19/07/2023
🌺Urban Day Retreat Touching Body, Heart & Soul mit Elke und Sue🌺
Bei diesem Urban Day Retreat verbindest du dich auf einer tiefen Ebene wieder mit dir Selbst, anderen Menschen und der Natur. Du wirst mit Hilfe unserer Tools (siehe Tagesablauf) deinen Körper, dein Herz und deine Seele liebevoll öffnen und berühren. Schenke dir einen nährenden Tag nur für dich!
Bei gutem Wetter verbringen wir einen Teil des Tages im wunderschönen Geologischen Garten in der direkten Nachbarschaft des Studio Bochums.
Dich erwartet:
🌼Vormittags 10:00 - 13:00 Uhr
Herzöffnende Vinyasa Yoga Stunde, Pranayama, Kakaozeremonie
🌸Mittagessen 13:00 - 14:00 Uhr
🌻Nachmittags 14:00 - 17:00 Uhr
Yin und Faszien Yoga, Selbstmassage, Meditation
Das Mittagessen wird vom Nährstoffreich geliefert - super lecker, gesund und vegan!
Wir freuen uns riesig, diesen Tag gemeinsam mit euch zu gestalten!