trackle

• Hormonfreie Verhütung & Kinderwunsch
• Verhütungsmittel zertifiziert
• Einfach, digital, sicher ✨ Einfach, digital, sicher ✨

Das trackle Sensorsystem hilft Dir dabei, hormonfrei zu verhüten oder Deinen Kinderwunsch zu planen.

14/11/2025

Wenn’s um weibliche Sexualität oder Verhütung geht, ist das Internet plötzlich prüde 🚫

👉 Laut einer aktuellen Studie des Intimacy Justice Reports 2025 blockieren Plattformen wie Meta, TikTok, Amazon und Google systematisch Inhalte zu s*xueller und reproduktiver Gesundheit von Frauen.

Das betrifft auch uns:

💠 trackle darf auf einigen Plattformen nicht als Verhütungsmittel beworben werden – obwohl wir medizinisch zugelassen sind.

💠 Aufklärung? Schwierig. Bilder von Zervixschleim werden zensiert.

Währenddessen dürfen Produkte für Männer ganz selbstverständlich beworben werden.

Wir finden: Aufklärung ist kein Risiko, sondern ein Recht.
Wie siehst du das? Schreib’s uns in die Kommentare!

12/11/2025

Hast du dich schon mal gefragt, ob Geschlechtsverkehr in der Nacht mit dem trackle Zykluscomputer möglich ist? 🤔

Die Antwort lautet: Ja! 🙌
Um deine Basaltemperatur zuverlässig zu messen, reicht es, wenn du den Sensor mindestens vier Stunden am Stück beim Schlafen oder Ruhen trägst. Du musst also nicht auf Geschlechtsverkehr in der Nacht verzichten und kannst deinen Zyklus trotzdem ganz entspannt tracken 🥰

Hast du weitere Fragen? Schreib sie uns gerne in die Kommentare 👇🏼

*x *xualität

09/11/2025

Eine Pflanze zur Verhütung nutzen? 🌿

Klingt eigentlich zu schön, um wahr zu sein. Und genau das ist es auch.

Auch wenn der in der Yamswurzel enthaltene Stoff Diosgenin zur Entwicklung der ersten Antibabypille beigetragen hat, kann durch den Verzehr der Wurzel nicht verhütet werden. Es gibt keine Studien, die eine Verhütungswirkung durch die Yamswurzel bestätigen ❌

Nutzt zur hormonfreien Verhütung lieber dafür zugelassene Mittel, wie trackle zum Beispiel 💜

Kanntet ihr die Yamswurzel schon? Schreibt es uns in die Kommentare 👇

04/11/2025

Deine Unterwäsche könnte deine Hormone belasten – drei Fakten, die du kennen musst! 👙

1️⃣ Eine neue Untersuchung von Stiftung Warentest zeigt: Unterhosen bekannter Modemarken sind stark mit Schadstoffen belastet.

2️⃣ Der Schadstoff heißt Bisphenol – er kann die Fruchtbarkeit beeinträchtigen und hormonell bedingte Krebsarten wie Brustkrebs begünstigen ⚠️

3️⃣ Besonders betroffen: Kunstfasern. Die Chemikalien gelangen über die Haut direkt in den Körper.

Das zeigt: Auch alltägliche Produkte wie Unterwäsche können Einfluss auf unsere hormonelle Gesundheit haben. Genau hinschauen lohnt sich! 🔍

Hast du schon mal auf die Materialien deiner Unterwäsche geachtet? Schreib’s uns in die Kommentare!

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30/10/2025

Es ist hoa hoa hoa season 🍂

Diese Twilight-Memes passen doch perfekt zum Zyklus.
Seid ihr Twilight-Fans? Wer traut es sich zuzugeben? 👀

27/10/2025

Brustkrebs ist die häufigste Krebserkrankung bei Frauen – etwa eine von acht Frauen ist im Laufe ihres Lebens betroffen.

Deshalb ist Früherkennung so wichtig: regelmäßig die Brüste abtasten, ärztliche Vorsorge wahrnehmen und auf einen gesunden Lebensstil achten 🩺🤸‍♂️

Frauen, die an Brustkrebs erkrankt sind oder waren, sollten auf hormonfreie Verhütungsmethoden setzen.
Von hormonellen Verhütungsmitteln wie der Antibabypille oder der Hormonspirale wird in diesen Fällen abgeraten ❌
Ein Zykluscomputer wie trackle kann dabei helfen, den Zyklus zu verstehen und hormonfrei zu verhüten 🩷

👉 Mehr Infos findest du im Carousel

22/10/2025

Auf den ersten Blick könnte man denken, dass die Temperaturmethode doch auch mit trackle zu tun hat 👀

trackle wertet allerdings nach der symptothermalen Methode aus. Dafür wird zusätzlich zur Temperatur auch die Qualität des Zervixschleims genutzt. Mit diesen zwei Körperkennzeichen kann der Eisprung sicher ermittelt werden.

Die symptothermale Methode ist übrigens auch die einzige Methode, die von der Deutschen Gesellschaft für Gynäkologie und Geburtshilfe (DGGG) als natürliche Verhütungsmethode empfohlen wird 💪

Wenn ihr also sicher und hormonfrei verhüten wollt, solltet ihr unbedingt die symptothermale Methode nutzen 💜

Möchtest du mehr über trackle und die Methode wissen? 🤔

19/10/2025

Hormonfrei verhüten ist nicht Coitus interruptus! 🚫

„Rausziehen“ als Verhütung? Das ist alles andere als sicher! Coitus interruptus ist mehr Glücksspiel als Verhütung 🎲 Und beim Thema ungewollter Schwangerschaften sollten wir uns nicht auf den Zufall verlassen.

Schreib uns in die Kommentare: Was denkst du dazu? 💬

15/10/2025

Wusstest du das schon? Hier ein paar Fakten rund um Brustkrebs, die oft überraschen – und Hoffnung machen:

👉 Etwa 25 % aller Brustkrebspatientinnen sind jünger als 55 Jahre.
Das heißt: Brustkrebs betrifft nicht nur ältere Frauen. Deshalb ist es so wichtig, den eigenen Körper ernst zu nehmen und auf Veränderungen zu achten – unabhängig vom Alter.

👉 Auch Männer können Brustkrebs bekommen.
Es ist zwar sehr viel seltener, aber gerade deshalb wird es oft übersehen. Awareness geht uns also alle an! 💪

👉 Die Sterblichkeitsrate sinkt immer weiter.
Dank besserer Vorbeugung, Früherkennung und moderner Therapien stehen die Chancen heute so gut wie nie, Brustkrebs zu besiegen. Das macht Mut.

Am Ende zählt: Je mehr wir über Brustkrebs wissen, desto besser können wir ihn gemeinsam bekämpfen – und das ist eine richtig starke Nachricht ✨

Was hat dich an diesen Fakten am meisten überrascht? Schreib’s uns in die Kommentare!

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08/10/2025

Hormonfrei verhüten ist nicht die Kalendermethode! 🗓️

Auch die Kalendermethode hat eine Anwendungssicherheit von 20 - es wird also jede 5. Frau schwanger. Als Verhütungsmethode also ungeeignet.

Hast du schonmal mit der Kalendermethode verhütet? Schreib es uns in die Kommentare 💬

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05/10/2025

Wusstest du, dass Frauen im Notfall seltener wiederbelebt werden als Männer? 🚨

Eine holländische Studie zeigt: Nur 12,5 % der Frauen werden reanimiert, bei Männern sind es 20 %.
Gründe:
💠Viele Ersthelfer*innen haben Angst, Frauen im Brustbereich zu berühren.
💠In Erste-Hilfe-Kursen wird fast ausschließlich an männlichen Dummys geübt.

Auch in der Notaufnahme zeigt sich ein Ungleichgewicht:
💠Männer erhalten in 47 % der Fälle Schmerzmittel, Frauen nur in 38 %.
💠Frauen warten zudem im Schnitt 30 Minuten länger auf eine Behandlung. Warum? Frauen wird oft unterstellt, ihre Schmerzen übertrieben darzustellen – ein Bias, der lebensgefährlich sein kann.

Dieser Fakt ist für viele mittlerweile gar nicht mehr so unbekannt: Frauen erleben andere Herzinfarkt-Symptome als Männer – oft ein Druck- oder Engegefühl in der Brust statt des „klassischen“ Brustschmerzes 🫀 Das führt dazu, dass ihre Symptome häufig verkannt werden.

Wie nimmst du diese Unterschiede wahr? Schreib’s in die Kommentare! 💬

Quellen: Blewer et al.: “Resuscitation Outcomes Consortium (ROC) Investigators. Gender Disparities Among Adult Recipients of Bystander Cardiopulmonary Resuscitation in the Public”, Circ Cardiovasc Qual Outcomes, 2018
Hoffmann & Tarzian: “The girl who cried pain: a bias against women in the treatment of pain”, J Law Med Ethics, 2001.
NDR: “Herzinfarkt bei Frauen: Symptome anders als bei Männern”, 2024.

Adresse

Bertha-von-Suttner-Platz 1-7
Bonn
53111

Telefon

+4922890278777

Webseite

https://www.trackle.de/, https://trackle.info/impressum

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