Albert Schneider - CLEAN LIFE Coach

Albert Schneider - CLEAN LIFE Coach Personal Trainer & Motivationscoach
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"Nächste Woche fang ich an""Ich muss jetzt wirklich mal ins tun kommen"Die meisten Menschen reden nur darüber was sie ma...
21/01/2026

"Nächste Woche fang ich an"
"Ich muss jetzt wirklich mal ins tun kommen"

Die meisten Menschen reden nur darüber was sie machen wollen oder "müssten".
Doch die wenigsten kommen ins Handeln.

Aber hast du dich mal gefragt wie es wäre, wenn du dir einfach mal jemanden an die Seite holst der dich durch den Prozess durchführt?

19/01/2026

Das Grundprinzip unseres Körpers ist simpel und greift in nahezu allen Lebensbereichen!

16/01/2026

Nichts ist frustrierender als sich Dinge vorzunehmen und sie mal wieder nicht zu erreichen.

Aber wie kannst du es besser machen?

Warum hält sich der Mythos so hartnäckig, dass man zum Abnehmen ausschließlich Cardio machen muss?
14/01/2026

Warum hält sich der Mythos so hartnäckig, dass man zum Abnehmen ausschließlich Cardio machen muss?


12/01/2026

Alles oder nichts – der größte Januar-Fehler

09/01/2026

Wenn du darauf wartest bist du motiviert bist, dann kannst du lange warten.

Gesunde Ernährung ist nicht schwer. Häufig fehlt einfach nur ein klarer Fahrplan & etwas mehr Struktur. In einer Ernähru...
07/01/2026

Gesunde Ernährung ist nicht schwer. Häufig fehlt einfach nur ein klarer Fahrplan & etwas mehr Struktur.

In einer Ernährungsberatung lernst du dementsprechend nicht einfach nur Lebenmitteltheorie, sondern es geht darum eine individuelle, für dich passende, Ernährungsweise zu finden. Und damit sind keine Diäten gemeint, sondern eine simple aber nachhaltige Umstellung.

05/01/2026

Im Januar sieht man jedes Jahr das Gleiche:
Vorsätze - Motivation - alles wieder schleifen lassen.

Machs dieses Jahr besser.

#2026


Reflexion schafft Entwicklung. ✨Was hat dich dieses Jahr am meisten geprägt? Und welches Learning nimmst du für dich mit...
24/12/2025

Reflexion schafft Entwicklung. ✨

Was hat dich dieses Jahr am meisten geprägt?

Und welches Learning nimmst du für dich mit?

Zeit hat man nicht, Zeit nimmt man sich. 🕯️Nimm dir heute 30 Minuten nur für dich. Ein ruhiger Gegenpol im Dezember.Acht...
23/12/2025

Zeit hat man nicht, Zeit nimmt man sich. 🕯️

Nimm dir heute 30 Minuten nur für dich. Ein ruhiger Gegenpol im Dezember.

Achtest du regelmäßig auf dich selbst oder geht dein Wohlbefinden oft unter?

Mach mal Pause 🔁Baue heute eine kurze aktive Pause ein – zwei Minuten reichen.Wie hast du deine Pause gestaltet? ...
22/12/2025

Mach mal Pause 🔁

Baue heute eine kurze aktive Pause ein – zwei Minuten reichen.

Wie hast du deine Pause gestaltet?

21/12/2025

Wie lange willst du dir noch einreden, dass jetzt nicht der "richtige Zeitpunkt" ist?

Nichts verändert sich. Bis du es tust.

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