Wie sind die Öffnungszeiten?

Montag 09:00 - 10:00 18:30 - 21:15 Dienstag 09:45 - 11:00 Mittwoch 18:00 - 19:30 Donnerstag 10:00 - 11:00 18:00 - 20:45 Freitag 16:30 - 19:00 Samstag 11:00 - 12:00 Sonntag 18:00 - 19:30

Flower Yoga & Pilates Studio

Startseite
Deutschland
Bielefeld
Flower Yoga & Pilates Studio

Flower ist ein gemütliches Studio für Yoga und Pilates, welches die Elemente von östlichen und we Die Intensität der Kurse wird an die Teilnehmer angepasst.

Basierend auf Yoga und Pilates bieten wir Ihnen ein ausgewogenes Angebot von Kursen an, die Kraft und Geschmeidigkeit des Körpers fördern sowie zur inneren Ruhe und seelischem Wohlbefinden beitragen. Die vielseitigen Kurse sind für Anfänger und Fortgeschrittene, in jeder Altersgruppe gleichermaßen geeignet. Täglich laufende Yoga- und Pilateskurse.

01/01/2026

Das ist keine 28-Day-Challenge und auch kein „In 30 Tagen fitter“-Programm.
Hier stelle ich euch meinen Broadcast vor.

In diesem Broadcast lade ich regelmäßig Übungen hoch – ganz viele unterschiedliche:
Kraftübungen, Mobilisationsübungen, einfache Alltagsübungen und kurze Sequenzen, die sich leicht in den Alltag integrieren lassen.

Vielleicht entdeckt ihr Übungen, die euch inspirieren, sie zwischendurch einzubauen.
Vielleicht findet ihr eine Übung, die sogar zu einer festen Routine wird.
Speichert euch die Videos gern ab – sie sollen euch unterstützen und inspirieren, euren Alltag etwas gesünder zu gestalten oder euer Training sinnvoll zu ergänzen.

Wenn du gerade nicht weißt, was du trainieren sollst, nimm dir einfach eine Übung mit.
Wenn du eine Übung findest, die dir gut tut – perfekt, dann bleibt sie.

Dieser Broadcast ist einfach ein Ort, an dem ich alltagstaugliche Übungen mit euch teile, die euch helfen können, aktiv an euren Themen zu arbeiten.

Schaut gern vorbei – ihr seid alle herzlich eingeladen.
❤️❤️❤️

19/12/2025

Wir sind seit vielen Jahren als Yoga- und Pilates-Studio in Bielefeld etabliert und gehören zu den ersten Studios dieser Art in der Stadt. Seit unserer Eröffnung stehen wir für qualitativ hochwertigen Unterricht mit Erfahrung, Fachwissen und viel Herz.

Wer Teil unseres Teams ist und euch im Studio begleitet, könnt ihr hier nachlesen.

18/12/2025

Das hier hat mit einer kleinen Reise gestartet.
Irgendwann, ganz plötzlich, über Nacht,
kam diese Entscheidung.

Eine kleine innere Reise, tief in mir drin.
Und ich nehmen euch jetzt mit auf den Weg –
in der Hoffnung, dass diese Reise niemals endet
und immer größer wird.

15/12/2025

Wenn du nach Reformer Pilates suchst, übersiehst du vielleicht das Wichtigste.

Pilates ist kein einzelnes Gerät.
Pilates ist ein komplettes System.

Zum Pilates-Gerätetraining gehören nicht nur der Reformer, sondern auch der Cadillac, der Chair – und ja, auch die Matte zählt als Pilates-Gerät.

Wenn du ein Studio suchst, lohnt es sich, genauer hinzuschauen:
Gibt es verschiedene Geräte? Wird das System ganzheitlich unterrichtet? Oder geht es nur um das schickste und „fancy“ Angebot?

Breiter zu suchen bedeutet oft, besser zu trainieren.

🤍

Jetzt sind wir neugierig:

Wie bist du eigentlich auf unser Studio aufmerksam geworden?

13/12/2025

Du willst deinen Eltern etwas Gutes tun? 💛
Wer wünscht sich nicht, dass Mutter oder Eltern lange gesund, fit und aufrecht bleiben?

Bewegung ist ein entscheidender Schlüssel dafür.
Pilates hilft dabei, gezielt Muskulatur aufzubauen, den Körper zu mobilisieren
und vor allem die Wirbelsäule zu stärken – für mehr Stabilität, Beweglichkeit
und Sicherheit im Alltag.

Das Training ist für jedes Alter geeignet und wird individuell angepasst.
In meinem Studio trainieren viele Mütter
und sie sind hier in guten, erfahrenen und liebevollen Händen.

👉 Schick deine Mutter am besten direkt zu einer Probestunde hier bei uns ins Studio
und unterstütze ihre Gesundheit nachhaltig.

10/12/2025

In diesem Reel zeige ich dir eine meiner liebsten Schulterverspannungs-Übungen ohne Geräte – perfekt für zwischendurch und jederzeit machbar. 💪✨

Langfristig kann ich dir aber sagen: Pilates-Gerätetraining kann deine Schulterverspannungen noch viel gezielter lösen. Warum?
➡️ Wir können individuell auf deine Themen eingehen

➡️ Schritt für Schritt deine Haltung und Muskulatur aufbauen

➡️ Jeder Körper ist anders – du bekommst genau das, was dein Körper braucht

Kurse und tägliche Übungen sind super – jede Bewegung ist besser als keine! 🙌

Aber im individuellen Pilates-Gerätetraining können wir deinen Körper wirklich nachhaltig verändern.

08/12/2025

Ich weiß noch genau, wie ich mich damals für meine Pilates-Ausbildung angemeldet habe.
Später Abend, 22 Uhr, ich saß am Schreibtisch und dachte:
„Ich brauche eine Veränderung.“

Ich hatte so viele Kurse gegeben – Fitness, Yoga, Pilates –
aber irgendwas hat gefehlt.
Etwas Tieferes. Etwas, das mich wirklich herausfordert.

Also habe ich einfach auf „Anmelden“ gedrückt.
Ohne Absprache.
Ohne Plan.
Nur aus Bauchgefühl.

Und ja, danach gab es Streit.
Weil ich „einfach so“ viel Geld ausgeben habe.
Weil ich es einfach gemacht habe.

Aber rückblickend war das die Entscheidung,
die alles verändert hat.

✨ Mein Leben.
✨ Meine Arbeit.
✨ Mein Herz.

Hattest du auch schon einmal diesen einen Moment,
in dem du einfach auf dein Gefühl gehört hast –
und es hat sich als das Beste herausgestellt? 💛

04/12/2025

Instagram zeigt dir Boutique-Reformer-Studios und Hochglanz-Pilates?
Schön… aber echt ist anders.

Bei uns hat jede*r einen Platz – Reformer, Matte, Chair.
Kein Dresscode, kein „Pilates-Körper“, kein Untergehen in der Masse.
Du bist wichtig.

Also, bist du dabei?
Team authentisches Pilates gegen Boutique-Instagram-Show. 💪🖤

02/12/2025

Vielleicht kennst du das Gefühl, dass auf Instagram alle größer, perfekter oder erfolgreicher wirken.
Ich habe für mich entschieden:
Ich will das gar nicht.
Ich will Training, das persönlich ist. Menschen, die ich begleiten darf. Kleine Gruppen, echte Gespräche, Zeit für jede einzelne.
Das macht meinen Beruf zu meiner Leidenschaft.
Und dafür bin ich dankbar – jeden Tag.

Was bedeutet für dich echtes, authentisches Training?

18/10/2025

So sehen meine Lieblingsbeschäftigung im Urlaub aus.
•Schwimmen
• Tauchen
• Buch mit Katze lesen

•Essen natürlich auch, nur ist das Essen vorm Foto machen schon weg 😂😂😂

Was würde euch noch fehlen ? 😂😂😂

Adresse

Germanenstraße 44
Bielefeld
33647

Öffnungszeiten

Montag	09:00 - 10:00
	18:30 - 21:15
Dienstag	09:45 - 11:00
Mittwoch	18:00 - 19:30
Donnerstag	10:00 - 11:00
	18:00 - 20:45
Freitag	16:30 - 19:00
Samstag	11:00 - 12:00
Sonntag	18:00 - 19:30

Telefon

+4917678499158

Webseite

http://www.flower-yoga.de/

Benachrichtigungen

Lassen Sie sich von uns eine E-Mail senden und seien Sie der erste der Neuigkeiten und Aktionen von Flower Yoga & Pilates Studio erfährt. Ihre E-Mail-Adresse wird nicht für andere Zwecke verwendet und Sie können sich jederzeit abmelden.