Origami Yoga

Hatha Vinyasa Yoga
zeichnet sich durch dynamische Übergänge zwischen den Asanas (»Yoga-Haltungen«) aus, der Atem begleitet & lenkt die Bewegung. Ein harmonischer Fluss & eine positive Atmosphäre zeichnen eine gelungene Yoga-Stunde aus. Hatha Vinyasa ist kraftvoll & elegant, bietet Herausforderung & schafft Balance. Es wird dir helfen das Gedankenwirrwarr des Alltags zum Stillstand zu bringen & le

hren dich im Fluss mit dir selbst zu bewegen. Origami ist die japanische Kunst des Papierfaltens. Vielleicht hast du dich schon einmal an einer solchen Anleitung probiert - dann weisst du, dass es mitunter sehr verwirrend, schwierig & frustrierend sein kann. Vielleicht fehlt das Verständnis, vielleicht ist die Fingerfertigkeit nicht geübt. Doch nach einigen Anläufen wächst das Wissen & die Freude. Du erschaffst eine Gestalt aus einem Blatt Papier. Genauso verhält es sich in der Yoga-Praxis; erst scheint vieles unverständlich, du entdeckst Muskeln, deren Existenz dir bis dahin unbewusst war. Wohin kommt noch gleich das rechte Bein? & was soll der Arm eigentlich da oben? & wie soll ich jetzt eigentlich in dieser Position noch atmen können?! Nach kurzer Zeit wirst du beginnen zu verstehen, dein Stand wird fest, deine Bewegung sicher, dein Atem ist im Rhythmus. Yoga ist leben, lieben, lachen & lernen. Ich freue mich über deine Nachrichten! Hier oder an namaste@origami-yoga.de