10/12/2025
Pre bleibt King: Warum Du nicht auf Folgemilch umsteigen musst
Stehst Du vor dem Regal und fragst Dich: Soll ich von Pre auf „1“ oder „2“ wechseln? Die Industrie sagt: Ja. Die Wissenschaft sagt: Nein; und die WHO bestätigt das.
Was die WHO empfiehlt 💪
• Exklusives Stillen für 6 Monate, danach Beikost und weiter Stillen bis mindestens 2 Jahre.
• Wenn Du nicht stillst, soll die Ersatznahrung den Bedarf vollständig decken und das tut Pre-Milch.
Es gibt keine Empfehlung, auf Folgemilch umzusteigen. WHO warnt sogar vor Marketing für Folgemilch, weil sie keinen ernährungsphysiologischen Vorteil bringt
Warum Pre-Milch reicht ❗️
• Enthält Laktose als einzige Kohlenhydratquelle, wie Muttermilch.
• Angepasste Eiweißmengen, essentielle Fettsäuren, Vitamine und Mineralstoffe.
Du kannst Pre-Milch vom ersten Tag bis zum Ende des Flaschenalters geben, ohne Nachteile.
Was ist das Problem bei „1“ und „2“?
• Stärke oder Maltodextrin: macht „sättigender“, aber nicht gesünder.
• Mehr Eiweiß: kann langfristig das Risiko für Übergewicht erhöhen.
• Zusätze ohne echten Mehrwert, oft nur Marketing.
Ernährungsphysiologische Fakten
• Kein wissenschaftlicher Vorteil gegenüber Pre-Milch.
• Risiko für Überfütterung durch zusätzliche Stärke.
• Babys sollen Hunger und Sättigung selbst regulieren. „Sättigungstricks“ sind kontraproduktiv
Wenn Dein Baby Pre-Milch gut verträgt, bleib dabei. Sie ist optimal zusammengesetzt und erfüllt alle Anforderungen – ohne unnötige Zusätze. Der Wechsel auf „1“ oder „2“ ist nicht medizinisch oder ernährungswissenschaftlich begründet, sondern ein reines Marketinginstrument.
Wie siehst Du das? Hast Du schon Erfahrungen mit dem Druck, auf Folgemilch umzusteigen? Teile Deine Meinung in den Kommentaren!
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