14/11/2025
🐣 Es ist wieder Storchen-Freitag 🐣
Weiter geht es mit den Phasen der Geburt - Heute: Die Austrittsphase 🤰
Es ist fast geschafft: Der Muttermund ist jetzt ganz geöffnet und das Baby muss mit seinem Kopf den Weg durchs Becken finden. Dies kann beim ersten Kind auch noch mal etwas dauern.
Wenn das Kind sich den Weg durchs Becken gebahnt hat und kurz davor ist geboren zu werden, spürst du sehr wahrscheinlich ein intensives Druckgefühl. Das ist das Zeichen dafür, dass dein Baby bald da ist. 🫶
Was dir jetzt hilft:
🔸 Ausprobieren von verschieden Positionen
🔸 Tönen oder dem Druckgefühl nachgeben und mitschieben
🔸 Begleitung durch deinen Partner und die Hebamme
🔸 Visualisiere: dein Baby ist gleich bei dir
🔸 Schmerzmittel nutzen in dieser Phase der Geburt nicht mehr viel, dein Körper darf mit aller Kraft arbeiten.
🔸 Zum Ende der finalen Phase kommt eine Ärztin oder ein Arzt dazu um, bei Komplikationen bereitzustehen.