Auszeit Yoga

11/04/2026

Schwangeren Yoga Kurs ab 29.04.2026

Thai Yoga Massage für Schwangere

30/03/2026

Fortbildung für Sterbebegleiter:innen 🌿

Im Hospizdienst Acher-Renchtal durften wir uns gemeinsam einem oft verdrängten, aber so wichtigen Thema widmen: der eigenen Sterblichkeit begegnen.
Ein Raum für Austausch, Achtsamkeit und innere Stärkung – für all jene, die andere auf ihrem letzten Weg begleiten.

Danke für eure Offenheit, eure Tiefe und euer Vertrauen. 💛

07/03/2026

16 Teilnehmerinnen in der Ausbildung zur Sterbebegleiterin beim Hospizdienst Karlsruhe.
Heute ging es im Tagesseminar um die Selbsterfahrung mit der eigenen Sterblichkeit – ein tiefgehendes Thema, das viele Impulse und auch Anstrengung mit sich bringt.
Danke für die Offenheit und den Mut der Gruppe.
Wir freuen uns, im Herbst wieder beim Hospizdienst Karlsruhe zu Gast zu sein.

03/03/2026

🌙 Der Mondgruß – das ruhige Gegenstück zum Sonnengruß, den viele noch nicht kennen.

Er hilft, Körper und Geist zu entspannen, den weiblichen Energiefluss zu stärken und besonders in stressigen Phasen wieder in Balance zu kommen. Perfekt für abends oder wenn du mehr Ruhe statt Power brauchst. ✨
Kennst du ihn schon?

Vereinbare eine eine Probestunde.
www.auszeityoga.com

01/03/2026

Heute war ich im Bildungshaus Neckarelz-Mosbach bei den frisch zertifizierten Trauerbegleiter*innen zu Gast.
Ich durfte einen Einblick geben, warum Bewegung in der Trauerbegleitung eine so wertvolle Ressource sein kann. Trauer bewegt – innerlich wie äußerlich. Sie wirkt auf Körper, Atem und Nervensystem.
Durch achtsame Bewegungsimpulse, bewusste Atemübungen und eine abschließende Tiefenentspannung wurde erfahrbar, wie Selbstregulation, Stabilisierung und sanfte Entlastung unterstützt werden können.
Es ist mir ein Herzensanliegen, die Trauerbegleitung um Körperwissen und somatische Erfahrungen zu bereichern.
Wenn du in diesem Feld tätig bist und dir mehr Impulse für „Bewegung in der Trauer“ wünschst, melde dich gern bei mir. 🤍✨

25/02/2026

Auch gerne Schwangere 🤰 😊

www.auszeityoga.com

Termin ist vergeben🤗

19/02/2026

Nach frischer Luft, Erholung und überstandener Erkältung bin ich wieder da.
Zurück zu bewusster Bewegung.
Zurück zu Atem, Weite und innerer Stärke.
✨ Yoga-Unterricht – für neue Kraft, Balance und einen klaren Kopf
✨ Thai Yoga Massage – für tiefe Regeneration und heilsames Loslassen
Starte jetzt neu mit dir.
Sichere dir deinen Platz im Kurs oder buche deine Massage-Auszeit.
Ich freue mich auf dich. 🤍

24/01/2026

Ich atme tief.
Die Wellen um mich herum bewegen sich wild –
in mir bleibt Ruhe.
Mit jedem Yoga-Atemzug löst sich Anspannung,
Heilung wächst,
und meine innere Stärke wird spürbar.

22/01/2026

03/01/2026

31/12/2025

Kommt gut ins neue Jahr 🍀

25/12/2025

Besinnliche Weihnachten 🎄 wünsche ich euch allen.