Yogabar Bochum

Yogabar Bochum YOGA 2.0
Dein Yoga & Pilates Studio in Bochum. Workshops, Events, Ausbildung, Tanz, Massagen… Es entsteht mithilfe des Atmens neue Kraft, Freude, Licht.

Hatha Vinyasa Yoga
Hatha Vinyasa Yoga ist das Gegenteil eines starren Trainingsplans. Es beginnt mit den Gefühlen, den Energien im Raum, die die Yogalehrerin/der Yogalehrer wahrnimmt & als Impuls an die Teilnehmenden zurückschickt. Alles fließt, wenn sich die einzelnen Stellungen (Asanas) zu einer Einheit aus Körper & Geist verbinden. Eine Synchronisation zwischen den Asanas. Loslassen durch fließende Bewegungen, die den Körper erwärmen & in jede Richtung öffnen. Es fühlt sich wie Tanzen an. Geist & Körper finden Entfaltung im Licht des Feuers, das in dir entsteht. Ein wahrhaftig tiefes Gefühl, es schmeckt nach Freiheit. Yoga wird dann verwirklicht, wenn die Bewegungen des Geistes zur Ruhe kommen. Yoga ist eine Lebensweisheit, eine Lehre, die aus Indien stammt & viele tausend Jahre alt ist. Ziel des Yoga ist, das Gleichgewicht zwischen Körper, Geist & Seele aus frühster Kindheit wiederzufinden. Ein Gleichgewicht, das uns im Laufe der Jahre immer mehr verloren gegangen ist.

🧘‍♀️ Asana des Monats: Utthita Parsvakonasana– Der seitlich gestreckter Winkel –Diese Haltung bringt dich zurück auf den...
05/05/2025

🧘‍♀️ Asana des Monats: Utthita Parsvakonasana
– Der seitlich gestreckter Winkel –

Diese Haltung bringt dich zurück auf den Boden – und gleichzeitig weit nach oben.
Sie fordert dein Gleichgewicht heraus, stärkt deine Standfestigkeit und öffnet deinen Brustkorb, damit der Atem frei fließen kann.

Was sie bewirkt:
🌿 kräftigt Beine & Rumpf
🌿 öffnet Schultern & Flanken
🌿 schärft Fokus & Atmung
🌿 bringt Stabilität & Weite zugleich

Warum jetzt im Mai?
Weil es Zeit ist, aufzurichten, was den Winter über zusammengesunken war.
Weil du Raum brauchst – innen wie außen.
Weil neue Energie durch Bewegung entsteht.

✨ In unseren Stunden im Mai nehmen wir uns Zeit für diese Haltung.
Sanft. Klar. Zentrierend.

📍 Komm auf die Matte – wir zeigen dir, wie du dich kraftvoll ausrichtest.

Herzliche Einlandung zu unserem Jubiläum 🎉Wir feiern 15 Jahre Yogabar! 🍀 📆 am 23. Februar 2025⏰ 10-19.30 Uhr💶 alle Klass...
20/01/2025

Herzliche Einlandung zu unserem Jubiläum 🎉

Wir feiern 15 Jahre Yogabar! 🍀

📆 am 23. Februar 2025
⏰ 10-19.30 Uhr
💶 alle Klassen sind kostenlos
🎁 es gibt 10% auf unsere 5er, 10er und 20er Karten

Lasse dir diesen besonderen Tag nicht entgehen! Wir freuen uns auf unsere Langjährigen Teilnehmer:innen, genauso wie auf neue Gesichter! Alle sind herzlich willkommen ❤️

Wir sehen uns auf der Matte! 💫

FRAUEN RAUMWir leben in einer Zeit des großen Wandels, der Umbrüche, der Herausforderungen und in einer Zeit der Potenzi...
08/09/2024

FRAUEN RAUM

Wir leben in einer Zeit des großen Wandels, der Umbrüche, der Herausforderungen und in einer Zeit der Potenziale und der vielen Möglichkeiten, sowohl im persönlichen Leben als auch im gesamten Kollektiv.
Getragen von der Sehnsucht nach Verbundenheit mit Gleichgesinnten, laden wir euch ganz herzlich zu einem gemeinsamen Frauenabend ein.
Wir beabsichtigen diese Treffen regelmäßig zu etablieren und einen Ort des Austauschs, des Vertrauens und der Lebendigkeit aufzubauen.

Unser Team: Gün, Astrid, Felicia und Dragana
Wir sind Freundinnen, Coaches, Therapeutinnen und Yogalehrerinnen. Darüberhinaus verfügen wir über Kenntnisse in Schamanismus, Astrologie, Musik und Yogatherapie.
Bei der Gestaltung unserer Treffen werden wir auf all diese Ressourcen zurückgreifen können um auf zeitaktuelle Wünsche und Bedürfnisse vielseitig und adäquat einzugehen.

Wir freuen uns sehr auf unseren ersten gemeinsamen Abend am 01.11.2024

Darf auch gerne geteilt werden ☺️🙏🏽
28/02/2024

Darf auch gerne geteilt werden ☺️🙏🏽

Adresse

Industriestrasse . 40
Bochum
44894

Öffnungszeiten

Montag 09:30 - 21:30
Dienstag 09:30 - 21:30
Mittwoch 09:30 - 21:30
Donnerstag 09:30 - 21:30
Freitag 09:30 - 21:30
Samstag 09:30 - 21:30
Sonntag 09:30 - 19:30

Telefon

+4923454683687

Webseite

http://www.yogabar.de/das_impressum

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  • Yoga bringt zusammen Immer mehr Menschen - Männer und Frauen, alt und jung - sind begeistert von Yoga: Der Körper wird bewegt und auf positive Weise beeinflusst, der Geist wird klar und entspannt, die Seele baumelt. In der Yogabar trifft man sich, zum gemeinsamen Üben und Lernen, zum Austausch von Erfahrungen.

  • Yoga ist Einheit Körper, Atmung und Geist finden zusammen. Gedankenwellen kommen zur Ruhe - und dann spürt man die Seele, die eigene innere Tiefe, das individuelle Eins-Sein. Dieses Gefühl vollkommener Einheit ist das wunderbare Geschenk des Yoga: Unabhängig davon, in welche Yogaklasse Du gehst. Die Wahl der Klasse ist eine Frage von Vorliebe und dem persönlichen Level des Übenden - die Wirkung des Yoga ist universell.

  • Yoga verbindet Über die yogischen Körperhaltungen (Asana), verbessert der Übende sein Körpergefühl. Der Körper wird stärker und flexibler, die Fähigkeit, zu balancieren nimmt zu - unabhängig ob auf beiden Füßen, einem Fuß, den Händen oder dem Kopf.

    • Im Vinyasa Yoga werden die Asanas mit der Atmung koordiniert: Auf diese Weise kommt ein feinerer Aspekt des Seins dazu. Körperbewegung und Atmung befruchten sich gegenseitig. Die Atemfähigkeit und die Atembewusstheit werden verbessert - beides wiederum unterstützt den Geist, sich zu fokussieren.