Adrian Künzel, Beingabody.com

26/06/2025

You can feel it.

02/03/2025

These are not phrases or ideology, but a pretty accurate discription of what an inner reality we need to be working on.

Dr. Gabor Maté gives a beautiful speech on human nature and the implications culture has on our ability to maintain it. In this segment of the speech, he dis...

25/11/2024

I will have to research Bayo. He speaks from my heart. And soul. There is so much truth in this and I find myself lost in these games of becoming what I claim to fight. „Relax“ and listen to your own essence. Sense your body, learn to be calm in the mind.

"One of the most persistent and sticky habits of perception that has possessed those of us gestated in modern civilizations is: we tend to see things as separate from each other; we see things as bounded and atomized.

I see the strategy of separation as an attempt to create safety, permanence, fixity, for once and for all, to name things in a final way. That’s the modern impulse. But you run into trouble when things like what’s happening today start to crop up.

We are slowly coming to terms with a world that is more entangling, more relational, and more processual than our modern habits of seeing can allow us to notice or appreciate.

We are not so different from our technologies as modernity would have us believe we are. In shaping computers, we are shaped by computers. In participating in networks, we are conducting and performing emotional labor and shaping ourselves.

It means that we think, act, behave, see, want, yearn, practice, perform, and do things with the world and with others. The presumption that we act as individuals is already being haunted by the idea of an entangled world.

My work in thinking about climate change through the prism of Indigenous realities, poetry, and entanglement, is basically to note that we need to find the places of power with which we might respond to something that is beyond us. We are responding in the machine, and the machine is tired and exhausted.

Slowing down is not a function of speed. It is a function of awareness, and I don’t want to make awareness a mental construct. It’s a function of presence.

So, when I invite slowing down, I invite us to research and to perform research into the ancestral tentacularities that precede us. I’m asking us to touch our bodies, and touch our colonial bubbles.

I’m asking us to listen, to witness, to ‘with-ness’; to be with land, and community, and ancestor, and progeny, and children in a way that isn’t instrumental.

Activism is increasingly instrumental, meaning it’s a form of power that is tied to the logic and algorithm of the status quo. This makes activism, even in the search for justice, a creature of the status quo, which renders hope and justice, as ironic as that sounds, a creature of the things we’re trying to leave behind.

To slow down is to hack the machine, like we’re taking on other forms of body that allow us to pe*****te into different kinds of realities—other worlds.

What if rest is listening to one’s Elders? What if rest is dreaming? What if working is playing?

The university structure is one example of a colonial imposition that sees study and learning as only one thing; university tells you that if you’re not studying in some disciplinary manner, then you’re not studying. But what if having a conversation with a friend is a form of study?

Rest is decolonial in its relational entanglements with a capitalist structure. I don’t want to see it as a binary thing: rest vs. non-rest. I want to move outside that binary altogether, and create fugitive communities where rest takes on new meanings altogether. I don’t know what that is—only in the performance of it can we speak about it, and that’s just fine."

~ Bayo Akomolafe

Text source: Dr. Bayo Akomolafe on Slowing Down in Urgent Times https://atmos.earth/dr-bayo-akomolafe-on-slowing-down-in-urgent-times/

17/11/2024

The loops are not so strange when we learn more about our body and our attention and about the context in which we „learned“ to be in that loop.

09/11/2024

I think this great talk gives critical insights into, not only the beginning of life, but into many aspects of a thinking that puts the body into the center of the thinking about human existence and into what „charges the battery“ - and how much it derives from certain, special connection to this planet.
I think it needs to be cherished, that special connection.
Be good to yourself.

Nick Lane is a biochemist at UCL and author of Transformer, The Vital Question, and many other amazing books on biology, chemistry, and life.Thank you for li...

22/10/2024

Know yourself, know your body. Don’t build an identity around any sickness.

Was als Blog für Nahrungsmittelintoleranzen startete vor 9 Jahren, entwickelte sich im Laufe der Zeit weiter zu dem wahren Kern meiner Arbeit, um den es mir eigentlich geht: Sensorische Hypersensit…

01/10/2024

Be-greifen.

Viele Eltern geben dem Kleinkind mal das Smartphone oder Tablet. Totale Katastrophe oder Anpassungsleistung? Wie Screens die Entwicklung des Kindergehirns beeinflussen.

20/09/2024

Kommt Dir diese Strategie bekannt vor?

Mir selbst schon. Ich weiß nicht wieviele Hüllen ich für mich und für andere drum herum gepackt habe, aber so ist es: ein Teil von mir ist ein People Pleaser.

Wenn man im entsprechenden Umfeld aufwächst kann es eine von 2-3 Strategien sein um durchzukommen. Genutzt hat es in dem Sinne nichts. Emotional unzuverlässige Menschen bleiben meist emotional unzuverlässige Menschen und durchs pleasen wird es nicht besser.

Am Ende wählt man davon natürlich nichts bewusst.
Daher ist es wichtig dazuzulernen, dass man seine Lebenszeit nutzt bewusst zu ändern und eine Wahl zu treffen.

Meinen Körper zu spüren hat mir geholfen überhaupt einmal so bei mir zu sein, dass ich anfangen konnte viele verschiedene und widersprüchliche Gefühle überhaupt nach und nach wahrzunehmen und Schritt für Schritt als solche anzunehmen und dann auch einen Knoten nach dem anderen aufzulösen.

Der Prozess hat noch nicht geendet, aber meinen Körper immer mit dabei zu haben ist eine wichtige Quelle der Wahrnehmung.Wo bin ich, was fühle ich, was zieht mich an?

Ich lerne mehr und mehr hinzuschauen wer vor mir steht, nicht alles von mir automatisch herzuschenken und anzupreisen, weniger perfekt sein zu wollen, der Richtige tun ohne mich zu geißeln.

Die wichtigste Erkenntnis aberr: ich wollte pleasen weil ich unbedingt eine Familie zusammen halten wollte, ankämpfen gegen das Gefühl von Allen verlassen worden zu sein
Ich wurde tatsächlich verlassen, aber heute kann ich sie auch alle loslassen und dort meine Liebe finden, wo ich sie heute am meisten brauche: in meiner Familie und meinen Freunden.

All meine alten Stratgien und meine Arbeit bis heute an mir haben mich zurück geführt wo ich immer hinwollte. Mit Liebe und Verbindung in einer Familie zu leben. Das tut gut.

Ich hoffe ihr erlebt genau das im Moment was für Euch wichtig ist um das abzuheilen, was still und unerkannt Euer Leben heute erschwert.

In der 46. Folge unseres Podcasts „Echt & Unzensiert“ beantwortet Psychologin Stefanie Stahl alle Fragen zum Thema „People Pleasing“.

20/04/2024

Wann gibts es Schulen für AID -Actually Intelligent Design.

Hinter der Grenze bei Kranenburg führt Wouter van Eck seit 2009 Nahrungsmittelproduktion und Natur zueinander. Auf 2,5 Hektar wird nicht gepflügt, nicht gejätet und schon gar nicht gespritzt. Die Natur macht vielmehr, was sie will. Die Erträge aber landen in einem Spitzenrestaurant.

26/06/2023

Besser den Bauch mitdenken lassen....

Wie Darm und Hirn genau zusammenspielen ist in der Forschung bisher ungeklärt. Bekannt ist aber, dass die Nervensysteme in direktem Austausch stehen.

18/05/2023

Hoffentlich begreifen das mehr Leute. Gesetze werden von uns gemacht.

Psychologie wird die Welt nicht retten, sagt Psychologe Thorsten Padberg. Statt zur Therapie sollten man für eine bessere Gesellschaft auf die Straße gehen.