Sporttherapeut Thilo Reinsch

06/01/2026

22/12/2025

🎄✨ Danke, danke, danke! ✨🎄

Was für ein Jahr!
Danke für euer Vertrauen,
für eure wertschätzenden Worte,
für unzählige Geschenke (ihr wisst gar nicht, wie sehr ihr uns damit berührt habt ❤️)
und vor allem: dafür, dass ihr Teil von RM Balance seid.

Ein riesiges Dankeschön an unser großartiges Team –
für Herz, Fachwissen, Motivation, Lachen, Anpacken und tägliche Extra-Meilen.
Ohne euch wäre RM Balance nur ein Ort – mit euch ist es ein Gefühl.🎁✨

Wir wünschen euch besinnliche Feiertage, entspannte Momente,
gutes Essen ohne schlechtes Gewissen 😉und einen gesunden, bewegten Start ins neue Jahr.

👉 Wir sind auch an der Feiertagen für euch da!
Und freuen uns, euch 2026 wieder auf eurem sportlich-gesundem Weg zu begleiten!

Euer Team von RM Balance 💙

02/12/2025

🎅🏼Santa sucht seine Rentiere 🦌

Mach dich auf die Suche und gewinne tolle Preise!

🏆 kostenfreie Mitgliedschaft für 12 Monaten
🏆 kostenfreie Mitgliedschaft für 6 Monaten
🏆 100,- € Verzehrguthaben

Bereit für das Abenteuer? Dann leg los! Fleißig trainieren, Fitpoints sammeln und die Los-Box mit vielen deiner Lose füllen! Mit etwas Glück sicherst du dir dann den Schatz.

Wenn auch du dabei sein möchtest, buche dir einfach einen Termin für ein kostenfreies Gesundheitsgespräch unter:https://rm-balance.youcanbook.me/

21/11/2025

Sebastian Heinze beschreibt seinen Weg vom früheren Übergewicht hin zu mehr Lebensqualität durch Ernährung, medizinische Beratung und professionell gesteuertes Training.

11/11/2025

🍂 Stärke dein Immunsystem – aktiv durch den Herbst und Winter! 💪

Wusstest du, dass regelmäßiges Training dein Immunsystem nachhaltig stärken kann?
Studien zeigen, dass moderates Ausdauer- und Krafttraining die Aktivität deiner Immunzellen steigert und Entzündungsprozesse im Körper reduziert (u. a. Nieman et al., Journal of Sport and Health Science, 2019).

👉 Besonders in der kühlen Jahreszeit ist Bewegung ein natürlicher Schutzschild:

* Sie fördert die Durchblutung und damit den Transport von Immunzellen
*Unterstützt den Stressabbau – ein entscheidender Faktor für die Abwehrkräfte
*Verbessert Schlafqualität und Regeneration

In der Fitness- & Gesundheitsakademie "RM Balance" in Blankenburg findest du optimale Bedingungen, um dein Immunsystem gezielt zu stärken:
🏋️‍♀️ individuelles Training mit professioneller Betreuung
🧘‍♀️ abwechslungsreiche Gesundheitskurse
🔥 wohltuende Entspannung im Wellnessbereich

Sichere dir jetzt einen Termin für ein kostenfreies G3sundheitsgespräch unter 03944-3589803 oder online https://rm-balance.youcanbook.me/

Starte jetzt aktiv und gesund in die dunkle Jahreszeit – dein Körper wird es dir danken! 🌟

11/11/2025

💥 Neu bei RM Balance: Das Concept2 BikeERG! 🚴‍♀️
Mehr Abwechslung. Mehr Leistung. Mehr Gesundheit.

Bei RM Balance wird Ausdauertraining großgeschrieben! Jetzt ist unser Cardiobereich noch vielseitiger! Neben Laufbändern, Curve-Laufband, Steppern, Crosstrainern und dem bekannten Concept2 SkiERG, RowERG und StrengthERG steht euch ab sofort das neue BikeERG zur Verfügung.

💪 Warum Ausdauertraining so wichtig ist:

*stärkt Herz und Kreislauf ❤️
*verbessert Stoffwechsel & Regeneration 🔄
*steigert Energie, Wohlbefinden & mentale Stärke 🌟

Und das Beste: Bei uns trainierst du nicht allein! Unsere Sportwissenschaftler und Trainer stehen dir mit individueller Betreuung zur Seite. So erreichst du deine Ziele sicher, effektiv und mit Spaß.

➡️ Jetzt neu einsteigen!
Sichere dir dein kostenfreies Gesundheitsgespräch unter 03944-3589803 oder online https://rm-balance.youcanbook.me/ und entdecke, welches Training am besten zu dir passt.

📍 RM Balance – Wo aus Bewegung Gesundheit wird!

28/10/2025

🌧️ Nass, kalt und windig draußen? Perfekt um es sich drinnen richtig gutgehen zu lassen! 💆‍♀️

Tanke neue Energie in unseren Gruppenfitnesskursen oder beim individuellen Training, das individuell auf deine Belange abgestimmt ist. 💪
Genieße dabei hochwertige Betreuung durch unsere Trainer:innen und entdecke unser vielfältiges Angebot für Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit.

Und danach: Entspannung pur in unserem gemütlichen Wellness-Bereich mit Sauna & Dampfsauna 🧖‍♀️🔥 – so stärkst du Muskeln, Immunsystem und Wohlbefinden gleichermaßen.

👉 Buche jetzt dein kostenfreies Gesundheitsgespräch unter 03944-3589803 oder online https://rm-balance.youcanbook.me/ und starte fit und entspannt in die dunkle Jahreszeit!

💚 RM Balance – Fitness- & Gesundheitsakademie Blankenburg

25/10/2025

Heute hat Rowan seinen besonderen Tag! Und wir sagen "Happy Birthday!" Obwohl er jetzt mit seinem Studium begonnen hat, ist er unserem Team treu geblieben.

Wir freuen uns so sehr, lieber Rowan, dass du mit deiner sympathischen Art unser Team bereicherst.

Für heute wünschen wir dir einen ausgelassenen Tag und für das neue Lebensjahr viel Treffsicherheit beim Fußball, maximale Studienerfolge und fröhliche, gemeinsame Arbeitsstunden ⚽🍻🎂!

21/10/2025

Wusstest du, dass regelmäßiges Krafttraining im Alter zu den wirksamsten Methoden gehört, um Gesundheit, Lebensqualität und Selbstständigkeit zu erhalten?

Aktuelle Studien zeigen: Schon 2 Einheiten pro Woche können
✅ Muskelkraft und Knochenfestigkeit deutlich verbessern,
✅ das Risiko für Stürze und Verletzungen senken
und ✅ Stoffwechsel sowie Herz-Kreislauf-System stärken.

🗣️ „Ich hätte nie gedacht, dass ich mit über 60 noch so viel Energie haben kann! Das Training bei RM Balance hat mir nicht nur Kraft, sondern auch Lebensfreude zurückgegeben.“
— Karin, 63

Bei uns trainierst du unter professioneller Betreuung von Sportwissenschaftlern und Therapeuten. Dein Training wird individuell auf dein Fitnesslevel und deine Ziele abgestimmt.

Ganz gleich, ob du Muskeln aufbauen, Rückenbeschwerden lindern oder einfach aktiv älter werden möchtest: Wir begleiten dich auf deinem Weg zu mehr Stärke, Stabilität und Wohlbefinden.

👉 Starte jetzt mit einem kostenfreien Gesundheitsgespräch – wir finden gemeinsam heraus, wie du dein Training optimal beginnen kannst.

📞 Ruf uns unter 03944-3589803an oder schreib uns buche dir hier https://rm-balance.youcanbook.me/ einen Termin.
Dein RM Balance-Team 🧡