Yoga mit Kathi

22/07/2025

🧘‍♀️ Krankenkassen-Yogakurs ab 22.September

10 Termine - für mehr Ruhe, Energie & Leichtigkeit im Alltag.

Von der Krankenkasse erstattbar 💙
✨ Sichere dir jetzt deinen Platz - Tag & Uhrzeit auf Anfrage!

-kues

26/06/2025

Juli Meditation💛 .kreis

Während draußen das Leben tobt, feiern wir das Wervollste: uns selbst.
Unsere Ruhe. Unseren Rhythmus. Unsere Fülle.

Mit dem Purnamadah-Mantra erinnern wir uns:

DU BIST GANZ. DU BIST GENUG.

Komm dazu - wir feiern gemeinsam das, was wirklich trägt. 💛

Anmeldung: Link in der Bio

21/06/2025

Restorative Yoga am Sonntagmorgen
mit Svenja 🌿✨

Gönn dir einen wohltuenden Start in den Tag: mit Kissen geborgen zur Ruhe kommen, das Nervensystem entspannen und tief loslassen. Restorative Yoga wirkt wie ein sanfter Reset - ideal, um die Woche abzuschließen und neue Kraft zu tanken.

🧘‍♀️ für alle, die Erholung suchen
📅 immer sonntags, 10-11 Uhr
📍 Yoga mit Kathi Studio BKS
💌 Anmeldung & Info per PN

11/06/2025

04/06/2025

🌿Willkommen - bei Yoga mit Kathi

Ein Raum für dich. Für dein Herz. Für deinen Weg.

Du bist angekommen.
Hier. Ganz du.

In diesem Raum tanzt Shiva -
nicht, um zu beeindrucken,
sondern um dich zu segnen.

Dein Tanz ist ein Gebet:
für deinen Mut,
für dein Herz,
für deine ganz eigene Reise.

🔥In seinem Feuer darf alles loslassen, was du nicht mehr brauchst.
👣Unter seinem Fuß liegt Sud Angst, die du nicht mehr tragen musst.
🪬In seiner segnenden Geste, liegt die Einladung:

Du darfst sein. Genau so, wie du bist.

Hier bist du willkommen -
mit deinem Lachen, deinen Zweifeln, deiner Stille.
Hier darfst du atmen, dich entfalten,
und Schritt für Schritt deinen eigenen inneren Tanz finden.

Shiva tanzt - und erinnert dich daran:
Du bist frei.
Du bist getragen.
Du bist genug.

Komm so wie du bist.
Wir freuen uns auf auf dich.

Kathi & Team

06/05/2025

… wenn du heute nicht auf die Matte gehst. 💜

Die Matte wartet. Auch, wenn du es gerade nicht schaffst.

Du musst nicht immer kommen.
Du musst nicht immer stark sein.
Aber wenn du bereit bist - sie ist da.

02/11/2024

November Meditation 🌳

Sitali Pranayama, auch als kühlendes Atemverfahren bekannt, hat mehrere reinigende Wirkungen auf den Körper & Geist.

Wir verwenden diese Technik im Yoga, um überschüssige Energie abzuleiten, das Nervensystem zu beruhigen und die Gedanken zu klären.

Wirkungen von Sitali Pranayam:

✨Kühlung & Entgiftung
✨Regulierung Säure-Basen-Haushalt
✨Regulierung Blutdruck & Puls
✨Stressabbau und Entspannung

Insgesamt fördert Sitali Pranayama die Reinigung & Regeneration des Körpers und Geistes.

🌿Die Kombination aus Übungen fürs Lymphsystem, Meditation und Atemübung, macht den November im .kreis ganz besonders.

Was dich erwartet:

21 Tage Reise
Start: 09.11.-29.11.24
Täglich 11 Minuten live Meditation Instagram
Lymphsystem anregen und Sitali Pranayama

⭐️Extra:
1 Kundalini Yoga Stunde
1 reinigende Heilmeditation
Aufzeichnung von allen Lives
WhatsApp Gruppe zum Austausch

Info & Anmeldung pn oder link in der Bio

01/11/2024

November Blues 🍂

Ich lade euch ein auf eine Reise der inneren Reinigung.

Stellt euch vor, wir kommen zusammen, atmen bewusst, lassen alles Schwere los und schaffen Raum für Klarheit und Leichtigkeit.

November .kreis 🌿

Gemeinsam erkunden wir die Kraft des Atems und der Stille, reinigen unseren Geist und laden frische Energie ein.

Lasst uns gemeinsam atmen. Ich freue mich auf diese Reise mit euch! 💃🧘‍♀️