Yoga Ayurveda Kinderwunsch

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Yoga Ayurveda Kinderwunsch

Ganzheitliche Unterstützung bei Kinderwunsch und Hormonproblemen mit Yoga und Ayurveda für Frauen.

21/04/2025

ZYKLUS. Anmeldung zum Workshop über die Bio und Homepage des .studios Bochum. Ich freue mich auf dich! 🫶

23/03/2025

YOGA. Es gibt wieder Yin Yoga im .dortmund. Der entspannteste Wochenabschluss, den du dir vorstellen kannst 🌙✨

29/01/2025

YOGA. Die Klassen beginnen wieder 😍 Ab Anfang Februar unterrichte ich nach meiner Reise-Pause wieder im Hochschulsport der Ruhr-Uni. Hatha Vinyasa Basic und Yin Yoga, dazu einen Workshop zum Sonnengruß A und herabschauendem Hund. Ab Montag können sich auch Uni-Externe anmelden! 🫶✨

27/08/2024

YOGA. Und noch eine kurze Info in eigener Sache: Wenn du schon Erfahrung in Hatha Vinyasa Yoga hast, kannst du noch in den Einsteiger*innen-Kurs kommen. Sechs Termine stehen noch an, und vier Plätze sind noch frei. Auch für Uni-Externe!

27/08/2024

YOGA. Psst... Es werden nochmal Plätze freigeschaltet für Yin Yoga. Wenn du auf der Warteliste stehst (s. Buchungslink), wirst du darüber informiert.

17/07/2024

YOGA. Die Buchung ist bereits möglich und noch sind ein paar Plätze frei. Ich freue mich auf den neuen Kurs! (Link in Bio)

16/07/2024

YOGA. Nächste Woche starten meine Ferienkurse im Hochschulsport in Bochum. Es gibt wieder Hatha Vinyasa Parampara Yoga und Yin Yoga sowie dreimal Yogic Breathwork. Buchungsstart ist am morgigen Mittwoch um 10 Uhr. Ich freue mich auf euch! 🥰

23/02/2024

YOGA. Eintauchen in die Welt der Atemübungen. Anmeldungen noch möglich, auch für Nicht-Uni-Angehörige.

21/02/2024

ABOUT. Manche Muster sitzen tief. Tief im Körper. Unbemerkt vom Geist. Nicht zugänglich für den Kopf, wenn er es nicht gewohnt ist, Emotionen zuzulassen. Weil Emotionen scheinbar gefährlich und böse sind.

Oft steckt dahinter, dass wir als Babys und Kinder nicht lernen können, Emotionen zuzulassen, weil unsere Bezugspersonen nicht gelernt haben, wie sie uns co-regulieren können. Das ist keine Schuldzuweisung, denn meist sind sie genauso aufgewachsen.

Und gleichzeitig: Es kann sein, dass es uns als Erwachsene immer wieder plötzlich trifft. Ein Zittern im Körper, wenn eine Situation auftritt, in der wir uns unsicher fühlen. Die Stimme versagt, wenn wir etwas Persönliches mitteilen wollen. Die Beine brechen weg, wenn etwas Angst auslöst. Der ganze Körper verspannt, Kopfschmerzen treten auf, der Brustkorb wird eng, ... So viele Symptome. So alte, im Körper gespeicherte Symptome, die in den seltensten Fällen zur aktuellen Situation gehören.

Ich hatte gestern wieder so eine Situation, in der mir die Beine gefühlt wegbrachen und mir die Luft gefühlt weg blieb. Weil meine Gefahrenvorhersagemaschine, mein Kopf, mir eine Interpretation einer unklaren Situation schickte, die mich in einen körperlichen Zustand wie als Kleinkind zurück katapultierte.

Zum Glück kenne ich Tools, mit denen ich mein Nervensystem beruhigen kann in solchen Situationen. (Die treten immer wieder auf, egal ob Yogalehrerinoder nicht.) Atemtechniken, somatische Übungen, den Körper zittern lassen. Manches mache ich für mich, bei anderem lasse ich mich durch wundervolle Menschen anleiten. ( 🫶)

In letzter Zeit ist es wieder ruhig auf diesem Profil geworden, weil ich mich sehr viel damit beschäftige, mehr Tools zu lernen. Für meine eigene Praxis, und für künftige Angebote. Breathwork, TRE, fasziale Blockaden, ... Da kommt definitiv noch was für euch. Und bis dahin bleibt mir zu sagen: Du bist nicht alleine, wenn du solche Situationen kennst, in denen dein Körper reagiert.

Ich übe mich dann in Dankbarkeit. Denn letztlich macht mein System das, was mich bis hierhin hat überleben lassen: Es beschützt mich. 💛

📸

08/02/2024

YOGA. Dein perfekter (Wieder)-Einstieg in eine dynamische Yogapraxis: 6 Wochen Hatha Vinyasa Parampara im Hochschulsport. Anmeldung noch möglich, auch für Nicht-Uni-Angehörige.

07/02/2024

YOGA. Yin Yoga ausprobieren 🫶 Anmeldungen noch möglich, auch für Nicht-Uni-Angehörige.

04/02/2024

YOGA. Noch gibt es freie Plätze - auch für Nicht-Uni-Angehörige!

Adresse

Bochum
44789

Telefon

+4917676518529

Webseite

http://www.ayurveda-frauen.com/

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