Pure Yoga

18/12/2025

Der Weihnachtsbummel, ein Besuch auf dem Weihnachtsmarkt. Die vielen Menschen, die Enge.
Das Gefühl, nicht weg zu können. Das Gefühl, gleich ohnmächtig zu werden.
Bei wiederkehrenden Panikattacken kann die Angst zum Begleiter werden.
Wenn es dir so geht, nimm dir den Raum, den du brauchst.
Du darfst langsamer machen. Dir deine Pausen von dem Trubel nehmen.
🙏🏻✨ Anke

10/12/2025

Die sanfte Drehung wirkt entgiftend auf die Organe. Auch die Nieren werden stimuliert.
Den Nieren wird die Emotion Angst zugeordnet.
Sie stehen außerdem für Lebensenergie, den Fluss des Lebens.
Angst lähmt und chronische Angst kann sich auf die Nieren auswirken.
In dieser Haltung kannst du ihre Energie sanft aktivieren.
🙏🏻✨

27/11/2025

26/08/2024

Im Oktober startet ein neuer Yoga Kurs für dich!
Ideal um endlich in die Welt des Yoga einzusteigen und deinem Geist, deinem Körper etwas Gutes zu tun.
Vielleicht möchtest du schon seit längerem mit Yoga anfangen? Hast gerade eine längere Pause hinter dir? Vielleicht hast du auch nicht immer soviel Zeit für regelmäßiges Yoga?
Dann findest du hier den perfekten Yogakurs für dich!
Der Kurs ist auf 8 feste Einheiten festgelegt. Wir praktizieren immer am Mittwoch von 19:00 - 20:15 Uhr.
Ich freue mich schon sehr!
Namaste, deine Anke 🙏🏻🌻

25/04/2024

Wohltuende Reiki Stunde im „Pure Yoga“ Studio. 🙏🏻🌷

22/07/2023

Neue Lektüre für schöne Yogastunden!
🙏🏻😊
Schönes Wochenende 🌻

21/06/2023

Einen wunderschönen, lauen Sommerabend wünsche ich allen, heute am Weltyogatag!
Namaste 🙏🏻

06/06/2023

…zu sich finden.

So schön das Leben auch ist.
Nicht immer beschert es uns rosige Zeiten.
Manchmal ist es verdammt stressig oder trifft uns mit einer Härte, die uns emotional und körperlich herausfordert.

Dann ist es vielleicht heilsam, sich selbst zu erlauben, sich zurückzuziehen.
Wieder bei sich anzukommen, um dann wieder hinaus in die Welt gehen zu können.
Namaste 🙏🏻


# Fittness