Regina Engelhardt • dein VIBE

23/11/2025

So machst du die Transition Chaturanga Dandasana zu Urdhva Mukha Svanasana.

Auf meinen Retreats habt ihr immer die Möglichkeit euch Yoga-Posen, die ihr besprechen wollt, für das asana lab einzureichen. 🪷

Folge für mehr Yoga Tipps.

23/11/2025

Natürlich kannst du alles haben und ich helfe dir dabei. Ich weiß ganz genau wie es ist, wenn man viele Verpflichtungen hat und sich selbst dabei hinten anstellt. Genau deswegen habe ich mit dein VIBE Coaching die Methode für dich konzipiert, die dein Nervensystem ausgleicht und dich durch Yoga und Kraftsport (egal ob Gym oder zu Hause) stärker und flexibler macht. Körperlich und mental 🤍

Kommentiere „VIBE“ und ich schicke dir alle Infos 🪷

21/11/2025

19/11/2025

München 💗

17/11/2025

Wird es das perfekte Sauerteigbrot? Wer von euch backt auch Brot selbst?

16/11/2025

Macht ihr eine Winter Arc?

12/11/2025

So machst du die Transition Chaturanga Dandasana zu Urdhva Mukha Svanasana.

Auf meinen Retreats habt ihr immer die Möglichkeit euch Yoga-Posen, die ihr besprechen wollt, für das āsana lab einzureichen. 🪷

Folge für mehr Yoga Tipps.

10/11/2025

Unboxing von meinem neuen Mantel 🤍
Ganzer Vlog ist auf YT 🧚🏼‍♀️

*selbst gekauft/nicht gesponsert

06/11/2025

Endlich!! Darf ich vorstellen: der Safe & Sound Retreat an der Havel im Herbst 2026🤍✨

Vier Tage, die dich sanft entschleunigen. Getragen von Yoga, harmonisierenden Klängen und wohltuender Wärme.

In dieser Zeit darf dein Nervensystem zur Ruhe kommen, dein Atem weicher werden und dein Körper loslassen.

Du lernst, Sicherheit in dir selbst zu finden: die Grundlage für ein ausgeglichenes, stabiles System, das dich im Alltag trägt.

Mit Yoga, Sound Baths, Meditation, Sauna und Momenten achtsamer Präsenz entsteht Raum für tiefe Regeneration und Verbindung.

Zwischen den Sessions lädt dich die Gartensauna im alten Bootshaus ein. Mit gemütlichem Leseraum, beheiztem Boden, Terrasse und Regendusche, steht dir alles zur Verfügung was du zum Entspannen brauchst.

Nach dem Retreat kehrst du erholt, zentriert und gestärkt zurück. Mit einem Gefühl innerer Ruhe und Werkzeugen, die dich unterstützen, safe and sound zu bleiben.

Ich kann’s kaum erwarten und freue mich unendlich auf diesen gemütlichen Herbst Retreat!!🌲🍂 Early Bird Rabatt für die ersten 5 Teilnehmenden 🧚🏼‍♀️

Kommentiere SOUND und ich schicke dir alle Infos ✨

Fotos by Maike Grimm

05/11/2025

Klappt es??

P.S. ganzer Vlog ist auf YT 🤎

04/11/2025

build my outfit with me, ganzer Vlog auf YT 🤎

03/11/2025

Mein neuer Vlog ist jedenfalls online und keine Sorge, der Yap wurde geschnitten.

Ich freu mich auf euch 💕