Fitnessclub & Gesundheitsakademie "RM Balance"

Fitnessclub & Gesundheitsakademie "RM Balance" RM Balance Fitnessclub und Gesundheitsakademie
Wilhelmstr. 4
38889 Blankenburg

🥳 ... und weiter geht es ... Heute feiern wir Marcel! Lieber Marcel, mit deiner Energie und deinen Ideen reißt du uns je...
29/04/2026

🥳 ... und weiter geht es ...

Heute feiern wir Marcel!

Lieber Marcel, mit deiner Energie und deinen Ideen reißt du uns jeden Tag mit und schaffst Lösungen für die Herausforderungen unserer Kunden. Wir schätzen deine wunderbare Hilfsbereitschaft und deine super schnelle Umsetzung von Aufgaben sehr. Darauf ist immer Verlass!

Für das neue Lebensjahr wünschen wir dir von Herzen maximale Erfolge bei all deinen sportlichen Wettkämpfen, ab und an ein wenig mehr Auf-dich-selbst-achten und viele fröhliche und ausgelassene Momente!

Happy Birthday 🍀🎉🎂!

Bei uns wird wieder gefeiert 🎉! Heute hat Thilo seinen besonderen Tag. Lieber Thilo, seit Jahrzehnten lenkst du die Gesc...
27/04/2026

Bei uns wird wieder gefeiert 🎉! Heute hat Thilo seinen besonderen Tag.

Lieber Thilo, seit Jahrzehnten lenkst du die Geschicke der Fitness- & Gesundheitsakademie und das vor allem mit Weitsicht, klugen Entscheidungen und wirtschaftlicher Konstanz.

Daneben ist deine therapeutische Expertise einfach exzellent. Für jede Herausforderung unserer Kunden findest du eine oft sehr kreative Lösung und hilfst ihnen damit auf den Weg zu mehr Gesundheit, Fitness und Wohlbefinden!

Wir feiern dich als wunderbaren Menschen und wünschen dir für das neue Lebensjahr Freude, ein wenig mehr auf-dich-selbst-achten und glückliche Momente! Happy Birthday 🎁🍀🥳🎂!

❤️

Viele haben beim Test gemerkt:👉 „Da geht noch was…“Aber warum ist Beweglichkeit eigentlich so wichtig?👉 Ganz einfach:✔️ ...
24/04/2026

Viele haben beim Test gemerkt:
👉 „Da geht noch was…“

Aber warum ist Beweglichkeit eigentlich so wichtig?

👉 Ganz einfach:
✔️ Du bewegst dich leichter im Alltag
✔️ Dein Körper wird weniger einseitig belastet
✔️ Du beugst Verspannungen und Schmerzen vor

❌ Fehlende Beweglichkeit führt oft zu:

⚡Rückenproblemen
⚡eingeschränkter Bewegung
⚡schnellerer Überlastung

💡 Die gute Nachricht:
Du kannst das verändern, Schritt für Schritt.

👉 Mini-Übung für dich:
Beuge dich langsam nach vorne,
halte die Position für 20 Sekunden,
atme ruhig weiter
➡️ 2–3x täglich

Klingt simpel, wirkt WUNDERbar.

👉 Wenn du merkst, dass du alleine nicht weiterkommst:
Komm in unser kostenfreies Gesundheitsgespräch https://rm-balance.youcanbook.me/.

Wir schauen uns gemeinsam an, wo du stehst und was dein Körper wirklich braucht.

❗️Die meisten schaffen das NICHT…👉 Teste dich in 30 Sekunden:Stell dich aufrecht hin, Beine gestrecktund beuge dich lang...
21/04/2026

❗️Die meisten schaffen das NICHT…

👉 Teste dich in 30 Sekunden:

Stell dich aufrecht hin, Beine gestreckt
und beuge dich langsam nach vorne 👇

👉 Kommst du mit den Händen:
✔️ flach auf den Boden? → stark 💪
✔️ nur mit den Fingerspitzen? → solide
❌ kaum runter? → da steckt Potenzial drin

Jetzt mal ehrlich:
👉 Wo stehst DU gerade?

Schreib es in die Kommentare. Wir helfen dir, Schritt für Schritt beweglicher zu werden. Vereinbare gleich ein kostenfreies Gesundheitsgespräch https://rm-balance.youcanbook.me/.

❌ Du trainierst… aber siehst keine echten Ergebnisse?Dann liegt es wahrscheinlich NICHT an deiner Disziplin.👉 Die meiste...
17/04/2026

❌ Du trainierst… aber siehst keine echten Ergebnisse?

Dann liegt es wahrscheinlich NICHT an deiner Disziplin.

👉 Die meisten machen diese 3 Fehler:
❌ falsches Training (zu viel / zu planlos)
❌ keine klare Ernährungsstrategie
❌ fehlende Regeneration

Und genau DAS verhindert deinen Fortschritt.

💡 Die Lösung?
Ein Plan, der wirklich zu DIR passt.

Bei RM Balance bekommst du:
✔️ individuelle Trainingspläne
✔️ klare Ernährungsstrategie
✔️ persönliche Betreuung & Motivation

🚀 Ergebnis: Mehr Energie, sichtbare Fortschritte & endlich ein Körper, in dem du dich wohlfühlst.

📩 Schreib mir „START“ per DM und wir melden uns bei dir oder buche dir gleich ein kostenfreies Gesundheitsgespräch unter https://rm-balance.youcanbook.me/!

Warum du trotz Sport gerade jetzt krank wirst 🤧 – und was dein Körper wirklich brauchtDu gibst Gas im Training.Du willst...
14/04/2026

Warum du trotz Sport gerade jetzt krank wirst 🤧 – und was dein Körper wirklich braucht

Du gibst Gas im Training.
Du willst fitter werden.
Und trotzdem… kratzt der Hals, die Nase läuft oder du fühlst dich einfach schlapp?

👉 Das Problem ist nicht der Sport.
👉 Das Problem ist die Dosis und das Timing.

Gerade im Frühjahr ist dein Immunsystem im „Umbau-Modus“:
• Wetterwechsel
• mehr Allergene
• höherer Stresslevel im Alltag

Und genau hier entscheidet sich:
➡️ Unterstützt dein Training dein Immunsystem
ODER
➡️ schwächt es dich zusätzlich

💡 3 Dinge, die jetzt den Unterschied machen:

✔️ Die richtige Intensität
Nicht jedes Training muss dich auspowern. Dein Körper braucht auch Aufbau – nicht nur Reiz.

✔️ Regeneration ernst nehmen
Dein Immunsystem arbeitet in den Pausen – nicht im Training.

✔️ Auf Körpersignale hören
Leichtes Kratzen im Hals? → Runterschalten statt durchziehen.

👉 Bei uns trainierst du nicht einfach drauf los.
👉 Wir schauen, was DEIN Körper gerade wirklich braucht.

💚 Für mehr Energie, weniger Infekte und ein starkes Gefühl im Alltag.

👉 Vereinbare jetzt dein kostenfreies Gesundheitsgespräch unter https://rm-balance.youcanbook.me/

🌷 Frohe Ostern aus der Fitness- & Gesundheitsakademie RM Balance 🌷Ostern steht für Neubeginn, Energie und kleine Momente...
01/04/2026

🌷 Frohe Ostern aus der Fitness- & Gesundheitsakademie RM Balance 🌷

Ostern steht für Neubeginn, Energie und kleine Momente der Ruhe.
Genau das wünschen wir dir:
👉 Zeit zum Durchatmen
👉 Bewegung, die dir gut tut
👉 und schöne Stunden mit deinen Lieblingsmenschen

Und wenn du zwischen Eiersuche und Familienzeit etwas für dich tun möchtest – wir sind auch über die Feiertage für dich da 💚

Unsere Öffnungszeiten an Ostern:
🐰 Karfreitag: 10:00 – 14:00 Uhr
🐰 Sonnabend: 10:00 – 16:00 Uhr
🐰 Ostersonntag: geschlossen
🐰 Ostermontag: 10:00 – 14:00 Uhr

Vielleicht ist genau jetzt der richtige Moment, dir selbst etwas Gutes zu tun ✨

Wir freuen uns auf dich!

Fortbildung bei RM Balance 🚣‍♂️Am Wochenende hat unser Akademietrainer Marcel Hacker – Ruderweltmeister, Olympiabronzeme...
24/03/2026

Fortbildung bei RM Balance 🚣‍♂️

Am Wochenende hat unser Akademietrainer Marcel Hacker – Ruderweltmeister, Olympiabronzemedaillengewinner und fünffacher Olympiateilnehmer – eine zweitägige Indoor Rowing Trainer Fortbildung für den Deutscher Ruderverband .de bei uns in der Akademie geleitet.

Trainerinnen und Trainer aus ganz Deutschland waren dafür in Blankenburg zu Gast – u. a. aus Saarbrücken, Brandenburg und Bremerhaven.

Das zeigt:
RM Balance ist mehr als Fitnessstudio.
Unsere Akademie ist auch Ort für Wissen, Weiterbildung und sportliche Kompetenz.

Vielleicht darf unsere Stadt .de ruhig wissen:
Für gute Ausbildung im Rudersport kommt man bis in den Harz.







Kompetenz aus dem Harz – Fortbildung mit bundesweiter StrahlkraftAm vergangenen Wochenende wurde es wieder sportlich und...
24/03/2026

Kompetenz aus dem Harz – Fortbildung mit bundesweiter Strahlkraft

Am vergangenen Wochenende wurde es wieder sportlich und fachlich intensiv in der Fitness- & Gesundheitsakademie RM Balance:
Unser Akademietrainer Marcel Hacker – ehemaliger Ruderweltmeister, Olympiabronzemedaillengewinner und fünffacher Olympiateilnehmer – hat eine zweitägige Fortbildung zum Indoor Rowing Trainer für den Deutscher Ruderverband rudern.de geleitet.

Dabei ging es nicht nur um Technik auf den Ruderergometer von Concept2, sondern auch um Trainingssteuerung, Coaching und die richtige Vermittlung von Bewegungsqualität.

Besonders schön:
Zu dieser Fortbildung sind Trainerinnen und Trainer aus ganz Deutschland nach Blankenburg gereist – unter anderem aus Saarbrücken, Brandenburg und Bremerhaven.

Das zeigt einmal mehr:
Bei RM Balance passiert mehr als klassisches Fitnesstraining.
Unsere Akademie ist auch Ausbildungs- und Fortbildungsstandort, an dem Wissen aus dem Leistungs- und Gesundheitssport weitergegeben wird.

Darauf sind wir stolz – und vielleicht darf auch unsere Stadt .de ein wenig stolz darauf sein, dass Blankenburg im Harz regelmäßig Menschen aus ganz Deutschland zu sportlicher Weiterbildung anzieht.

Danke an alle Teilnehmenden für zwei intensive, motivierende Tage! 🚣‍♂️







Akademie on Tour 🚣‍♂️Heute ging es für unser Team der Fitness- & Gesundheitsakademie RM Balance nach Magdeburg zum 12. A...
14/03/2026

Akademie on Tour 🚣‍♂️

Heute ging es für unser Team der Fitness- & Gesundheitsakademie RM Balance nach Magdeburg zum 12. Alt-Werder-Ergocup – und es wurde ein richtig erfolgreicher Wettkampftag!

🏆 Marcel, ehemaliger Ruderweltmeister, Olympiabronzemedaillengewinner und Trainer unserer Akademie, holte den Sieg in seiner Altersklasse.
🏆 Haakon gewann ebenfalls seine Altersklasse.
🏆 Jenny, frisch gebackene 4. der Ruderergometer-WM, setzte sich ebenfalls souverän durch.

Doch damit nicht genug:
🔥 Marcel und Haakon gewannen zusätzlich die Familienstaffel.
🔥 Jenny siegte mit ihrem Team „Harzer Roller“ im Mix-Staffelrennen.

Ein großartiger Tag mit spannenden Rennen, Teamgeist und viel Leidenschaft für den Rudersport.

Und wir finden:
Hier trainierst du weltmeisterlich.

Glückwunsch an euch drei – wir sind stolz auf euch! 👏









☀️ Was viele nicht sehen, bevor die Terrassensaison startet…Bevor hier wieder nach dem Training Kaffee getrunken, Eiweiß...
13/03/2026

☀️ Was viele nicht sehen, bevor die Terrassensaison startet…

Bevor hier wieder nach dem Training Kaffee getrunken, Eiweißshakes genossen und gute Gespräche geführt werden können, heißt es erst einmal:

🔧 Rohre sortieren
💪 schrauben
😅 diskutieren, wie das Gestänge eigentlich zusammengehört
😂 und zwischendurch natürlich auch lachen

Heute haben wir unsere Terrassenüberdachung aufgebaut – damit unsere Mitglieder auch in dieser Saison wieder einen Platz haben für das, was RM Balance besonders macht:

☕ zusammen sitzen
💬 ins Gespräch kommen
🌿 einfach kurz durchatmen nach dem Training

Denn für uns ist Gesundheit mehr als Training.
Es ist auch Gemeinschaft.

Und genau dafür lieben viele unsere Akademie.

👉 Warst du schon einmal auf unserer Terrasse?

Wenn nicht, lern uns gern kennen und vereinbare ein kostenfreies Gesundheitsgespräch https://rm-balance.youcanbook.me/.
Wir zeigen dir, was Training in der Fitness- & Gesundheitsakademie "RM Balance" so besonders macht.

Gesundheit beginnt in der Zelle. 💚Was beeinflusst eigentlich unsere Energie, Konzentration und langfristige Gesundheit?O...
10/03/2026

Gesundheit beginnt in der Zelle. 💚

Was beeinflusst eigentlich unsere Energie, Konzentration und langfristige Gesundheit?
Oft sind es die kleinen Dinge im Alltag, die auf Zellebene eine große Wirkung haben.

Am 20. März lädt dich unsere Ernährungsexpertin Nicole Henneberg zu einem spannenden Gesundheitsvortrag in die Fitness- & Gesundheitsakademie ein.

Die Referenten Pascale Isabelle Winter und Jürgen Schäfer zeigen dir verständlich und wissenschaftlich fundiert, wie du mit einfachen Impulsen aus Ernährung, Prävention und Lebensstil deine Gesundheit nachhaltig unterstützen kannst.

Ganz ohne Trends.
Ohne Druck.
Sondern mit Wissen, das dir hilft, bessere Entscheidungen für deinen Körper zu treffen.

👉 Dich erwarten unter anderem Impulse zu:
✔ Herz- und Gefäßgesundheit
✔ mehr Konzentration und mentale Klarheit
✔ Zellschutz und Vitalität
✔ alltagstaugliche Ernährungstipps

Bei RM Balance steht Gesundheit immer ganzheitlich im Mittelpunkt – Bewegung, Wissen und bewusste Lebensweise gehören zusammen. Genau darum geht es auch an diesem Abend.

📅 20.03.2026
🕡 18:30 Uhr
📍 Fitness- & Gesundheitsakademie "RM Balance", Wilhelmstr. 4, Blankenburg

👉 Jetzt über den Anmelde-Link https://form.jotform.com/260575869456070 deinen Platz sichern.

Wir freuen uns auf einen inspirierenden Abend mit dir!

Adresse

WilhelmStr. 4
Blankenburg
38889

Öffnungszeiten

Montag 08:30 - 22:00
Dienstag 08:30 - 22:00
Mittwoch 08:30 - 22:00
Donnerstag 08:30 - 22:00
Freitag 08:30 - 22:00
Samstag 10:00 - 16:00
Sonntag 10:00 - 16:00

Telefon

+4939443589803

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