seni.lebenohnedruck

seni.lebenohnedruck Wir begleiten Dich durch Deinen Alltag mit Inkontinenz. SENI ist eine Herstellermarke für Inkontine Kommentieren, Teilen, Bewerten). f. DSGVO. f DSGVO). b DSGVO.

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09/04/2026

Beim Thema Inkontinenz denken die wenigsten an junge aktive Männer.​
Und genau deshalb bleibt es oft still. 🤫​

Dabei bestätigt das Robert Koch-Institut:​
Harninkontinenz ist ein relevantes Gesundheitsthema bei Männern – mit steigender Häufigkeit im Alter, aber nicht ausschließlich dort.​

Auch Männer unter 40 können betroffen sein – Schätzungen liegen je nach Studie bei etwa 2–5 %. Besonders bei Sportarten mit hoher Druckbelastung kann sich eine Belastungsinkontinenz bemerkbar machen. 🏋️‍♂️ ⚽️​

Die gute Nachricht?​
Beckenbodentraining kann auch Männern gezielt helfen. Zusätzliche Trainingsanpassungen und ärztliche Beratung können dem Problem entgegenwirken. Und es gibt spezialisierte Anlaufstellen.​

Erste mögliche Schritte:​

👨‍⚕️ Termin beim Hausarzt – zur Einordnung und ggf. Überweisung​
⚕️ Vorstellung beim Urologen – für gezielte Diagnostik​
🏥 Bei Bedarf Behandlung in zertifizierten Kontinenz- und Beckenbodenzentren (Deutsche Kontinenz Gesellschaft e. V.)​

Je früher du sprichst, desto besser sind die Behandlungsmöglichkeiten.​

Inkontinenz ist ein medizinisches Thema - weder ein Tabu noch ein Makel. Und schon gar kein Grund für Scham.​ Erfahre mehr auf unserem Blogartikel "Harninkontinenz bei jungen Männern – was hilft wirklich?" auf https://leben-ohne-druck.de/blog

31/03/2026

Inkontinenz ist mehr als ein körperliches Thema.
Sie kann auch das Selbstbewusstsein und die mentale Gesundheit beeinflussen.
Deshalb ist es so wichtig, Beides mitzudenken: körperliche Versorgung und emotionales Wohlbefinden.
Du darfst dir Unterstützung holen.
Du darfst darüber sprechen.
Und du darfst dich trotzdem sicher und selbstbewusst fühlen
Was hilft dir, dich im Alltag wohler zu fühlen?

Blasenentzündungen sind unangenehm – aber du kannst aktiv vorbeugen Oft sind es schon kleine Gewohnheiten im Alltag, die...
26/03/2026

Blasenentzündungen sind unangenehm – aber du kannst aktiv vorbeugen
Oft sind es schon kleine Gewohnheiten im Alltag, die einen großen Unterschied machen.
Achte auf ausreichend Flüssigkeit, sanfte Hygiene und dein Körpergefühl.
Welche Tipps helfen dir im Alltag? Teile sie gern in den Kommentaren.

23/03/2026

Plötzlich stärkerer Harndrang oder mehr ungewollter Urinverlust?
Manchmal steckt eine Blasenentzündung dahinter.
Durch die Reizung der Blase kann der Harndrang intensiver werden – und Inkontinenz vorübergehend zunehmen.
Wichtig: Beschwerden ernst nehmen und früh abklären lassen.
Über Blasengesundheit zu sprechen hilft, Tabus abzubauen.

13/03/2026

🎉 GEWINNSPIEL! 🎉​

Wir verlosen 4 Seni Care-Wohlfühlpakete, damit Du Deine Haut bei Inkontinenz optimal schützen kannst – jeden Tag.​

So kannst Du teilnehmen:​
👉 Folge .lebenohnedruck​
💕 Like den Beitrag​
📍Für eine extra Chance: Markiere eine Person, die das auch interessieren könnte​
📅 Das Gewinnspiel endet am 20.03. Um 12:00 Uhr.​
Alle Teilnahmebedingungen findest Du über den Link in unserer Bio. ​
Viel Erfolg 🙌​

Nach der Reinigung ist der Schutz Deiner Haut besonders wichtig – Barriere-Cremes helfen, Feuchtigkeit und Reizstoffe fernzuhalten. Sanfte, pH-neutrale Produkte unterstützen die Hautbarriere, ohne den natürlichen Schutzfilm anzugreifen.​

Das ist im Seni Care-Wohlfühlpaket enthalten: ​
1x Leben ohne Druck-Handtuch​
1x Seni Care Pflegende Handcreme 3% Urea ​
1x Seni Care Fußcreme 7% Urea ​
1x Seni Care Fußbadesalz 30% Urea ​
1x Seni Care Reichhaltige Gesichtspflege ​
1x Seni Care Creme für trockene und raue Haut 10% Urea ​
1x Seni Care Körperemulsion für trockene Haut 4% Urea ​
1x Seni Care Cremedusche 3% Urea ​
1x Seni Care Feuchtigkeitsspendendes Shampoo 3% Urea ​
1x Seni Care Rückfettende Waschlotion ​
1x Seni Care Regenerierender Körperbalsam ​
1x Seni Care Feuchttücher Aqua​

Mehr zum Thema Hautpflege bei Inkontinenz und warum sie so wichtig ist findest Du im Leben-ohne-Druck-Artikel "Inkontinenz und Hautpflege" unter: https://leben-ohne-druck.de/artikel/inkontinenz-und-hautpflege-spezielle-produkte-sind-ein-muss

10/03/2026

Stuhlinkontinenz betrifft sowohl Männer als auch Frauen – und trotzdem sprechen nur wenige darüber.​

Dabei spielt der gesamte Beckenboden und hier ganz besonders ein Muskel,​ Musculus puborectalis, eine besondere Rolle. Er ist wichtig dafür, ob wir „halten“ oder „loslassen“ können.​

Was viele nicht wissen:​
Der Beckenboden ist für alle Menschen zentral – für Stabilität, Haltung, S*xualität und eben auch für Kontinenz. Und wie alle Muskeln, so braucht auch unser Beckenboden - ein Komplex aus diversen unterschiedlichen Muskeln - neben Kraft vor allem Wahrnehmung, Entspannung und Koordination.​

Scham hilft nicht. Wissen schon.​
Lasst uns offener darüber sprechen. 💚​
Neben ärztlicher Unterstützung können auch Ratgeber Tipps und Aufklärung bieten.​

Hättest Du beim Thema Stuhlinkontinenz an Deinen Beckenboden gedacht? Schreib's in die Kommentare! ​

Das komplette Interview findest Du auf unserem Blog 👉 leben-ohne-druck.de​

14/02/2026

Let’s talk about S*x & Inkontinenz 💕​

Gerade beim S*x kann es zur koitalen Inkontinenz kommen – das ist nichts Ungewöhnliches und kein Grund, auf Nähe zu verzichten. Im Gegenteil: S*x stärkt den Beckenboden, tut der Psyche gut und kann sogar helfen, Symptome zu verbessern.​

💬 Unser Valentins-Reminder:​
Scham hat im Bett keinen Platz.​
Reden schon. Und Nähe auch.​

✨ Unsere wichtigsten Tipps:​
• Sprich offen mit Deinem Gegenüber​
• Leere vorher die Blase​
• Trainiere Deinen Beckenboden​
• Finde Stellungen, die sich gut anfühlen​
• Hol Dir Unterstützung – es gibt Lösungen!​

Liebe, Lust & Lebensqualität gehören zusammen.​
Auch – und gerade – mit Inkontinenz.​

👉 Mehr Infos & Hintergründe im Artikel "Let's talk about S*x und Inkontinenz, Baby!" unter https://leben-ohne-druck.de/artikel/let-s-talk-about-sex-und-inkontinenz-baby

*xUndInkontinenz

10/02/2026

👉 „Wir brauchen unseren Hintern für ganz viel.“ Und trotzdem reden wir kaum über ihn.​

Stuhlinkontinenz ist für viele Menschen eine starke Einschränkung der Lebensqualität – und bleibt doch oft unsichtbar. Aus Scham, aus Angst und Unwissen.​

Proktologin & S*xualmedizinerin Dr. Schulte-Eversum macht im Interview deutlich:​
Es geht nicht darum zu sagen „Schäm dich nicht“. Es geht darum, darüber zu sprechen. Zu normalisieren. Sichtbar zu machen.​

Denn wer den ersten Schritt geht und sich öffnet, ist nicht allein – und nicht falsch.​

💬 Lasst uns schambehaftete Themen ins Gespräch bringen.​
Das komplette Interview findest Du auf unserem Blog 👉 https://leben-ohne-druck.de/artikel/die-gute-wurst-oder-warum-stuhlinkontinenz-keine-krankheit-ist

Diabetes betrifft mehr als nur den Blutzucker. Auch die Blase kann mitreagieren und das ist vielen nicht bewusst. Inkont...
06/02/2026

Diabetes betrifft mehr als nur den Blutzucker. Auch die Blase kann mitreagieren und das ist vielen nicht bewusst. Inkontinenz bei Diabetes ist häufig, aber kein Tabu.
Je früher man hinschaut, desto besser lässt sich etwas verändern.

27/01/2026

Nierensteine können schmerzhaft sein und den Harndrang beeinflussen. Sie sind aber meist nicht die direkte Ursache für Inkontinenz.
Wenn Beschwerden anhalten oder Unsicherheit besteht, ist eine medizinische Abklärung wichtig. Wissen hilft, Mythen von Fakten zu trennen.

22/01/2026

Therapie-Check TVT-Band: Kleines Band, große Wirkung. 👆​

Belastungsinkontinenz betrifft viele Frauen. Oft beim Lachen, Husten oder Sport. Vaginalschlingen gehören zu den wirksamsten Behandlungsmöglichkeiten und können für viele Frauen ein echter Wendepunkt sein. ​

➡️ Die Vaginalschlinge stabilisiert die Harnröhre genau dann, wenn Druck entsteht – und verhindert so ungewollten Urinverlust.​

➡️ Der Eingriff wird empfohlen, wenn Beckenbodentraining & andere konservative Maßnahmen nicht mehr ausreichen.​

Eine etablierte Option – und für viele ein echter Befreiungsschritt.​
Speichere den Beitrag für später & verfolge diese Serie für weitere Therapie-Checks. Im Artikel "Kleines Band mit großer Wirkung – das TVT Band" unter https://leben-ohne-druck.de/artikel/kleines-band-mit-grosser-wirkung-das-tvt-band findest du noch mehr Infos zu dieser Therapiemöglichkeit. ℹ️​

14/01/2026

„Plötzlicher Drang“ vs. „Urinverlust ohne Drang“: Wusstest Du, dass es verschiedenste Formen von Inkontinenz gibt? Aber was ist eigentlich genau der Unterschied zwischen Drang- und Belastungsinkontinenz? ​

Wir verraten es Dir! 💡​

👉Dranginkontinenz heißt: Plötzlicher, kaum kontrollierbarer Harndrang und das Gefühl, dass die Blase nie "komplett geleert" ist. Häufige Toilettengänge, „Notfall-Momente“ und Trigger wie Kälte oder psychische Anspannung prägen den Alltag.​

👉Belastungsinkontinenz dagegen passiert ohne vorherigen Drang – beim Husten, Niesen, Lachen oder Sport. Meist nur wenige Tropfen, klar situationsgebunden und tagsüber. Der Beckenboden spielt hier die Hauptrolle. Zum Beispiel häufig bei Frauen nach einer Geburt.​

Im Artikel "Dranginkontinenz verstehen" unter https://leben-ohne-druck.de/artikel/dranginkontinenz-verstehen erfährst Du noch viel mehr über die Ursachen, Symptome und Therapiemöglichkeiten bei Dranginkontinenz.​


Adresse

Waldstraße 2
Biesenthal
16359

Öffnungszeiten

Montag 07:30 - 16:00
Dienstag 07:30 - 16:00
Mittwoch 07:30 - 16:00
Donnerstag 07:30 - 16:00
Freitag 07:30 - 16:00

Webseite

https://seni.de/de_DE

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