Hebammenpraxis "Bauchgefühl"

24/04/2026

Überforderung hat nichts mit fehlender Liebe zu tun.

Sondern mit deinem Nervensystem.

Zu wenig Schlaf.
Zu viele Reize.
Zu wenig Pausen.

Und ein Körper, der noch mitten in der Umstellung ist.

Dein Baby braucht dich.
Aber auch du brauchst Regulation.

Wann hast du gemerkt: Jetzt ist es zu viel?

23/04/2026

Geburtsvorbereitung wird oft auf den Körper reduziert.

Atmung.
Bewegung.
Positionen.

Alles wichtig.

Aber der größte Teil passiert im Kopf.

Wie du denkst.
Was du erwartest.
Und wie du mit dem umgehst, was kommt.

Hast du dich eher körperlich oder mental vorbereitet?

22/04/2026

Viele ziehen sich zurück.

Nicht, weil es ihnen egal ist.
Sondern weil sie unsicher sind.

Was sagen?
Was lieber nicht?
Ob überhaupt was sagen?

Und genau diese Unsicherheit
wird oft zu Stille.

Was hätte dir geholfen - und was hätte deinem Umfeld die Angst genommen, etwas falsch zu machen?

21/04/2026

21/04/2026

Wochenbett bedeutet nicht automatisch ein Baby im Arm.

Manche Frauen gehen durch genau diese Zeit -
mit allem was dazugehört.

Körperlich.
Hormonell.
Und emotional.

Wochenfluss.
Milch, die kommt.
Ein Körper, der sich zurückbildet.

Nur ohne Baby.

Wusstest du, dass der Körper auch nach einer stillen Geburt ins Wochenbett geht?

20/04/2026

Viele Frauen machen Übungen für den Beckenboden.

Aber oft ohne zu wissen,
was sie eigentlich tun sollten.

Und genau da liegt das Problem.

Denn falsches Training bringt dich nicht weiter-
und kann dich im schlimmsten Fall sogar zurückwerfen.

Sag ehrlich: Hast du jemals gelernt wie es richtig geht?

19/04/2026

Viele Frauen bekommen Betreuung.
Aber nicht jede fühlt sich wirklich gesehen.

Zwischen Terminen, Checklisten und
Standard-Abläufen
geht oft genau das verloren, was eigentlich zählt:

Zeit.
Raum.
Und echtes Zuhören.

Genau da setzt meine Arbeit an.

Was hat dir in deiner Betreuung gefehlt?

18/04/2026

Viel Frauen hören nach einer Fehlgeburt Sätze, die sie nicht vergessen.

Manche klingen harmlos.
Und treffen trotzdem.

Wenn du wählen müsstest:
Welcher trifft dich mehr?

A oder B?

17/04/2026

Trauer nach einer Fehlgeburt hat kein Ablaufdatum.

Und nur weil es für andere irgendwann lange genug her ist,
heißt das nicht, dass es für dich vorbei ist.

Viele Frauen spüren genau diesen Druck.

Dass sie funktionieren sollen.
Dass es leichter werden muss.
Dass sie wieder normal sein müssen.

Aber so funktioniert Verlust nicht.

Wer bestimmt eigentlich, wann es lange genug her ist?

16/04/2026

Viele Frauen hören genau solche Sätze nach einer Fehlgeburt.

Und oft bleibt danach nicht nur Trauer,
sondern auch Druck.

Druck, dass es irgendwann reichen muss.
Dass es leichter werden sollte.
Dass man wieder funktioniert.

Aber Trauer folgt keinem Zeitplan.

Du hast nicht einfach ein paar Wochen verloren.
Du hast dein Kind verloren.

Was wurde dir gesagt,
das dich bis heute nicht loslässt?

15/04/2026

Es war nur ein Zellhaufen.

Ein Satz den viele Frauen nach einer Fehlgeburt hören.

Und der oft mehr auslöst,
als man im ersten Moment sieht.

Denn er stellt etwas in Frage,
was für dich längst real war.

Nicht sichtbar für andere.
Aber da.

Was wurde dir gesagt, was du bis heute nicht vergessen hast?

14/04/2026

Ihr seid noch jung, ihr könnt es nochmal versuchen.

Ein Satz den viele Frauen nach einer Fehlgeburt hören.

Oft nicht böse gemeint.
Und trotzdem trifft er.

Denn er verschiebt den Blick.

Weg von dem, was war.
Hin zu dem, was noch kommen kann.

Aber ein Verlust wird nicht kleiner,
nur weil es theoretisch eine Zukunft gibt.

Was hat dich damals sprachlos gemacht?