Praxis Theuerzeit GbR - Heilpraktiker Bonn

12/04/2026

Ich freue mich sehr – mein neues Buch ist ab sofort bei Amazon erhältlich. Link in den Kommentaren.

Wenn du deinen Schlaf besser verstehen und wieder mehr Ruhe finden möchtest, findest du darin einen klaren, alltagstauglichen Ansatz ohne Druck und ohne komplizierte Methoden.

05/04/2026

Ganzheitlich denken.
Individuell behandeln.

In der neuen Folge von Inside Bonn sind Steffi und Tom Theuerzeit zu Gast. Gemeinsam führen sie die Praxis Theuerzeit in Bonn-Beuel und verfolgen einen ganzheitlichen Ansatz, bei dem körperliche und psychische Themen immer zusammen betrachtet werden.

Wir sprechen über die Entstehung der Praxis, ihren multimodalen Therapieansatz mit Methoden wie Akupunktur, Massage oder Höhenlufttherapie und über besondere Behandlungen wie die Ganzkörperkältetherapie.

Ab jetzt überall verfügbar, wo es Podcasts gibt. 🎧

Link zu Spotify in den Kommentaren. 

05/04/2026

04/04/2026

🍊 Tag des Vitamin C

Wusstest du, dass Vitamin C nicht nur dein Immunsystem unterstützt, sondern auch eine wichtige Rolle für dein Nervensystem spielt? Gerade in stressigen Phasen kann eine gute Versorgung helfen, deinen Körper stabiler und widerstandsfähiger zu halten.

Kleine Erinnerung heute: Achte bewusst darauf, was du deinem Körper gibst. 🧡

30/03/2026

So zeigt sich ein nahezu ideales Ergebnis der Messung des vegetativen Nervensystems: Alle Werte liegen im grünen Bereich, mit einem ausgewogenen Verhältnis zwischen Anspannung und Entspannung.

Das vegetative Nervensystem steuert zentrale Körperfunktionen und reagiert oft, bevor Beschwerden entstehen.

Die Analyse ist unkompliziert und dauert nur wenige Minuten.

Weitere Informationen findest du in den Kommentaren.

16/03/2026

Der Frühling steht vor der Tür
Für Viele damit auch die „Frühjahrsdepression“!

Frühjahrsdepression?
Ja Richtig.

Entgegen der Winterdepression ist die Frühjahrsdepression im Volksmund nicht so sehr verbreitet. Doch die Phänomene kennen einige. Die Tage werden länger, die Temperaturen wärmer. Man freut sich schon darauf und eigentlich sollte man die Zeit genießen können. Doch gerade jetzt fühlen sich viele Menschen müde, träge und sind einfach negativ gestimmt.

Hier können aber schon einfache Dinge helfen. Wichtig, man sollte der Müdigkeit nicht nachgeben und sich nicht einigeln. Raus an die frische Luft. Spazieren gehen und vielleicht sogar etwas Sport treiben. Viele Vitamine und ausreichend Flüssigkeit zu sich nehmen.

Unterstützen können wir Dich mit der Hypoxie- / Höhenlufttherapie. Die positive Auswirkung von reduziertem Sauerstoff (Hypoxie) auf den Organismus, auch im simulierten Umfeld, ist in wissenschaftlichen Arbeiten beschrieben.

Entsprechende Literatur zu den Forschungsergebnissen findest Du auf unserer Seite - siehe Kommentare

13/03/2026

😴 Heute ist Welttag des Schlafens.

Schlaf ist keine Leistung.
Er entsteht, wenn Körper und Nervensystem zur Ruhe kommen.

Wenn dein Schlaf aus dem Gleichgewicht geraten ist, musst du damit nicht allein bleiben.
In unserer Praxis behandeln wir Ein- und Durchschlafstörungen und unterstützen dich dabei, wieder Vertrauen in deinen Schlaf zu finden.

Melde dich gerne bei uns. 🌙

06/03/2026

06/03/2026

🌸 Pollenallergie?
Es geht in diesem Jahr offensichtlich früher los.... das schöne Wetter bringt nicht nur Sonne, sondern oft auch lästige Beschwerden. In unserer Praxis bieten wir Behandlungsmöglichkeiten, damit du die warme Jahreszeit wieder freier und unbeschwerter genießen kannst. Sprich uns gerne an. 🌿✨

26/02/2026

Wir lieben unser Ape-Baby 😍
Habt ihr sie auch schon irgendwo stehen sehen?

20/02/2026

👉 Den Link zu unserem innovativen Beckenbodentraining findest du in den Kommentaren.