Gesundheitszentrum Sonne & Mond

Gesundheitszentrum Sonne & Mond Wir freuen uns, Ihnen Yoga & Ayurveda in persönlicher Atmosphäre und unseren schönen Räumen in Berlin begrüßen zu dürfen.

25/05/2026

Sonne & Mond-Podcast “Ganzheitlich gesund”
#4 Yogatherapie - Yoga, Ayurveda & Naturheilkunde

In der Folge #4 des Sonne & Mond-Podcasts „Ganzheitlich gesund“ sprechen HP Alexander Peters und Emilie Brummel über Yogatherapie.

🙌 Alexander ist 1. Vorsitzender der Deutschen Gesellschaft für Yogatherapie (DeGYT) und setzt sich für die Verbreitung und Anerkennung von Yogatherapie in Deutschland ein:

💡Wie unterscheidet sich Yogatherapie von Yoga?

💡Für wen ist Yogatherapie geeignet und wer kann Yogatherapeut:in werden?

💡Wie lässt sich Yogatherapie mit Schulmedizin kombinieren?

💡Ist die Wirksamkeit von Yogatherapie wissenschaftlich belegt?

💡Was ist die Perspektive von Yogatherapie in Deutschland?

Wie immer sind wir auf Eure Fragen, Ideen und für Anregungen gespannt. Schreibt uns gerne Eure Rückmeldungen und Themenwünsche an podcast@sonneundmond.com

Wir wünschen viel Freude beim Hören des neuen Podcasts!
Ihr Sonne &. Mond Team 🌷

18/05/2026

Sanskrit-Seminar🕉️

Wir bedanken uns ganz herzlich bei Sankar Kadambat für das spannende Sanskrit-Seminar: Die Denkstruktur von Yoga & Ayurveda entschlüsseln🙏

Weitere Seminare unserer Yoga & Ayurveda-Weiterbildungen findest du hier:

https://sonneundmond.com/ausbildungen/ayurveda-weiterbildung/

Dein Sonne & Mond Team 💕

10/05/2026

Selbstfürsorge-Kurs in Kooperation mit Vedayana 🙏

Prānāyāma & MeditationIntensivseminar zur Stressbewältigung06.-12. September 2026 mit Alexander PetersMöchtest du dich g...
08/05/2026

Prānāyāma & Meditation
Intensivseminar zur Stressbewältigung
06.-12. September 2026 mit Alexander Peters

Möchtest du dich gerne in eine stille Auszeit begeben, um

🙏 innere Ruhe zu finden

🧘‍♂️ Stress loszulassen
🙏 neue Perspektiven zu gewinnen
🧘‍♂️ eigene Übungspraxis zu entwickeln

🙏 eine Achtsame Atemarbeit (Pranayama) zu lernen
🧘‍♂️ durch geführte Meditationen zu entspannen
🙏 ein Wechsel von Praxis, Theorie & Impulsvorträgen zu erleben

🧘‍♂️ Schweigephasen zur Selbstklärung & Erholung zu haben

🧘‍♀️ Meditation als Zugang zu Stille und Bewusstsein, Erholung auf körperlicher & geistiger Ebene zu erfahren…

Sei dabei im September im Havelland bei unserem Pranayama- & Meditations-Intensivseminar💕

💡Infos und Anmeldung unter:
https://sonneundmond.com/seminare/pranayama-meditation/

Wir freuen uns auf DICH!🙏

🙏 Sanskrit – die Denkstruktur von Ayurveda & Yoga entschlüsselnEin Großteil der vedischen Literatur ist auf Sanskrit ver...
23/04/2026

🙏 Sanskrit – die Denkstruktur von Ayurveda & Yoga entschlüsseln

Ein Großteil der vedischen Literatur ist auf Sanskrit verfasst – eine faszinierende Sprache voller Klang, Tiefe und Struktur.

Unser Seminar soll dazu dienen, die Grundstrukturen der Ayurveda&Yoga-Terminologie zu erschließen. Dadurch lässt sich die Bedeutung der Yoga&Ayurveda-Begriffe leichter erfassen und sie prägen sich besser ein.

Dich erwartet:
• Praktisches Üben des Sanskrit-Alphabets und der Aussprache
• Einblick in typische Wortbausteine wie Vor- und Nachsilben
• Verständliche Beispiele aus der Ayurveda&Yoga-Terminologie
• Gemeinsames Rezitieren klassischer Verse
• Viele Klangbeispiele für ein lebendiges Lernerlebnis

📅 16.–17. Mai 2026
💡 Sichere dir jetzt deinen Platz noch zum Frühbucherrabatt – gültig bis 01. Mai 2026!
💕CODE: 01052026
https://sonneundmond.com/ausbildungen/ayurveda-weiterbildung/ -id-5

Wir freuen uns auf DICH!

Dein Sonne & Mond Team 💕

sonneundmondberlin

20/04/2026

Herzlichen Glückwunsch zur bestandenen Abschlussprüfung der Ausbildung in Ayurveda Medizin 500 Stunden (DÄGAM zertifiziert) 💕

Ein bedeutender Abschnitt ging am vergangenen Wochenende zu Ende – und ein neuer, vielversprechender Weg beginnt. Die vergangenen Jahre waren geprägt von Lernen, Wachstum und unvergesslichen Momenten in der Gruppe. Als Ausbildungsinstitut sind wir wirklich stolz auf all unsere Absolvent:innen, die diesen Weg zusammen mit uns so konsequent gegangen sind. Ein großes Dankeschön gilt all denen, die diesen Weg begleitet haben: den Ausbilderinnen und Ausbildern für ihre Geduld und ihr Engagement, allen Unterstützern und Fürsprecher:innen für ihren Support und natürlich allen Teilnehmenden, die mit Einsatz, Mut und Durchhaltevermögen diesen Abschluss geschafft haben.
Die gemeinsamen Erfahrungen und berührenden Momente werden besonders in Erinnerung bleiben – Augenblicke, die gezeigt haben, wie wertvoll Zusammenhalt und gegenseitige Motivation sind, vor allem wenn es auf die Abschlussprüfung zugeht.

Für die Zukunft wünschen wir allen Absolventinnen und Absolventen von Herzen alles Gute: viel Erfolg, Freude an neuen Herausforderungen und viel Mut, den eigenen Weg weiterzugehen und den Ayurveda in die Welt zu tragen. Möge dies nicht nur ein Abschluss sein, sondern der Beginn eines erfolgreichen und erfüllten Lebensabschnitts, um allen Menschen im Sinne der Ayurveda-Medizin zu dienen.

Das Sonne & Mond Team 💕

14/04/2026

Manualtherapeutische Behandlungsmöglichkeiten im Ayurveda 🌿

Am vergangenen Wochenende durften wir im Rahmen unserer Ayurveda-Weiterbildung ein inspirierendes Seminar erleben: Manualtherapeutische Behandlungsmöglichkeiten im Ayurveda.

Mit viel Achtsamkeit, Neugier und Hingabe haben wir verschiedene Behandlungsmöglichkeiten nicht nur kennengelernt, sondern auch selbst erfahren dürfen. Es war eine besondere Erfahrung, die Wirkung dieser Behandlungen am eigenen Körper zu spüren: Heilsam, tiefgehend und berührend zugleich.

Ein herzliches Dankeschön an alle Teilnehmenden für den offenen Austausch und die gemeinsame Energie und ein ganz besonderer Dank an unsere großartigen Dozenten: Michaela Vogt und Sanka Kadambat.

Das nächste Seminar innerhalb unserer Ayurveda Weiterbildung findet am 16. und 17. Mai 2026 statt mit dem Thema „Sanskrit: Die Denkstruktur der Ayurveda-Medizin entschlüsseln“
Wir freuen uns auf Dich!

Dein Sonne & Mond Team 💕

01/04/2026

PODCAST #3 👏
In der dritten Folge des Sonne & Mond Podcast “Ganzheitlich Gesund“ sprechen Elmar Stapelfeldt und Emilie Brummel über die Grundsätze der Ernährungslehre im Ayurveda.

Elmar ist Heilpraktiker, Dozent bei Sonne & Mond und bringt jahrelange Erfahrung in der Ernährung-Therapie mit Patienten mit.

Elmar und Emilie sprechen über folgende Aspekte:

🌿 Was sind die wichtigsten Ernährungs-Grundsätze im Ayurveda?

🔥 Welche Rolle spielt das Verdauungsfeuer „AGNI“

🍀Welche Lebensmittel empfiehlt der Ayurveda, welche sind eher zu vermeiden?

👌Wie wichtig sind die Tageszeiten für unsere Nahrungs-Aufnahme?

Möchtest du mehr über Yoga und Ayurveda und Naturheilkunde erfahren?
➡️ www.sonneundmond.com

💡Im April findet das Seminar Ayurveda-Manualtherapie innerhalb unserer Weiterbildung statt, was auch als Einzelseminar buchbar ist.

💡Im Juni 2026 startet unsere Yogatherapie-Fortbildung YOGA-CARE

Dein Sonne & Mond Team 💕

ayurvedaausbildung yogatherapieweiterbildung

24/03/2026

Ayurveda Frühlingstipps 🌷

Jahreszeitlich ist nun Kapha-Zeit!
💡Das heißt, dass wir Kapha-erhöhende Lebensmittel und Verhaltensweisen meiden sollten.

Hier hast du einige wertvolle Tipps für eine Frühlingszeit in Balance :

🌸 Iss im Frühling vorzugsweise bitter, scharf und herb.

🌸 Verzichte auf kalte, fette und schwer verdauliche Nahrung, sondern iss stets leicht & warm.

🌸 Bevorzuge Weizen, Gerste und (nicht erhitzten) Waldhonig.

🌸Kapha-reduzierende Tees (z.B. Brennnessel)

🌸 morgens vor dem Duschen den Körper einölen (Menschen mit Kapha-Problemen sollten lieber eine Bürstenmassage machen)

🌸 regelmäßige Mundspülung

🌸 tägliche Bewegung, Körperübungen, Spazierengehen im Grünen

🌸 Die Frühlingszeit ist ausserdem auch eine gute Zeit zum Fasten!

Wir wünschen dir eine gesunde Frühlingszeit 🙏

Das Sonne & Mond Team 🌸

AFTER WORK TALKS 👌Ayurveda als Unterstützung in den Wechseljahren 💕mit Vanita Kansal am 20. März um 19.00 Uhr (online od...
14/03/2026

AFTER WORK TALKS 👌

Ayurveda als Unterstützung in den Wechseljahren 💕
mit Vanita Kansal am 20. März um 19.00 Uhr
(online oder in Präsenz)

🪷Die Wechseljahre sind eine natürliche Wandelzeit im Leben einer Frau, in der sich Körper, Geist und Emotionen neu ausrichten. Ayurveda versteht diese Phase als Übergang, der sensibel begleitet werden darf, anstatt bekämpft zu werden. Mit seinem ganzheitlichen Ansatz hilft Ayurveda, das innere Gleichgewicht zu stabilisieren und die natürlichen Veränderungen besser anzunehmen. So kann diese Zeit als Chance für mehr Selbstfürsorge, Klarheit und neue Lebensenergie erlebt werden.

👉Mehr Infos und Anmeldung:
https://sonneundmond.com/seminare/vortraege/

Wir freuen uns auf Dich💕

Herzlich Willkommen AGNI2026 💕 Am Wochenende ist unsere Ayurveda-Präsenz­ausbildung AGNI in Berlin gestartet. Eine sehr ...
10/03/2026

Herzlich Willkommen AGNI2026 💕

Am Wochenende ist unsere Ayurveda-Präsenz­ausbildung AGNI in Berlin gestartet. Eine sehr nette Gruppe aufgeschlossener Menschen wird sich monatlich gemeinsam mit uns intensiv mit der Welt des Ayurveda beschäftigen. Wir freuen uns sehr, sie begleiten zu dürfen🙏

Auf eine bereichernde Ayurveda-Ausbildungszeit!

Möchtest du dabei sein?
💡Einstieg noch möglich. Infos und Anmeldung:
https://sonneundmond.com/ausbildung/ayurveda-ausbildung/

Adresse

Schwedter Str. 1
Berlin
10119

Öffnungszeiten

Dienstag 14:00 - 18:30
Mittwoch 09:00 - 17:00
Donnerstag 14:00 - 18:30
Freitag 14:00 - 18:30

Telefon

+493054713475

Webseite

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