Sigrid Schmitz, Gestalttherapie in Berlin, ganzheitlich und kreativ

16/02/2024

💞I've created a FB group called 'The power of self-love' - first only for women but because also men are interested in this group I’ve opened it for all genders in the meanwhile.
In this group I offer some holistic and creative experiences of my own journey from leaving yourself to living yourself - from self-neglect to self-care - via self-awareness, self-acceptance and self-expression as the foundation to love yourself and others more and more deeply and to enjoy life as much as possible.
The group is in English, because I also want to reach people who don't speak German (yet) but some of my offers are in German too like a PDF about my work or Zoom meetings.
If you are interested in joining this group feel free to contact me via personal message💞

08/10/2016

Wenn ich spontan hier auf meiner Facebook Seite etwas veröffentlichen möchte, tue ich es.
Ansonsten lasse ich weiterhin meine Webseite für sich selbst sprechen:
www.sigridschmitz.de

Als Heilpraktikerin für Psychotherapie (HPG) biete ich Ihnen eine sehr von der Gestalttherapie geprägte ganzheitliche und kreative Begleitung auf Ihrem Weg durch private oder berufliche Krisen. Oft reichen bereits wenige Stunden, um ein Anliegen zu klären und den Weg in eine ersehnte Richtung zu erö...

19/06/2016

Es ist so heilsam, immer wieder inne zu halten:

Wessen bin ich mir jetzt bewusst?

Ist mein Kinn locker?
Kann mein Atem frei fließen?
Oder halte ich ihn fest, im Kinn, in der Brust, im Bauch?

Was fühle ich jetzt?

Vielleicht wollen wir jetzt am liebsten aufspringen und nicht genau dieses Gefühl fühlen.
Weil wir DENKEN, dass wir dieses Gefühl gerade nicht länger fühlen können!

Doch da geht's lang:

Unsere Gedanken kommen und gehen lassen.
Und fühlen, was an Gefühlen gefühlt werden will.

Letztendlich ist es immer unsere Angst vor Ablehnung, Verletzung, ja, Vernichtung, die uns davon abhält, das zu tun, was wir im tiefsten Inneren unseres Herzens wollen.

Lasst uns unsere Angst spüren. Und an die Hand nehmen.
Lasst uns Hand in Hand mit unserer Angst weiter gehen, immer weiter!

Lasst uns tanzen, spielen, lieben!❤️

01/05/2016

Dieses Foto entstand auf einem sonnigen Spaziergang im Park bei mir um die Ecke, wo im Hintergrund in der kleinen Pagode eine Friedensglocke hängt. Vornehmlich Kinder, doch auch einige Erwachsene, so auch ich, schlagen diese Glocke gerne an, wenn wir an ihr vorüber gehen:
Und es ertönt ein warmer Klang: Frieden, Frieden!

Mögen wir immer mehr in Frieden mit uns und unserer Welt leben ❤️

30/04/2016

Wenn wir uns selbst immer mehr annehmen wie wir sind, mit allem, was uns ausmacht, dann sind wir auch immer fähiger, andere so anzunehmen, ja, zu lieben, wie sie sind.

Verlieben wir uns also erst einmal in uns! ❤️

Liebeslied

Verliebe dich in den,
der dein lautes Lachen liebt,
und deinen Mut, wenn andere verstummen.

Verliebe dich in den,
der dich vor seinen Freunden küsst
und dich vermisst und es dir sagt.

Verliebe dich in den,
der's wagt zu steh'n in deinem Schatten
und zu geh'n durch deine Nacht.

Verliebe dich in den,
der in dieselbe Richtung schaut
und auf euch beide baut.

Verliebe dich zuerst in ich,
sei du der Mensch, den du ersehnst❤️

29/03/2016

Als Heilpraktikerin, ausschließlich auf dem Gebiet der Psychotherapie, bin ich begeistert von den Möglichkeiten der Gestalttherapie. Ich begleite Menschen ganzheitlich und kreativ durch private und berufliche Krisen und unterstützte sie in ihrer Selbstliebe, in ihrem (kreativen) Selbstausdruck und dadurch letztendlich in ihrer allgemeinen Liebesfähigkeit und Lebensfreude.
Termine nach Vereinbarung:
0160 / 93 41 68 66
Näheres zu meinem Angebot:
www.sigridschmitz.de
und unter www.therapeutenfinder.com ->
Sigrid Schmitz, Gestalttherapie, ganzheitlich und kreativ, Berlin

As a non-medical practitioner, exclusively in the field of psychotherapy, I am enthusiastic about the possibilities of Gestalt therapy. I accompany people holistically and creatively through private and professional crises and support them in their self-love, in their (creative) self-expression and thus ultimately in their general ability to love and enjoy life.
Appointments by appointment:
0160 / 93 41 68 66
More information about my offer:
www.sigridschmitz.de
and at www.therapeutenfinder.com ->
Sigrid Schmitz, Gestalt therapy, holistic and creative, Berlin