WW Coach Eva-Maria Weigel

30/04/2026

Ein weiterer schöner Urlaubstag in 🇩🇰 geht zu Ende. Die ☀️ lässt uns nicht im Stich, und wer fleißig am Strand läuft und Muscheln 🐚 sammelt, der darf sich auch ein leckeres Stück Zitronenkuchen mit Baiserhaube gönnen. Am späten Nachmittag ging es dann noch zum Leuchtturm von Blavant.
Meine Afra und die kleine Tilly sagen jetzt aber schon mal gute Nacht.
🇩🇰

28/04/2026

Sooooo schön ist es Urlaub in 🇩🇰, strahlender Sonnenschein ☀️, ein leichter Wind - ideal für einen langen Strandspaziergang.,Einfach mal abschalten, Löcher in die Luft gucken und die Gedanken sortieren. Wenn nur nicht die lädierten Finger in der Schiene stecken würden.
Passt gut auf euch auf!

27/04/2026

Tja, da war ich wohl zu eilig unterwegs in meinen vor-Ort-Workshop. Gestolpert, und dann die Strasse „vermessen“. Das Ergebnis: Abrissfraktur linker Mittelfinger, für mindestens 10 Tage muss ich nun die Schiene tragen.
Die Moral von der Geschichte: wer langsamer geht, kommt auch ans Ziel. Das gilt übrigens auch fürs Abnehmen.
Hab ich‘s schon mal gesagt? Den Link für mein Angebot für das WW Abo findest du hier in der Bio.

25/04/2026

Entscheidungen treffen beim Auswärtsessen. Für mich war der Salatmix mit einem Mango Dressing und gebratener P**e in Teryaki Sauce genau richtig.
Es war oberlecker, und ich hatte nicht einmal das Gefühl, auf irgendwas anderes auf der Speisekarte verzichtet zu haben.
Soooo lecker geht Weight Watchers, ohne Verzicht, ohne perfekt sein zu müssen.
Jetzt noch der Abendspaziergang mit meiner Afra 🐕‍🦺, den Workshop für Sonntag vorbereiten und meinen durch einen blöden Sturz lädierten linken Mittelfinger ( autsch) pflegen. Danke, liebe Bettina aus dem Sonntagsworkshop für deinen telefonischen Support.
Du möchtest wissen, wie lecker und Abnahme zusammen passen? Dann hole dir hier in meiner Bio das perfekte Abo für nur 15,75 Euro pro Monat und komm in einen meiner virtuellen Workshops oder vor Ort in Berlin Prenzlauer Berg

23/04/2026

19/04/2026

Was für ein grossartiger virtueller Sonntagsworkshop 💪👍👏. Soo viele Mitglieder, die den Austausch genau zu diesem Thema „Perfektion beim Abnehmen“ heute gebraucht haben, die für sich die Erkenntnis mitgenommen haben:
👍 es geht NICHT um Perfektion
👍 es geht um‘s Dranbleiben
👍 es geht besser und leichter mit Wohlwollen sich selbst gegenüber
Danke 😀von ❤️❤️ an alle, die heute dabei waren, die anderen gut zugehört und Zuspruch gegeben haben, auch in schwierigen Situationen nicht aufzugeben. Ihr seid eine so unglaublich grossartige Community👏👏👏👏👏
Was hast du dir aus dem Workshop heute mitgenommen?
Du möchtest auch mit Weight Watchers starten? Dann los, hole dir mein Abo Angebot gleich hier in meiner Bio

18/04/2026

Ein gut besuchter Workshop in Berlin Prenzlauer Berg am Freitag. Und das Highlight: Birgit konnte zum wiederholten male ihre Goldmitgliedschaft verlängern lassen. 👏👍💪💐👸. Ohne den Coach, ohne die Workshops vor Ort, so sagt sie immer wieder, hätte sie ihren Abnahmeweg niemals geschafft.
Wie sieht das bei dir aus? Worauf wartest du? Überlege nicht noch länger - hol dir das WW Abo mit Coach und Workshops für nur 15,75 Euro/Monat. Den Link dazu findest du hier in meiner Bio. Wenn du Fragen dazu hast, kontaktiere mich gerne
📲 0173 6058758
📧 eweigel@wwcoach.de

16/04/2026

Du bist nicht zufrieden mit deinem Gewicht, die Kleidung klemmt, du fühlst dich schon lange nicht mehr wohl? So ging es mir vor 24 Jahren auch. Bis ich den Weg zu WeightWatchers gefunden und erfolgreich abgenommen habe.
Also: mach den ersten Schritt, hole dir ein WW Abo ( den Link zu meinem tollen Angebot findest du hier in meiner Bio) und komm gleich Freitag um 17.30 Uhr in meinen Workshop.
➡️ Buchholzer Strasse 16, 10437 Berlin Prenzlauer Berg.

15/04/2026

Heute steht er wieder bei mir auf dem Plan: Spargel. Mit einer 500 gr Portion kann man ca. die Hälfte des Tagesbedarfs an Folsäure decken. Dieses Vitamin fördert die Zellerneuerung und die Blutbildung.
Aber was das wichtigste für mich ist: leeeeeeecker😋😋😋😋
Inspiration für Spargelrezepte findest du in der WW App.

13/04/2026

Bevor ich die Wohnung verlasse, gibt es erstmal Frühstück. Denn die Devise ist: niemals hungrig in den Supermarkt.
Heute stand mal wieder ein leckeres Rührei auf dem Speiseplan mit
🍅🍅Tomaten
🍅 enthalten wertvolles Lycopin , ein wertvolles Antioxidans
🐏🧀@ # Schafskäse light von Salakis
🐏🧀punktet mit Proteinen
😋 Schnittlauch , vollgepackt mit Mineralstoffen und wichtigen Vitaminen
🥚🥚die Eier punkten natürlich mit viel Protein und sind eine richtige Nährstoffbombe.
In der Kombination bleibe ich lange satt und zufrieden.
Wie sieht dein Frühstück aus?
💪 ganz viele Rezepte zum Thema Frühstück findest du übrigens in der WW App.
👀schau doch mal in meine Bio- da habe ich ein tolles WW Angebot für dich hinterlegt.

11/04/2026

Nimm dir nen Snack und komm am Sonntag ganz bequem von zu Hause aus in meinen deutschlandweiten virtuellen Workshop.
Dir fehlt ein WW Abo? Kein Problem! Den Link zu meinem special Angebot findest du hier in meiner Bio

10/04/2026

Morgens nach dem Aufstehen brauche ich meinen Latte Macchiato, ☕️ohne werde ich ungemütlich.
Weiter gehts dann heute mit einem leckeren Tee - aber er muss aus meiner Lieblingstasse sein. 🍵
Hast du auch so ne „Macke“?