22/01/2026
✨ Neues Jahr, neuer Kurs ✨
Stürze sind kein Schicksal – man kann etwas dagegen tun!
In unserem Präventionskurs Sturzprophylaxe stärken wir Gleichgewicht, Kraft und Selbstvertrauen 💪🧠
👵👴 Wusstest du?
➡️ 1/3 der Menschen über 65 stürzt mindestens einmal pro Jahr
➡️ In Deutschland werden pro Jahr 4-5 Millionen Stürze registriert
➡️ Sturzangst führt oft zu Rückzug, Unsicherheit und weniger Lebensqualität
✨ Unser Kurs hilft dabei:
✔️ das Sturzrisiko zu senken
✔️ die Reaktionsbereitschaft zu verbessern
✔️ sicherer und beweglicher im Alltag zu werden
✔️ Vertrauen in den eigenen Körper zurückzugewinnen
✔️ Motivation durch Bewegung in der Gruppe zu erleben
📅 Start: Montag, 02.03.2026
⏰ Zeit: montags um 11 Uhr
🕒 Dauer: 10 × 60 Minuten
👉 Jetzt anmelden & aktiv bleiben – mit Bewegung und Spaß!