Was ist die Webseite?

https://www.facebook.com/452828831246405/

raze.talaee

Kontaktinformationen, Karte und Wegbeschreibungen, Kontaktformulare, Öffnungszeiten, Dienstleistungen, Bewertungen, Fotos, Videos und Ankündigungen von raze.talaee, Zentrum für Gewichtsreduktion, Berlin.

کارشناس لاغری:مرضیه قلی زاده
❌مشاوره❌
+989019697924
🌱به کلینیک هوشمند درمان سبز خوش آمدید🌱
از چاقی و اضافه وزنت خسته شدی؟!😥
بیا پیشم تا بتونی وزن کم کنی🫂
بدون ورزش بدون رژیم ۱۰۰ درصد تضمینی💯😍
جهت مشاوره⬇️
💎+989019697924💎

09/08/2025

🔥 یه ترکیب ساده، یه تغییر بزرگ!
☕️ چای سبز + تخم کتان + عسل طبیعی
🌀 پاکسازی روده، افزایش چربی‌سوزی، کاهش اشتها و نفخ
‌
صبح ناشتا یا عصر که گرسنه‌ای امتحانش کن،
شکمت تخت‌تر و بدنت سبک‌تر میشه ✨

📌 ذخیره کن یادت نره!
#لاغری #سلامتی

08/08/2025

چطور بدن‌وارد فاز #چربیسوزی کنیم
#چربی #پروتین

07/08/2025

جهت کاهش وزن و دریافت مشاوره دایرکت پیام بدید

01/08/2025

👀اسلاید اخرو از دست نده......
---

🌀 نفخ داری و نمی‌دونی چرا؟
گاهی شکمت بی‌هیچ دلیلی سفت و متورم می‌شه؟
شاید دلیلش همین عادت‌های غذایی بی‌سر و صدا باشه...

در این پست ۴ تا از مهم‌ترین عواملی که باعث احتباس آب و نفخ شکم می‌شن رو گفتیم — بر اساس مطالعات معتبر انسانی و علمی.

📍 اگه می‌خوای شکم تخت‌تری داشته باشی و احساس سبکی کنی، حتما این پست رو ذخیره کن و هر چند وقت یه بار مرورش کن!

👇 برام بنویس تجربه‌ات با نفخ چطوره؟ با کدوم غذاها بدنت ورم می‌کنه؟

—
\ #نفخ\_شکم #رژیم\_سالم #احتباس\_آب #سلامت\_گوارش #تغذیه\_درست #شکم\_تخت #کاهش\_نفخ #تغذیه\_علمی #بدن\_سالم #مواد\_غذایی #سبک\_زندگی #گوارش\_سالم #پست\_آموزشی #بادی\_فیتنس #تغذیه\_ورزشی #کالری\_شماری

31/07/2025

سیو کن و بفرست واسه دوستت😉

29/07/2025

⁨ .
🧨 فک می‌کنی داری لاغر می‌شی ولی وزنت تکون نمی‌خوره؟
شاید داری این ۵ اشتباهو تکرار می‌کنی ⬇️

یه سوال پیش میاد پس چرا فستینگ روش خوبی برای لاغریه؟

✅ فستینگ = گرسنگی هوشمندانه، نه گرسنگی کشیدن کورکورانه
تو فستینگ، تغذیه‌ات برنامه‌ریزی‌شده‌ست. تو بازه‌ی مشخصی غذا می‌خوری و بازه‌ی مشخصی غذا نمی‌خوری. بدن به جای قحطی، نظم می‌بینه.

✅ انسولین پایین‌تر = چربی‌سوزی فعال‌تر
وقتی تو مدت فست چیزی نمی‌خوری، سطح انسولین پایین می‌مونه و بدن راحت‌تر به سراغ ذخایر چربی می‌ره.

✅ فستینگ با وعده‌های مغذی همراهه
تو زمان خوردن، وعده‌هات باید کامل باشن: پروتئین، فیبر، چربی خوب و کربوهیدرات پیچیده. نه اینکه فقط سالاد بخوری یا نون و برنجو کامل حذف کنی.

✅ کنترل ولع و نظم در خوردن
خیلی‌ها با فستینگ ولع خوردنشون کم می‌شه چون دیگه همش درگیر انتخاب و خوردن نیستن. ذهن هم استراحت می‌کنه.

❌ ولی چرا گرسنگی کشیدن معمولی یا حذف وعده‌ها بده؟

بدون نظم و هدفه

بدن فکر می‌کنه قحطیه = چربی ذخیره می‌کنه

وعده بعدی معمولاً پرخوریه

استرس و اختلال در خواب میاره

متابولیسم کند می‌شه

🟡 پست رو سیو کن که فراموش نکنی و بفرست برای دوستانت و برام بنویس کدومو انجام دادی؟👇

☎️ برای دریافت مشاوره و آغاز مسیر سلامتی، همین حالا ۷ رو بذارید.
برای کسب اطلاعات بیشتر و ارتباط با ما، صفحه‌ی ما را دنبال کنید

#لاغری ⁩

18/07/2025

🥤🍟 شکمِ بزرگ فقط از پرخوری نیست!

گاهی دلیلِ شکم برجسته، فقط چربی نیست… بلکه انتخاب‌های اشتباه غذاییه که هر روز تکرارشون می‌کنیم!

🚫 خوراکی‌هایی که به بزرگ شدن شکم کمک می‌کنن:
❌ نوشیدنی‌های شیرین و گازدار
❌ الکل (به‌ویژه آبجو)
❌ فست‌فود و غذاهای سرخ‌شده
❌ چیپس، پفک و تنقلات فرآوری‌شده
❌ بعضی از لبنیات که باعث نفخ می‌شن (مخصوصاً اگر عدم تحمل لاکتوز دارید)

این خوراکی‌ها نه‌تنها باعث ذخیره چربی در ناحیه شکم می‌شن، بلکه با ایجاد نفخ ظاهر بدن رو متورم‌تر و ناسالم‌تر نشون می‌دن.

🔍 در برنامه‌های تخصصی ما، هم به چربی سوزی اصولی کمک می‌کنیم، هم نفخ و مشکلات گوارشی رو ریشه‌یابی و برطرف می‌کنیم.

📩 اگه دنبال یه شکم تخت و سبک هستی، مشاوره تخصصی ما یه پیام فاصله داره!
#نفخ

17/07/2025

جهت کاهش وزن و دریافت مشاوره دایرکت پیام بدید

#لايك

15/07/2025

اگه این نشانه‌ها رو داری یعنی بدنت سرده❄️

این پست رو سیو کن که لازمت می‌شه.😊

#خانومی #سلامتی #درمان

13/07/2025

‎🖍بهترین صبحانه : تخم‌مرغ آبپز
‎🖍بهترین نون : نون های سبوس‌دار به رنگ تیره ( بین نون های صنعتی : نون جو ، پروتئین ، هفت غله و... و بین نون های سنتی : نون سنگک بهترین انتخاب هاست. )
‎🖍بهترین زمان مصرف دانه چیا: صبح ناشتا
‎🖍بهترین جایگزین کیک و بیسکوییت : زیروبار ها
‎🖍بهترین میوه : خانواده توت ها و بری ها مثل ( سیب و هویج و توت فرنگی و..‌. )
‎🖍بهترین ماکارونی : ماکارونی سبوس‌دار

برای مشاوره در خصوص لاغری بدون بازگشت
کلمه لاغری کامنت کنید😍
#لاغری

12/07/2025

🖍بهترین صبحانه : تخم‌مرغ آبپز
🖍بهترین نون : نون های سبوس‌دار به رنگ تیره ( بین نون های صنعتی : نون جو ، پروتئین ، هفت غله و... و بین نون های سنتی : نون سنگک بهترین انتخاب هاست. )
🖍بهترین زمان مصرف دانه چیا: صبح ناشتا
🖍بهترین جایگزین کیک و بیسکوییت : زیروبار ها
🖍بهترین میوه : خانواده توت ها و بری ها مثل ( سیب و هویج و توت فرنگی و..‌. )
🖍بهترین ماکارونی : ماکارونی سبوس‌دار

❤مرسی که با لا.یک و سی.و و ش.یر از این پست حم.ایت می‌کنید.../🙏

10/07/2025

🔸 اگه دنبال شکم صاف و سبک زندگی سالمی، وقتشه اینا رو محدود کنی یا کلاً حذفشون کنی!

Adresse

Berlin

Webseite

facebook.com

Benachrichtigungen

Lassen Sie sich von uns eine E-Mail senden und seien Sie der erste der Neuigkeiten und Aktionen von raze.talaee erfährt. Ihre E-Mail-Adresse wird nicht für andere Zwecke verwendet und Sie können sich jederzeit abmelden.