Wie sind die Öffnungszeiten?

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Be You Yoga Academy

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Bernstadt
Be You Yoga Academy

Gemeinsam werden wir lernen, üben und Erfahrungen austauschen.

Wir öffnen Dir in unseren Yogalehrer-Ausbildungen einen geschützten Raum, in den Du hineinwachsen kannst und innerhalb dessen Du Dich körperlich und geistig weiterentwickeln darfst.

17/01/2026

Aus Fremden werden Menschen.
Aus Menschen wird Verbindung.
Aus Verbindung entsteht Community. ✨

Yoga bringt uns nicht nur in Kontakt mit unserem Körper,
sondern auch mit unserem Herzen –
und mit den Menschen um uns herum.

Unser drittes Ausbildungswochenende startet
und wir spüren: Hier wächst etwas Echtes. 🤍

16/01/2026

Viele warten auf eine Version von sich selbst, die sich sicherer, flexibler oder „weiter“ anfühlt.

Doch diese Version entsteht nicht vor dem Weg.
sie entsteht DURCH ihn.

Yoga fragt nicht nach Leistung oder Perfektion.
Es lädt dich ein, ehrlich zu sein.

Nicht perfekt.
Sondern präsent.

Und vielleicht ist genau das dein Anfang.

15/01/2026

Diese Worte berühren uns jedes Mal aufs Neue.

Nicht, weil es „schöne Rückmeldungen“ sind –
sondern weil sie zeigen, was entsteht, wenn Menschen sich trauen, tiefer zu gehen.

Eine Yogalehrer Ausbildung ist kein „mehr können“.
Sie ist ein mehr fühlen, mehr verstehen, mehr bei sich ankommen –
im eigenen Körper, im Unterrichten, im Vertrauen in sich selbst.

Danke an jede einzelne Person, die diesen Weg mit uns geht 🤍

👉 Wenn du spürst, dass da mehr in dir steckt und du wissen möchtest, ob die Ausbildung zu dir passt dann lass uns ein “JA” da und wir melden uns bei Dir.

Deine Tami, Domi & Martina
Be You Yoga Academy

13/01/2026

💡 Bis zu 1.500 € Förderung für deine Yoga-Lehrer:innen-Ausbildung!

Wenn du angestellt in Rheinland-Pfalz arbeitest, kannst du dir deine Yoga-Lehrer:innen-Ausbildung mit bis zu 1.500 € fördern lassen 🧾
Mit dem QualiScheck wird aus „irgendwann“ vielleicht genau jetzt.

✔ bis zu 1.500 € Zuschuss
✔ für Arbeitnehmer:innen (keine Selbstständigen)
✔ unsere Ausbildung ist anerkannt

Yoga vertiefen. Sicherheit gewinnen. In dich und deine Zukunft investieren – mit finanzieller Unterstützung 🌱

👉 Schreib uns für mehr Infos!

12/01/2026

Du weißt noch nicht, ob du bereit bist... aber irgendetwas in dir weiß es längst.

Sonnenaufgänge über dem Meer.
Warme Abende auf der Terrasse.
Yoga, Gespräche, Stille.
Lernen, das sich leicht anfühlt – weil der Ort etwas mit dir macht.

So beginnt unsere Yogareise in Griechenland 🇬🇷

Wenn du mehr darüber wissen möchtest, schreibe "GREECE" in die Kommentare 🧘‍♀️💜

11/01/2026

✨ It’s happening. ✨
Unsere erste 300-Stunden Yoga Lehrer Ausbildung wird Realität.
Das Datum ist fix – und wir können kaum warten, mehr mit euch zu teilen.

Wenn du bereit bist, tiefer zu gehen, dein Unterrichten zu verfeinern und wirklich in deine Rolle zu wachsen:
Stay tuned. 💫
Und wie alle unsere Ausbildungen auf deutsch und in Präsenz!
Details coming soon!

10/01/2026

Ja, ich habe das genau so geschrieben.
Und ganz ehrlich: Ich sage das auch zu meinen Schüler*innen! 😄

Gerade wenn wir über die Yamas und Niyamas sprechen.
(Nicht zufällig beginnt der achtgliedrige Pfad genau dort.)

Es spielt keine Rolle, wie gut wir etwas darstellen.
Wie sauber unsere Asana ist.
Wie viel wir wissen.

Wie spirituell wir wirken, wenn wir in unserem Alltag lieblos sind.
Wenn wir keine Verbindung haben zu dem, was da draußen passiert.
Zu dem, was unperfekt ist.
Zu dem, was unschön ist.
Und manchmal auch zu uns selbst.

Yoga ist keine Performance.
Denn keine spirituelle Praxis macht uns zu „besseren“ Menschen.
Sie erinnert uns lediglich daran, worum es hier eigentlich geht.

Und wenn ich es ganz banal herunterbrechen müsste,
dann wäre es das:

Lasst uns einfach gute Menschen sein.

Respektvoll.
Nachsichtig.
Großherzig.
Großzügig.
Mitfühlend.

Lasst uns auch mal fünf gerade sein lassen.
Uns erinnern, dass hier niemand perfekt ist.
Dass wir alle Fehler machen.
Ich genauso.

Und dass meine spirituelle Praxis mir nicht hilft,
über anderen zu stehen, sondern mich immer wieder genau daran zu erinnern.

Jemandem meine Hand zu reichen wenn er struggelt, ist mehr Yoga als ein Handstand.

Ich erinnere mich selbst jeden Tag daran.

Was denkst du? 🫠

09/01/2026

Integrität statt Tiefe.
Gerade bei Hands-on & Adjustments geht es nicht darum, Menschen immer noch weiter oder noch tiefer in eine Asana zu bringen.

Besonders bei sehr flexiblen Körpern kann genau das die Stabilität untergraben.
In der Kinnhaltung zum Beispiel bedeutet ein sinnvolles Adjustment für mich nicht, die Hüfte nach unten zu drücken –
sondern das Becken zu zentrieren, die Beckenschaufeln sanft zusammenzuführen und damit Kraft, Aufrichtung und innere Stabilität einzuladen.

👉 Mehr Beweglichkeit braucht oft mehr Halt, nicht mehr Druck.
👉 Ein gutes Hands-on respektiert den Körper – und hört ihm zu.

Yoga darf sich sicher anfühlen.
Adjustments dürfen integrieren, nicht überfordern.

08/01/2026

✨ Ausbildungsübersicht 2026 ✨

Manchmal beginnt alles mit einem leisen Gefühl:
Da ist noch mehr.
Mehr Tiefe. Mehr Verständnis. Mehr Vertrauen in dich selbst – auf der Matte und darüber hinaus.

2026 öffnet die Be You Yoga Academy wieder ihre Türen für all jene, die Yoga nicht nur praktizieren, sondern wirklich verstehen, verkörpern und weitergeben möchten.
Ob du deine eigene Praxis vertiefen willst oder den Wunsch spürst, Yoga professionell zu unterrichten – hier findest du Raum für Wachstum, Klarheit und echte Verbindung.

🧘‍♀️ fundierte Ausbildungen
🌀 körpernah, spirituell & undogmatisch
🤍 mit Herz, Bodenhaftung und Erfahrung

Alle Termine & Infos findest du im Überblick.
Wir freuen uns auf alles, was entstehen darf ✨

Wenn Du einen inneren Impuls spürst, dann kommentiere mit “Ausbildung”.

Auf ein lehrreiches und inspirierendes Jahr!

Tamara, Domi & Martina
Be You Yoga Academy

06/01/2026

Yoga-Philosophie ist kein intellektuelles Konzept.
Nichts, was wir nur verstehen oder auswendig lernen.

Es ist das, was wir hören, lesen, erfahren und dann mitnehmen – auf die Matte und mitten hinein ins Leben.

Yoga-Philosophie zeigt sich darin, wie wir atmen, wenn es eng wird.
Wie wir sprechen, wenn es ehrlich wird.
Wie wir handeln, wenn niemand zuschaut.
Als Yoga-Schülerinnen und besonders als Yoga-Lehrerinnen – verkörpern wir das, was wir weitergeben.

Und genau deshalb ist Yoga-Philosophie ein so wesentlicher Teil unserer Ausbildung.
Nicht trocken.
Nicht theoretisch.
Sondern lebendig. Alltagsnah. Wahr.

Yoga beginnt nicht im Buch.
Es beginnt dort, wo wir es leben. ✨

✨ Wenn du Yoga nicht nur unterrichten, sondern verkörpern möchtest – schau bei uns vorbei 💜

04/01/2026

Eine meiner liebsten Schulterübungen ✨

Die sogenannte Tassenübung ist so wirkungsvoll,
weil sie das Schultergelenk nicht isoliert,
sondern in mehreren Bewegungsrichtungen gleichzeitig anspricht:

✔️ Abduktion
✔️ Innen- & Außenrotation
✔️ kleine & große Kreise
✔️ Kontrolle aus der Tiefe

Mit dem Block auf der Hand kommt zusätzlich
➡️ Kräftigung
➡️ Stabilität
➡️ Propriozeption

Eine Übung, die ich liebe für
🤍 Schultergesundheit
🤍 saubere Bewegung
🤍 nachhaltige Kraft

✨ Langsam ausführen, Spannung halten, Atem fließen lassen.

Deine Tami
Be You Yoga Academy

01/01/2026

Was dieses Jahr besonders gemacht hat, wart ihr.
Jede Praxis, jedes Lächeln, jede Begegnung.
Danke für euer Vertrauen und eure Offenheit 🤍

Wir freuen uns auf 2026 mit euch!!

Tamara, Domi & Martina
Be You Yoga Academy

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Ahornweg 32
Bernstadt
89182

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Webseite

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