Julia Falkenstein - Aroma HP

11/09/2025

Gute Neuigkeiten aus Brno!

Mein Kurs „Gut health, microbiome and aromatherapy“ bei der wunderbaren Anna Krutová von Aromaterapie a bylinky findet nicht nur live vor Ort in Brno (Tschechien) statt – sondern ab sofort auch online.

👉 Das heißt: Du kannst ganz flexibel teilnehmen – egal, ob du nach Brno reist oder bequem von zuhause aus lernst.

Thema: die unsichtbare Verbindung von Darmgesundheit, Mikrobiom & emotionaler Balance – und wie wir diese Brücke mit Aromatherapie stärken können.

✨ Also für alle, die bisher gezögert haben: Jetzt anmelden & dabei sein!

📍 Mehr Infos & Anmeldung:
https://www.aromaterapieabylinky.cz/guthealth-microbiome-and-aromatherapy/

10/09/2025

Cozy Webinar-Herbst auch bei Arthes - Verein der professionellen Aromatherapie und -pflege Schweiz

Webinar Vorschau Herbst 2025

Jeden Monat gestalten die Aroma-Vereine (Arthes, VAGA, Aroma-Forum-International e.V.) ein Dachwebinar zu einem Aromatherapie, Aromapflege oder Aromakultur relevanten Thema.

Die Anmeldung jeweils via veranstaltung@arthes.ch (für Schweizer TeilnehmerInnen) Kosten 20.-

Genauere Informationen zu den einzelnen Webinare, kannst du der Website von Arthes oder den monatlichen Posts in den sozialen Medien entnehmen.

Wir freuen uns auf Eure Teilnahme!

10/09/2025

Hallo September!

Der Herbst ist da – mit seiner Fülle und Farbenpracht. Im September feiern wir die Herbstsonnenwende, den Moment, an dem Tag und Nacht im Gleichgewicht sind. Ein wunderbarer Anlass, auch selbst innezuhalten, die Balance zu spüren – und die „Früchte“ des Jahres dankbar zu ernten.

Die Hagebutte (Rosa canina) steht wie kaum eine andere Pflanze für diese Zeit: reich an Vitamin C, kraftvoll für Immunsystem und Haut, stärkend und wohltuend in Tees und einem großartigen Basisöl v.a. für die Hautpflege. In der Aromatherapie und Pflanzenheilkunde ist sie eine treue Begleiterin für die kühleren Monate.

🍂 Willkommen, September – willkommen, Erntezeit!

09/09/2025

Hydrolate für den Darm – eine Einführung

Hydrolate sind sanfte, wasserlösliche Pflanzenauszüge – bekannt vor allem aus der Hautpflege. Doch sie können auch im Bereich Darmgesundheit und Verdauung wertvolle Unterstützung leisten.

Im aktuellen Blogartikel gebe ich dir zunächst einen Überblick:
👉 Was Hydrolate eigentlich sind
👉 Wie sie entstehen
👉 Warum sie in der Aromatherapie so sanft und vielseitig einsetzbar sind

In den kommenden Wochen erfährst du dann Schritt für Schritt, welche Hydrolate bei unterschiedlichen Beschwerdebildern im Verdauungstrakt helfen können – von nervösem Bauch über Blähungen bis zu entzündlichen Prozessen.

✨ Starte heute mit der Einführung und bleib gespannt auf die Vertiefungen!

📖 Lies den Artikel hier:
www.juliafalkenstein.de/post/hydrolate-darm-verdauung

04/09/2025

Support International Clinical Aromatherapy Network ICAN - become a Member!

🎒 Back to School = Back to ICAN! 🌿
September is the perfect time to invest in the most valuable tool for your aromatic journey: ICAN Membership. Whether you’re a student, practitioner, educator, artisan, or team leader – there’s a Membership tier tailored for you.

Explore our global community, access 400+ professional resources, join monthly events, and get inspired by over 1,900 clinical aromatherapists from 90+ nations.

🔍 Check out the full overview and find your perfect fit – your aromatic future starts here.

15/08/2025

Ich liebe den Geruch-bei-Regen! 🥰

🌧️🌱 Petrichor: Der süße Duft der Erde vor dem Regen

Hast du dich jemals gefragt, warum die Luft vor dem Regen so frisch und erdig riecht? Dieses wunderbare Aroma heißt Petrichor – und dahinter steckt pure Wissenschaft.

Wenn Regentropfen auf trockene Erde fallen, wird eine Verbindung namens Geosmin freigesetzt, die von Bodenbakterien produziert wird. Dieses Molekül steigt in die Luft und erzeugt den beruhigenden, vertrauten Geruch, den so viele Menschen lieben.

Spannend ist, dass Menschen extrem empfindlich auf Geosmin reagieren – selbst winzige Mengen können wir wahrnehmen. Forscher vermuten, dass diese Fähigkeit sich evolutionär entwickelt hat, um Regen (und damit Wasser) frühzeitig zu erkennen.

Also: Beim nächsten Regenschauer tief durchatmen und die besondere Verbindung von Natur, Chemie und Geschichte genießen. 🌎💧

Quellen:
Bear, I.J., Thomas, R.G. Nature of argillaceous odour. Nature, 1964
Yancey, P.H. et al. Die Chemie und Wahrnehmung von Geosmin. Applied and Environmental Microbiology, 1981
Liddicoat, M.I. et al. Menschliche Empfindlichkeit gegenüber Geosmin. Chemical Senses, 1990

13/08/2025

Wie wir Düfte bewerten, ist kein Zufall.

Eine aktuelle Studie des Leibniz-Instituts für Arbeitsforschung an der TU Dortmund zeigt:
Die visuelle Umgebung beeinflusst unsere Wahrnehmung von Gerüchen deutlich.

Konkret: Wenn Menschen den Geruch von Holz zusammen mit einem Bild von Holz wahrnehmen, empfinden sie den Duft angenehmer und vertrauter, als wenn der Geruch allein präsentiert wird – selbst wenn es sich um denselben Duft handelt.

💡 Für uns in der Aromatherapie ist das hochrelevant:
Denn auch wir arbeiten nie im luftleeren Raum. Düfte wirken immer im Kontext. Unsere Erinnerungen, unsere Umgebung, das Setting – all das beeinflusst, wie ätherische Öle aufgenommen und erlebt werden.

🌿 Ob Kiefer, Zeder oder Sandelholz – holzige Düfte stehen für Wärme, Geborgenheit, Klarheit. Wenn sie bewusst eingebettet werden, z. B. in ein stimmiges Setting, eine Anwendung oder ein Ritual, verstärkt sich ihre Wirkung messbar.

Diese Forschung zeigt erneut:
Aromatherapie ist mehr als Biochemie. Sie ist multisensorisch. Und sie wirkt am stärksten, wenn wir den Raum mitdenken.

👉 Du möchtest wissen, wie du ätherische Öle in deinem Alltag oder therapeutisch so einsetzen kannst, dass sie dich emotional und körperlich wirklich stärken?
Dann komm gern in eine persönliche Beratung:
www.juliafalkenstein.de

12/08/2025

Aroma-Erste-Hilfe: Schnittwunden & kleine Verletzungen

Kleine Verletzungen passieren schnell – beim Kochen, im Garten oder unterwegs.
Mit der richtigen Aromatherapie kannst du die Haut sanft und wirksam unterstützen:
🌿 Entzündungshemmend
🌿 Wundheilungsfördernd
🌿 Hautberuhigend

Im neuen Blogartikel erfährst du,
– welche ätherischen Öle, Hydrolate und Pflanzenöle sich bei Schnittwunden bewährt haben
– wie du Mischungen sicher anwendest
– und welche einfachen Rezepte du sofort umsetzen kannst.

💧 Von Lavendel (Lavandula angustifolia) bis Immortelle (Helichrysum italicum) – entdecke die Pflanzen, die deine Haut bei der Heilung begleiten.

📖 Lies hier den vollständigen Artikel:
www.juliafalkenstein.de/post/schnittwunden-kleine-verletzungen-aromatherapie

10/08/2025

So wünsche ich mir den Umgang mit Bäumen!

In Japan geht man mit Bäumen anders um als in vielen anderen Teilen der Welt. Wenn ein Baum im Weg steht – sei es für eine Straße, ein neues Gebäude oder eine Baustelle – wird er nicht einfach gefällt. Stattdessen wird er mit äußerster Sorgfalt ausgegraben, seine Wurzeln werden sorgfältig gebunden und geschützt, und er wird an einen neuen, sicheren Ort umgesetzt.

Dieser respektvolle Umgang mit der Natur entspringt einer tief verwurzelten kulturellen Haltung, die den Baum nicht nur als Pflanze, sondern als lebendiges Wesen mit spiritueller Bedeutung betrachtet. In der japanischen Gartenkunst und im Städtebau ist das Ziel oft, mit der Natur im Einklang zu leben – nicht gegen sie.

Japanische Städte wie Kyoto oder Nara zeigen eindrucksvoll, wie uralte Bäume in moderne Umgebungen integriert werden können. Manche Bäume stehen seit Jahrhunderten an Tempeln, mitten auf Gehwegen oder sogar durchlöchern Dächer – man baut um sie herum, nicht über sie hinweg.

In einer Welt, in der oft Effizienz über alles gestellt wird, erinnert uns Japan daran, dass Rücksicht auf das Leben – auch das der Bäume – ein Ausdruck von Weisheit und Menschlichkeit ist.

09/08/2025

📚 National Book Lovers Day – und was gibt es Schöneres als ein richtig gutes Fachbuch zur Aromatherapie? 🌿

Als Aroma-Nerd habe ich inzwischen über 100 Bücher im Regal – und noch längst nicht alle gelesen 😅
Aber einige davon liebe ich ganz besonders: für ihre Tiefe, ihre Praxisnähe, ihre wissenschaftliche Genauigkeit oder einfach weil sie mich inspiriert haben, neue Wege in meiner Arbeit zu gehen.

👉 Zum habe ich dir meine Lieblingsbücher zusammengestellt:
Von Klassikern wie Tisserand’s Essential Oil Safety bis zu ungewöhnlichen Perlen wie Working with Unusual Essential Oils.
Ob für Einsteiger:innen oder erfahrene Therapeut:innen – hier findest du sicher auch etwas für deine Leseliste! 📖💧

👉 Hier geht’s zur Liste:
https://www.juliafalkenstein.de/buchempfehlungen-aromatherapie

Und jetzt verrate mir doch:
Welches Aromatherapie-Buch hat dich zuletzt begeistert? Oder was steht auf deiner Wunschliste? ✨

08/08/2025

✨
Heute möchte ich dir ein echtes Herzensbuch vorstellen:
„Working with Unusual Essential Oils“ von Helen Nagle-Smith 🌿📖

Dieses Werk hat meine Sicht auf seltene ätherische Öle erweitert – fundiert, reflektiert, inspirierend. Die Autorin bringt nicht nur chemische und therapeutische Aspekte auf den Punkt, sondern denkt auch laut über Ethik, Nachhaltigkeit und den Wandel in der Aromatherapie nach.

Ob du Einsteiger:in bist oder deine Praxis vertiefen möchtest: Dieses Buch lädt zum Forschen, Ausprobieren und Weiterdenken ein.
Ich habe einige der vorgestellten Öle mittlerweile selbst getestet – und bin begeistert, wie sehr sie meine Arbeit bereichern.

📚 Hier geht’s zur Rezension & allen Buchempfehlungen der letzten Jahre:
👉 www.juliafalkenstein.de/buchempfehlungen-aromatherapie

07/08/2025

🌿 Spätsommerzeit ist Erntezeit – aber nicht zu spät!

Der Artikel im Merkur erinnert uns daran:
Jetzt ist der Moment, um viele heimische Kräuter zu ernten – bevor ihre Kraft nachlässt.
Salbei, Thymian, Oregano, Lavendel und Co. stehen oft ein zweites Mal in voller Energie – gerade nach warmem, regenreichem Wetter wie in diesem Jahr.

🌿 Warum das auch für uns in der Aromatherapie wichtig ist?
Weil der richtige Erntezeitpunkt über Qualität und Wirkung entscheidet. Nur wenn Pflanze, Sonne, Boden und Zeitpunkt harmonieren, entstehen ätherische Öle mit therapeutischer Tiefe.

💧 Egal ob du selbst destillierst, deine Teekräuter trocknest oder Hydrolate verwendest –
jetzt ist ein wunderbarer Moment, um mit der Kraft der Spätsommerpflanzen zu arbeiten.

Und auch in meiner Praxis verwende ich besonders gern ätherische Öle und Hydrolate aus regionaler, saisonal achtsamer Herstellung – z. B. von Salbei (Salvia officinalis), Thymian (Thymus vulgaris) oder Lavendel (Lavandula angustifolia).

👉 Erfahre mehr über meine Arbeit mit Pflanzenkraft & Aromatherapie:
https://www.juliafalkenstein.de/post/duftpflanzen-fuer-schmetterlinge