Yoga Atelier Bonn, Siebenmorgenweg 20, Bonn (2026)

24/12/2025

✨ Frohe Weihnachten vom Yoga Atelier Bonn ✨

Wir schicken euch ein großes, warmes Danke aus unserem Herzen in eures.
Danke für euer Sein, euer Lachen, eure Stille, eure Tränen, euren Mut –
für jeden einzelnen Atemzug, den wir in diesem Jahr gemeinsam geteilt haben.

Das Yoga Atelier ist nicht einfach nur ein Studio.
Es ist ein Raum, der durch euch lebt, wächst, heilt und strahlt.

Möge diese Weihnachtszeit euch Ruhe bringen.
Momente zum Durchatmen.
Weiche Schultern. Ein warmes Herz.
Und das Gefühl, getragen zu sein.

Wir wünschen euch Licht, Liebe und ein sanftes, friedliches Ankommen im Jetzt.
Habt wundervolle Feiertage – voller Nähe, Wärme und kleinen Wundern. ✨

In Liebe,
Ricarda & das Team vom Yoga Atelier Bonn

17/12/2025

✨ Jahresabschluss-Meditation im Yoga Atelier mit Ricarda✨

Das Jahr darf sich setzen.
Alles Erlebte darf durch dich hindurchfließen.
Ohne Druck. Ohne Bewertung.

Am 31. Dezember von 10:00–11:00 Uhr laden wir dich herzlich zu einer kostenlosen Jahresabschluss-Meditation im Yoga Atelier ein.

In dieser Meditation geht es darum,
✨ das vergangene Jahr bewusst loszulassen
✨ Erlebnisse zu integrieren
✨ dich innerlich neu auszurichten
✨ und mit Klarheit, Kraft und Stabilität ins neue Jahr zu starten

Diese Meditation ist unser Dankeschön für deine Treue in 2025 🤍

🧘‍♀️ 30 Plätze vor Ort
💻 Online unbegrenzt
💫 Kostenlos

👉 Anmeldung über unsere Webseite

Wir freuen uns sehr, diesen Übergang gemeinsam mit dir zu gestalten.
Von Herz zu Herz ✨

27/11/2025

Nervous System Reset – Deep Relaxation Retreat

01.–03. März 2026 | Hotel Voshövel

Yin Yoga | Breathwork | Hypnose | Mindset | Digital Detox | Wellness

Wenn dein Körper nach Ruhe ruft und dein Nervensystem sich nach einem echten Reset sehnt – dann ist dieses Retreat genau für dich.

Drei Tage, die dich entschleunigen.
Drei Tage, die dich zurück in deine innere Mitte bringen.
Drei Tage, die dir zeigen, wie sich ein reguliertes Nervensystem wirklich anfühlt.

⸻

Was dich erwartet:

✨ Yin Yoga – Tiefe, Weichheit & Loslassen
✨ Breathwork – Weite, Klarheit & Nervensystem-Reset
✨ Hypnose – Neue innere Programme für Sicherheit & Ruhe
✨ Mindset Work – Mentale Neuordnung & innere Stabilität
✨ Digital Detox – Raus aus dem Rauschen, rein ins Leben
✨ Wellness pur – Spa, Stille, Zeit für dich
✨ Optional: Massagen & Treatments – für noch tiefere Entspannung

⸻

Warum dieses Retreat besonders ist:

Weil es nicht darum geht, produktiver zu werden –
sondern ruhiger, präsenter, klarer, mehr du.

Du tauchst ein in eine Atmosphäre, die dich trägt:
Luxuriöse Zimmer, ein außergewöhnlicher Wellnessbereich und Sessions, die dein Nervensystem nachhaltig verändern.

Die ersten Plätze sind schon weg. Kommentiere oder DM mit RETREAT für weitere Infos und zur Anmeldung

25/11/2025

Für alle, die lieber leuchten statt hetzen.

Viermal sonntags im Advent. Viermal Zeit für dich.

(Die Termine sind einzeln für 25,- Euro oder als Kombiticket für 89,- Euro buchbar)

Während draußen Lichterketten blinken und der Weihnachtswahnsinn tobt, rollen wir die Matte aus und tauchen ein in einen Raum aus Yoga, Mantras und Musik.

Dich erwarten sanfte Yoga-Einheiten, in denen Dich die warmen Klänge des indischen Harmoniums und live gesungene Mantras in eine tiefe Entspannung begleiten, bevor wir uns beim gemeinsamen Mantra-Singen rundum frei und glücklich singen.

Alle Level

So. 30.11.2025 12:30-14:00
So. 07.12.2025 12:30-14:00
So. 14.12.2025 12:30-14:00
So. 21.12.2025 12:30-14:00

18/11/2025

THE INNER TRUTH EXPERIENCE

05.–08. November 2025 | Beuerhof – Vulkaneifel

A Journey Into Your Deepest Self

The Inner Truth Experience ist kein klassisches Retreat.
Es ist eine seelische Initiation.
Eine Erfahrung, die dich dorthin führt, wo dein wahres Selbst schon lange auf dich wartet: hinter deinen Mustern, hinter deinen Schutzprogrammen, hinter dem Lärm.

Vier Tage, in denen du die Art veränderst, wie du dich selbst erlebst – tief im Nervensystem, klar im Bewusstsein, verkörpert im Körper.

Im rauhen, erdenden Feld des Beuerhofs öffnet sich ein Raum, der dich mit deiner innersten Wahrheit konfrontiert und gleichzeitig hält.

DM zur Anmeldung

18/11/2025

Breathwork & Embodiment Ritual für deine Neuausrichtung 2026
24. Januar | 17:00–20:00 Uhr | mit Sina & Ricarda | Yoga Atelier Bonn

Der Jahresbeginn trägt eine besondere Energie in sich: Er öffnet ein Feld für Klarheit, Entscheidungen und einen bewussten Neustart.
In diesem 3-stündigen Workshop verbinden wir zwei der kraftvollsten Transformationsmethoden, um dich genau dort abzuholen:

🜁 Breathwork – Die Tür in dein neues Sein

Über intensives, bewusstes Atmen betreten wir einen Raum jenseits des Denkens.
Breathwork öffnet dein System:
* für neue Ausrichtung
* für tiefe innere Einsichten
* für Klarheit, Mut und innere Ordnung
* für das Loslassen alter Muster, die dich im letzten Jahr noch gehalten haben

Du betrittst einen Zustand, in dem du nicht nur Neues denkst – du spürst die Möglichkeit einer neuen Realität.

🜂 Embodiment – Das Neue im Körper verankern

Transformation passiert nicht im Kopf.
Sie passiert, wenn der Körper „Ja“ sagt.

Im zweiten Teil führen wir dich mit gezielten Embodiment-Sequenzen, Nervensystemarbeit, Movement Flow und spürender Körperpräsenz genau dorthin, wo Veränderung Wurzeln schlägt.
Hier verkörperst du deine Ausrichtung, statt sie nur aufzuschreiben.

Du erlebst:
* wie sich dein neues Selbst im Körper anfühlt
* wie du Klarheit in Bewegung bringst
* wie du deine Energie ausrichtest – nicht nur deine Gedanken

So wird aus einem Vorsatz ein verkörperter innerer Shift.

Link im Bio

15/11/2025

YOU ARE ENOUGH

Gruppenhypnose für Frauen für mehr Selbstannahme und Selbstliebe

Für wen?Für dich, wenn du dich oft unter Druck setzt, perfekt sein zu wollen, Angst hast, Kontrolle zu verlieren, dich nach mehr Vertrauen, Leichtigkeit und Selbstliebe sehnst.(Keine Vorkenntnisse nötig.)

Wie läuft’s?In dieser sanft geführten Gruppenhypnose darfst du tief entspannen, loslassen und dich wieder mit deiner inneren Stärke verbinden.Viele Frauen tragen täglich Gedanken wie „Ich bin nicht genug“, „Ich muss alles perfekt machen“ oder den Druck, allem gerecht zu werden. In dieser gemeinsamen Reise darfst du diese belastenden Muster sanft hinter dir lassen.Du lernst, den inneren Kritiker leiser werden zu lassen, Kontrolle abzugeben und dich wieder sicher im Fluss des Lebens zu fühlen.Mit wohltuender Musik, ruhiger Stimme und heilenden Suggestionen begleite ich dich in einen Zustand innerer Ruhe, Selbstvertrauen und liebevoller Selbstannahme.

Wann?

10.1.26, 12-13:30 Uhr
07.2.26, 12-13:30 Uhr

10/11/2025

Bhakti pur an Nikolaus

Ho Ho Hoooold on! 🎅
Bevor dich der Weihnachtswahnsinn packt – gönn dir eine Auszeit für Körper, Geist & Seele!
Mit sanftem Yoga, Meditation & live gesungenen Mantras.
Lass los, atme auf, sing dich frei.

Du darfst eintauchen in eine Welt aus Stille und Klang, Dich tief mit Dir selbst verbinden und neue Kraft schöpfen mit Yoga, Meditation und gemeinsamen Mantrasingen.

Spüre, wie du Anspannung loslässt, dich wieder aufrichtest und Leichtigkeit entsteht – im Körper, im Herzen, in deinem ganzen Sein.

Was Dich erwartet:
🧘‍♀️ Sanfte Yogapraxis & Meditation
🎶 Live gesungene Mantras & Harmoniumbegleitung
💫 Herzöffnung im Bhakti Circle mit Mantras und Herzensliedern aus aller Welt

🕉️ Bhakti pur an Nikolaus
🗓️ 06.12. | 15:00–18:00
📍 Yoga Atelier Bonn

Ort
Siebenmorgenweg 20, 53229 Bonn

Level
Alle Level

10/11/2025

Art of Touch
Eine Auszeit vom Alltag mit Yoga & Thai Yoga Massage

Dieser Workshop verbindet die transformative Wirkung von Yoga mit der meditativen Heilkraft der Thai Yoga Massage. Lasse den Alltag hinter Dir und entdecke wie wohltuend und nährend sanfte Bewegung und achtsame Berührung sind. Eine Zeit zum Ankommen im Körper, im Herzen, bei dir.
In einer sanften Yoga-Einheit schulen wir uns in Achtsamkeit und Präsenz, bevor wir – im vertrauensvollen Miteinander – einfache Techniken aus der Thai Yoga Massage erlernen, anwenden und empfangen. Wir öffnen den Energiefluss und schaffen Raum für innere Balance, Harmonie und tiefes Wohlbefinden.

Hinweis: Bitte beachte, dass die Thai Yoga Massage auf der Bodenmatte stattfindet; oft kniend und Du bequeme und v.a. dehnfähige Kleidung brauchst.

Was Dich erwartet:
🧘‍♀️ Sanfte Yogapraxis & Meditation
💆 Einfache Techniken aus der Thai Yoga Massage
💫 Tiefe Entspannung

🕉️ Art of Touch
🗓️ 22.11. | 15:00–18:00
📍 Yoga Atelier Bonn

Ort
Siebenmorgenweg 20, 53229 Bonn

Level
Alle Level

https://www.eversports.de/org/activity/fd029cc5-aeae-4f81-afda-76d9022727c7

29/08/2025

Im Übergang vom Sommer zum Herbst lädt dich dieser Workshop dazu ein, deine innere Balance neu zu spüren. Während die Jahreszeit vom Licht in die Dunkelheit wandert, erforschen wir in (Yoga, Breathwork, somatischer Arbeit und Hypnose) die beiden Urkräfte in uns: das männliche Prinzip – aktiv, klar, zielgerichtet – und das weibliche Prinzip – empfänglich, fließend, nährend.

Gemeinsam erschaffen wir einen Raum, in dem du:
• durch Yoga-Flows von Yang zu Yin deinen Körper in Bewegung bringst
• in einer Trance-Reise die Vereinigung beider Energien tief in dir erfährst

Ein Nachmittag, der dich erdet, zentriert und dir eine sanfte Ausrichtung für den Herbst schenkt.

29/08/2025

Im Übergang vom Sommer zum Herbst lädt dich dieser Workshop dazu ein, deine innere Balance neu zu spüren. Während die Jahreszeit vom Licht in die Dunkelheit wandert, erforschen wir in (Yoga, Breathwork, somatischer Arbeit und Hypnose) die beiden Urkräfte in uns: das männliche Prinzip – aktiv, klar, zielgerichtet – und das weibliche Prinzip – empfänglich, fließend, nährend.

Gemeinsam erschaffen wir einen Raum, in dem du:
• durch Yoga-Flows von Yang zu Yin deinen Körper in Bewegung bringst
• in einer Trance-Reise die Vereinigung beider Energien tief in dir erfährst

Ein Nachmittag, der dich erdet, zentriert und dir eine sanfte Ausrichtung für den Herbst schenkt.

27/08/2025

NEU IM ATELIER - jeden Montag um 9 Uhr mit Ricarda

YOGA & MEDITATION - bewusst die Woche beginnen

Starte deinen Montagmorgen mit Klarheit, Kraft und bewusster Ausrichtung.
Diese Stunde verbindet eine intensive Yogapraxis, die deinen Körper weckt, deine Energie ins Fließen bringt und dich kraftvoll ins Hier und Jetzt holt, mit einer geführten Meditation, die dir hilft, dich innerlich neu auf die kommende Woche auszurichten.

Durch Yoga, Atem und Bewusstheit schaffst du dir einen klaren Fokus, stärkst deine Präsenz und öffnest dich für das, was in dieser Woche wirklich wichtig ist.

Ein Raum, um dich zu sammeln, deine Energie zu bündeln und mit Klarheit und Leichtigkeit in die neue Woche zu gehen.

Yoga Atelier Bonn

24/12/2025

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27/11/2025

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18/11/2025

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