

31/12/2025

Bevor das neue Jahr beginnt, darfst du innehalten, loslassen und bewusst ankommen.

Am 1. Januar begleiten wir dich im YogaWerk mit zwei besonderen Neujahrsklassen:
🌿 Hangover Flow am Morgen – für Bewegung, Detox und frische Energie
🌿 Neujahrs-Yoga in Stille am Abend – für Klarheit, Reflexion und Ausrichtung

Du entscheidest, was du brauchst.

Bewegung oder Stille.
Energie oder Einkehr.

Beginne das neue Jahr bewusst – für dich und deine Gesundheit. ✨

Kommentiere „2026“, wenn du dabei sein willst.

29/12/2025

Neues Jahr, neue Routine, aber diesmal mit Struktur.

Unsere 10-Wochen-Reihe Fundament & Flow richtet sich an Beginner und Wiedereinsteiger, die Yoga von Grund auf verstehen und sicher aufbauen möchten.

Ab Samstag, 3. Januar um 12:00 Uhr mit Miriam.

Schritt für Schritt, mit Zeit für Fragen, Erklärungen und echtes Ankommen auf der Matte.

Schreib „Flow“ in die Kommentare, wenn du dabei sein möchtest. 🌿

26/12/2025

Nach all dem Weihnachtstrubel ist genau der richtige Moment, deinem Körper etwas zurückzugeben:
Zeit, Berührung, Entspannung.

Massagen und Körperarbeit mit Ute schenken dir Raum, um körperliche und mentale Spannungen sanft zu lösen und wieder bei dir anzukommen.

Wenn du spürst, dass dein Körper danach ruft, buch dir bewusst eine Pause.

Kommentiere „Massage“, wenn du einen Termin bei Ute möchtest oder mehr Infos brauchst. 🌿

22/12/2025

Last Minute Geschenk gesucht und trotzdem etwas Besonderes verschenken? 🎄

Mit unseren YogaWerk-Geschenkgutscheinen schenkst du Zeit für Bewegung, Ruhe und Wohlbefinden.

Die Gutscheine sind sofort verfügbar und können ganz einfach selbst ausgedruckt werden – perfekt für alle Kurzentschlossenen.

Ein Geschenk, das nach den Feiertagen weiterwirkt.
Schreib „Gutschein“ in die Kommentare oder sichere dir deinen Gutschein direkt auf unserer Homepage. ✨

19/12/2025

Möchtest du mit Yoga beginnen oder nach einer Pause wieder einsteigen und dich dabei sicher und gut begleitet fühlen? ✨

Unser Wochenend-Seminar für Beginner & Wiedereinsteiger ist genau dafür da.

In diesem kompakten Präventionskurs lernst du die Grundlagen einer sicheren Yogapraxis, erhältst individuelle Varianten und bekommst das Vertrauen, danach entspannt an unseren offenen Klassen teilzunehmen.

Geleitet wird der Kurs von Sabine Klein, mit viel Erfahrung und einem feinen Blick für unterschiedliche Körper.

Das Yoga-Wochenende wird unter bestimmten Voraussetzungen von den gesetzlichen Krankenkassen mit bis zu 100 % der Teilnahmegebühr gefördert.
Bitte informiere dich vor Kursbeginn bei deiner Krankenkasse.

Schreib „Beginner“ in die Kommentare, wenn du dir diesen sanften Einstieg schenken möchtest. 🌿

17/12/2025

SHAKE THE DUST ist ein intensives Movement-Ritual, das dich zurück in deinen Körper bringt, getragen von Musik, Schweiß, Gemeinschaft und Präsenz. ✨

Elemente aus Yoga, Pilates, HIIT, Shake und somatischem Ecstatic Dance verbinden sich zu einer Praxis, in der du loslassen darfst, was fest sitzt, und Raum schaffst für das, was lebendig ist.

Du bestimmst Tempo und Intensität. Alle Level sind willkommen.

Lass los, was dich von dir selbst trennt –
SHAKE THE DUST.

Schreib „SHAKE“ in die Kommentare, wenn du bereit bist, dich zu bewegen. 🔥

Adresse

Grußdorfstraße 3a
Berlin
13507

Telefon

+493022473162

Webseite

https://www.yogawerk-berlin.de/

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