Albert Schneider - CLEAN LIFE Coach

Albert Schneider - CLEAN LIFE Coach Personal Trainer & Motivationscoach
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13/04/2026

Was mache ich eigentlich genau in meiner Arbeit als Personal Trainer?
Könnte auch n Podcast sein.🤓

Nicht nur Stress vermeiden, sondern auch mal an der Resilienz arbeiten.
08/04/2026

Nicht nur Stress vermeiden, sondern auch mal an der Resilienz arbeiten.

Was war das denn hier nochmal?Ach ja, genau, Louvre 🥐
03/04/2026

Was war das denn hier nochmal?

Ach ja, genau, Louvre 🥐

Reminder: Immer vernünftig aufwärmen!Wer hat auch Bock auf die Outdoor-Saison?
01/04/2026

Reminder: Immer vernünftig aufwärmen!

Wer hat auch Bock auf die Outdoor-Saison?

Darum solltest du Krafttraining machen!Und zwar nicht erst im Alter! Denn je früher du anfängst, desto besser.Aber beden...
25/03/2026

Darum solltest du Krafttraining machen!
Und zwar nicht erst im Alter! Denn je früher du anfängst, desto besser.

Aber bedenke auch immer: Es ist nie zu spät um anzufangen! Denn unser Körper passt sich in jedem Alter an und kann fitter, beweglicher & stärker werden!

Viele Kunden die zu mir kommen haben das Problem, dass sie den Wald vor lauter Bäumen nicht sehen. Denn heutzutage ist e...
18/03/2026

Viele Kunden die zu mir kommen haben das Problem, dass sie den Wald vor lauter Bäumen nicht sehen.
Denn heutzutage ist es kein Problem sich Informationen zu beschaffen. Das Problem ist, dass wir mit Infos überflutet werden und sie nicht mehr einzuordnen wissen. Geschweige denn auf uns anwenden können.

Für mich ist Klarheit sehr wichtig. Daher kläre ich ich Fragen mit meinen Kunden wie z.B.:

Was ist wirklich wichtig?
Was davon ist für mich in meiner Situation relevant?
Wie wende ich das Ganze an?
Und welche Infos sind überflüssig oder zweitrangig?

Sodass du keine Fragezeichen mehr im Kopf hast und genau weißt was du tun musst.



Fühlst du dich auch überfordert und weißt nicht was nun richtig & falsch ist?

➡albertschneider.cleanfitness-life.de
📧albert.schneider@cfcoach.de
📞01727663242

16/03/2026

Es gibt unzählige gute Mobilisationsübungen - aber wenn ich eine engere Auswahl treffen müsste wären es wahrscheinlich diese hier.

Und keine Sorge: Wenn du die Übungen ausführst, müssen sie nicht exakt so aussehen wie bei mir auf dem Video. Denn jeder startet auf einem anderen Leve.

Wenn ich Muskelkater hab, dann war das Training effektiv.Stimmt das?
11/03/2026

Wenn ich Muskelkater hab, dann war das Training effektiv.
Stimmt das?

09/03/2026

Verschleißt unser Körper?
Ja, aber vermutlich nicht so wie du jetzt denkst.

Zwar können z.B. Gelenke mit dem Alter schon mal etwas unter "Verschleiß" leiden.
Aber das bedeutet nicht, dass wir hoffnungslos ausgeliefert sind.
Ganz im Gegenteil:
Mit Bewegung & Training können wir aktiv etwas dagegen tun und unseren Körper fitter & widerstandsfähiger machen, bis ins hohe Alter!

Wann hast du dich das letzte mal so richtig ausgepowert? 💥Gerade nach einem stressigen Tag tut es gut, den Kopf abzuscha...
04/03/2026

Wann hast du dich das letzte mal so richtig ausgepowert? 💥

Gerade nach einem stressigen Tag tut es gut, den Kopf abzuschalten und einfach sein Training durchzuziehen.



Du willst auch endlich mal Dampf ablassen?

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02/03/2026

Falls du dich schon immer gefragt hast, wie das mit dieser Faszienrolle eigentlich richtig funktioniert: Hier ein kleiner Crashkurs mit den wichtigsten Punkten!

27/02/2026

Michelle hat ihren Schweinehund überwunden und konnte durch unsere Zusammenarbeit nicht nur ihr Gewicht reduzieren, sondern ihre Fitness & Lebensqualität massiv steigern!


Warte nicht länger.
Trau dich den ersten Schritt zu machen ➡

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Dienstag 10:00 - 18:00
Mittwoch 10:00 - 18:00
Donnerstag 10:00 - 18:00
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