Spirit Bielefeld

10/01/2026

✨ FEBRUAR EVENTS IM SPIRIT ✨
Ein Monat voller Tiefe, Verbindung & kreativer Entfaltung.
Finde dein Event – und komm bei dir an. 🤍

🌙 Deep Sound Healing
Eine Klangreise in tiefe Entspannung und Transformation.
Erlebe ein intensives Sound Bath mit Symphonic Gong, Crystal Bowls (432 Hz) und weiteren fein abgestimmten Instrumenten. Die Frequenzen wirken beruhigend auf dein Nervensystem, unterstützen beim Loslassen und öffnen Räume für innere Klarheit und Heilung.
🗓 Sonntag, 08.02.2026
⏰ 15:00 – 16:30 Uhr

💞 Valentinstags Partner Yoga
Eine achtsame Yoga-Praxis für Paare – liebevoll, verbindend und entspannend.
Durch gemeinsame Atmung, Berührung und fließende Partnerübungen stärkt ihr eure Verbindung. Elemente aus Hatha-, Acro- und Thai Yoga sowie eine entspannende Gesichtsmassage runden die Session ab.
🗓 Freitag, 14.02.2026
⏰ 16:00 - 18:30 Uhr

🎨 Art meets Yoga – Flow & Farbe
Bewegung trifft Kreativität.
Nach einer sanften Yoga-Session tauchst du intuitiv in die Welt der Farben ein. Abstraktes Malen ohne Leistungsdruck, angeleitet und begleitet – alle Materialien inklusive.
🗓 Samstag, 21.02.2026
⏰ 14:00 – 16:30 Uhr

📍 SPIRIT Holistic Health Club, Bielefeld
🎟 Begrenzte Plätze – sichere dir deinen Spot frühzeitig!

Welches Event ruft dich? ✨
Wir freuen uns auf dich. 🤍

14/12/2025

Christmas Open House im SPIRIT ✨🎄🎶
Samstag | 20.12. | 17–20 Uhr
Ravensberger Strasse 12a
Du bist herzlich eingeladen.
Komm vorbei, wie du bist – allein oder mit deinen Lieblingsmenschen.
Friends & Family are welcome.
Wärme dich bei Punsch und Tee, knabbere Kekse, entdecke unser Studio und komm ganz entspannt ins Gespräch.
Ohne Programm. Ohne Anmeldung. Einfach da sein.
Ein offener Abend zum Ankommen, Kennenlernen und Wohlfühlen –
mit Musik, Lichtern und echter Spirit-Atmosphäre.
✨ Wir wünschen dir und euch eine lichtvolle, ruhige Adventszeit.

🤍

11/12/2025

✨ Dein Januar bei SPIRIT – klar, kraftvoll & voller neuer Energie ✨

Der erste Monat des Jahres bringt fünf besondere Events, die dich dabei unterstützen, fokussiert, kreativ und mutig in 2026 zu starten.
Mit Ritualen, Yoga, Klang, Kreativität & innerer Stärke. 🌞🌙

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🥂 108 Sonnengrüße – 04.01.26 | 18:00
Starte das Jahr mit einem kraftvollen, kostenfreien Neujahrsritual: 108 Sonnengrüße im getragenen Flow – für Klarheit, Energie & einen bewussten Übergang ins neue Jahr.
Perfekt für alle, die Altes loslassen & kraftvoll beginnen möchten.

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🔔 Sound Bath – 11.01.26 | 17:00 (Ausgebucht)
Yin Yoga, tiefe Atmung & die heilenden Schwingungen tibetischer Klangschalen.
Für innere Ruhe, Chakren-Ausgleich & eine entspannte Winter-Auszeit.

Nächster Termin: 01.03.26 | 19:00 Uhr | schon Buchbar!
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🎨 Vision Board Workshop – 17.01.26 | 13:00
Visualisiere dein Jahr 2026 mit Yoga, Meditation & einem kreativen Vision-Board-Prozess.
Gestalte deine Ziele, Wünsche & klare Intentionen – inkl. hochwertigem Wunschzeit-Set, Snacks & Community.

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🤸‍♀️ Ashtanga extended – Kopfstand – 24.01.26 | 14:00
Lerne den Kopfstand Schritt für Schritt: Technik, Anatomie, Mut & Balance.
Für alle, die die Umkehrhaltung sicher erlernen oder ihre Angst sanft überwinden möchten.

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🌞 Magie des Sonnengrußes – 31.01.26 | 14:00
Ein 4-stündiges Mini-Retreat zur Kraft des Sonnengrußes: Ausrichtung, Atem, Variationen, Hands-On-Begleitung & ein wohltuender Flow zum Abschluss.
Für Anfänger:innen & Fortgeschrittene, die ihre Praxis vertiefen wollen.

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📍 SPIRIT holistic health club, Bielefeld
🎟️ Plätze sind limitiert – sichere dir jetzt dein Ticket!
🎁 Alle Events auch als Gutschein erhältlich

Welches Event begleitet dich in den Januar? ✨
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23/11/2025

✨ Verschenke Ruhe. Verschenke Energie. Verschenke Spirit. ✨
Wenn du ein Geschenk suchst, das wirklich ankommt – schenke Zeit. Momente zum Durchatmen, Kraft tanken, Loslassen.
Unsere Spirit Wertgutscheine sind dein schnellster Weg zu einem Geschenk, das nicht im Regal verstaubt, sondern im Herzen bleibt.
Einlösbar für alle Kurse, Events & Retreats – flexibel, sinnvoll, liebevoll verpackt.
Du kannst sie einfach über unsere Website kaufen.
Du holst den Gutschein bequem im Spirit ab – oder wir senden ihn dir liebevoll verpackt per Post zu.
🤍 Für Menschen, die dir wichtig sind. Für Menschen, die eine Pause verdient haben. Vielleicht auch für dich. 💫🤍

16/11/2025

Wir haben einen neuen Kurs für euch: Shake the dust! Dein Energie Reset.
Freitags 18:45 Uhr, ab 21.11. 💃✨
Schüttle den Alltag und die Woche ab, tanke neue Kraft und spüre, wie Leichtigkeit und Lebensfreude in dir erwachen.
Dynamische Bewegungen, Musik und pure Präsenz bringen dich zurück in deine innere Balance - voller Power, Freiheit und Klarheit.
Shake the Dust ist eine Bewegungsart mit Elementen u.a. aus dem HIIT, Yoga und Pilates. Es ist eine somatische Praxis, das heißt, der Körper darf seinen eigenen Weg der Bewegungsausführung finden.
Es sind keine Vorkenntnisse nötig. Vielleicht probierst du es einfach mit uns aus? Kursleiterin Anne freut sich auf dich!

14/11/2025

Strive for progress, not perfection. ✨
Ein Satz, der so viel Druck nimmt – und zugleich motiviert. Bei Spirit geht es nicht darum, „perfekt“ zu sein. Sondern darum, zu spüren, wie du Schritt für Schritt stärker, beweglicher und ruhiger wirst.
Für dich. In deinem Tempo. Mit Spirit. 🤍
Entdecke unser Kursangebot – von Yoga über Meditation bis Pilates – und finde genau den Raum, den du gerade brauchst.

09/11/2025

✨️In einer Welt, die immer schneller wird, darfst du langsamer werden.
Vinyasa bedeutet: Atem wird Bewegung.
Gedanke wird Ruhe.
Körper wird Zuhause.
Das ist kein Sport.
Das ist Ankommen. 🤍

06/11/2025

✨ Dein Winter bei SPIRIT – voller Wärme, Achtsamkeit & kleiner Rituale ✨
Im November & Dezember erwarten dich vier besondere Events, die dich durch die dunkle Jahreszeit tragen – mit Genuss, Klang, Düften und alten Traditionen. 🕯️🌙

🥗 Meal Prepping Workshop – 29.11. | 18:00
Mit Ernährungsberaterin Birte & Nina lernst du, wie du gesunde Mahlzeiten für mehrere Tage vorbereitest – inkl. praktischer Anwendung, Kostproben, Rezept-Handout & kleinem Geschenk. Perfekt für alle, die gut essen wollen, ohne täglich zu kochen.

🔔 Sound Bath – 07.12. | 17:00
Yin Yoga & tibetische Klangschalen öffnen Chakren, lösen Blockaden & bringen dich tief in die Entspannung. Für alle, die das Jahr mit neuer Energie & innerer Ruhe abschließen möchten.

🌸 Duft Yoga – 14.12. | 17:00
Sanfte Yogapraxis, Atemübungen und ätherische Winterdüfte wie Kakao & Rose schenken dir Geborgenheit, Herzöffnung & Nervensystem-Entspannung. Warm, weich, wohltuend – für jedes Level.

🌙 Rauhnächte Ritual – 21.12. | 18:00
Einstimmung auf die magischste Zeit des Jahres: Yoga, Ritual & Begleitung durch alle 12 Rauhnächte (25.12.–06.01) per WhatsApp-Impulsen. Für Klarheit, Loslassen & bewusste Neuausrichtung.

📍 SPIRIT holistic health club, Bielefeld
🎟️ Plätze sind limitiert – sichere dir jetzt dein Ticket
🎁 Alle Events auch als Gutschein erhältlich

Welches Event begleitet dich durch den Winter? ✨
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04/11/2025

✨ Neuer Präventionskurs: Hatha Yoga Flow ✨
Mit Krankenkassen-Förderung nach §20

Präzise angeleitete Asanas bringen dich in lebendige und kraftvolle Körperarbeit.
Unser Hatha Yoga Flow stärkt deine Körpermitte von innen heraus, hilft dir, Alltagsbelastungen auszugleichen und fördert deine Körperwahrnehmung. 🧘‍♀️

Bewusster Atem und tiefe Entspannung führen dich zu mehr Wohlbefinden und Gelassenheit – Körper und Geist kommen wieder in Balance. 🌿

📅 10 Termine
Am Ende erhältst du eine Teilnahmebescheinigung – so kannst du bis zu 80 % der Kursgebühr von deiner Krankenkasse zurückerhalten! 💚

👩‍🏫 Leitung:
Christine Haming-Bork – Yogalehrerin, Physiotherapeutin & Entspannungspädagogin mit 14 Jahren Erfahrung.

💫 Starte jetzt deinen Weg zu mehr Balance, Bewegung und Achtsamkeit.

21/07/2025

19/06/2025

16/06/2025

𝗠𝗶𝘁 𝗙𝗿𝗲𝗶𝗯𝗮𝗱𝗳𝗶𝘁𝗻𝗲𝘀𝘀 𝗱𝘂𝗿𝗰𝗵 𝗱𝗲𝗻 𝗦𝗼𝗺𝗺𝗲𝗿! 🧘‍♀️💪
Ab sofort wird euer Freibadbesuch noch besser! 😎 In Kooperation mit Crossout Outdoor Training bieten wir euch ganze zehn Wochen lang bis zum 21. August 2025 insgesamt 50 abwechslungsreiche Fitness-Kurse unter freiem Himmel an. 🌤️ Das Beste: Mit eurem Freibad-Eintritt habt ihr alle Kurse inklusive! 🤩 Bringt einfach eure Matte und Freund:innen mit - und habt Spaß! Anmelden müsst ihr euch nicht.

Montags bis Donnerstags gibt's vormittags im 📍 Wiesenbad Yoga, Meditation, Functional Training oder Pilates. Donnerstagabends könnt ihr euch nach Feierabend im 📍 Senner Waldbad im Functional Training versuchen. Übrigens: Alle Kurse sind auch für Einsteiger:innen geeignet! Also: Schaut doch mal vorbei, wir freuen uns auf euch! 🤗

Alle Infos: 👉 www.crossout.de/freibadfitness