Yoganushka - achtsames Yoga

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Yoganushka - achtsames Yoga

Ich bin Anna, frisch gebackene Yogalehrerin :) Meine große Leidenschaft sind Kaffee, Yoga und Achtsamkeit.

Bei meinen Yogaklassen ist es mir besonders wichtig, dass du genau so sein darfst, wie du bist.�

02/01/2026

🌟Neues Jahr, neuer 🧘🏿‍♂️Mini Yoga Kurs🎉
Nächsten Freitag am 9️⃣.1️⃣. startet mein neuer Kurs für 3-4 Jährige🐯 und es gibt noch ein paar wenige freie Plätze. 👉🏽Ideal um Kinderyoga einmal entspannt auszuprobieren.

❄️Termine: Fr. 9.1., Di.13.1. & 20.1.
❄️Ort: Bija Yogastudio, Grimmstr. 19, 10967 Berlin (Graefekiez)
❄️Kosten: 40€ für 3x, Drop in möglich für 14€

🫶Anmeldung unter: yogatiger@posteo.de

🐯Det Yogatiger und ich freuen uns auf euch❤️

24/12/2025

🎄Meine Yogatiger🐯und ich wünschen euch ganz wundervolle, friedliche und zauberhafte Weihnachten🫶und einen rundum schönen Start ins Neue Jahr 2026🎉🥳

16/09/2025

🐯Nach einer längeren Pause sind der Yogatiger und ich mit einem neuen🧘🏽Kinderyogakurs zurück, dieses mal für die Minis🥳

🎉Meldet euch gerne an für meinen nächsten Kurs ab Oktober:

🤸🏼‍♀️Yoga für Minis🐯

➡️4 x Kinderyoga mit dem Yogatiger und Anna für 3-4 Jährige⬅️

🍁Termine: 17.10/24.10/7.11/14.11.2025

🍁immer Freitags von 16.00-16.45 Uhr

🍁im Bija Yogastudio im Graefekiez

🍁Kosten: 55€

🍂Anmeldung und Fragen per PM oder an🍂
yogatiger@posteo.de

🫶Der Yogatiger und ich freuen uns auf dich!

23/01/2025

🤸🏻🧘🏿‍♂️Große Neuigkeiten: mein erster Familienyoga Workshop zusammen mit der wundervollen Bianca von steht in den Startlöchern 😍

🌷Wir starten beim "Familienyoga Workshop" für Kinder von 3-6 Jahren am 08.03.25 gemeinsam in den Frühling 🪻

🦄Uhrzeit: 14-15.30 Uhr
⚘️In Friedrichshain: Körperklang Yoga, Weidenweg 51, 10249 Berlin
🌸Preis: 30€ pro Paar

👉🏽Ein paar wenige Plätze sind noch frei. Schreibt uns gerne per DM oder Mail, wenn ihr dabei sein wollt🥰

17/12/2024

❄️Besonders in der Vorweihnachtszeit lässt es sich wunderbar mit kleinen Übungen zum Geruchs-👃🏽und Geschmackssinn👄 experimentieren🤗

🐯Probiert es gerne mal aus🫶

👉🏽Übung Geruchssinn👈🏼
☃️Sucht euch verschiedene Gewürze, wie z.B. Zimt, Kardamon, Pfeffer, Nelken, Kaffee etc. und packt sie in kleine Dosen. Lasst die Kinder dann daran riechen und erraten was es sein kann🎄

👉🏽Übung Geschmackssinn👈🏼
Spielt zu zweit👧🏾👱🏽 und erratet zb Obststücke/Plätzchen/Nüsse am Geruch & Geschmack. Schneidet dazu verschiedenes Obst in mundgerechte Stücke🍏. Die eine Person bekommt die Augen👁️ verbunden und wird von der anderen Person gefüttert. Mit verbundenen Augen kann die Person jetzt am Obststück/Plätzchen/Nüsse🥝 riechen und schmecken und erraten was es ist. Probiert unbedingt auch einmal aus, wie es schmeckt, wenn man sich beim Essen die👃 Nase zu hält.

03/12/2024

🎄Kommt ihr auch langsam in Weihnachtsstimmung? 🐯Der Yogatiger und ich laden alle kleinen Yogatiger (zw. 3-6 Jahre) zu einer einmaligen 🎅Weihnachtsklasse🎅 am Freitag den 20.12. ein.

🤸🏾‍♀️Wie werden Schlittenfahren, Plätzchen backen, Geschenke packen und viel Spaß haben🤩
👉🏽Für alle die Lust haben dabei zu sein, schreibt mir gerne eine PM 🤗

Hier die Details:
🎄Weihnachtsklasse mit dem Yogatiger🎄
❄️am Freitag den 20.12. von 16-16.45 Uhr
☃️im Bija Studio, Grimmstr. 19, 10967 Berlin (Graefekiez)
🕯Kosten: 15€

Der 🐯 und ich freuen uns auf euch😍

21/11/2024

🎉In meinem letzten Kinderyoga Kurs gab es auch eine Stunde zum Thema Sehsinn, wo wir viele verschiedene Dinge ausprobiert haben😄

👉🏽Für alle die Lust haben damit auch mal zu experimentieren kommen hier ein paar Ideen🤸🏾‍♀️:

👀Mit offenen/geschlossenen Augen durch den Raum laufen. Wie fühlt sich das an?

👀Spiel: Was ist anders? Ein Kind macht eine (Tier-)Asana vor, alle anderen prägen sich diese gut ein und schließen dann kurz die Augen. In dieser Zeit verändert das Kind eine kleine Sachen (z.B. Daumen jetzt hoch, statt runter) und die anderen Kinder erraten, was sich verändert hat.

👀Spiel: Was fehlt? Ihr legt ganz viele verschiedene Gegenstände vor die Kinder. Diese versuchen sich alle zu merken. Sie schließen die Augen und ein Gegenstand wird entfernt. Im Anschluss erraten die Kinder welcher es war

👀Schaukasten/Guckloch: Ihr nehmt ein Bild (z.B. mit verschiedenen Tieren drauf) und Kleber ein Blatt darüber mit verschiedenen Löchern. Die Kinder versuchen zu erkennen, um welche Tiere es sich handelt.

🧘🏿‍♂️Viel Spaß beim Ausprobieren 🐯

14/10/2024

😍Diesen Freitag geht es direkt weiter mit meinem neuen 5-Wochen Kinderyoga Kurs: "Mit allen Sinnen den Herbst"🍁 für Kinder von 3-5 Jahren. 🐯Mit vielen neuen Asanas, Yogaspielen und Phantasiereisen machen wir uns die dunklere Jahreszeit ein bisschen bunter🤗

🍂Ein paar wenige Plätze sind noch frei✍️🍁Anmeldung an: yogatiger@posteo.de🫶

03/10/2024

...in diesem Sinne habt einen wunderschönen Feiertag🍁🍂

19/09/2024

👉🏽Es gibt noch freie Plätze für einen ganz besonderen Kinderyoga Workshop🧘🏿‍♂️ von mir am nächsten Sonntag, 🔸️29.9.🔸️
💥"Papa-Kind-Kinderyoga"💥Workshop für die Kleinsten von 2-4 Jahren.

🤗Eine Stunde für alle Papas👨‍👧‍👦 mit ihren kleinen Yogatigern mit ganz viel Zeit zum Spielen🤸🏾‍♀️, Toben und Kuscheln und natürlich zum Yoga ausprobieren in einer kleinen Gruppe👶🏽 (max. 4 Kinder).

❤️Der Yogatiger und ich freuen uns riesig auf euch🐯

🔜Anmeldung und Fragen an: yogatiger@posteo.de oder per PN.🦄

11/09/2024

🎉Große Neuigkeiten🎉ich habe endlich eine eigene Kinderyoga Webseite🥳

Mit 🤸🏻‍♀️https://www.kinderyoga-liebe.de/🤸🏻‍♀️ könnt ihr mich jetzt auch im großen weiten 🌎WorldWideWeb finden❤️

😁Meine eigene Webseite ist schon etwas länger fertig, aber heute traue ich mich sie auch euch endlich zu zeigen🤗Mit meiner Webseite seid ihr immer informiert über:

🦄meine Kinderyogakurse in Kreuzberg
🦄meinen Yogatiger Mitmachpodcast
🦄kommende Workshops (wie z.B. Papa-Kind Yoga Workshop Ende September)

✨️Ich freue mich riesig Kinderyoga mit der Webseite noch mehr in die Welt zu tragen🥰

💐Tausend Dank an , ohne den die Website wahrscheinlich nie geboren wäre🙏🏾🫶

Für eine Welt🌍 voller glücklicher, entspannter Kinder🧘🏽‍♀️🧘 in vollem Selbstvertrauen❤️

25/07/2024

🐯& ich genießen den Sommer🌞 mit Spaghetti Eis🍨, Minigolf🏌‍♀️und See 🌊Und ihr?

➡️Den Juli und August machen wir noch ein bisschen Pause🏝, bevor es dann ab September mit dem neuen 5-Wochen Kinderyoga Kurs weitergeht:😍

✨️"Entdecke deine Superkräfte mit dem Yogatiger"✨️

🤗Wir werden mit Yogaspielen, Atemübungen und neuen Yogaasanas unsere Superkräfte🪂 erforschen und uns unserer Stärken bewusst werden🦁🦄Alle weiteren Infos findet ihr in den Slides👀

Meldet euch gerne, wenn ihr noch Fragen habt🫶
Anmelden könnt ihr euch unter: yogatiger@posteo.de.

🐯&ich freuen uns auf euch❤️!

Adresse

Grimmstraße 19
Berlin
10967

Webseite

https://podcasts.apple.com/podcast/id1559736758

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