Ines Gerecht- Praxis für Lebensgestaltung

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Ines Gerecht- Praxis für Lebensgestaltung

Körperliche Symptome- seelische Ursachen. Was möchte dir dein Symptom sagen und welchen Sinn hat es? Die Seele benutzt Deinen Körper als Sprachrohr.

Ich begleite dich, um in den Frieden zu kommen, mit dem was eigentlich weg soll, um aus der Akzeptanz nachhaltige Veränderung möglich zu machen. Alles was Du seelisch gelöst hast, musst Du körperlich nicht mehr ausleben. Ich unterstütze meine Klienten darin, zu verstehen, was unsere Weisheit mit psychischen und körperlichen Symptomen erzählen möchte und helfe dabei, die Seele und damit Dich wieder

glücklich zu machen. Denn im Einklang mit Körper und Geist gesund und glücklich leben, mit dem Körper als besten Freund an der Seite, ist das Beste was es gibt!

13/07/2025

Einsamkeit… lernen damit zu sein ❤️

18/06/2025

Vielleicht willst du einfach nur, dass das Symptom aufhört.
Dass dein Körper endlich „funktioniert“.
Doch was, wenn dein Körper gar nicht gegen dich arbeitet – sondern mit dir spricht?

In meinem neuen Online-Workshop am 26. Juni lade ich dich ein, deine Symptome aus einer neuen Perspektive zu betrachten:
Nicht als Störung, sondern als Botschaft.
Nicht als Problem, sondern als Hinweis deines Inneren.
✨ Für mehr Verständnis. Mehr Ruhe. Mehr Frieden mit dir selbst.

📅 Mittwoch, 26.6. · 19–20 Uhr
💻 Online via Zoom
💶 10 Euro
🎥 Aufzeichnung inklusive

Wenn du spürst, dass dieser Blick auf deinen Körper heilsam sein könnte, dann melde dich jetzt an.
Ich freue mich auf dich.

👉 Alle Infos & Anmeldung über den Link in der Bio, in meinem Profil.

̈rpergeistundseele

11/06/2025

Wahrheit beruhigt.
Doch vorher tut sie oft weh. Sie kratzt, rüttelt und stößt uns dahin, wo wir am liebsten nicht hinschauen möchten.

Ich habe es selbst erlebt: Jemand spiegelt mir Anteile, die ich lieber von mir weggeschoben hätte. Und genau da liegt der Schlüssel. Nicht im Wegschauen – sondern im Erkennen. Im mutigen Annehmen. Im stillen Eingeständnis: Ja, da ist etwas Wahres dran.

Und plötzlich… wird es ruhig.

Nicht, weil alles schön ist.
Sondern weil wir aufhören zu kämpfen.

Vielleicht erkennst du dich darin wieder. Vielleicht spürst du, dass auch in dir Geschichten leben, die deine Symptome mit prägen. Wenn du fühlst, dass es an der Zeit ist, hinzuschauen – ich begleite dich gerne auf deinem Weg.

🌀 Seele erinnert, Körper spricht.
Und du darfst hören, was in dir gehört werden will.

📩 Schreib mir gern, wenn du tiefer einsteigen möchtest.

Deine Ines

28/05/2025

„Ich hatte Hunger – aber nicht im Bauch.“
Vielleicht kennst du dieses Gefühl:
Du isst, obwohl du längst satt bist.
Oder du hast ständig Appetit – und weißt gleichzeitig, dass es nicht um Essen geht.

In diesem Post teile ich,
🌀 warum emotionaler Hunger sich oft genauso anfühlt wie körperlicher
🌀 wie alte Gefühle wie Einsamkeit oder Leere sich über Essen zeigen können
🌀 und weshalb Diäten allein meist nicht nachhaltig helfen, wenn die Seele hungert

✨ Du bist nicht „willensschwach“. Du bist menschlich.
Dein System hat kluge Wege gefunden, mit innerem Schmerz umzugehen.

Und genau deshalb darf der Weg raus nicht über Kontrolle führen –
sondern über Bewusstsein, Mitgefühl und echtes Verstehen.

Wenn du dein Gewichtsthema endlich tiefer verstehen möchtest –
und nicht wieder bei der nächsten Diät anfangen willst:

Ich lade dich herzlich zu einem kostenfreien Erstgespräch ein.

Den Link findest du in meiner Bio.

Deine Ines

̈bergewicht

21/05/2025

„Schulmedizin ODER Seele? Für mich ist es ein ganz klares UND.“

In meiner Arbeit geht es nie darum, medizinische Hilfe zu ersetzen.
Sondern darum, sie zu ergänzen.
Weil ich glaube: Körperliche Symptome haben immer auch eine Botschaft.

💊 Medikamente können lindern.
🌀 Seelenarbeit kann verstehen helfen.
✨ Gemeinsam können sie Akzeptanz, Linderung – und manchmal sogar Heilung ermöglichen.

Ich weiß, wovon ich spreche.
Früher habe ich Symptome einfach weggeschoben – heute spüre ich hin und nutze medizinische Hilfe.
Denn: Es geht nicht darum, nur zu fühlen. Es geht darum, wirklich gut für dich zu sorgen.

👉 Wenn du das Gefühl hast, dein Körper spricht eine Sprache, die du besser verstehen möchtest:
Ich lade dich herzlich zu einem kostenfreien Erstgespräch ein.
Den Link findest du wie immer in meiner Bio.

14/05/2025

Manche Schutzstrategien sind so gut, dass wir sie gar nicht bemerken.
Wir nennen es „Müdigkeit“.
Oder „Ich lenk mich nur kurz ab.“
Oder „Ich meine es doch nur gut – ich will doch nur helfen.“

Doch manchmal steckt dahinter ein Muster:
🌀 Ein unbewusster Versuch, nicht zu fühlen.

In diesem Post teile ich typische Strategien, die wir (vielleicht schon als Kind) entwickelt haben,
um Gefühle nicht fühlen zu müssen – weil sie damals zu viel waren.

Diese Muster sind nicht falsch.
Sie haben uns geschützt.
Und doch dürfen wir heute liebevoll erkennen,
wo wir uns selbst im Weg stehen –
und was unser Körper uns vielleicht eigentlich sagen will.

👉 Wenn du bereit bist, deine Strategien mit Mitgefühl zu erforschen und deinen Gefühlen wieder Raum zu geben:
Ich lade dich herzlich zu einem kostenfreien Erstgespräch ein.
Den Link findest du in meiner Bio.

08/05/2025

Manche Strategien fühlen sich ganz normal an.
Weil wir sie schon so lange leben.
Weil sie irgendwann überlebenswichtig waren.
Weil sie unbewusst wirken – und genau deshalb so stark sind.

✨ Sich ständig um andere kümmern.
✨ Immer Verständnis haben – besonders für die Eltern.
✨ Den eigenen Schmerz dabei beiseiteschieben.

Viele meiner Klient:innen merken erst im Prozess:
„Oh… das mache ich, damit ich mich selbst nicht spüren muss.“

Diese Erkenntnis kann unbequem sein –
aber sie ist auch der Anfang von Veränderung.
Denn: Was du erkennst, kannst du mit Mitgefühl annehmen und dann auch
eher verändern.

In diesem Post zeige ich dir zwei der häufigsten unbewussten Schutzstrategien. Vielleicht findest du dich darin wieder. Und wenn ja – dann bitte: nicht bewerten. Nur beobachten.

👉 Wenn du spürst, dass du dich selbst wieder näher kennenlernen möchtest – jenseits der alten Muster –lade ich dich herzlich zu einem kostenfreien Erstgespräch ein.
Den Link findest du in meiner Bio.
Ich freu mich auf dich.

P.S.: Am 10.5. findet wieder mein Online-Workshop zum Thema "Gefühle fühlen" statt. Von 10-12.30 Uhr. Schreib mir gerne, wenn du dabei sein magst bzw. mehr erfahren willst.

18/04/2025

"Gefühle fühlen"...Einer der Schlüssel um körperliche Symptome gehen zu lassen.
Ich lade dich herzlich zum meinem Online-Workshop
am Samstag, den 10.5. von 10-12.30 Uhr ein,
um mit mir in die Welt der Gefühle einzutauchen und zu erkennen, was Gefühle so bedrohlich macht, warum du sie vielleicht unterdrückst, was passiert, wenn du sie unterdrückst und wie du dich ihnen wieder nähern kannst.

Mein Ostergeschenk für dich: Für nur 22€ kannst du am Workshop teilnehmen!

Melde dich über den Link in meiner Bio an oder schreibe mir eine Nachricht.

Deine Ines

̈hle

16/04/2025

„Dein Schmerz will nicht gegen dich arbeiten – sondern mit dir.“
Vielleicht fühlt es sich im Moment einfach nur belastend an.
Vielleicht willst du einfach nur, dass es endlich aufhört.
Aber was, wenn genau dieser Schmerz dir etwas zeigen will?

In diesem Post erfährst du,
🌀 warum körperlicher Schmerz manchmal eine Sprache der Seele ist
🌀 wie du aufhörst zu kämpfen – und beginnst zu fühlen
🌀 wie sich dein Schmerz verändern kann, wenn du ihn nicht mehr verdrängst

✨ Heilung beginnt nicht immer mit einem Arzttermin.
Manchmal beginnt sie mit einem Atemzug, einem leisen „Okay, ich sehe dich.“

👉 Wenn du verstehen möchtest, was dein Körper dir sagen will, melde dich gern zum kostenfreien Erstgespräch.

Den Link findest du wie immer in meiner Bio.

̈rperundseele

09/04/2025

„Was dein Körper ausdrückt, will deine Seele erinnern.“
Rückenschmerz, Bauchweh, Verspannungen – manchmal steckt mehr dahinter als nur Haltung oder Stress.

In diesem Post erzähle ich, wie sich seelische Verletzungen körperlich zeigen können – und warum dein Schmerz vielleicht eine Einladung ist, liebevoll hinzuschauen.

✨ Du musst nicht alles sofort lösen. Aber du darfst beginnen, zu fühlen.

👉 Wenn du tiefer verstehen möchtest, was dein Symptom dir sagen will: Der Link zum kostenfreien Erstgespräch ist in der Bio.

19/03/2025

🔊 Hör auf deine Seele – ganzheitliche Einblicke zu Tinnitus! 🔊

Heute Abend geht es in meiner beliebten LIVE-Reihe um die Ohren und ihre tiefere Bedeutung. 👂✨ Erfahre, welche seelischen Ursachen hinter Tinnitus stecken können und wie du deinen Heilungsprozess aktiv unterstützen kannst.

📅 Wann? Mittwoch, 19. März, 19:30 Uhr
📍 Wo? Hier auf meinem Instagramkanal!

💫 Bonus: Am Ende des Lives erwartet dich ein besonderes Angebot!

👉 Sei live dabei oder schau dir später die Aufzeichnung im Feed an. Ich freue mich auf dich! 💛

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Telephone

+491777884071

Website

http://www.inesgerecht.de/

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