Wie sind die Öffnungszeiten?

Montag 08:00 - 19:00 Dienstag 08:00 - 19:00 Mittwoch 08:00 - 19:00 Donnerstag 08:00 - 19:00 Freitag 08:00 - 13:00

Elithera Bonn

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ELITHERA Bonn

23/02/2026

🎮 Vielfalt, die fordert – und fördert: Auf dem SKILLCOURT gibt’s keine Routine, sondern dynamische Übungen mit maximalem Transfer in den Alltag oder Sport:

🔸 Memory Challenges mit Bewegung 🔸 Farb-Reaktions-Spiele 🔸 Dual-Tasking-Trainings 🔸 Gleichgewicht + Kognition 🔸 Sportartspezifische Parcours

Und das Beste: Alles messbar & skalierbar.

20/02/2026

Warum ist spielen Therapie?🫣😊

18/02/2026

🥇 Unterschätzt, aber effektiv: Goblet Good Mornings!

Diese Übung trainiert nicht nur Glutes & Hamstrings, sondern verbessert auch deine Hüftbeweglichkeit und das so wichtige Hip-Hinge-Muster.
💡 Perfekt für alle, die sicher & funktionell trainieren wollen – ob in der Reha, im Athletiktraining oder als Warm-up fürs Kreuzheben.
Das Gewicht vor der Brust hilft dir, aufrecht zu bleiben, Spannung im Core zu halten und die Bewegung sauber auszuführen.

🔑 Wenig Gewicht – viel Nutzen!

16/02/2026

🔥 Ausdauer ist mehr als nur Laufen. 
Auf dem SKILLCOURT trainierst du deine körperliche UND mentale Ausdauer – kombiniert, dynamisch und mit Spaß.

🏃‍ Du bewegst dich konstant. 🧠 Du löst Aufgaben unter Belastung. 📈 Du bleibst fokussiert – auch wenn’s anstrengend wird.

Das Besondere? Du trainierst nicht im Kreis, sondern im Kopf – und das verändert alles.
  ➡️ Für mehr Durchhaltevermögen im Alltag, Sport oder Job.

13/02/2026

Sehr interessant oder? Was ist Ergotherapie für dich?🧐

11/02/2026

Farmer’s Walk: Die unterschätzte Übung für eine gute Haltung! 💪🚶‍♂️

Der Farmer’s Walk ist mehr als nur eine Trageübung – er ist ein echtes Multitalent für deine Haltung und Stabilität.

Warum? 👉 Während du die Gewichte trägst, wird dein gesamter Körper gefordert, vor allem deine Rumpfmuskulatur. Eine starke Core-Muskulatur stabilisiert deine Wirbelsäule, verbessert deine Haltung und schützt dich vor Rückenschmerzen.
Zusätzlich trainierst du Griffkraft, Schultern und Beine – und lernst, unter Last aufrecht zu bleiben. Perfekt für den Alltag und deinen gesunden Rücken!

Unser Tipp: Beginne mit moderatem Gewicht und achte auf eine aufrechte Haltung. Brust raus, Schultern nach hinten, und los geht’s! 🚶‍♀️💥

09/02/2026

🧠 Wie alt ist DEIN Gehirn wirklich? 
Mit dem Bio Brain Age Test auf unserem SKILLCOURT findest du es heraus!

Bei uns trainierst du nicht nur deinen Körper – sondern auch deinen Kopf. Der SKILLCOURT kombiniert Bewegung mit kognitiven Herausforderungen und zeigt dir, wie fit dein Gehirn ist.  👟 + 🧠 = 💪

✅ Reaktion ✅ Entscheidungsfähigkeit ✅ Koordination ✅ Schnelligkeit

Du bekommst einen wissenschaftlich fundierten Wert für dein biologisches Gehirnalter – und mit regelmäßigem Training kannst du es sogar senken! 🚀
➡️ Komm vorbei, teste dein Bio Brain Age – und verbessere gezielt deine mentalen & motorischen Fähigkeiten. 
📍 Jetzt Termin sichern & SKILLS upgraden!

07/02/2026

Wen haben wir denn da? 😀 Willkommen im Team: Steffi, Ismet und Shawn🤩

06/02/2026

Wann ist Ergotherapie bei Kindern wichtig?👀

04/02/2026

Traumjob?👀

02/02/2026

🧠💥 Bewegung trifft Gehirn!
 Der SKILLCOURT bringt deine kognitiven und motorischen Fähigkeiten auf ein neues Level – egal ob im Sport, Alltag oder der Reha.

🎯 Koordination 🎯 Reaktion 🎯 Konzentration 🎯 Problemlösung 🎯 Gedächtnis

Trainiere ganzheitlich – in nur EINEM System. Für jede Altersgruppe. Für jede Zielsetzung. 
➡️ Deine Skills entscheiden. Deine Zukunft profitiert.

29/01/2026

Unterschied Ergotherapie und Physiotherapie?🫣

Adresse

Droste-Hülshoff Straße 1
Bonn
53129

Öffnungszeiten

Montag	08:00 - 19:00
Dienstag	08:00 - 19:00
Mittwoch	08:00 - 19:00
Donnerstag	08:00 - 19:00
Freitag	08:00 - 13:00

Telefon

+4922836979921

Webseite

https://www.elithera.de/bonn/

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