Alex massage Berlin

10/06/2025

Лімфодренажні тейпи використовуються як додаткова методика для покращення дренажу лімфи. Вони допомагають активізувати природні процеси виведення рідини, зменшують набряки та стимулюють кровообіг. Підходять для підтримки ефекту після масажу або як самостійний метод лікування.

Якщо ви маєте проблеми з набряками та застій рідини в ділянках стегон і живота, саме тейпування може бути поштовхом до вирішення проблеми. Звісно тільки тейпа мене обійдеться треба дотримуватись режим сну харчування і водного балансу.

Якщо цікаво почати цей шлях то буду радий допомогти, запис в direct або за посиланням в шапці профілю.

10/06/2025

Масаж і Відновлення — це не тільки про тіло. Це про тебе цілого.

Ми зберігаємо біль у плечах, тривогу в грудях, страх у животі. Наші емоції не зникають — вони поселяються в тілі, поки ми не навчимося з ними працювати.

🌱 Через дбайливий дотик можна розплутати вузли не лише м’язів, а й підсвідомих реакцій.
Масаж — це шлях до себе. Через тіло — до серця. Через відновлення — до свободи.

Розслабляючи тіло — ми зцілюємо душу.
#масаж #психосоматика #відновлення #глибокийдотик

30/05/2025

Метал у руках масажиста — це не жорстко. Це глибоко, м’яко і дуже ефективно 💆‍♂️

Блейди допомагають:
• зняти м’язову напругу
• опрацювати фасціальні залипання
• позбутися тригерів

Не всім підходить, але тим, кому підходить — ефект вражає 💥

📩 Напиши мені в дірект, якщо хочеш спробувати або маєш запитання

#блейдмасаж #масажфранківськ #реабілітація #тригери #фасціальниймасаж #відновлення

20/05/2025

Привіт! Мене звати Алекс, і я – той самий #масажист, до якого приходять з болем, а йдуть з усмішкою.🤗🤗🤗

Я в цій справі вже 14 років — і кожен день лише більше переконуюсь: наше тіло має пам’ять, і масаж допомагає знову відчути себе живим.

Починав із медичного коледжу, працював у кардіореанімації, потім занурився в реабілітацію. 4 роки в #ЦентрБубновського, ще кілька — в інших центрах. Працював у Болгарії, де вивчав екзотичні техніки масажу в #спа та хамамах. А тепер я у #Франківську і працюю на себе, щоб мати змогу робити все по совісті — глибоко, якісно і з турботою.

Чим займаюсь:
– #Лікувальний, #класичний, #лімфодренажний, #гавайський #ломіломі масажі
– #Міофасціальнийреліз, #банки, #голки, #блейди, постізометрична релаксація ( #ПІР)
– #Авторськаметодика КАМ, яку використовую залежно від твого запиту

До мене приходять з болем у спині, перекосами, затисками, #сколіозом, #лімфостазом — і просто ті, кому потрібен «глибокий перезапуск».

Чому я це люблю?
Бо бачу, як люди змінюються — тілом і настрійом. Приходять утомлені, напружені, іноді навіть зневірені… А йдуть легші, світліші. Це кайф.🤗🤗🫶🫶🫶

І так, я не зупиняюсь — мрію створити команду спеціалістів, які теж будуть допомагати людям через тіло.

Якщо відчуваєш, що настав час потурбуватись про себе — пиши. Знайдемо причину і вирішимо її разом.

#терапіячерездотик
#масажзлюбовʼю
#тілозговорить
#масажістздушею
#тілояккарта
#масажщооживляє
#доторкдовідновлення
:

08/05/2025

Масаж нижніх кінцівок — не просто “приємність” після важкого дня

Це потужний інструмент, який запускає механізми оздоровлення у всьому тілі!

Що дає масаж ніг?
— Поліпшення крово- і лімфообігу
— Зняття набряків та важкості
— Розслаблення м’язів після навантажень
— Стимуляція рефлексогенних зон (а вони пов’язані з внутрішніми органами!)
— Зменшення болю в колінах, стопах, литках
— Профілактика варикозу

Допомагає при:
— Судомах, “мурашках” і поколюванні
— Плоскостопості
— Втомі після довгого стояння чи ходьби
— Реабілітації після травм або операцій
— Синдромі “важких ніг” у вагітних та офісних працівників

Але обережно! Протипоказання:
— Гострі запалення, тромбози, флебіти
— Онкологія
— Відкрита шкіра (рани, грибок, опіки)
— Температура чи загальне нездужання
— Варикоз на пізніх стадіях — тільки після консультації з лікарем!

Масаж ніг — це як перезавантаження для всього організму.
Записуйтесь — і нехай ноги скажуть вам “дякую” вже після першого сеансу!

Я змінюю локацію своєї роботи. Тому роблю для вас приємну пропозицію у вигляді знижки запису на повторний курс масажу.
-20% тобі і -20% другу котрий запишеться з тобою

07/05/2025

Твоє тіло — твій храм. Подбай про нього з любов’ю.

Що для тебе ідеальний масаж? Розслаблення, відновлення чи результат?
У мене є все — від авторської методики до гавайського занурення на 100 хвилин.

Ось мій актуальний прайс — збережи собі, щоб не загубити.
Обирай своє і пиши в директ — підберу сеанс саме під тебе.

Запис відкритий. Чекаю тебе!

#масажльвів #лікувальниймасаж #антицелюлітниймасаж #лімфодренаж #массаждляздоров’я #гавайськиймасаж #відновленнятіла

28/01/2025

**Суха голка** – це метод лікування, який передбачає введення тонких голок у м'язи та сполучні тканини з метою зняття болю, спазмів та покращення рухливості. Цей метод часто використовується для лікування різних м'язово-скелетних захворювань.

Як діє суха голка?

* **Стимуляція нервової системи:** Введення голки в м'яз стимулює нервові закінчення, що призводить до зменшення болю та спазмів.
* **Зменшення запалення:** Процедура сприяє зменшенню запалення в м'язах та сполучних тканинах.
* **Поліпшення кровообігу:** Стимуляція м'язів голкою покращує кровообіг у цій ділянці, що сприяє швидшому відновленню тканин.
* **Вплив на тригерні точки:** Голки вводяться в так звані тригерні точки – ділянки підвищеної напруги в м'язах, що є джерелом болю.

Показання до застосування сухої голки:

* Хронічні та гострі болі в м'язах і суглобах
* Головні болі напруження
* Мігрень
* Болі в спині
* Болі в шиї
* Тендиніти
* Міофасціальний синдром
* Обмеження рухів

# # # Протипоказання:

* Вагітність
* Онкологічні захворювання
* Запальні процеси в місці проведення процедури
* Згортання крові
* Інфекційні захворювання
* Гострі запалення

#сухаголкаванофранкіфськ #сухаголка #тригеры #процедуры
#іванофранківськ #спорт #спазм

31/01/2024

02/01/2024

Чи відчуваєте ви дискомфорт у м'язах чи суглобах❓

Якщо так, то це може бути першим дзвіночком, що вам потрібно звернутися до кінезіолога.

☝🏻Після хвороби, операції чи травми м'язи людини слабшають, зменшується рухливість суглобів, порушуються природні рухи. Це призводить до погіршення загального фізичного стану, а також підвищує ризик подальших захворювань.

💪🏻 Кінезіологія - це лікувальна фізкультура, в основі якої лежать результати наукових та клінічних досліджень. Вона відновлює рухливість, зміцнює м'язи, покращує загальний стан.

Кінезіолог допоможе вам:

🟤 відновити рухливість суглобів
🟤 зміцнити м'язи
🟤 покращити загальний фізичний стан

#кінезіотерапія
#масаж #лікувальнафізкультура #реабілітація #реабілітологфранківськ #більуспині
#іванофранківськ