Spirit Bielefeld

23/11/2025

✨ Verschenke Ruhe. Verschenke Energie. Verschenke Spirit. ✨
Wenn du ein Geschenk suchst, das wirklich ankommt – schenke Zeit. Momente zum Durchatmen, Kraft tanken, Loslassen.
Unsere Spirit Wertgutscheine sind dein schnellster Weg zu einem Geschenk, das nicht im Regal verstaubt, sondern im Herzen bleibt.
Einlösbar für alle Kurse, Events & Retreats – flexibel, sinnvoll, liebevoll verpackt.
Du kannst sie einfach über unsere Website kaufen.
Du holst den Gutschein bequem im Spirit ab – oder wir senden ihn dir liebevoll verpackt per Post zu.
🤍 Für Menschen, die dir wichtig sind. Für Menschen, die eine Pause verdient haben. Vielleicht auch für dich. 💫🤍

16/11/2025

Wir haben einen neuen Kurs für euch: Shake the dust! Dein Energie Reset.
Freitags 18:45 Uhr, ab 21.11. 💃✨
Schüttle den Alltag und die Woche ab, tanke neue Kraft und spüre, wie Leichtigkeit und Lebensfreude in dir erwachen.
Dynamische Bewegungen, Musik und pure Präsenz bringen dich zurück in deine innere Balance - voller Power, Freiheit und Klarheit.
Shake the Dust ist eine Bewegungsart mit Elementen u.a. aus dem HIIT, Yoga und Pilates. Es ist eine somatische Praxis, das heißt, der Körper darf seinen eigenen Weg der Bewegungsausführung finden.
Es sind keine Vorkenntnisse nötig. Vielleicht probierst du es einfach mit uns aus? Kursleiterin Anne freut sich auf dich!

14/11/2025

Strive for progress, not perfection. ✨
Ein Satz, der so viel Druck nimmt – und zugleich motiviert. Bei Spirit geht es nicht darum, „perfekt“ zu sein. Sondern darum, zu spüren, wie du Schritt für Schritt stärker, beweglicher und ruhiger wirst.
Für dich. In deinem Tempo. Mit Spirit. 🤍
Entdecke unser Kursangebot – von Yoga über Meditation bis Pilates – und finde genau den Raum, den du gerade brauchst.

09/11/2025

✨️In einer Welt, die immer schneller wird, darfst du langsamer werden.
Vinyasa bedeutet: Atem wird Bewegung.
Gedanke wird Ruhe.
Körper wird Zuhause.
Das ist kein Sport.
Das ist Ankommen. 🤍

06/11/2025

✨ Dein Winter bei SPIRIT – voller Wärme, Achtsamkeit & kleiner Rituale ✨
Im November & Dezember erwarten dich vier besondere Events, die dich durch die dunkle Jahreszeit tragen – mit Genuss, Klang, Düften und alten Traditionen. 🕯️🌙

🥗 Meal Prepping Workshop – 29.11. | 18:00
Mit Ernährungsberaterin Birte & Nina lernst du, wie du gesunde Mahlzeiten für mehrere Tage vorbereitest – inkl. praktischer Anwendung, Kostproben, Rezept-Handout & kleinem Geschenk. Perfekt für alle, die gut essen wollen, ohne täglich zu kochen.

🔔 Sound Bath – 07.12. | 17:00
Yin Yoga & tibetische Klangschalen öffnen Chakren, lösen Blockaden & bringen dich tief in die Entspannung. Für alle, die das Jahr mit neuer Energie & innerer Ruhe abschließen möchten.

🌸 Duft Yoga – 14.12. | 17:00
Sanfte Yogapraxis, Atemübungen und ätherische Winterdüfte wie Kakao & Rose schenken dir Geborgenheit, Herzöffnung & Nervensystem-Entspannung. Warm, weich, wohltuend – für jedes Level.

🌙 Rauhnächte Ritual – 21.12. | 18:00
Einstimmung auf die magischste Zeit des Jahres: Yoga, Ritual & Begleitung durch alle 12 Rauhnächte (25.12.–06.01) per WhatsApp-Impulsen. Für Klarheit, Loslassen & bewusste Neuausrichtung.

📍 SPIRIT holistic health club, Bielefeld
🎟️ Plätze sind limitiert – sichere dir jetzt dein Ticket
🎁 Alle Events auch als Gutschein erhältlich

Welches Event begleitet dich durch den Winter? ✨
👇 Schreib’s in die Kommentare!

04/11/2025

✨ Neuer Präventionskurs: Hatha Yoga Flow ✨
Mit Krankenkassen-Förderung nach §20

Präzise angeleitete Asanas bringen dich in lebendige und kraftvolle Körperarbeit.
Unser Hatha Yoga Flow stärkt deine Körpermitte von innen heraus, hilft dir, Alltagsbelastungen auszugleichen und fördert deine Körperwahrnehmung. 🧘‍♀️

Bewusster Atem und tiefe Entspannung führen dich zu mehr Wohlbefinden und Gelassenheit – Körper und Geist kommen wieder in Balance. 🌿

📅 10 Termine
Am Ende erhältst du eine Teilnahmebescheinigung – so kannst du bis zu 80 % der Kursgebühr von deiner Krankenkasse zurückerhalten! 💚

👩‍🏫 Leitung:
Christine Haming-Bork – Yogalehrerin, Physiotherapeutin & Entspannungspädagogin mit 14 Jahren Erfahrung.

💫 Starte jetzt deinen Weg zu mehr Balance, Bewegung und Achtsamkeit.

21/07/2025