Nandiyoga

21/10/2025

Unsere gemeinsame Zeit in der Toskana war mehr als ein Yogaretreat. Wieder mit uns selbst in Berührung zu kommen und dies miteinander zu teilen ist eine so wunderbare Erfahrung. Was wir gefunden haben…

Tiefe
Verbundenheit
Gemeinschaft
Freundschaft
Authentizität
Ehrlichkeit
Offenheit
Nähe

19/10/2025

Rishikesh - be humble and grateful

Ich hatte zwar schon vorher gehört, „entweder liebt man Indien oder man hasst es“. Aber wenn man es selbst noch nicht erlebt hat, kann man es sich nicht vorstellen. „Kulturschock“ beschreibt es wohl ganz gut. Neben dem „unstoppable beeping“ sämtlicher Verkehrsteilnehmer, durch dessen Chaos sich ungerührt und unberührt die Kuh bewegt, dem Staub, Müll und Gestank, scheint sich alles im Zustand einer Dauerbaustelle zu befinden.

Aber abseits davon bin ich hier nochmal tief zu den Wurzeln des Yogas vorgedrungen. Ich hatte exzellente Lehrer an der Yoga Vidya Mandiram, und es hat mir unglaublich Spaß gemacht wieder Schülerin zu sein und mein Wissen in Yoga Nidra und Philosophie zu vertiefen.
Nicht zu vergessen den Spaß, den ich in einer kunterbunten Gruppe von nahezu überall auf der Welt hatte. Und was lag näher auf unserer Suche nach Erleuchtung, als diese gemeinsam in den leckeren Desserts und Brownies des Bistro Nirwanas zu finden, das zu unserem Glück direkt neben der Schule lag.
Ich saß in heiligen Höhlen, war im Ganges, habe das wunderbaren Aarti am Triveni Ghat erlebt, bin durch den Dschungel und durch strömende Gewässer zum Vinya Wasini Tempel gestiegen und habe überall die Herzlichkeit und Hilfsbereitschaft der Inder kennengelernt. Die unglaublich tollen Menschen, denen ich begegnet bin, haben es mir wirklich schwer gemacht Abschied zu nehmen.

Was nehme ich mit? Bleib bescheiden, sei dankbar und tue Gutes.

Good bye Rishikesh
1. Opening Ceremony Yoga Vidya Mandiram
2. Crazy Tuk-Tuk
3. Sai Ghat Tapovan
4. Liebe Menschen
5. Abenteuer auf dem Weg zum Vindhya Wasini Tempel
6. Laxman Jhula Bridge
7. Bistro Nirwana - der schnellste Weg zur Erleuchtung geht über Süßes ;)
8. Zertifikat Yoga Nidra
9. Yoga am Ganges
10. Holy Ganga
11. /12. Alltag auf der Straße

04/10/2025

The journey begins….
Mit meinen Impressionen von unserer wunderbaren Yoga-Reise lade ich dich ein, mitzukommen auf das Retreat im Centro il Risveglio. Einem wunderbareren Ort inmitten der toskanischen Hügel, liebevoll geleitet von Irene und David, die unsere kleine Frauengruppe wie in einer Familie herzlich aufgenommen haben.

Eine Umgebung, in der es leicht fällt, sich fallen zu lassen, sich auf sich selbst und andere einzulassen und offen zu begegnen. Weg vom Alltagstrott, fernab von unserem gewohnten Umfeld, in einem Safe-Space, umgeben von Mutter Natur, können wir aus unseren gewohnheitsmäßigen Strukturen heraustreten und einen klaren Blick auf uns und unserer Leben werfen. Dann sind wir vielleicht bereit, uns auch tieferen Fragen zu stellen. „Wer bin ich?“, „Wer möchte ich sein?“ und „Wie soll mein Leben aussehen?“

Auf unserer Yoga Reise durch die 5 Elemente, den Austausch mit Gleichgesinnten, und unseren Ausflügen habe auch ich auf und abseits der Matte viele wunderbare Erfahrungen gemacht. Danke a die wunderbare Gruppe, danke, liebe Paula, für deine Unterstützung und deine wundervollen Bilder, die mich an diese besondere Reise erinnern.
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02/01/2025

Newsletter Neujahr 2025 -

Wir sind es gewohnt, unsere Wünsche auf die Zukunft zu richten, dabei birgt jeder kleinste Augenblick das Potential von Fülle, Liebe und Glückseligkeit. Schließlich ist es das, was unsere innerste Natur ist. Die Yogis nennen es Kaivalya, „Freiheit“ oder Poorna, „Fülle“. Manche Philosoph...