Viva la Vida ...mehr als Yoga!

16/07/2025

🌿 Wirkung beginnt da, wo du deine Geschichte
annimmst – auch mit ihren Bruchstellen. 💔✨

Denn genau dort, wo du heil geworden bist,
kannst du anderen Halt geben. 🤲🏼💫

Du musst nicht lauter werden.
Nur echter. 🫶🏼

Wirken heißt, sichtbar zu machen, was dich trägt –
nicht, was dich perfekt macht. 🌱🤍

13/07/2025

Hier zählt nicht, wie du aussiehst.
Sondern, wie du dich fühlst, wenn du wieder gehst.
🧘‍♀️✨🤍

09/07/2025

08/07/2025

Ein Raum für dich. Für Bewegung, für Atmen, für Pause.
Hier muss niemand perfekt sein – nur bereit, sich selbst wieder ein Stück näherzukommen.

Mit allem, was gerade da ist.
🧘‍♀️✨
Komm rein – der Raum wartet schon auf dich.

06/07/2025

Balance ist kein Zustand. Es ist eine Entscheidung, sie jeden Tag neu zu suchen. 🧘‍♀️

Manchmal fühlt sich der Körper leicht an, manchmal schwer.
Manche Tage tragen uns – andere fordern uns heraus.

Aber genau da beginnt die echte Balance:
Nicht im perfekten Gleichgewicht, sondern im bewussten Hinspüren.
In der Entscheidung, immer wieder zurückzukommen.
Zu mir.
Zu meinem Körper.
Zu dem, was jetzt gerade da ist.

Denn wahre Stabilität entsteht nicht durch Stillstand,
sondern durch Verbindung.
Mit mir selbst – und dem Moment.



📸

03/07/2025

🐶Botschaft von Zen-Meisterin Lou – nach Savasana

Yoga ist vorbei – alle dehnen, atmen, schweben…
Ich? Ich chill.

Ich war eh die ganze Zeit im Zen.
Jetzt lieg ich hier, mitten im Raum,
und halte die Energie. Oder den Teppich. Oder beides.

Achtsamkeit bedeutet nicht, sich zu verrenken –
sondern zu wissen, wann man einfach liegenbleiben darf.

Eure Lou – Zen-Meisterin für Nach-Yoga-Gelassenheit & energetisches Bodenkuscheln🐶

26/06/2025

Du fühlst mehr als andere.
Vielleicht, weil du dafür hier bist. ✨

Vielleicht spürst du Menschen, bevor sie etwas sagen.
Vielleicht hörst du zwischen den Zeilen.
Vielleicht hast du oft gedacht: Ich fühl zu viel.
Und jetzt beginnst du zu verstehen:
Das ist deine Superkraft.

Die Spirit & Body Life Coach Ausbildung ist für Menschen,
die tief fühlen – und tiefer begleiten wollen.
Mit Präsenz. Mit Körperwissen. Mit echter Verbindung.
Kein stures Coaching-Schema.
Sondern: Regulation. Nervensystem. Energie. Herzfeld.

Du musst nicht lauter werden.
Nur klarer.
Start: 28.08.

Fühlst du’s? Dann schreib mir „Ich bin bereit“ –
und ich schick dir alles.

18/06/2025

🌞GEWINNSPIEL – SOMMER. DU. YOGA.🌞
Gönn dir einen echten Reset:
Bewegung, Atmung, Meditation, Fokus – zehn Wochen für mehr Ruhe, Kraft und Klarheit.

Ich verlose 1 Platz in meinem 10-wöchigen Yogakurs, der von den Krankenkassen anerkannt ist.
Ob du neu einsteigst oder wieder in deine Praxis finden willst – das ist deine Einladung.

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So kannst du gewinnen:
1. Like diesen Beitrag
2. Folge meine Profile .fahrland und
3. Kommentiere mit „Ich bin dabei 🙌“ und markiere eine Person, die das auch feiern würde.

🔁 Extra-Los: Teile den Beitrag in deiner Story und verlinke mich!

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Start: Sommer 2025 – Einstieg Anfang Juli
Wert des Gewinns: über 130€ (Kurs ist krankenkassenzertifiziert)
Teilnahmeschluss: 29.06.
Der/die Gewinner:in wird via Story benachrichtigt.

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🌞Viel Glück – ich freu mich auf dich!

🌞Happy Summerday🌞

Dieses Gewinnspiel steht in keiner Verbindung zu Instagram und wird in keiner Weise von Instagram gesponsert, unterstützt oder organisiert.
Der Rechtsweg ist ausgeschlossen. Keine Barauszahlung des Gewinns.
Teilnahme ab 18 Jahren. Versand/Einlösung nur in [z. B. Deutschland oder deinem Bundesland].

11/06/2025

Im Rahmen der Gesundheitsprävention §20 SGB V sind die Yoga Kurse von allen Krankenkassen zertifiziert, so dass die Kursgebühren anteilig rückerstattet werden. 🧘‍♀️🌞💛

Infos über die Kurse findest du hier: www.bocholt-yoga.de