Trainingszentrum STARK

Trainingszentrum STARK Wir empfangen Dich mit einem gut durchdachten Gesamtkonzept. Wer sind wir? Zusätzlich bieten wir in unserem Haus auch Osteopathie an.

Neben Ausdauer- und Kraftsport spielen vor allem Ernährung, Muskellängentraining und Mentaltraining eine besondere Rolle auf dem Weg zu Deinem gesunden Körper. Das Trainingszentrum STARK bietet Dir mit dem fle-xx- und eGYM-Zirkel ein gezieltes und persönlich auf Dich abgestimmtes Gesundheitstraining an. Bei fle-xx handelt es sich um ein Muskellängentraining, während es sich bei dem eGYM-Zirkel um

ein Muskelkrafttraining handelt. Zwei Ausgebildete Osteopathen stehen unseren Patienten zur Verfügung und sind stets bemüht die Ursachen von Funktionsstörungen herauszufinden und zu behandeln. Dabei sind wir nicht nur auf das Wohl unserer erwachsenen Patienten spezialisiert, auch Kinder und Babys finden bei uns Hilfe. Wir freuen uns Dich bald bei uns begrüßen zu dürfen!

💦 Aqua Zumba im Wabach-Bad - neuer Termin! 💃Sommer, Sonne, Wasser – und Zumba! Am Freitag, 25.07. von 17:00 bis 17:45 Uh...
24/07/2025

💦 Aqua Zumba im Wabach-Bad - neuer Termin! 💃

Sommer, Sonne, Wasser – und Zumba! Am Freitag, 25.07. von 17:00 bis 17:45 Uhr bringt Nicky das Wasser erneut zum Beben!

🌊 Jeder kann mitmachen – du zahlst nur den regulären Eintritt ins Freibad, der Kurs selbst ist kostenfrei.

Also: Badesachen einpacken, gute Laune mitbringen und gemeinsam Spaß haben! 🙌

NEU: Zusätzlicher Kurs "BodyWorkout" mit Neli, jeden 2. Samstag im Monat❗Du möchtest deine Figur in Form bringen, deine ...
24/07/2025

NEU: Zusätzlicher Kurs "BodyWorkout" mit Neli, jeden 2. Samstag im Monat❗

Du möchtest deine Figur in Form bringen, deine Fitness verbessern und dabei noch Spaß haben?💪 Dann ist BodyWorkout mit Neli genau der richtige Kurs für dich!⁣
In diesem abwechslungsreichen Ganzkörpertraining werden Ausdauer 🏃‍♀️, Kraft 🏋️‍♂️, Koordination 🤸‍♂️ und Gleichgewicht 🧘‍♀️ gezielt gestärkt – und das alles im Rhythmus motivierender Musik 🎶.⁣
⁣
Egal ob Einsteiger:in oder Fortgeschrittene:r – durch verschiedene Intensitätsstufen 🔥 ist der Kurs für alle geeignet, die ihren Körper herausfordern und sich gleichzeitig etwas Gutes tun wollen✨

💦 Aqua Zumba im Wabach-Bad – Termin für diese Woche! 💃Am Samstag soll’s heiß werden – Abkühlen, Spaß haben und gleichzei...
16/07/2025

💦 Aqua Zumba im Wabach-Bad – Termin für diese Woche! 💃

Am Samstag soll’s heiß werden – Abkühlen, Spaß haben und gleichzeitig aktiv sein? Genau das Richtige für den Sommer!

🌞 Am Samstag, 19.07. von 17:00 bis 17:45 Uhr bringt Nicky das Wasser wieder zum Beben!

🌊 Mitmachen kann jeder!
Du zahlst nur den regulären Eintritt ins Freibad, der Kurs ist kostenlos.

Also: Badesachen einpacken, gute Laune mitbringen und los geht’s! 🙌

🍲 Rezept der Woche 🌿Diese Woche hat Steffi eine herzhafte Nudelpfanne nach „Minestrone-Art“ für dich vorbereitet.Mit fri...
16/07/2025

🍲 Rezept der Woche 🌿

Diese Woche hat Steffi eine herzhafte Nudelpfanne nach „Minestrone-Art“ für dich vorbereitet.
Mit frischem Gemüse und italienischen Aromen – einfach lecker und gut sättigend.

Wie immer kannst du das Gericht bei uns im Studio probieren – solange der Vorrat reicht 😊

🍉 Rezept der Woche ❄️Bei 34 Grad kommt diese Erfrischung genau richtig: Steffi hat für euch ein Gelo di Melone (Melonenf...
02/07/2025

🍉 Rezept der Woche ❄️

Bei 34 Grad kommt diese Erfrischung genau richtig: Steffi hat für euch ein Gelo di Melone (Melonenfrost) – ein fruchtiges Sommerdessert vorbereitet.
Leicht, kühl und perfekt für heiße Tage! 😌☀️

Probier gerne ein Gläschen – solange der Vorrat reicht 😊

💦 Aqua Zumba im Freibad - Wabach-Bad! 💃Sommer, Sonne, Wasser – und Zumba! Am Mittwoch, 02.07. von 18:30 bis 19:15 Uhr br...
01/07/2025

💦 Aqua Zumba im Freibad - Wabach-Bad! 💃

Sommer, Sonne, Wasser – und Zumba! Am Mittwoch, 02.07. von 18:30 bis 19:15 Uhr bringen wir mit Nicky das Wasser zum Beben!

🌊 Jeder kann mitmachen – ihr zahlt nur den regulären Eintritt ins Freibad, der Kurs selbst ist kostenfrei.

Also: Badeanzug einpacken, gute Laune mitbringen und gemeinsam Spaß haben! 🙌

🌟 NEU ab 07.07.2025: "Fit & Kraftvoll im Alter" mit Steffi Wu. 🌟Du möchtest dich sanft, aber effektiv fit halten? Dann i...
01/07/2025

🌟 NEU ab 07.07.2025: "Fit & Kraftvoll im Alter" mit Steffi Wu. 🌟

Du möchtest dich sanft, aber effektiv fit halten? Dann ist unser neuer Kurs "Fit & Kraftvoll im Alter" genau das Richtige für dich! 💪✨

In diesem Kurs trainierst du auf angenehme und gelenkschonende Weise:
🧘‍♀ Sanfte Kräftigung aller Muskelgruppen
🤸‍♂ Mehr Beweglichkeit im Alltag
⚖ Besseres Gleichgewicht & mehr Koordination

📅 Start: 07. Juli 2025
📍 Ort: Trainingszentrum Stark
📞 0 64 61 / 75 85 921
📩 theke@trainingszentrum-stark.de

Mach den ersten Schritt in ein kraftvolleres, beweglicheres Leben – mit Spaß, Musik und Motivation!

✨ Ab dem 04.07.2025 wird aus dem Blockkurs ein fortlaufender Kurs! ✨Was heißt das für dich? 🤔Ab sofort findest du die Ku...
01/07/2025

✨ Ab dem 04.07.2025 wird aus dem Blockkurs ein fortlaufender Kurs! ✨

Was heißt das für dich? 🤔
Ab sofort findest du die Kursliste 📋 bei den anderen Listen zwischen den Umkleiden 🚪
Trag dich ganz einfach von Woche zu Woche selbstständig ein – flexibel und unkompliziert! ✅

Was ist Pilates? 🧘‍♀️💪
Pilates ist ein vielseitiges und kraftvolles Ganzkörpertraining, das Körper und Geist in Einklang bringt.
Mit fließenden, kontrollierten Bewegungen und bewusster Atmung werden vor allem die tiefliegenden Bauch-, Rücken- und Beckenbodenmuskeln aktiviert.

Das Training...
✨ verbessert deine Haltung
✨ steigert deine Beweglichkeit
✨ bringt mehr Balance in deinen Alltag
✨ und kann Rückenschmerzen effektiv lindern!

Mach mit und tu dir und deinem Körper etwas Gutes! 💚

Wir wünschen allen einen schönen Feiertag!☀️🌷😊Ab Freitag sind wir dann wieder wie gewohnt für euch da🙏
17/06/2025

Wir wünschen allen einen schönen Feiertag!☀️🌷😊
Ab Freitag sind wir dann wieder wie gewohnt für euch da🙏

🥗 Rezept der Woche 🌱Diese Woche hat Steffi einen frischen Quinoasalat mit Kichererbsen für dich vorbereitet.Voller guter...
17/06/2025

🥗 Rezept der Woche 🌱

Diese Woche hat Steffi einen frischen Quinoasalat mit Kichererbsen für dich vorbereitet.
Voller guter Nährstoffe und perfekt als Snack oder kleine Mahlzeit nach dem Training.

Komm gern vorbei und probier den Salat – wie immer, solange der Vorrat reicht 😊

Sichere dir dein 8 Wochen All-inclusive-Ticket! ☀💪Melde dich jetzt schon an und starte dein Ticket im Juli! 🏖🏋‍♀Du bist ...
11/06/2025

Sichere dir dein 8 Wochen All-inclusive-Ticket! ☀💪

Melde dich jetzt schon an und starte dein Ticket im Juli! 🏖🏋‍♀

Du bist im Urlaub? Kein Problem! 😎
Wir schenken dir bis zu 2 Wochen, wenn du im Juli oder August verreist bist – einfach hinten dranhängen! 📆✨

📲 Schreib uns für die Anmeldung einfach per WhatsApp, per Email oder ruf uns an:
📞 0 64 61 / 75 85 921
✉️ theke@trainingszentrum-stark.de

Wir freuen uns auf dich und einen starken Sommer! ☀🔥

Unsere Öffnungszeiten über Pfingsten☀️Wir wünschen allen schöne Feiertage!☀️🌷😊
03/06/2025

Unsere Öffnungszeiten über Pfingsten☀️
Wir wünschen allen schöne Feiertage!☀️🌷😊

Adresse

BahnhofStr. 19
Biedenkopf
35216

Öffnungszeiten

Montag 08:00 - 12:00
15:00 - 21:00
Dienstag 08:00 - 21:00
Mittwoch 08:00 - 21:00
Donnerstag 08:00 - 12:00
15:00 - 21:00
Freitag 08:00 - 21:00
Samstag 09:00 - 15:00
Sonntag 09:00 - 15:00

Telefon

+4964617585921

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Wer sind wir? Seit Oktober 2012 leite ich, zusammen mit meinem eingespielten Team, das Therapie- und Trainingszentrum Storiefit in Wallau!

STORIEFIT bietet Ihnen mit dem fle-xx- und eGYM-Zirkel ein gezieltes und persönlich auf Sie abgestimmtes Gesundheitstraining an. Bei fle-xx handelt es sich um ein Muskellängentraining, während es sich bei dem eGYM-Zirkel um ein Muskelkrafttraining handelt.

Zusätzlich bieten wir in unserem Haus auch Osteopathie an. Zwei Ausgebildete Osteopathen stehen unseren Patienten zur Verfügung und sind stets bemüht die Ursachen von Funktionsstörungen herauszufinden und zu behandeln. Dabei sind wir nicht nur auf das Wohl unserer erwachsenen Patienten spezialisiert, auch Kinder und Babys finden bei uns Hilfe.

Ich freue mich Sie bald bei uns begrüßen zu dürfen!