21/01/2026
Gewicht im Gleichgewicht: Warum Stoffwechsel und Immunsystem in der Lebensmitte entscheidend sind
Abnehmen in der Lebensmitte erfordert ein ganzheitliches Verständnis des Körpers. Ein gut funktionierender Stoffwechsel und ein robustes Immunsystem sind dabei unerlässlich:
💧 Flüssigkeitszufuhr: Wasser unterstützt den Transport von Nährstoffen und fördert den Stoffwechsel.
🧘 Stressreduktion: Entspannungstechniken wie Atemübungen können helfen, das Immunsystem zu stärken und den Stoffwechsel zu regulieren.
🫑 Vitalstoffe: Vitamine wie C und D sowie Mineralstoffe wie Zink spielen eine wichtige Rolle für beide Systeme.
Interessiert an einer individuellen Beratung? Vereinbaren Sie jetzt Ihr erstes Gespräch zur Stoffwechselmessung auf unserer Webseite. Den Link gibt es in unserem Profil.