Fitnesslounge Bernau

Fitnesslounge Bernau Muskulatur kräftigen, Gewicht reduzieren und den Rücken stärken - das alles mit nur 20 Minuten Training pro Woche! Ihr EMS-Spezialist in Bernau

Muskelkraft spielt im Alltag des Menschen und für dessen individuelle Leistungsfähigkeit eine ganz besondere Rolle. Ein solides Maß an Muskulatur gibt dem Körper nicht nur Kraft, sondern vor Allem auch Stabilität um Höchstleistungen überhaupt erst abrufen zu können. Vor allem die tiefliegende, stabilisierende Muskulatur ist mit konventionellem Krafttraining nur schwer zu erreichen. Genau da setzt

EMS an. EMS bedeutet elektrische Muskelstimulation und ist durch die zeitgleiche Ansteuerung und Aktivierung von Agonist und Antagonist, sowie der tiefliegenden stabilisierenden Muskulatur ein äußerst effektives und zeitsparendes Training. Somit wird einseitiges Training vermieden und muskulären Dysbalancen schon ab der ersten Sekunde entgegen gewirkt. So wird ein Ganzkörpertraining geschaffen, dass an Effektivität und Effizienz nicht zu übertreffen ist - und das mit nur 20 Minuten pro Woche!

Frisch ans Werk. Das neue Jahr ist da. Die Vorsätze müssen erledigt und angegangen werden. Ich helfe euch gerne mit eure...
02/01/2024

Frisch ans Werk. Das neue Jahr ist da. Die Vorsätze müssen erledigt und angegangen werden. Ich helfe euch gerne mit euren Rückenschmerzen.

K. O. nach einem harten Bein Training
02/09/2023

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Samstag ist Sporttag
29/07/2023

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Auch am Samstag wird gearbeitet!!
15/07/2023

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Immer weiter & weiter & weiter
30/06/2023

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K.O. nach dem Training 😁
29/06/2023

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28/06/2023

Wer hier wohl mehr Spaß hat 😅
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Wer hier wohl mehr Spaß hat 😅

Das Gerät
27/06/2023

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Das Training kann beginnen
27/06/2023

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Der Osterhase war auch diese Jahr wieder fleißig. 🐰
06/04/2023

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So sieht modernes EMS-Training aus! 🤩 Viel Spaß beim Ausprobieren!!!
04/07/2022

So sieht modernes EMS-Training aus! 🤩 Viel Spaß beim Ausprobieren!!!

Adresse

An Der Stadtmauer 10
Bernau Bei Berlin
16321BERNAUBEIBERLIN

Öffnungszeiten

Montag 10:00 - 19:00
Dienstag 10:00 - 19:00
Mittwoch 10:00 - 19:00
Donnerstag 10:00 - 19:00
Freitag 10:00 - 19:00
Samstag 10:00 - 14:00

Telefon

+4933383389790

Webseite

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