Trainingszentrum STARK

Trainingszentrum STARK Wir empfangen Dich mit einem gut durchdachten Gesamtkonzept. Wer sind wir? Zusätzlich bieten wir in unserem Haus auch Osteopathie an.

Neben Ausdauer- und Kraftsport spielen vor allem Ernährung, Muskellängentraining und Mentaltraining eine besondere Rolle auf dem Weg zu Deinem gesunden Körper. Das Trainingszentrum STARK bietet Dir mit dem fle-xx- und eGYM-Zirkel ein gezieltes und persönlich auf Dich abgestimmtes Gesundheitstraining an. Bei fle-xx handelt es sich um ein Muskellängentraining, während es sich bei dem eGYM-Zirkel um ein Muskelkrafttraining handelt. Zwei Ausgebildete Osteopathen stehen unseren Patienten zur Verfügung und sind stets bemüht die Ursachen von Funktionsstörungen herauszufinden und zu behandeln. Dabei sind wir nicht nur auf das Wohl unserer erwachsenen Patienten spezialisiert, auch Kinder und Babys finden bei uns Hilfe. Wir freuen uns Dich bald bei uns begrüßen zu dürfen!

21/01/2026

Schwere, gespannte oder geschwollene Beine gehören leider oft zum Alltag.

Unsere gerätegestützte Kompressionstherapie kann den Lymphabfluss unterstützen und helfen,
✔ Schwellungen zu reduzieren
✔ Spannungsgefühle zu lindern
✔ ein leichteres, entspannteres Körpergefühl zu fördern

Die Behandlung erfolgt mit sanften, rhythmischen Druckimpulsen über spezielle Manschetten – angenehm, schonend und gut in den Alltag integrierbar.

✨ Als Ergänzung zur manuellen Lymphdrainage und Kompressionsbestrumpfung.

🎟 Jetzt mit unserem Testgutschein ausprobieren

🎉🥂Happy New Year!Schön, dass du auch dieses Jahr wieder mit uns durchstartest 💪Auf neue Ziele, neue Erfolge und ganz vie...
01/01/2026

🎉🥂
Happy New Year!
Schön, dass du auch dieses Jahr wieder mit uns durchstartest 💪
Auf neue Ziele, neue Erfolge und ganz viel Bewegung ✨

Morgen ist es wieder soweit! Habt ihr Musikwünsche??? Wer ist dabei?
02/11/2025

Morgen ist es wieder soweit! Habt ihr Musikwünsche??? Wer ist dabei?

❗Wichtige Info❗Vielen Dank für euer Verständnis🙏
20/10/2025

❗Wichtige Info❗

Vielen Dank für euer Verständnis🙏

✨Einkaufen im Lichtermeer✨Auch wir sind wieder bei der tollen Aktion vom Verkehrs- und Gewerbeverein Wallau dabei🥳Wir bi...
14/10/2025

✨Einkaufen im Lichtermeer✨

Auch wir sind wieder bei der tollen Aktion vom Verkehrs- und Gewerbeverein Wallau dabei🥳

Wir bieten am 1. November von 17 - 21 Uhr folgendes an:
• Candlelight Training: Training im Kerzenschein für unsere Mitglieder✨🕯
• Würfelgewinnspiel mit Verlosung am Ende des Tages🎲🎁
• Heller Glühwein & Kinderpunsch🍷
• Kleine Häppchen😋

Wir freuen uns auf euch🤩

🥔 Rezept der Woche 🥒Diese Woche hat Steffi einen knusprigen Kartoffel-Gurkensalat für euch vorbereitet.Frisch, lecker un...
14/10/2025

🥔 Rezept der Woche 🥒

Diese Woche hat Steffi einen knusprigen Kartoffel-Gurkensalat für euch vorbereitet.
Frisch, lecker und perfekt als leichter Snack oder Beilage nach dem Training.

Probiere den Salat gerne bei uns im Studio – wie immer, solange der Vorrat reicht 😊

Das Rezept zum herunterladen findest du hier:
🔗 https://www.trainingszentrum-stark.de/recipes

🎈🎉Birthday Special🎉🎈Zum dritten Geburtstag von STARK bieten wir dir ein 4 Wochen Ticket für nur 39€ an🤩Melde dich jetzt ...
02/10/2025

🎈🎉Birthday Special🎉🎈

Zum dritten Geburtstag von STARK bieten wir dir ein 4 Wochen Ticket für nur 39€ an🤩

Melde dich jetzt an und trainiere 4 Wochen unverbindlich bei uns🥳

Weitere Informationen und die Anmeldung findest du unter:
➡️ https://www.trainingszentrum-stark.de/birthdayticket ⬅️

Wir freuen uns auf dich😊

🧘‍♂️ Yoga-Workshop für Männer (Anfänger & Wiedereinsteiger)Yoga ist längst auch bei Männern angekommen – selbst die Deut...
17/09/2025

🧘‍♂️ Yoga-Workshop für Männer (Anfänger & Wiedereinsteiger)

Yoga ist längst auch bei Männern angekommen – selbst die Deutsche Fußball-Nationalmannschaft setzt regelmäßig darauf⚽

📋 Inhalte & Nutzen
✨Einführung in die Yoga-Philosophie und -Technik
🏡Praktische Übungen, auch für zu Hause geeignet
🤸‍♂️Dehnende und kräftigende Asanas für den ganzen Körper
💆‍♂️Linderung von Verspannungen, besonders im Schulter- und Nackenbereich
🌿Förderung von Beweglichkeit, Entspannung, Gelassenheit und Selbstvertrauen

ℹ️ Rahmenbedingungen
- Für Männer, die Yoga neu beginnen oder wieder einsteigen möchten
- Inklusive Yogamatten, Tee und Snacks
- Bitte mitbringen: bequeme Sportkleidung, ggf. ein Handtuch

Dieser Workshop bietet die ideale kurze Auszeit für gestresste Männer, die ihrem Rücken und ihrem Wohlbefinden etwas Gutes tun möchten ⏳💚

🌯 Rezept der Woche 🌿Diese Woche hat Steffi wieder etwas Besonderes vorbereitet: mediterrane Wraps – frisch, lecker und p...
11/09/2025

🌯 Rezept der Woche 🌿

Diese Woche hat Steffi wieder etwas Besonderes vorbereitet: mediterrane Wraps – frisch, lecker und perfekt als leichter Snack nach dem Training.

Probiere gerne einen Wrap bei uns im Studio – solange der Vorrat reicht 😊

Oder lade das Rezept direkt hier herunter: https://drive.google.com/file/d/1AaZ_Ydk1a1Gr-tALzmf0-I36qdo6O5st/view

🚴‍♀️Indoorcycling "Starter"(aber selbstverständlich sind auch "Alte Hasen" herzlich Willkommen)🚴Du hast noch keine oder ...
29/08/2025

🚴‍♀️Indoorcycling "Starter"
(aber selbstverständlich sind auch "Alte Hasen" herzlich Willkommen)🚴

Du hast noch keine oder wenig Vorerfahrung im Indoorcycling und wolltest es immer schon mal ausprobieren❓

Dann ist dieser Kurs perfekt für dich❗
Der Kurs mit Niko startet am Samstag, 06.09.25 von 11:45 - 12.45 Uhr🤩

Melde dich jetzt an!😎
📞 0 64 61 / 75 85 921
📩 theke@trainingszentrum-stark.de

Adresse

BahnhofStr. 19
Biedenkopf
35216

Öffnungszeiten

Montag 08:00 - 21:00
Dienstag 08:00 - 21:00
Mittwoch 08:00 - 21:00
Donnerstag 08:00 - 12:00
15:00 - 21:00
Freitag 07:00 - 20:00
Samstag 09:00 - 16:00
Sonntag 09:00 - 16:00

Telefon

+4964617585921

Webseite

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Lassen Sie sich von uns eine E-Mail senden und seien Sie der erste der Neuigkeiten und Aktionen von Trainingszentrum STARK erfährt. Ihre E-Mail-Adresse wird nicht für andere Zwecke verwendet und Sie können sich jederzeit abmelden.

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Our Story

Wer sind wir? Seit Oktober 2012 leite ich, zusammen mit meinem eingespielten Team, das Therapie- und Trainingszentrum Storiefit in Wallau!

STORIEFIT bietet Ihnen mit dem fle-xx- und eGYM-Zirkel ein gezieltes und persönlich auf Sie abgestimmtes Gesundheitstraining an. Bei fle-xx handelt es sich um ein Muskellängentraining, während es sich bei dem eGYM-Zirkel um ein Muskelkrafttraining handelt.

Zusätzlich bieten wir in unserem Haus auch Osteopathie an. Zwei Ausgebildete Osteopathen stehen unseren Patienten zur Verfügung und sind stets bemüht die Ursachen von Funktionsstörungen herauszufinden und zu behandeln. Dabei sind wir nicht nur auf das Wohl unserer erwachsenen Patienten spezialisiert, auch Kinder und Babys finden bei uns Hilfe.

Ich freue mich Sie bald bei uns begrüßen zu dürfen!