Atempause - Naturheilkunde - Schmerztherapie

25/04/2026

Joggen und Laufen ohne Schmerzen! So geht's!
Du hast das Joggen oder Laufen wegen Schmerzen im Knie, wegen "Unlust", dem Gefühl "Laufen ist nicht mein Ding" das Joggen aufgegeben?
Keine Lust zum Laufen ist eine gesunde Reaktion des Körpers, weil bei den Meisten der Laufstil schädlich ist! Wenn du genauso joggst, wie du gehst, nämlich mit der Ferse voran und gestrecktem Bein, dann stauchst du dein Knie, was auf Dauer das Gelenk schädigt - und der Körper sagt: nein, so nicht!
Mit dem richtigen Laufstil und ein paar Dehnungsübungen kannst du zu einem schmerzfreien Jogging- oder Lauferlebnis kommen! Selbst, wenn du Arthrose hast, sie ist ein Zeichen einer Überlastung des Knies.
In meinem dreiteiligen Laufseminar zeige ich dir, wie du dich richtig vorbereitest, was ein gelenkschonender Laufstil ist, du erhältst Tipps für das Training und für Mikronährstoffe, welche die Gelenke ernähren.
Als mehrfacher Marathonfinisher habe ich viele Erfahrungen gesammelt und habe von Profis in Laufseminaren gelernt.

Termine: 29.4. um 18.00 Uhr, Praxis ATEMPAUSE. Theorie, Rollmassage, Faszientraining, Mikronährstoffe
6.5. und 13.5. 18.00 Uhr Parkplatz Kneipstr. am Wald, Laufpraxis
Kosten: 75,00 EUR für das ganze Seminar

Anmeldung: https://dieursacheheilen.com/termin-buchen

Nach der Anmeldung bekommst du eine Bestätigung und Rechnung zugeschickt.

Gib die Einladung gerne an andere neschen weiter!
Ich freue mich auf dich,
Markus Brandenburg

23/04/2026

23/04/2026

Du hast wegen Schmerzen im Knie oder Arthrose das Joggen/Laufen aufgegeben? De wahre Grund für die Schmerzen: ein falscher Laufstil! Wir haben zwar gehen gelernt, aber nicht laufen! Gehen ist: mit der Ferse zu erst auftreten, laufen heißt, wie auf einer Treppe mit dem Vorderfuß zu erst auftreten.
Ich zeige dir in einem dreiteiligen Seminar, was du zur Vorbereitung und gegen Knieschmerzen tun kannst, wie du zu einem guten Laufstil kommst, und was nach dem Lauf wichtig ist.

Wann und wo? Mittwoch 29.4. um 18.00 Uhr Praxis ATEMPAUSE: Theorie, Dehnung, Schmerztherapie und Vorsorge, 6.5. und 13.5. Parkplatz Kneippstr. Am Wald um 18.00 Uhr: Lauftechnik

Kursgebühr: 75 EUR

Information: https://drive.google.com/file/d/1wZPawJWR32HFEx01DglZTjhNSYlUF33u/view?usp=drive_link

Anmeldung: dieursacheheilen.com/termin-buchen

markusbrandenburg atempause hermsdorf

21/04/2026

Ein falscher Laufstil ist die Ursache vom Knieschmerzen und Gelenkproblemen. Spezielle Dehnungen, Pressurtechniken und ein gelenkschonender Laufstil können Abhilfe schaffen! Ich habe trotz wenig Training die Halbmarathondistanz des S25-Laufs in Berlin mit 2:00:47 (AK M65) gefnisht - und keinen Muskelkater, obwohl ich am Limit gelaufen bin! Wie das geht? Das zeige ich dir in einem dreiteiligen Laufseminar ab 28.4. in Berlin! Hier findest du mehr Infos (Link kopieren): https://drive.google.com/file/d/1wZPawJWR32HFEx01DglZTjhNSYlUF33u/view?usp=drive_link

lauftechnik atempause markusbrandenburg

19/04/2026

Laufen tut gut! Wenn du wissen willst, wie du schmerzfrei joggen und laufen kannst, nimm gerne Kontakt mit mir auf!

12/04/2026

Lerne wie du gelankschonend läufst! Viele joggen so, wie sie gehen: mit Ferse zuerst, gestrecktem Bein, Aufsetzen vor der Hüfte. Das belastet Knie und Sprunggelenke. Ich zeige dir einen gelenkschonenden Laufstil in einem dreiteiligen Seminar. Kommentiere "laufen"für mehr Informationen und Anmeldung

04/03/2026

Die Wahrheit über das Äterwerden: die Schwäche liegt nicht am Alter, sondern an der mangelnden Versorgung der 80 Billionen Körperzellen! Warum das so ist und was du dagegen tun kannst, erklären wir dir am BEMER-Aktionstag am 12.3.26 von 10.00-19.00 Uhr in der Praxis ATEMPAUSE in Berlin-Hermsdorf. Wir freuen uns auf deinen Besuch!

04/03/2026

Mehr Energie. Weniger Schmerzen. Besser schlafen.

Liebe Nachbarinnen und Nachbarn,

fühlen Sie sich öfter erschöpft, verspannt oder nicht richtig regeneriert?
Oft liegt die Ursache tiefer – in einer gestörten Durchblutung der kleinsten Gefäße.

Am 12.03.2026 laden wir Sie herzlich zu unserem BEMER-Aktionstag in der Praxis ATEMPAUSE ein.

🔹 Stündliche Kurzvorträge
🔹 BEMER kostenfrei testen
🔹 Individuelle Beratung
🔹 Maßgeschneidertes Angebot
🔹 Anwendungsgutschein in der Praxis

Die BEMER Frequenztechnologie unterstützt die Mikrozirkulation – also die Versorgung Ihrer Zellen mit Sauerstoff und Nährstoffen. Viele berichten von mehr Energie, schnellerer Regeneration und besserem Wohlbefinden.

📍 Praxis ATEMPAUSE
Falkentaler Steig 13, 13467 Berlin
🕙 10:00 – 19:00 Uhr

Kommen Sie gern vorbei – wir freuen uns auf den persönlichen Austausch!
Deine Anmeldung erleichtert uns die Planung:

brandenburg@bemer-atempause.de

Herzliche Grüße
Julia Prinz, Markus Brandenburg

03/03/2026

Schmerzen im Schulter- und Nackenbereich: Ursache einfach identifizieren mit einfachem Test. Die Behandlung mit Selbsttherapie ist leicht.
Willst du mehr wissen?
HTTPS://die Ursache heilen com

24/02/2026

Schmerzmittel und Co heilen nicht, weil sie das Problem nicht lösen! Eine nachhaltige Heilung arbeitet auf der biomechanischen, der psychischen und der ernährungsebene gleichzeitig! Mehr Infos unter www.dieursacheheilen.de