Nikola van Gelder - Gesundheitsberatung

Nikola van Gelder - Gesundheitsberatung Ganzheitliche Gesundheitsberatung,
Ernährung /
Stressmanagement

Frühling 😊Naturerlebnisse Stefan Leiding Kompetenzschmiede NRWYogawerk Bocholt
02/04/2023

Frühling 😊

Naturerlebnisse Stefan Leiding Kompetenzschmiede NRW
Yogawerk Bocholt

Heute möchte ich euch einfach mal was zum Nachdenken geben… 🤔🧠 Psychologische Wahrheit:Wir entwickeln (schlechte) Gewohn...
12/01/2023

Heute möchte ich euch einfach mal was zum Nachdenken geben… 🤔

🧠 Psychologische Wahrheit:
Wir entwickeln (schlechte) Gewohnheiten und Probleme aufgrund von unerfüllten Bedürfnissen.

👉 Statt an Gewohnheiten und Problemen rumzubasteln, ist es also viel sinnvoller, das Bedürfnis zu erkennen und eine gute Art zu finden, das vernachlässigte Bedürfnis zu erfüllen.

Da im Moment jeder an seinen guten Vorsätzen für das neue Jahr zu basteln scheint, nehmen wir doch mal das Beispiel Abnehmen.

Viele nehmen ab, um z.B. mehr so auszusehen, wie die (retuschierten) Körper im Internet, Fernsehen, Plakaten, Zeitschriften, etc. 🩱

👉 Welches Bedürfnis könnte dahinterstehen?
Das Bedürfnis nach…
Anerkennung
Zugehörigkeit
Akzeptanz
Liebe


Oder sie nehmen ab, um sich gesünder und fitter zu fühlen. 💪

👉 Welche Bedürfnisse könnten sich dahinter verbergen?
Das Bedürfnis nach…
Selbstliebe
Schutz
Geborgenheit
Lebendigkeit


❗ Versteh´ mich bitte nicht falsch!
Es gibt nichts Besseres für deinen Körper und deine Gesundheit als gesunde Ernährung und Bewegung und wahrscheinlich nimmst du so auch ab, 🤸⛹️‍♀️🏊‍♂️🍏
ABER bitte sieh dir deine Motive an. Denn wenn du diese verstehst und deine Bedürfnisse auf gute Art und Weise erfüllst, bist du automatisch mehr in Balance und hältst vermutlich auch besser durch. 🧘

‼️Und das Wichtigste: Du arbeitest so eher MIT deinem Körper und gegen ihn! ❤️

About yesterday: Einzelcoaching.Ich bin noch ganz beseelt von der spannenden Coachingstunde gestern.Für meine neue Klien...
15/12/2022

About yesterday: Einzelcoaching.
Ich bin noch ganz beseelt von der spannenden Coachingstunde gestern.
Für meine neue Klientin werden wir in Sachen Stressmanagement und Leichtigkeit eine Menge reißen! 💪🥰

Eins hab ich noch! 😎🔥 DAS Knallerangebot:1,5 Std. Einzelchoaching zur Burnout-Prävention für sagenhafte 40,- €! 😱Sende m...
28/11/2022

Eins hab ich noch! 😎

🔥 DAS Knallerangebot:
1,5 Std. Einzelchoaching zur Burnout-Prävention
für sagenhafte 40,- €! 😱

Sende mir einfach bis heute Abend 23:59 Uhr eine Email mit Betreff "Black Coaching" und ich melde mich bei dir zwecks Terminabsprache. 😊

Und das BLACK WEEKEND geht weiter! 😮Hier kommt ein weiteres tolles Angebot für dich:Spare satte 30,- € bei der Teilnahme...
26/11/2022

Und das BLACK WEEKEND geht weiter! 😮

Hier kommt ein weiteres tolles Angebot für dich:
Spare satte 30,- € bei der Teilnahme am KOMPAKT Stressmanagement-Kurs.

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Schicke mir einfach bis zum 28.11.2022 eine Email mit Betreff "Black Kompakt" und erhalte den Kurs für 69,- € statt 99,-€!

Ich freu mich auf dich!😊

BLACK WEEKEND - 50% RABATT auf den neuen Kurs "Stress? - Kein Problem!", der im Januar 2023 startet.‼️ Sichere dir jetzt...
25/11/2022

BLACK WEEKEND - 50% RABATT auf den neuen Kurs "Stress? - Kein Problem!", der im Januar 2023 startet.

‼️ Sichere dir jetzt 50% Rabatt auf den neuen Stressmanagement-Kurs!😃

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Sende mir einfach bis zum 28.11.2022 eine E-Mail mit Betreff "Black Weekend" und du bekommst den kompletten Kurs für 99,- €.

Es wird noch weitere Angebote an diesem Wochenende geben, also schau´ gerne noch mal vorbei! 😉

29/09/2022

Vor wenigen Wochen erschien in diesem „Blatt“ die Schlagzeile: „Corona könnte Alzheimer auslösen“. Ein gesundheitlich verantwortlicher Minister twitterte sofort, wie gefährlich das Virus sei.
Ich möchte die Studie (und die mediale Reaktion darauf!) hier nutzen, um uns allen (auch mir selbst!) in Erinnerung zu rufen, wie wichtig es in dieser Hysterie-verliebten Zeit ist, mit wissenschaftlichen Daten sauber umzugehen.

Die Studie, auf die sich die Schlagzeile bezieht ist diese: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/35812108/
Ich habe sie in durch meinen Uni-Zugang herunterladen, durchgesehen und mir sogar das supplementary material (also die unveröffentlichten Zusatzdaten) besorgt.

In der Arbeit wurde knapp die Hälfte der Bevölkerung Dänemarks (919.731 Menschen) auf das CV untersucht und das Risiko einer neuodegenerativen Erkrankung (Alzheimer, Parkinson, etc.) ermittelt. Davon wurden 43.375 zwischen Februar 2020 und November 2021 Corona positiv getestet. Das relative Risiko einer Alzheimererkrankung bei Coronainfektion in dieser Kohorte ca. 3x so hoch wie ohne.

Viele Kritikpunkte an der medial vereinfachenden Interpretation Studie ließen sich hier anführen: Aber der eigentlich, für mich wesentliche Aspekt, über den ich mich geärgert habe, ist die Erwähnung eines RELATIVEN Risikos, ohne das ABSOLUTE Risiko zu nennen. Denn aus einem relativen Risiko lässt sich nur schwerlich etwas über die tatsächliche Wahrscheinlichkeit des Eintreffens eines Ereignisse ableiten.

Dazu ein Beispiel: Nehmen wir an, in zwei Dörfern (nennen wir sie Villariba und Villabajo 🙂) wird die Anzahl der toten von Verkehrsunfällen erhoben: Im Jahr 2021 starben in Villariba 2/100 durch einen VU (also 2%), in Villabajo 3/100 (also 3%).
Das relative Risiko in Villabajo durch einen VU zu sterben entspräche rein mathematisch einem um 50% höheren Risiko!
Für eine Schlagzeile wäre dies natürlich super: „Die Menschen in Villabajo leben gefährlich! Sie können zu 50% häufiger auf der Straße sterben!“
Statistisch mag das korrekt sein, aber inhaltlich totaler Unfug, weil gerade einmal EINE Person in Villabajo mehr starb.
Sie können stattdessen wahrscheinlich in beiden Ortschaften als Fußgänger relativ beruhigt über die Straße gehen.

Im Zusammenhang mit der o.g. Studie habe ich im supplementary material nachlesen können, dass es gerade einmal 5 von 1000 Personen waren, die an Alzheimer erkrankten.
Damit liegt das absolute Risiko (auch mit CV) Alzheimer zu bekommen weiterhin ABSOLUT gesehen sehr niedrig, auch wenn es statistische RELATIV erhöht liegt.

In einer hochrangig publizierten Studien muss daher IMMER neben dem relativen Risiko auch die Absolutzahlen genannt werden, sonst ist der Quotient nicht plausibel interpretierbar.
Jedem meiner Doktoranden würde ich das sofort in seiner Dissertation ankreiden.

Ich schreibe diesen Post NICHT, weil ich die Sorge vor Corona, unter der viele Menschen leiden, abschwächen möchte.
Es ist kein Schnupfen und kann bei hochkranken Menschen und/oder schweren Verläufen zu ernsten Komplikationen führen.
Und ich schreibe diesen Post NICHT, um einzelne Menschen, Medienmacher und Minister anzuklagen. Es ist eine komplexe Sachlage mit vielen Perspektiven. Und twittern lässt sich in einem unreflektierten Impuls schnell etwas.

Aber ich schreibe diesen Post, weil wir alle aufpassen müssen in einer komplizierter gewordenen Welt, die die Wissenschaft mehr denn je braucht:
Wissenschaftskommunikation muss sauber und exakt sein!
Sie darf von mir aus auch mal augenzwinkernd sein, demütig, eingeständig ihres eigenen engen Ausschnitts, den sie betrachtet.
Aber sie sollte niemals Angst machen und Druck ausüben und Daten so verzerren, dass es am Schluss falsch wird.
Sonst verlieren Menschen das Vertrauen in sie. Und zwar nicht RELATIV, sondern ABSOLUT.

Herbst-Seelenstreichler für gemütliche Sonntage. 😋 (Probiert das mal mit Cashew-Sahne! Das geht nicht so auf die Hüften ...
16/09/2022

Herbst-Seelenstreichler für gemütliche Sonntage. 😋
(Probiert das mal mit Cashew-Sahne! Das geht nicht so auf die Hüften und Arterien. 😉)
Was gibt's bei euch am Wochenende?

22/08/2022

„80 Prozent aller Menschen, die Vollzeit arbeiten, klagen, sie seien ständig gestresst. Jeder Fünfte hat schon einmal einen erlebt.“ Das meldete die Süddeutsche Zeitung kürzlich.

Was ist überhaupt ein Burnout und was sind seine typischen Vorboten?
Wie erkennen wir rechtzeitig die roten Warnlichter, die bei uns und anderen aufleuchten, wenn es dringend Zeit wird, die Notbremse zu ziehen?
Warum ist es sinnvoll, auch seine nächsten Mitmenschen diesbezüglich im Blick zu haben?

Vortrag

Mittwoch, 07.09.2022 18:00 Uhr
Im Fisserhook 11, 46399

Preis: 8,00 Euro

Anmeldung:
Per Mail: info@nvg-gesundheit.de oder
telefonisch: 0176 55 22 7665

*Video by Anna Tarazevich

Adresse

Im Fisserhook 11
Bocholt
46395

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