Praxis für Gesundheitscoaching

15/08/2020

Plane ein wenig Zeit ein für "Gelassen und sicher im Stress"
Stress erkennen, Stress verstehen, Stress bewältigen.
Als zertifizierte Stresskompetenz-Entwicklern lade ich ein. Die Krankenkassen unterstützen die Teilnahme bis zu 75%.
Der Blick von oben kann so schön sein 😊
Alle Informationen zu Start und Bedingungen lassen sich via Messenger klären. Ich freue mich.

07/08/2020

Ein wunderbares und äußerst innovatives Unternehmen!

Alles unter einem Dach und die Frauen im Mittelpunkt: Unter diesem Motto sind im
alle Experten und Möglichkeiten für eine moderne und umfassende Brustkrebs-Therapie vereint. Dabei ist ein regelmäßiger, konstruktiver Austausch unseres Ärzteteams und unserer Coaches immens wichtig. Sie haben Fragen an unsere Experten: Kommen Sie am 13.8.2020 ins Forum Wolfgarten zum Besuchertag. Mehr Infos dazu auf unserer Website.



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13/06/2020

Liebe GesundheitsInteressierte Bonner,
die Corona-Pandemie ist zwar noch nicht überstanden, aber jetzt gibt es die Aussicht, dass sich zumindest bei uns das Leben wieder etwas mehr normalisieren kann. Ich halte an der optimistischen Hoffnung fest, dass es in der „Post-Corona-Zeit“ nicht nur ein „weiter so wie vor der Krise“, sondern auch konstruktive Reflektion über und Veränderung von schon zuvor nicht mehr angemessenen Lebens- und Geschäftsmodellen geben wird und die Krise insoweit - zumindest von einigen - auch als Chance genutzt werden wird.
Bei der nun anstehenden retrospektiven Verarbeitung der vielfältigen individuellen Krisenerfahrungen ebenso wie bei der prospektiven Vorbereitung auf mögliche zukünftige Krisen wird die Gesundheitsförderung, insbesondere die Förderung psychischer Widerstandskräfte und persönlicher Stresskompetenzen bedeutsam sein. Hierzu möchte ich mit meiner Expertise und meinen Angeboten einen Beitrag leisten. Man muss nur wollen, aber wollen muss man schon 😄 Schaut doch mal rein: stressbewaeltigung-bonn, also ganz in eurer Nähe...🥰 Ich freue mich auf euch.

05/06/2020

Betrachte den Menschen als ein Bergwerk, reich an Edelsteinen von unschätzbarem Wert und hilf ihm, diese Schätze zu bergen.

17/11/2019

Burnout geht uns alle an, es ist ein Zeitphänomen -Depressionen gab es zu allen Zeiten, wie es immer schon psychische Erkrankungen gab.
Jede Zeit prägt jedoch auch die psychischen Erkrankungen und gibt ihnen ein entsprechendes "modernes" Gepräge. Wir fühlen uns angesprochen, berührt bei der Vorstellung, nicht krank im Sinne einer schicksalhaften Machtübernahme durch ein Höheres zu sein, sondern ausgebrannt aus uns selbst heraus. Klar, weil wir alles gegeben haben, aus dem größten uns möglichen Engagement heraus.
Aber wir dürfen immer wählen, innehalten, uns achtsam begegnen, wieder fröhlich sein, unsere Grenzen erkennen, unsere Möglichkeiten mit Freude ausschöpfen...
Vereinbaren Sie noch heute einen Termin. Gesundheitscoaching-bonn.de
Teilweise Kostenerstattung bei allen Kassen!

02/03/2019

Wenn Frauchen einen neuen und besonders schönen CoachingWalk Pfad für ihr Gesundheitscoaching Angebot 🏃‍♀️🤸‍♀️🚶‍♂️findet, dürfen wir sie meist begleiten. So auch heute 😍 Und zum Abschluss leckere Biokartoffel Pommes Special, Hhmm 😋
Nach Karneval zu buchen!!
gesundheitscoaching-bonn.de

10/02/2019

Die Jäger der verlorenen Schürze
Der Mann von heute kann kochen und - er ist gewichtig! Schliesslich machen es Jamie, Tim und ihre Freunde in den Medien pausenlos vor - und die beiden haben einen Schlag bei den Frauen.
Dass Chilli nicht nur die Suppe scharf macht und auch Möhren in ein Verführungs-Menü gehören, hat sich bei ambitionierten Hobbyköchen rumgesprochen. Und davon gibt es immer mehr.
Was also tun liebe Damen? Hier hilft nur ein humoristisches Gesundheitscoaching. Es kann eine Waffe gegen Schweinshaxe und Aufläufe aller Art sowie köstliche Desserts sein. Gegen die Liebe keinesfalls.
Sehen wir uns?

10/02/2019

"Ich kann doch nichts dafür!"
Sie gefallen sich nicht so richtig? Kein Grund zum Verzagen. Im Zweifelsfall sind nämlich andere schuld. Ein prima Trost in schweren Zeiten - allerdings auch nicht ganz frei von Risiken und Nebenwirkungen.
"Ich esse kaum etwas und dennoch quillt es an allen Enden!" - "Würde Mutti nicht so gut kochen, wäre ich schlank." - "Bei mir liegt das an den Genen." - "Ich habe die schweren Knochen geerbt". - "Mein Schweinehund ist so groß." - "Meine Darmflora ist hyperaktiv, die kann nicht anders".
Lassen Sie sich inspirieren: Vom Kampf mit dem inneren Schweinehund und wie sie ihm ein Schnippchen schlagen.
Gesundheitscoaching-bonn.de

15/12/2018

Die Gesundheitssysteme der meisten Länder sind traditionell auf die kurative Versorgung ausgerichtet. Dieser Ansatz reicht heute nicht mehr aus, weil immer mehr chronische und degenerative Störungen und Krankheiten vorherrschen, die nicht geheilt, sondern über einen langen Zeitraum begleitet und in ihren Auswirkungen eingedämmt werden können.
Einer Krankheit vorbeugende und Gesundheit fördernde Strategien der Versorgung gewinnen aus diesem Grund immer mehr an Bedeutung. Ihrer theoretischen und konzeptionellen praktischen Umsetzung dienen meine Konzepte des Gesundheitscoaching.

20/11/2018

„Akzeptanz ist die Basis jeder Veränderung.“ Oder, wie seht Ihr das?

17/11/2018

ES GIBT EIN BLEIBEN IM GEHEN,
EIN GEWINNEN IM VERLIEREN,
IM ENDE EINEN NEUANFANG.
(BUDDHA)

16/11/2018

Da wurde ich doch kurz nach der Veröffentlichung des letzten Beitrags angerufen: Ist das anstrengend? Bringt diese Behandlung auch etwas?
Beides möchte ich mit ja, beantworten! Und es macht auch sogar Spaß! Ein wenig anstrengend kann es schon sein, aber dann fühlen wir uns befreit. Die Dechiffrierung der ganz persönlichen, uns häufig gar nicht bewussten Denkmodelle in unserem Kopf, die wie ein selbstgesteuertes Programm ablaufen, ist tatsächlich aufregend, manchmal verwirrend, immer aber auf alle Fälle befreiend 👍

28/10/2018

Nach dem Burnout - wie die Balance nachhaltig gelingt!
Erschöpfungskrisen und Burnout sind längst ein bekanntes Phänomen. Doch was brauchen Betroffene, damit sie nach der akuten Krise im Beruf wieder gut Fuß fassen und damit Rückfälle ausbleiben?

03/10/2018

03/10/2018

Die wunderbare Welt der Bachblüten!
Holen Sie sich bei mir einfach die passende Bachblüte! Gehen Sie ihren persönlichen Heilungsweg und erfahren Sie mehr über die Welt der 38 Bachblüten. Als Kinesiologin überlasse ich lieber nichts dem Zufall sondern ich teste die passende Blüte für Sie 🌷🌱🌼🌺🌿🍁

30/06/2018

Wohltuend für Hals und Rachen, gerade jetzt bei den hohen Ozonwerten, empfehle ich Cystus Halspastillen 😉